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#白色的塑膠藤椅
#夏日出遊最需要
我看葛格保師傅坐在白色塑膠藤椅上好舒服，所以強迫他站起來讓給我坐，沒想到他居然不肯，還一直挑釁我，叫我來啊來啊，所以我就一屁股擠上去。
還好，陽明山花之最的塑膠藤椅很勇，文風未動，當然也沒被壓垮的跡象，兩人擠在一起像小孩，反倒逗得我媽媽哈哈大笑。
難得帶老人家出去走走，但是很怕熱，又擔心如廁不方便，待在中環集團翁董翁明顯斥資億元打造的比夢園區裡，不管是吃台菜的台之最，還是喝下午茶的花之最，都有冷氣可吹，有免治馬桶可坐，出遊好舒服，老人家也輕鬆。
還有白色的塑膠藤椅又漂亮又耐用，而且仿真又不會插到手，光是看就涼爽，只可惜家裡擺不下，否則也想買一組放在家。
記得以前小時候，不管是三重老家還是龜山工廠，都有藤椅和竹椅，如今這些手工家具都已經不在生活裡了。
#吃美食也要長知識
#fb王瑞瑤的超級美食家
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新
熊媽媽新品快訊:
香港迪士尼樂園商品❤炎炎夏日，出遊最需要一頂漂亮太陽帽，先上架大人太陽帽系列，價格很實惠啊😊😄商品付款日約3天出貨，下單或查詢可以私訊或Line:hidyhidy840903聯繫，謝謝😊
這次去墾丁玩衝浪與透明立槳是我一直想要挑戰的運動！大家猜猜看我有沒有完成挑戰呢？
當然夏天在烈日下曝曬的頭髮經常是打結+枯黃🥺
這時候真的很需要急救來幫它補補水💦
女生的頭髮真的是我們的第二張臉所以要好好的保護它
這次Vlog除了刺激好玩的運動之外我也要分享給你們我的護髮秘笈！
當在頭髮遭受太陽曝曬與大海的洗禮後要怎麼才能保持柔亮的秀髮呢？
我的秘笈就是潘婷 #爆水膠囊 髮膜💗
小小一顆的膠囊包裝出遊超級方便不用帶一大罐內含有ProV維他命B5，同時還有玻尿酸與九千萬顆爆水因子深層的保養秀髮✨
一週約使用1-2次的爆水膠囊，真的明顯感受到斷髮減少很多！讓我忘記之前漂過髮🤩
真實的改善髮質根本的效果✅夏天最厲害的護髮神器就是它了🥰必推坑給想要頭髮美美的女孩們 我已經離不開它了
還有平日每天都可以使用的潘婷 #3分鐘奇蹟
在沒有爆水膠囊前每天使用的就是這款了🥰它可以直接取代潤髮
新升級的三重修護精華可以瞬間讓頭髮柔順有光澤～CP值超級高！
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景點：
02:42 野銀冷泉
04:03 13:43 青青草原
06:09 東清秘境
06:13 潮池
06:20 朗島秘境
06:47 母雞岩
07:51 坦克岩
10:32 野銀海邊
13:36 一百分涼亭
15:58 氣象台
蘭嶼自旅資訊：
★：一星
☆：半星
（加推薦指數，最高五星）
住宿：
05:12【九樓民宿】
房型有雅房和背包客房上下舖四人房，我們這次住背包客房。
舒適：★★★★☆
便利：★★★★★
整潔：★★★★☆
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★
住宿筆記：
九樓位於野銀部落，距離號稱「蘭嶼東區」的東清部落騎車只需五分鐘，喜歡它有種鬧中取靜的感覺。
背包客房一個晚上只要五百，背包客棧房間和衛浴間本來就不用期待五星級飯店般華麗，但五臟俱全，
加上老闆和小幫手都非常體貼友善，CP值非～～常高。
前往野銀冷泉、在民宿的觀星平台或至野銀海灘看日出都一千分的方便，大愛。
＊提醒：容易被日光亮醒的人可以戴眼罩會更好睡唷。
17:26【莎卡法艾】
莎卡是小而巧的背包客棧，一樓總共有七個背包床位。
舒適：★★★★★★ （爆破六顆星）
便利：★★★★☆
整潔：★★★★★
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★★
住宿筆記：
莎卡位於紅頭部落，離港口跟機場都不遠，也非常熱鬧，去青青草原看夕陽很方便。
雖然是背包客棧但是超級好睡，安靜、涼爽、又不會被亮醒，整個就是睡到宇宙深處沉入嬰兒期。
整體環境別有用心，小幫手們跟老闆也都很爽朗可愛，又很好聊，真的很推！
餐廳：
01:49【蘭嶼古早味早餐店 】（椰油）
美味指數：★★★★
CP值：★★★
推薦：★★★
推薦菜色：
距離港口非常近，搭一早的船一下船就可以來吃，喜歡厚實的古早味蛋餅可以來吃，個人很喜歡。
04:29【東清夜市】（東清）
美味指數：★★★★★★（爆破六顆星）
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★★（爆破六顆星）
回訪率：★★★★★★（爆破六顆星）
推薦菜色：
地瓜餅、芋頭飛魚餅、小米甜甜圈榮登我的東清夜市三寶，在地食材先加一千分。
好吃到我們連續兩天去夜市吃一模一樣的東西（第二次全部點雙倍份量），
四個人在嘴裡咀嚼吞嚥出一個嶄新的世界觀，這口腔高潮的體驗真的只有蘭嶼可以獨家品嚐，
跪求你企粗，霸脫！
＊提醒： 如果巧遇月升時別忘了買十份地瓜餅和啤酒到東清海岸旁觀賞蘭嶼的月光海美景。
11:44【以拉斯商店】（東清）
美味指數：★★★★☆
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★
回訪率：★★★☆
推薦菜色：
「以斯拉商店今年有點泰」～沒錯，泰式烤肉飯和泰式烤肉炒泡麵都用料實在，
有肉有菜，均衡爽口，讓人食慾大開，一份170，但真的好吃而且可以吃很～～飽。
如果喜歡飯勝過麵的朋友請提早去吃，以免白飯賣完唷！
03:11 08:44【雯雯芋頭冰】（紅頭）
美味指數：★★★★★
CP值：★★★★★★（爆破六顆星）
推薦：★★★★★★（爆破六顆星）
回訪率：★★★★★★（爆破六顆星）
推薦菜色：
位於紅頭部落，大部分蘭嶼的午餐供應到兩點，雯雯佛心無間斷供餐而且以蘭嶼的價位來說價格也一樣佛心。
七天裡面去了三次，兩人共喝了七杯⬇️
必、須、要、吃～雯雯特調古早味綠豆冰沙加芋頭冰淇淋，何鋅嘔心瀝血推薦（？
何鋅跟我都真的很喜歡雯雯的綠豆冰沙帶有那種炭燒的焦香味，加上吃得到芋頭塊的芋頭冰淇淋，
在火熱的夏日一飲而下，保證你立馬看到極光在眼前飛舞。
（注意：真的很冰很爽但一次灌太大口頭會很痛）
鹹食部分南洋咖哩雞竟然只要120，CP值超爆炸高、炸飛魚也推薦嘗試。
13:20【旅人】（紅頭）
美味指數：★★★☆
CP值：★★★
推薦：★★★★★
回訪率：★★★☆
推薦菜色：
相較於旅人cafe bar的Ｍenu，更吸引人的絕對是超強無敵第一排海景，來到旅人，搓瞎眼睛拍都能拍出奇Ｇ美照。
面對一片激美的海岸線，千百萬種層次的海藍色一路連到天邊，美到讓人一坐下來就會不想離開了。
中下午時段有時後太熱不知道要去哪，一百分推薦來旅人放慢一下自己的步伐，吹著海風躺在旅人有魔力的吊床上，
悠哉地睡個奢侈的午覺。
夕陽時段可以看到非常美麗的日落晚霞，雖然餐點偏貴，但一場如詩如畫的午後可是無法估價的，對吧？
一路開到半夜十二點，住在西邊的朋友如果深夜肚子餓時，在黑夜點起小燈泡散發出chill氛圍的旅人也是很棒的選擇！
16:10【島民冰狗店】（椰油）
美味指數：★★★★☆
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★★
回訪率：★★★☆
推薦菜色：
雖然需要排隊，但別急別趕，請來這邊好好地享受冰品、海景、和一個輕鬆的午後。
我喜歡抹茶冰和芋頭冰沙，大熱天吹著海風吃著冰，what else can you ask for hey?
＊提醒： 下午一點才開，雖然很多人是安排在搭船離開前來吃冰，但請做好要排隊的心理準備，
店內很舒服、海景真的也很美，建議好好享受，不要太急，闆娘會心累。
12:13【角落咖啡】（朗島）
美味指數：★★★★
CP值：★★★☆
推薦：★★★★☆
回訪率：★★★★
推薦菜色：
巷弄內的超級隱藏版咖啡店，喜歡搜集特色咖啡店的人推薦一定要來看看。
如遇客滿也不妨坐在戶外看看山，吹風發呆喝咖啡。
因為吃很飽沒有試到角落的甜點，有點可惜，不過有喝到每天限量五份的冰滴咖啡。（180/杯）
老闆娘真的很親切暖心唷！
13:56【希蕊娜莉】（東清）
美味指數：★★★★★
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★
回訪率：★★★★★
推薦菜色：
東清部落有很多披著住宅外衣的隱藏版美食，大名鼎鼎的希蕊娜莉の廚房就是其中之一。
整體評分五燈獎的鹹酥雞飯，直接給他點下去就對了。
吃完你也會跟我們一樣頷首感嘆希蕊娜莉的才華。
（我真的很想再點一份但被何鋅阻止。）
16:40【好好咖啡】（東清）
美味指數：★★★★★★（爆破六顆星）
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★★★ （大爆炸七顆星首度露面）
回訪率：★★★★★★★ （再度露面的大爆炸七顆星）
推薦菜色：
即便是跑了第三次才終於吃到的好好咖啡，卻絲毫無法減少我對它的鍾愛。
竟然在蘭嶼吃得到gourmet等級的現烤pizza，
真的很想對老闆大聲咆哮：「老闆你怎麼這麼有品味啦啊啊啊啊啊嗚嗚嗚嗚。」
然後吃下最後一片pizza。
從餐廳建築設計、裝潢、菜單、音樂、飲料單、酒單（夜晚限定），真的四無一不讓人驚艷。
辣蜂蜜起司比薩搭配椰子水咖啡，一口咬下去彷彿瞬間讓人以為比薩跟咖啡的霸主根本就應該是在台灣東部的島嶼，而不是什麼南義大利的那不勒斯。
食物口味實在是很令人難忘，再加點一個在歐洲大陸稱為calzone的起司豬肉餅搭配sour cream，蘭嶼之旅的胃袋已經死而無憾了。
15:20【十一鄰】（野銀）
美味指數：★★★☆
CP值：★★★☆
推薦：★★★★★
回訪率：★★★★★
推薦菜色：
十一鄰是間氣氛非常chill的Bar，食物部分以炸物烤物為主。最推薦的就在十一鄰獨享的「海景與晚霞」，加上從野銀方向看過去的東清灣，也是美地恍如隔世。在戶外的躺椅上喝著啤酒看著海，真的也是有夠舒服，喜歡。
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『2018新款Circle Poppin輕旅手推車』
#單手秒開秒收
＃0.1秒半自動收車
家裡有了大推車，再來就是需要一台安全輕便又能快速收納的推車，這樣M就可以一人隨時帶著寶寶到處遊玩，不用扛著10公斤的戰車。
GM對輕便推車需要的條件有：
☑️1. 要輕便，可以秒開秒收
☑️2. 要安全，推起來要夠穩
☑️3. 要舒適，寶寶坐起來的空間感和舒適度要好
☑️4. 置物空間要大，媽媽都是很會大包小包
☑️5. 外觀設計要時尚好看
☑️6. 價錢要美麗
什麼樣的推車讓GM愛上呢！？
就讓M好好來介紹從開箱到使用體驗經驗分享給準備要購買輕旅手推車媽咪們。
箱子打開裡面的內容物有推車本體、poppin前扶手、肩背帶及收納防塵套。
安裝過程中G也能非常的簡單操作，不用1分鐘就能安裝完成帶寶寶上路兜風，完全符合M的需要，秒收秒開！除此之外，推車收起更是輕巧好攜帶，M可以一手抱寶寶還能一手輕鬆肩背推車，這是戰車推車無法做到的輕盈啊！也是媽媽們的好朋友，可以不用每次都練手臂。
推車到達目的地，只要單手從推車手把一按，單手往下一推，0.1秒結束收車！WOW …真的要用WOW來形容的快速及便利，怎麼可以有這麼方便這麼聰明的設計！
雖然Circle Poppin 很輕盈，但推起來卻是非常的穩，前後車輪皆有高效避震設計，且前輪可定向、360度旋轉，想左轉或右轉都是非常輕鬆好操控方向，推起來不會有晃來晃去不穩感，車體結構很穩固，前輪胎和GM看到一般輕便車很不一樣的是他單一輪胎是雙輪，穩定性非常的好，推起來非常的穩和好推，也非常安靜，這點是GM非常要求和喜歡Circle的其中之一，新生兒一定要避免頭部晃動到。
寶寶坐起來的舒適感和安全感對父母來說都是重點。
同時Circle Poppin後傾時頭部還有防護網設計確保寶寶的頭部、頸椎的保護。
另外煞車也是個重點，歐規一踩雙煞，能夠輕鬆就往下踩住，踩下煞車後車體會非常的穩穩停住。
也要提醒爸爸媽媽們，只要在外推車都要記得，腳步停住時，煞車也要跟著踩下，避免推車滑落，產生危險唷！！
Circle Poppin的車體是多段背靠設計，帶寶寶外出遊玩累時，就可以將背靠調成全平讓寶寶好好的休息睡覺。
寶寶座位邊有歐規五點式安全帶，前面有可拆式前圍扶手，上頭頂篷是多段式延伸透氣及防潑水和高防曬UPF50+可依需求加購專用蚊帳和防風雨罩，爸爸媽媽們可以很放心，無論是春夏秋冬或颳風下雨都不用擔心寶寶會淋到雨或是吹到風。
冬天防雨罩非常的好用，天冷風大得時候也是個很棒的用途，可以防風禦寒。
夏日炎炎也不用擔心防風雨罩會悶熱，此設計是立體不悶熱及不含塑化劑，可以很放心地使用唷！
另外一個優點是，夏天台灣最多的就是蚊子，有了防蚊罩，就可以不用擔心寶寶會叮的滿滿包，也可以避免蚊蟲侵擾。
現在傍晚M帶寶寶到戶外運動也不用擔心有蟲蟲侵入了。
媽媽一人帶寶寶出門，難免會大包小包，這時置物籃就是個重點了，Circle Poppin 置物籃在推車最下方，別小看這輕便的推車又能秒收秒開，置物空間可是非常的大，置物設計也是GM非常喜歡，有著深深的空間可以放媽媽和小孩的物品外，彈性的支撐條設計可以避免東西下滑，也方便置物。
GM已經開始期待帶寶寶出國可以帶著Circle Poppin，方便攜帶又夠輕、夠穩、好推、好收，無論到哪都可以很輕鬆的帶出門，出國也可以很輕鬆的帶上飛機。
Circle Poppin 僅僅只有5.5KG非常的輕盈！媽咪們可以很輕鬆的把推車帶出門之外，還能方便收納不使推車碰撞或弄髒而且背起來也很時尚美觀唷！
以下是關於Circle Your Life 的介紹：
Circle 來自德國的推車專家，秉持著德國工藝精神卻有著平易近人的設計，如同品牌名 Circle，我們希望能藉由產品傳達生生不息的概念，帶給家庭一個永續的好產品，讓家中時時充滿出遊樂趣的歡笑聲
產品名：poppin
品牌名：Circle
使用年齡：0-4歲(新生兒適用)
車體重量：5.5kg
車體尺寸(cm)：58 (L) x 50 (W) x 100 (H)
收合尺寸(cm)：48 (L) x 50 (W) x 22 (H)
➡️商品資訊：
Facebook: circle.taiwan
https://www.facebook.com/circle.taiwan/
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＃輕旅手推車
第一點是最基本需要注意的，如果妳是比較草率或匆忙的規劃出國行程，可能就會忽略查看當地天氣預報，有些地方日夜溫差非常大，或是天氣濕冷；建議是薄和厚 ... ... <看更多>
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