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年假已經過完，寒假剩下時間也不多了，該怎麼帶著孩子收心，接軌新的學習呢？
《紐約時報》推出讓人變聰明的閱讀術，每天分享一個重點、循序漸進，不僅教大家閱讀與思考的技巧，還教大家怎麼訂閱讀計畫，獲取更多閱讀的好處。
例如，增進專注、更有同理心與創造力。尤其，根據英國的研究，閱讀比散步、聽音樂、喝茶更能達到舒壓的效果......↘
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⭕如何發現孩子的亮點，點燃孩子學習的樂趣？
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「因為保有你，我感覺幸福；
同時保有自己，所以能安心自由。」
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伴侶關係 在獨處中相處 在相處中獨處
知性歌手劉若英整一年沈思主題 誠實成歌
作為一個詮釋過無數種人格、演繹過無數他人故事的演員、歌手，劉若英自己，卻始終都在練習著一個人。
一個人看電影、唱KTV、吃餐館都只能算是基本習慣，她也可以一個人離開台灣，去到任何地方，進行任何工作，面對任何未知。初出道，她就曾一個人帶了個行李箱，到中國大陸人生地不熟的酷寒之地，拍攝一齣工時長達三個月的電影。初入唱片業時，做小助理，她也時常一個人留守錄音室通宵到天亮，在公司樓下曙光中的停車場，感到人生真的就是孑然一身。
總是一個人處理很多事，那只是劉若英眼中生命的必然。因為不想麻煩別人，因為誠實面對生活，也就安然獨處。即使有了伴侶，有了孩子，反而促使她更進一步理解孤獨的另一層境界。她花一年的時間，探討「獨處」與「相處」，與朋友切磋，寫成文字。她說，結婚不是兩個人變成一個人，而是兩個「一個人」在一起生活。
劉若英將這一年來的沈思體會，都注入創作裡，成書，成歌。同時也是婚後對兩人關係更進一步的思索，因為珍惜，所以戰戰兢兢，念念不忘。
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「我敢在你心中享受我孤獨
我的堅強和你柔情沒有衝突
有你 我很幸福 就像我 擁有我 很滿足」
詞神林夕突破詞風 量身打造「知性抒情」新詞體
劉若英「我敢在你懷裡孤獨」將一本書 唱成一首歌
「我敢在你懷裡孤獨」是一句話，也是一本書，現在更成為一首歌。
它是婚後的劉若英，給自己心境的一次註腳。或許重點不是「孤獨」，也不是「你懷裡」，而是那赤裸裸的「我敢」兩個字。誰能大剌剌地承認孤獨，尤其是在另一個人的懷中，然而，因為孤獨的自己而找到了另一伴，若忽略了孤獨，豈不等於忽略了自己？
「我敢在你懷裡孤獨」是劉若英最新的散文集結，是她與八名好友的對談、分享獨處經歷的精華呈現。在決定錄製成歌之後，因為覺得「親愛的路人」這首詞裡，林夕寫出了她最深層的心情，劉若英再次邀請林夕來寫「我敢在你懷裡孤獨」的歌詞，以便更直接地承接她的心境。
林夕接到題目、閱讀過劉若英的文字之後，認為這是一首「知性抒情」歌曲，因此他屏棄傳統情歌一貫抒情的筆法，使用大量金句鋪墊，用硬手法處理軟主題，傳達歌者對孤獨的心得。「我敢在你懷裏面對我孤獨/傾聽你心跳 跟自己傾訴/總是數一個人 兩個人 的好處/想不起和自己怎樣同甘共苦」劉若英看到這樣的文字，深受感動，雖然是以前幾乎沒遇過的語法，她發揮了擅長的知性口語，溫暖又誠懇地娓娓道來，將「那些年」、「缺口」、「親愛的路人」作曲者木村充利的旋律唱得字字入心，一本書寫成一首歌，而劉若英把一本書，唱成了一首歌。
劉若英facebook.....https://www.facebook.com/Rene0601
深度工作力有什麼好處？1是深度學習的能力。2是可以學習這個技巧可以提升人的快樂與滿意度。在這支影片我分享3個我從《深度工作力》這本書整理出來可以適用與每個人的技巧。
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《深度工作力》一書，原文是《Deep Work》，作者是 Cal Newport 教授，他畢業於麻省理工學院，僅僅35歲就已經在創校超過200年的喬治城大學擔任副教授，成就非常的厲害。如此驚人的成就是如何辦到的？他在書中就揭露了如何透過深度工作的能力，讓他達到非凡的成就。重點是，他每天只工作到晚上5點半，產出的成果依舊很好。
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影片中提到的書
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‣《深度工作力》https://goo.gl/i8cyP1
‣《成功，從聚焦一件事開始》https://goo.gl/44zpEU
‣心流作者的書《生命的心流》（已絕版😭）https://goo.gl/CW7Xsy
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今天的讀的書《為什麼要睡覺》，心得要來分享一本探討睡眠的書，原文書名是 #WhyWeSleep，讀了以後嚇到我！書中知識不只提醒人睡覺的好處，更警告你如果沒有充足的睡眠，人生會有多慘！
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從小我們學過很多事情，比如學習如何刷牙，學習如何吃飯，就是沒有學習過睡覺。或者這樣說，因為睡眠對動物來說太基本、太重要，所以生命的機制跟本不需要你學，直接給你內建時間一到，就忍不住想睡。
然而，隨著科技的進步，睡眠不足在現代，確實是一個你我都要重視的問題，也是我覺得這本書值得分享給你的原因。本書作者是柏克萊加州大學教授馬修·沃克，他專長研究人類睡眠的領域，這也是第一本由權威專家所撰寫跟睡眠有關的著作。
書原文資訊：http://a.co/4rDezi3
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10件事讓2018年變成最好的一年
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高效習慣，成功者每天都在做什麼？
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只要3小時，勝過別人一天的工作量
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