不會大腹便便的端午節料理🐲
☑今日菜單:
1.水果滿滿、小朋友也愛吃的 #三色果凍粽
2.可以幫助消化又好喝的 #竹筍排骨湯
3.幫助消化的 #減脂綠拿鐵
#直播 #大侑小學堂
【#直播開始‼️】端午節料理🐲 這樣吃 不會大腹便便~
小學老師要來教大家做3道適合 #端午節 #粽子節 吃的料理囉~
☑️怎樣吃可以不會胃脹氣、胃卡卡不蘇胡~
☑️原來喝這個就可以消小腹啊~~
☑️有了這些就能輕鬆準備料理囉~
☑今日菜單:
1.水果滿滿、小朋友也愛吃的 #三色果凍粽
2.可以幫助消化又好喝的 #竹筍排骨湯
3.幫助消化的 #減脂綠拿鐵
💟想知道食材 → 『告訴我』
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🍊活動時間:即日起 ~2019/7/16(二)
🥦花椰菜的農藥多、還有一層防水膜包著,不易清洗, 而且花穗裡頭容易藏小蟲,所以洗花椰菜一定要用對方法:
1. 我會取一盆好水,噴1噴橘寶,把花椰菜頭浸泡在橘寶稀釋液中1分鐘,
2. 然後沖洗乾淨,再一株株切開,
3. 換好水沖洗至少3-5分鐘,
4. 把水瀝乾,等40分鐘後再煮熟。
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🍊活動時間:即日起 ~2019/7/16(二)
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