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在九九重陽節這天，收到了這個貴重的禮物。溫阿公，謝謝！我們一定會更加努力！
101歲住在桃園市觀音區的溫阿公是客家長輩，前幾天聽到 鄭文燦市長要親自拜訪他，特地趕著做了這個竹籃、存滿了沉甸甸的小豬，請鄭市長一定要轉交給我。今天周三中常會，文燦一見到我，就把這禮物交到我手上。
重陽節應該是我們對長輩聊表心意的日子，但溫阿公還特地準備了禮物送我，格外顯出這份禮物的重量。阿公，珍貴的禮物我收到了！您希望台灣更好的心意，我們團隊也都收到了。在重陽節這天，我也承諾，我們會更加努力，未來執政，一定會負起責任，建立一個付得起、用得上、溫馨而人性的長照服務體系，讓每一個需要的人，都能享有基本的照顧服務。
（閱讀更多：「英派革新・台灣好政－蔡英文的十年長照2.0計畫」 http://iing.tw/policies/long-term_care ）
自從小QQ五歲後，我發現她的「完美主義」個性愈來愈外顯，我覺得是件好事、也不是件好事。
好的是我幾乎不需要督促或教她任何事，她完美主義的個性就會自動自發把它做好。
但不好的是，她的壓力完全是自己給自己的。
就像是上週末，某天接她放學回到家後，QQ突然自己拿起筆來瘋狂練寫字，寫不好，就一直擦掉寫新的，還會有點懊惱生悶氣。
我問她怎麼了？她說：「我覺得Lauren（班上好友）寫字寫的很漂亮，所以我也想要把字寫的很漂亮」
雖然我回她說：「可是我覺得妳已經寫得很好了。」但她依舊對於自己寫的字還不滿意。
不只這些，舉凡看書、翻跟斗、爬桿、跳繩、畫畫、彈琴.....等，她都常常給自己很高的要求。
.....................
這不知為何，讓我聯想到哈利波特裡的妙麗 😂而DDC說QQ絕對是遺傳到我，從我平常東西一定要放整齊跟放在固定位置、行事曆一定要條列式、內褲一定要折成方型....等小地方就知道。我整個無法反駁（誰叫DDC整個是超放鬆的雙魚男呢～）
「ADHD(過動兒)男女大不同！不能輕忽孩子被孤立、女孩過度好動～」
一個小四的女孩，早在小一就被醫院診斷是過動症，但爸爸覺得孩子長大就會好，於是没有讓孩子做任何的療育。孩子一路來，情緒行為都很差，常跟媽媽説：「我在學校都沒有朋友！我討厭我自己！」
我跟孩子互動了一下，發現孩子有嚴重的「缺乏自信」、「自我否定」、「缺乏社交技巧」、「不懂情感表達」，怎麼可能會有朋友？而且，這樣發展到青少年時期，真的可能會有嚴重的情緒心理的問題～～
研究發現，兒童的ADHD，男生多於女生，但有些研究發現，成人的ADHD，是女性高於男性，這是因為女生的ADHD和男生的症狀不盡相同，而且，女生的過動，較不外顯，不容易被發現。2015年的研究也發現，ADHD的嚴重程度，男生平均大於女生，但，女生往往有較多的「情緒心理問題」，因而被忽略了ADHD的本質。究竟，ADHD的男女生特徵有何不同，爸媽可以先了解這十個行為層面：
1. 好動、坐不住：
ADHD男生通常很常見活動量偏大、坐不住、動來動去；但女生，通常以注意力缺失為主，分心、發呆、恍神的行為偏多。但也有女孩是，活動量偏大，很難在大人要求下，控制住自己的行為。
2. 衝動：
衝動的行為，在過動的男孩較常見，例如：沒有借就直接拿了別人的東西，沒有説，就直接動手。但過動的女孩，較少因為衝動而惹上麻煩。
3. 團體中的破壞性：
過動的男孩，比較會在團體中破壞，干擾活動的進行；但過動的女生，因為比較是分心發呆，容易被團體忽略，不似男生的好動、衝動，因此在團體中的破壞性，没有男孩這麼明顯。
4. 易分心：
過動的男女孩，都有易分心的特徵，女孩會比較像在做白日夢般，常劃錯重點；而男生較多表現出無法集中注意力，在玩、在摸自己的東西，或常常没在聽，顧著跟別人講話。
5. 自卑、低自尊：
ADHD的女生比較容易表現出自卑、低自信，研究發現混合型ADHD的女孩，接近成年時，容易出現自殘或自殺傾向。
6. 憂鬱和焦慮：
女生較常有擔心自己做的不夠完美的焦慮，而低自卑、自尊容易衍生出憂鬱問題。
7. 情緒化：
男女生都有，但女生是脆弱，因而常被認為很愛哭，而男生則是容易被激怒。
8. 說話喋喋不休：
男生常是不舉手就說話、甚至搶話，而女生則是話一直說、一直說，儘管老師說停了，還是忍不住要說。
9. 感到孤立沒朋友：
其實男女生應該都在交友上有些挫折，但男生天生個性堅強些，因此可能不明顯，而女生就會比較明顯有孤立感。
10. 侵略行為：
男生較多肢體的侵略行為，而女生則是以言語的侵略行為為主，例如嘲笑、辱罵、諷刺等。
簡單來說，ADHD的男孩，衝動、好動的行為問題明顯；但ADHD的女孩，多屬專注力不好的注意力缺損型，相較於男生，情緒問題較為明顯。由於兒童時期女生過動不易被發現，所以父母更要小心觀察。别等到成年產生心理精神問題時，才發現原來有ADHD。
不管是男生或女生，孩子只要有過動的行為，干擾了教養、學習、社交行為⋯⋯就要盡早評估及接受進一步的療育。不要只堅信「長大之後就會好」的迷思，這樣會錯過關鍵期，更常常讓孩子衍生出更多的情緒心理問題。
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一直對Disco曲風有莫名熱愛的LaLa這次交出了與Funk混搭的精彩舞曲，陳珊妮的歌詞精確地抓住LaLa內在與外顯的特質，寫出感情裡有時大而化之但又愛和自己對話的內心小劇場。MKP(DJ Mykal a.k.a.林哲儀+ Pilot K)的編曲加上張國璽的吉他是有趣的搭配，歌曲中段的碎碎念唱法也是LaLa的全新嘗試。
不安小姐 詞：陳珊妮 曲：徐佳瑩
他不告而別至今三天了 早餐還做好擺在床邊呢
而我 感動得 感謝著 說他畢竟是好人
每天都戲劇化的重複著 再燙口的茶漸漸不覺熱
哭完 彷彿清瘦了 （哭完 彷彿輕熟了）
承認吧 他是怕麻煩 承認吧 他該被揭穿 不外乎 他另有新歡
承認吧 別原地自轉 承認吧 摔便宜的碗 放手吧 別寢食難安
別偷偷的 懦弱的 說那些 下輩子 還愛你 沒出息 的廢話
別心虛的 期待他 嘆息著 無意的 心疼你 有意的說謊
別談那些 緣分啊 機率的 在一起 不就是 一口飯 一口湯
就當他都 過去了 原諒他 上個香 下一個 帥到上天堂
承認吧 他是怕麻煩 承認吧 他該被揭穿 不外乎 他早有舊愛
承認吧 沒人有答案 承認吧 沒那麼不堪 習慣吧 我們的不安
Arrangement：MKP
Guitar：張國璽
Bass：Mo
Background vocals arrangement：徐佳瑩 LaLa Hsu
All background vocals：徐佳瑩 LaLa Hsu
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#進擊的巨人 #九大巨人 #阿卡曼 #艾爾迪亞
補充&勘誤
1. 7:40 是刺穿肉 不是盔甲 我講錯了 但硬度安排應該還是沒問題 因為要是雷槍能炸開結晶 亞妮不會被丟著不管
2.純潔巨人在王族的命令下 也能硬質 那些城牆就是這麼來的 所以硬質的殼不會外顯
3.始祖巨人特徵推測是藍眼，進巨耳朵會尖 那是葉卡家族遺傳
4.阿卡曼是因為生存本能受到威脅 才會偶然觸發契機 吉克有說沒有宿主論
5.不是庫瓦沙 是庫沙瓦
6.根據變身的規模 可以控制爆炸的大小
7.尤米爾的顎 沒有盔甲 可以解釋成 他已經跟純潔巨人同化太久
或是 性別 女性沒有盔甲
或是 打在她身上的藥劑 沒有 盔甲的血統
8.只有車力表演過 從後頸彈離駕駛艙
9.艾爾迪亞帝國在很早期就有把純潔巨人當成廉價武器
換句話說 他們很早就發現王髓液的功用
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LG gram 16Z90P 就是又輕薄又有大螢幕的軍規筆電！
這次的 16 吋 LG gram 通過嚴苛的 Intel Evo 平台認證、擁有超快的反應速度，並搭載最新第 11 代 Intel® Core™ i7 10nm 處理器，內建一體成形的 Thunderbolt 4 插下去一線就能提升效能，而且它還是金氏世界紀錄認證過最輕的筆電。
撇開效能在輕薄的 LG gram 上塞了 2K 螢幕，DCI-P3 99% 廣色域加上大於 Rec.709 的色域標準沒有毛邊沒有顆粒彩度表現超高，敲碗之後再加個 HDR 把觀影體驗升到最頂啦！XD
那實測續航表現、使用體驗和效能部分老樣子都在這片一次說囉！
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::: 章節列表 :::
➥ 軍規輕薄
00:00 真的輕薄沒在騙
00:31 A 面
00:51 B 面
01:23 C 面
01:51 D 面
02:58 I / O 連接埠
03:24 七項軍規測試
➥ 綜合表現
03:50 畫面表現
04:25 音效表現
04:46 軟體搭載
05:02 Intel EVO
05:26 充電續航
➥ 極限燒機
06:01 實際使用
06:54 極限測試
➥ 最後總結
08:12 最後總結
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