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夏日健康輕食料理的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

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在夏日健康輕食料理這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過14萬的網紅Yui's 料理自學小天地，也在其Facebook貼文中提到， #夏日健康輕食料理 #免油炸版的鳳梨蝦球 今天是魚姊點菜,因為她想吃點清爽的 這個免油炸的鳳梨蝦球以前有分享過 但距離上一次似乎隔了一段時日 所以一樣抱持著重拍比找影片比較快的概念 有看過的人就當作複習 沒看過的人就參考看看這個做法吧 今天用的“蝦仁🦐”可以在海鮮團買到喔～ 🔥冰箱補貨食材這邊走...
　同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary，也在其Youtube影片中提到，#watermelon #popsicles #西瓜 ??? 材料表 / 文字食譜 http://www.beanpanda.com/52978 【冰棒模】陶寶鏈接 https://s.click.taobao.com/PezNyAw 沙沙甜甜超多水分，火辣辣的天然紅色，真是製冰棒的最佳天...

夏日健康輕食料理 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 八卦

Yui's 料理自學小天地 By Yui's 料理自學小天地

2020-05-27 10:00:00 有 1,716 人按讚
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#夏日健康輕食料理
#免油炸版的鳳梨蝦球

今天是魚姊點菜,因為她想吃點清爽的
這個免油炸的鳳梨蝦球以前有分享過
但距離上一次似乎隔了一段時日
所以一樣抱持著重拍比找影片比較快的概念
有看過的人就當作複習
沒看過的人就參考看看這個做法吧

今天用的“蝦仁🦐”可以在海鮮團買到喔～
🔥冰箱補貨食材這邊走👉https://gbf.tw/rrtme

根據食材界的百科全書
#來自日本NHK打造健康身體的食材大全
🍍鳳梨屬於中GI食物
加上跟檸檬一樣，都是非常理想的排毒食品
適量攝取的話對身體都是很不錯的唷

如果想吃更健康版本的話
你甚至可以用優格取代美乃滋
就是一道名副其實的夏日健康輕食料理喔~

🔥訂閱Youtube頻道：https://reurl.cc/Ob7RND
🔥追蹤IG帳號：#fishcookingkitchen
🔎阿魚師和酒窩姊の生活社：https://pse.is/KFADQ
⚠#社團不定時有重要資訊和優惠分享喲！

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【所有食材皆可在全聯購入，品牌不限】

蝦子 ...一份(記得去殼開背去腸泥)
鳳梨 ...適量(罐頭或新鮮的都可以)
美乃滋 ...適量
檸檬 ...半顆

【免油炸版的鳳梨蝦球的做法如下】

❶ 將鳳梨切成好入口大小，檸檬半顆，蝦子清洗後可加入適量鹽巴調味備用。
❷ 熱鍋，加入適量的油，將蝦子煎至全熟後起鍋備用。沿用原鍋加入適量的檸檬汁和美乃滋(根據個人口味調整)，小火拌勻融化後熄火，加入蝦子和鳳梨，均勻裹上醬汁後即可起鍋。

Tags:
Yui's 料理自學小天地

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夏日健康輕食料理 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價

Beanpanda Cooking Diary By Beanpanda Cooking Diary

2016-09-25 00:39:56 有 619,373 人看過 有 7,408 人喜歡
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#watermelon #popsicles #西瓜

??? 材料表 / 文字食譜 http://www.beanpanda.com/52978

【冰棒模】陶寶鏈接 https://s.click.taobao.com/PezNyAw

沙沙甜甜超多水分，火辣辣的天然紅色，真是製冰棒的最佳天然色素。直接拿來做冰棒球。瓜皮與果肉之間的白色部份，椰漿的潔白做出的層次感最好。奇異果和西瓜味道挺搭配的，瓜皮用奇異果泥。很多人用巧克力豆來模擬西瓜籽，不過巿售的巧克力豆人工成份很多，熊貓先生剛從新疆買來很多葡萄乾，嵌進西瓜冰裏，幾可亂真，好看又好吃

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夏日健康輕食料理 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價

Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 By Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

2018-08-09 12:00:59 有 290,407 人看過 有 7,510 人喜歡
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【蘿潔塔的廚房】在家簡單吃：夏日野菜拌麵。Summer Vegetable Noodles
（文字食譜請看下方）
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夏日蔬菜拌麵準備食材：
素麵一把100克
小黃瓜 60克
紅蘿蔔60克
薑絲 15克
秋葵 6條
香菜 一株
豬肉4片

醬汁：
醋 二大匙
醬油 一大匙
糖 10克
檸檬汁 四分之一顆
芝麻油一大匙
芝麻醬 適量
水 2大匙

sauce:
2 tbsp rice vineger
1 tbsp soy sauce
10g sugar
1 tbsp Lime juice
1 tbsp sesame oil
2 tbsp water

Serve
Chili
sesame seeds
50g sesame paste

#涼麵＃日式涼麵＃芝麻涼麵＃秋葵料理＃輕食料理 ＃食譜

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Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房

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夏日健康輕食料理 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價

Beanpanda Cooking Diary By Beanpanda Cooking Diary

2019-06-17 21:58:15 有 168,133 人看過 有 3,709 人喜歡
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#coffee #matcha #抹茶

材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/143157

電動奶泡器這裡買 https://s.click.taobao.com/zLNKW7w
有機楓糖漿 https://iherb.co/C2DY2zpy

日本正統的抹茶主要用於茶道，一般餐廳或抹茶食品，因為成本太高，不會使用正統日本抹茶。所以抹茶很苦的印像，來自於品次較低的抹茶，吃過正統抹茶的朋友，去連鎖店買抹茶食品可能都要失望。讓顏值和味道同樣棒的抹茶飲料伴你度過炎炎夏日

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6ITEMS「便利商店瘦身菜單」夏日馬甲線輕鬆變深邃！ 外食族 便當 健康 減醣 超商.

#54. 適合夏日吃的十道輕食沙拉，做法簡單又好吃（一）-新伊吉輕食

2019-04-16 由 新伊吉料理 發表于美食 ... 炎炎夏日，清爽低卡的沙拉是不二之選。因子整理了十道輕食沙拉的食譜給大家參考。這些沙拉都是因子平日裡常做常吃的，不光 ...

#55. [台北美食]HALOA POKE夏威夷拌飯(附菜單)/健康輕食料理 ...

HALOA POKE夏威夷拌飯位在台北車站南陽街上，主打輕食健康料理，非常適合有在運動健身的人吃，或是偶爾想要吃清淡健康飲食的人。HALOA POKE夏威夷拌飯 ...

#56. 輕食沙拉的夏威夷料理- PokéPoké 波奇波奇大墩店 - 旅充小日子

【台中美食】西區︱輕食沙拉的夏威夷料理，夏日限定聯名繽紛海鮮趴！多樣化新鮮食材每日直送︱PokéPoké 波奇 ... 既然都來到這裡了，一定要選一些感覺更加健康的選項，.

#57. 麥片優格輕鬆做！夏日輕食超Easy，料理新手也能馬上上手[食譜]

試著做做看，從傳統早餐中尋求更健康的新吃法！ 馬上購入【有機三色穀麥片】，一起製作健康美味的優格杯吧！ 延伸閱讀：麥片吃法 ...

#58. 皮老闆的美食地圖- 台南美食。台北美食。旅遊

在地台南人。小資女孩皮老闆的美食紀錄主修/甜點; 副修/小吃美食每個台南人都有自己的美食地圖皮老闆口味偏甜小辣愛吃蛋糕本站為不負責任食記分享區，內容僅供參考。

#59. 天熱這樣吃！營養師推10分鐘懶人料理，西班牙冷湯清爽又消暑

天然蔬菜、水果皆有豐富的水分，都是健康好食物。但蔬菜含醣量只有水果的1／5，如果你正在減醣飲食或做熱量管理，建議夏日吃蔬菜為主，水果為輔。

#60. 台北輕食 - ursek.online

2022台北POKE推薦TOP7，健康輕食料理首選. ... 台北4家優質輕食不藏私推薦妞新聞炎炎夏日沒食慾，想要吃點蔬食優格，或是運動完想補充點清爽的營養， ...

#61. 夏日瘦身排毒聖品——「綠拿鐵」怎麼喝最有效？吸收高纖營養

台北》Banagreen香蕉.綠松煙旁平價輕食咖啡館健康輕食沙拉義式料理 · 「香蕉綠」第一間店在內湖區 ...

#62. 10 種野餐食物＆必備用品清單，最完整懶人包必須收藏！

氣泡酒或白酒：越來越多人喜歡在野餐時小酌一下，由於野餐食物通常都是輕食小點，和 ... 夏日裡的最佳選擇，來上一碗酸甜爽口的韓式冷麵，真得是非常過癮，而且料理上 ...

#63. 夏日輕食-主題活動 - 永豐餘生技

夏日輕食 ... 優質蛋白質、高纖低負擔、創意蔬食料理，多款好食，美味不減分，聰明選擇低負擔。

#64. Lokal Coffee 樂卡咖啡英才店｜低卡路里的輕食餐盒三餐外食很 ...

Lokal Coffee 樂卡咖啡新一代的輕食品牌，講求低卡路里的健康速食，提供一道道色彩繽紛、無過多調味， ... 夏季限定的海藻涼麵，炎炎夏日最勾食慾的好選擇。

#65. 酪梨16種吃法完整大公開營養師提醒2關鍵正確食用減脂

蒐集網友最推薦的16 種吃法，包含單吃搭配沾醬、最熱門料理組合、最推薦 ... 營養師宜庭同時解析酪梨的營養成分，推薦大家搭配出健康又好吃夏日餐食！

#66. 燻鮭輕食夏日清爽吃挪威鮭魚搭香檸椒鹽料理多變化 - CTWANT

鮭魚向來是台灣人喜愛的食材之一，最近除了鮭魚專賣店推出燻鮭新菜，挪威海產推廣協會也推出鮭魚季活動，希望讓大家更了解鮭魚美味。

#67. 桃園市八德區foodpanda外送【日輕好食低脂健康料理

好奇什麼是娟豆腐所以點份嚐鮮，原來真面目就是熟知的黃金三角嫩油豆腐。 燻鮭魚冷麵. 炎炎夏日沒胃口吃餐食的話、來盒冷麵既有 ...

#68. 健身餐正夯！餐餐吃能夠減肥嗎？專家回答健身餐的11個Q&A

健康 餐盒可以很美味，健身者也不用每天辛苦的吃水煮餐，拋棄舊思維，以數據及科學化的方式，真實地瞭解您的飲食，制定飲食計畫，享受ZERO提供的用心料理， ...

#69. 台東特色咖啡店「Circle café」，將在地小農種植的好食材融入 ...

地點鄰近台東高商，位於「海草手作健康輕食館」和「龜記茗品飲料」的 ... 推開Circle的大門，首先被超強的冷氣迎接～炎炎夏日，這兒真是適合避暑的好 ...

#70. 綠竹筍×茭白筍一鍋炒！爽脆鹹香「金沙雙筍」夏日好下飯

筍子最美味的季節來了！這道「金沙雙筍」結合了爽脆綠竹筍和清甜茭白筍，搭配鹹蛋更加開胃唰嘴！

#71. 酪梨鮮蝦炒飯2道低卡美味的便當食譜來了！ - 美麗佳人

今天分享2道低卡美味的便當食譜—酪梨沙拉、酪梨鮮蝦炒飯，低卡低熱量還美味爽口，炎炎夏日一定要學起來的便當餐！ by fish. Source/Pinterest、小紅書. 無須加熱的酪梨輕食 ...

#72. 夏季吃日式涼麵～爽口開胃又消暑| 立夏| C2食光| 養心| 大紀元

中醫有個概念：冬病夏治，在夏日增加「陽氣」避免秋冬有皮膚過敏等病兆出現。 ... 相關專題: 健康輕食料理 / 涼拌菜 / 美食佳餚.

#73. Dcard爆紅！一週減肥餐、減肥便當菜單公開，熱量低減脂超有感

料理 小白也煮得出來！Dcard爆紅「一週減肥便當」食譜請筆記，食材好處理、熱量低減脂超有感 · 「52輕斷食」正夯！高纖、低醣、低熱量，三個月瘦9公斤！ · 比 ...

#74. 和逸飯店高雄中山館推美好驚喜住房專案- 生活- 工商

... 腳佐酸菜」等異國料理，下午茶時段有少女必點英式三層架午茶組，還有現正最夯的「夏日輕食拼盤」，嚴選優質時蔬、鮮果製作的「挪威燻鮭魚沙拉」和 ...

#75. 有養肌低gi健康餐盒| 台中州廳旁的水煮餐盒，配菜豐盛

有養肌- 低gi健康餐盒.台中便當15. 有養肌餐盒用餐環境. 店內有提供簡單的用餐空間，和之前相比，多了冷氣大放送，炎炎夏日不用再吃的汗流浹背.

#76. 炎炎夏日健康料理增食欲 - 品盛悅素軒

創意蔬食料理 ... 炎夏腳步逼近，夏季高溫加上潮濕空氣，易讓人食欲全消。胃口欠佳時，清淡開胃素食緩解體內燥熱，令味蕾清新！近年素食 ...

#77. 暑假到來！ 和逸飯店高雄中山館推美好驚喜住房專案

... 茶時段推出夏日輕食拼盤打卡活動，用餐當天只要點購「夏日輕食拼盤」， ... 料理，下午茶時段有少女必點英式三層架午茶組，還有現正最夯的「夏日 ...

#78. 鮮蔬雞絲優格沙拉 - 食譜

出自【話題專欄】專家黃雅鈴營養師《夏日低GI輕料理》內文。 食材. 雞胸肉 150公克; 美生菜 適量; 牛 ...

#79. 美麗廚房‧夏季菜單/食譜—炎炎夏日這樣吃就對了

如果有一鍋就可以解決一餐的料理(絕對是最佳拍檔)!!如果還有水果、甜點、飲品可以補充水分和熱量(較健康的甜品或是飲品是“避暑“的必勝關鍵)!

#80. 暑假到來！ 和逸飯店高雄中山館推美好驚喜住房專案 - 奧丁丁

... 消費滿千再送百元折價券，下午茶時段推出夏日輕食拼盤打卡活. ... 等異國料理，下午茶時段有少女必點英式三層架午茶組，還有現正最夯的「夏日輕食 ...

#81. 暑假到來！ 和逸飯店高雄中山館推美好驚喜住房專案 - 三星傳媒

... 下午茶時段推出夏日輕食拼盤打卡活動，用餐當天只要點購「夏日輕食 ... 料理，下午茶時段有少女必點英式三層架午茶組，還有現正最夯的「夏日輕食 ...

#82. 系列品牌-桂冠營養研究室

【好享瘦】剛剛好! 優質蛋白葷健力餐(含極濃花生冰淇淋). 夏日清爽好享瘦 ... 不流汗料理輕鬆煮 ... 【桂冠營養研究室】健力湯葷食6入禮盒(含牛肉)+贈專屬湯碗1個.

#83. 暑假到來！ 和逸飯店高雄中山館推美好驚喜住房專案 - 蕃新聞

... 下午茶時段推出夏日輕食拼盤打卡活動，用餐當天只要點購「夏日輕食 ... 佐班尼迪克蛋」，將健康餐點融合滿分的視覺味覺體驗，7月1日至8月31日於社 ...

#84. 台中西區餐廳-膳馨民間創作料理，創意菜餚2人就能用餐

今天要分享一家台中西區『膳馨民間創作料理』曾獲米其林餐盤的殊榮，所以在平日時段有許多的饕客 ... 台中市北區輕食瘦身甜點 X Foodie 320健康輕食館.

#85. 夏日輕斷食這樣吃！7日1400卡排毒瘦身食譜 - 食醫行

「夏日輕斷食飲食法」該如何執行？ ○ 輕斷食第1～3天：每天下午5點吃晚餐，晚餐儘量以半固體、流質食物為主， ...

#86. 東區沙拉低GI/低碳/無麩質輕食外帶新選擇 - 妞新聞

在這裡有15款的沙拉與3款低碳健康餐盒任你挑選，食材多樣口味豐富，最貼心的 ... 這一次更擴大舉辦為「2023大稻埕夏日節」，活動期間為7月1日至8月20 ...

#87. 感性飲酒生活指南 - La Vie

LIFESTYLE 夏日輕食怎麼吃？健康優格提案專訪馬修嚴選創辦人王世煌、MoonLab創辦人Stephanie. LIFESTYLE 日本當代新懷石料理在盤中領略一方風土之美專訪Auberge TOKITO ...

#88. 玉米煎餅，十分鐘上桌，夏日輕食料理超簡單！ - 阿醜的吃喝玩樂

偶爾改變一下，把煎餅當作正餐其實也不錯！ 今天中午做的這道玉米煎餅深得安安和樂樂的心， 只要四種材料，作法快速又簡便， 大家一定要試試看！

#89. 《飲品》蜂蜜萊姆汁。自已動手做，天然健康又營養 - 享受人生

在朋友的指導下，她教了我不少比較健康的飲品製作方式，其中包括國外最 ... 夏日炎炎，不想喝市售的茶飲，就在家利用台灣的農產品，做杯營養滿分的 ...

#90. 日本料理家分享兩款「手作飯糰」，正適合沒有食慾的炎炎夏日

夏日 到來，有時候天氣好熱導致很沒胃口，可是又必須補充營養才有力氣做事，這時候簡單小巧的輕食就是很棒的選擇。日本有位料理部落客 Tesshi，為了 ...

#91. 日本主婦的夏天食譜教你簡單做！5道日式清涼料理 - 美周報

除了記得時時刻刻補充水分之外，透過飲食攝取養分又能降下火氣也是相當重要的！日本主婦們研發出的這幾款清涼消暑夏日食譜超適合炎炎夏日，選用當季食.

#92. 征服35度高溫！日本的夏天必吃美食尋找美味日本

這回將為您介紹夏日遊日本的必吃美食，不光是餐廳，許多美食在超市或便利商店 ... 某些燒肉店也吃得到，超市也常見生麵調理包，可以自己買回去料理！

#93. 一月初健康餐盒-竹南維新店』2023全新菜色登場！澎派的健康 ...

△鮮蝦堅果沙拉選用了手撥大鮮蝦、蘿美生菜、紫高麗菜、小番茄、堅果、葡萄乾、玉米粒等新鮮食材！炎炎夏日沒什麼食慾，很適合點份沙拉來填飽肚子！

#94. 想輕盈一夏？不可不知的夏日輕食Q&A - 減重飲食- JoiiUp

炎熱的夏天，許多人會利用輕食代替食欲不振的一餐，之前「健康報馬仔」的食譜一出，就有網友紛紛詢問有關於輕食的問題，這邊營養師統一回答大家的 ...

#95. 松山南京美食-杉SHAN 健康沙拉餐盒-Balanced Box-沙拉輕食

主食的部分也都是主廚用高品質的食材搭配上精緻的料理手法，讓大家吃得健康之餘，也吃的開心。 基底的部分除了一般的生菜之外，還精選了低GI的義大利天使 ...

#96. 台中美食：東區精選外帶美食天然食材烹煮，減糖、低卡

輕食 帶健康餐盒//精武東路美食；位於東區精武東路上靠近太平 ... 地址: 台中市東區精武東路10號 ... 主要就是以少油、減糖、少鹽料理方式為主.

#97. 低卡健身餐清爽醬汁夏日好選擇全家首款台式口味沙拉

全家［全台］ 更多美食 @cala_food ❥#cala吃超商#超商美食#低卡#減肥宅居期間不少人減少運動次數這時候需要來點健康的蔬食不管大餐後或是減肥的人都可來點 #蔥鹽 ...

#98. SICO料理所（竹北高鐵店）｜白色系健康餐 - 貪吃鬼一家

健康 餐好貴？吃起來沒味道？想坐在店裡吃？菜色沒變化好膩？試試這間「SICO料理所」吧！具有風格並講究食材的它，餐點可單點、可組合， ...