Search
今天開始挑戰一週蔬食日
剛好之前有收藏很多 @RicoRico蔬食快煮餐，烹調食用超方便 (連結放留言區）
輸入 #折扣碼winny 享折扣外還有贈送小禮物喔🎁
一起愛地球🌍
#多一餐豆少一餐肉
👉🏻聯合國近年來已經持續呼籲民眾提高 plant-based diet 的攝取，除了對自身健康有益，也能幫助減碳，因為畜牧業耗用的地球資源遠遠比植物的作物高。
👉🏻衛福部已經將蛋白質的建議排序由改成「豆、魚、蛋、肉」的排序，植物的豆類是排序第一最推薦的優質蛋白質。
👉🏻植物蛋白質有低脂高纖特性，不飽和脂肪酸比例高、不含膽固醇，且多了肉類缺乏的膳食纖維，可提供飽足感與維持腸道健康。
👉🏻每餐以植物飲食取代肉類，可以省下一個兒童游泳池470公升的水！
👉🏻RicoRico 長期捐款1%營收給 1% for the planet，因此支持100% 植物基健美餐品牌 RicoRico ，除了出張嘴就能救地球，環保減碳外，也是間接支持台灣環境復育。
#ricorico #蔬食 #蔬食料理 #蔬食便當 #蔬食生活 #蔬食7日大挑戰
「vvn你明明就不是素食者，為什麼會繼續吃RicoRico?」
✨ #多一餐豆少一餐肉
植物飲食含有豐富的膳食纖維，容易產生飽足感
透過穀類和豆類，可以攝取足夠蛋白質，也不含膽固醇
均衡飲食的同時，不用擔心我超標的膽固醇會繼續爆表
✨ #怎麼幫助地球更多
從開始到現在⋯
RicoRico為地球節約至少2萬5千公斤的碳排放量；減碳飲食之外，還加入了「捐1%給地球」🌍
透過捐贈營收給台灣環境資訊協會，實際行動守護山林與海洋，我們每一個買餐的人，也透過行動成為參與公益的一環！🧡
✨ #哪裡買得到
想要現場挑選的話，全台灣聖德科斯門市都可以買到唷
如果跟我一樣喜歡直接網購，可以到RicoRico官網挑選
一次囤貨很划算哈哈，別忘了輸入折扣碼「VIVIAN」！
可以選擇環保循環袋包裝，更環保也更不佔冰箱空間👍🏽
5分鐘加熱方便好吃！還有豐富多樣的營養🤤
這就是繼續吃的原因，也希望你們可以試試～
🔗 連結在留言處！🙋🏽♀️
中秋節大家是不是都以月餅或是甜點們送禮？
/
額外增加新選擇給大家
ricorico 的蔬食健美餐包，除了成為最特別的禮物外，更棒的是他們也參與了(1% for the Planet) 的全球商業聯盟
每月捐款 1% 的企業營收給台灣的環境資訊協會，大家購買RicoRico 健美餐同時，不只通過植物飲食每餐減碳 1KG，還間接參與了公益活動。
/
上次的限動問答，發現大家其實都會開始慢慢蔬食生活，超感動！
也很推薦平時生活開始累積「多一餐豆，少一餐肉」
慢慢循序漸進，其實蔬食吃完身體很舒服的☺️
/
最近Ricorico的優惠根本超划算！9/10前官網還有買3餐送3餐的活動。
若是送禮還會附贈收件人一張中秋小卡🥰
折扣碼用起來：Kathy
少量現貨嚐鮮：全台聖德科斯門市
囤貨官網划算：ricoricolife.com
@lovericorico
#ricorico #蔬食餐 #蔬食餐包 #蔬食 #veglife #vegetarian #蔬食料理
米飯自從知道可以這樣煮，我家大米不夠吃了，挑食的孩子也搶著吃。今天給大家分享的是米飯的懶人做法，需要準備：大米，土豆，雞蛋，胡蘿蔔，香菇，臘腸，食用油，生抽，老抽，蠔油，胡椒粉，鹽，黑芝麻。這樣做出來的懶人燜飯，有肉有菜有雞蛋，營養豐富，挑食的孩子都能吃兩碗。
米飯自從知道可以這樣煮，我家大米不夠吃了，挑食的孩子也搶著吃【小穎美食】
#米饭#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#美食
更多精彩視頻看這裡👇👇
豆角和雞蛋做法：https://youtu.be/kWEcBhDNJQE
米飯做法：https://youtu.be/Cg9aXy4VTL4
米飯懶人做法：https://youtu.be/ksAcHuhxIBU
--------------------------------------------------
See more exciting videos here👇👇
How to make beans and eggs: https://youtu.be/kWEcBhDNJQE
Rice practice: https://youtu.be/Cg9aXy4VTL4
Rice lazy practice: https://youtu.be/ksAcHuhxIBU
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
今天給大家分享的是米飯的懶人做法，需要準備：大米，土豆，胡蘿蔔，香菇，五花肉，食用油，冰糖，薑片，草果，八角，桂皮，玉米粒，青豆，老抽，生抽，蠔油，胡椒粉，鹽，雞蛋。這樣做出來的懶人燜飯，有肉有飯有菜，營養豐富，挑食的孩子都喜歡吃。
【小穎美食】自從學會米飯可以這樣煮，我家大米不夠吃了，1週吃5次都嫌少，真香
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#我的美食日記#大米
更多精彩視頻看這裡👇👇
蛋炒飯做法：https://youtu.be/n3R3gTTi8Sw
米飯可以這樣煮：https://youtu.be/JF0uLzRoDmQ
剩米飯做法：https://youtu.be/LxWXCMWefxM
米飯做法：https://youtu.be/_nrxxBWOe68
------------------------------------------------------------------
See more exciting videos here👇👇
Fried rice with eggs: https://youtu.be/n3R3gTTi8Sw
Rice can be cooked like this: https://youtu.be/JF0uLzRoDmQ
Leftover rice practice: https://youtu.be/LxWXCMWefxM
Rice practice: https://youtu.be/_nrxxBWOe68
喜歡小穎的可以點擊：【https://xiaoyingmeishi.page.link/dingyue】
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
【饼类，可当早餐🥟】https://xiaoyingmeishi.page.link/bingleizaocan
【素食主义者🥒】https://xiaoyingmeishi.page.link/sushi
【糕点、甜食类🎂】https://xiaoyingmeishi.page.link/tianshi
【主食类🍝】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhushi
【自制零食系列🍟】https://xiaoyingmeishi.page.link/lingshi
【海鲜类🦐】https://xiaoyingmeishi.page.link/haixian
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://xiaoyingmeishi.page.link/jiya
【秘制羹汤类🥧】https://xiaoyingmeishi.page.link/tanggeng
【凉菜系列👻】https://xiaoyingmeishi.page.link/liangcai
【自制酱类，超下饭】https://xiaoyingmeishi.page.link/yanzhi
最近大家應該都減少在外用餐跟聚餐
如果自己沒開伙的話，便當就是我們的好朋友了
身為一個便當愛好者
這次來開箱平價到奢華🤤
從50塊的家庭便當到2500塊的豪華組合
究竟內容物是什麼！！
我身邊其實蠻多人不喜歡吃便當的
因為覺得很冷漠（？ 哈哈哈哈
你們尬意嗎？
阿嬤便當$50
地址：信義區松仁路176號
50元品項：炸雞腿、滷雞腿、蔥油雞、花枝排、腿排、香腸、肉捲便當
悟饕池上便當-山賊烤雞$110
地址：分店很多
桃屋便當-炙燒鯖魚&秋刀$280
地址：寧波西街62號1F
備註：可預訂外送，不確定運費。也可以預訂後自取
長榮桂冠-御膳便當$500
地址：松江路63號
備註：需提前一天訂購，至現場取貨
Maru日式無菜單料理$2500
地址：光復南路290巷3號
品項：無菜單特製餐盒 有1500/2000/2500元三種
備註：提前一天預定，當天現場取
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《給你滿滿的惘挨豆》
【我成立的美食品牌 - 水哦】
http://bit.ly/2Hrqkk4
【instagram】
https://www.instagram.com/khshu_/
【twitter】
https://twitter.com/chienshu_tw
【FB粉絲團】
https://goo.gl/i22cCs
【美拍】
https://goo.gl/NPtYfv
【微博】
https://goo.gl/QxUiBD
多一餐豆少一餐肉 ，不僅對體控有幫助，對健康更有益。 #植物蛋白具低脂高纖特性植物蛋白的不飽和脂肪酸比例高、不含膽固醇，且多了肉類缺乏的膳食纖維 ... ... <看更多>
多一餐豆少一餐肉 ，不僅對體控有幫助，對健康更有益。 #植物蛋白具低脂高纖特性植物蛋白的不飽和脂肪酸比例高、不含膽固醇，且多了肉類缺乏的膳食纖維，可提供飽足感與 ... ... <看更多>
多一餐豆少一餐肉 在 欣儀營養師親授多一餐豆少一餐肉 - RicoRico 的相關結果
「植物蛋白的不飽和脂肪酸比例高、不含膽固醇，且多了肉類缺乏的膳食纖維，可提供飽足感與維持腸道健康，常見的植物蛋白食物如黃豆、黑豆、豆皮、毛豆、 ... ... <看更多>