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#壯圍親子館 #同去童趣
又一處親子館成立了！
親子館的設立是縣內許多家長的期盼，也是我們加緊腳步的目標之一！
位於古亭國小裡的壯圍親子館，今天戶外遊憩空間正式啟用，壯圍親子館是本縣第一所運用校園空間規劃成的親子館，委託聖母護校經營管理，學校更大方釋出戶外空間，打造大碗公溜滑梯、涵洞躲貓貓等，增添空間色彩活潑多元外，更讓校園充滿童趣。
宜蘭縣3歲以下幼兒有近85%由父母、祖父母在家照顧，增加社區內育兒照顧措施，是給家庭最直接的育兒協助，親子館提供親子共玩、共學的活動空間，館內並配置社工人員、教保員，提供育兒相關諮詢、協助弱勢家庭等，方便讓育兒家庭就近取得需要的資源。
縣府目前已開辦蘇澳、羅東、宜蘭市(有2處)、壯圍等5處親子館，今年(109年)將再增加5處，分別是冬山國小、三星國中、員山同樂國小、礁溪龍潭國小、頭城國中等處開辦，目前都已經在進行場地規劃與整修，相信未來能以這樣的方式，更普及的照顧我們的孩子，拚出宜蘭育兒好環境！
#五處親子館
#宜蘭育兒好環境
玩出不一樣的童年
壯圍親子館開幕！
姿妙是四個小孩的媽媽，所以很了解照顧孩子的辛苦，縣政府特別重視育兒福利措施，要協助父母照顧孩子。
壯圍親子館是宜蘭縣第一所運用校園空間的親子館，設置在古亭國小，我們也將與冬山國小、三星國中、員山國小、同樂國小、龍潭國小、頭城國中等校合作，持續辦理親子館，逐步達到一鄉鎮一親子館的目標。
每個親子館裡都會提供安全遊戲的環境，多元的圖書、教玩具，館內也會定期辦理親子活動課程、親職教育，讓幼兒在這個環境中安心遊玩、舒緩父母照顧壓力，打造宜蘭成為優質育兒好生活的環境！
姿妙也非常感謝聖母醫護管理專科學校的協助，建構友善育兒環境，提供專業知能、幼兒保育專業師資管理場域，，讓幼兒健康、快樂的成長，同時也能提供幼兒保育科學生實習與未來就業職場，一舉數得。
#打造一鄉鎮一親子館
#打拚育兒福利減輕家庭負擔
#拚出宜蘭好生活
剛剛好，200。
感謝各位鄉親朋友們的熱情支持與邀約。截至今天，明年，110年的演講邀約，剛好200場次。再次感謝鄉親朋友們的聆聽。
NEW王意中臨床心理師 109 年度演講邀約訊息
https://blog.xuite.net/atozwyc/blog/584093667
NEW王意中臨床心理師 110 年度演講邀約訊息
https://blog.xuite.net/atozwyc/blog/588798003
【照片1091122彰化縣永靖鄉永靖國小】
1. 110.01.06 演講題目待確認 (下午: 臺中市烏日區旭光國小)
2. 110.01.08 演講題目待確認 (上午: 台北蒙特梭利幼稚園 新生園(台北市新生南路一段103巷27號))
3. 110.01.08 和老師成為好夥伴，一起走入孩子的情緒世界(晚上: 桃園市八德區大忠國小)
4. 110.01.09 孩童讀心術 (上午: 天堂愛教育協會 家長場)
5. 110.01.09 教室有地雷!談學生的情緒與行為問題的處理策略 (下午: 天堂愛教育協會 老師場)
6. 110.01.10 演講題目待確認 (上下午: 國立臺東大學附屬特殊教育學校)
7. 110.01.13 陪伴孩子的情緒行為障礙 (下午: 高雄市鳳山區忠孝國小)
8. 110.01.14 演講題目待確認 (上午: 大華科技大學)
9. 110.01.14 提升孩子的專注力與自我控制力 (晚上: 新北市汐止區樟樹國小)
10. 110.01.15 演講題目待確認 (上下午: 臺北市教師研習中心 教師希望心坊)
11. 110.01.16 演講題目待確認 (上午: 桃園市新屋區新屋國小)
12. 110.01.16 3C時代的親子拉鋸戰 (下午: 桃園市蘆竹區大竹國中附設幼兒園)
13. 110.01.16 新書分享會 (晚上: 地點待確認)
14. 110.01.17 提昇3C的正向力量，網路世代的親子溝通 (上午: 高雄市前鎮區瑞豐國小)
15. 110.01.20 教室有地雷!談學生的情緒與行為問題的處理策略 (下午: 新竹縣竹北市博愛國中)
16. 110.01.21 演講題目待確認 (上午: 臺北市士林區士東國小)
17. 110.01.21 如何化解學生的對立反抗？ (下午: 新北市鶯歌區鶯歌國中)
18. 110.01.22 陪伴學生的情緒行為障礙—對立反抗與品行疾患的輔導策略 (上午: 新竹縣竹東鎮二重國中)
19. 110.01.23 演講題目待確認 (上午: 新竹市私立星安幼兒園)
20. 110.01.23 演講題目待確認 (下午: 新竹市私立研田科園幼兒園)
21. 110.01.24 提升ADHD孩子的專注力與使用3C的自律 (下午: 社團法人台灣赤子心過動症協會總會 地點:新竹清大南大校區講堂丙 (新竹市光復路二段101號))
22. 110.01.25 特殊幼兒之情緒及行為輔導策略 (上午: 新北市永和區永和幼兒園)
23. 110.01.26 演講題目待確認 (上午: 桃園市大園區大興高中)
24. 110.01.26 學前特殊需求幼兒情緒認識及相關策略應用 (下午: 桃園市蘆竹區康橋幼兒園邀約 演講地點: 桃園市桃園區民有東路1號（安和幼兒園）)
25. 110.01.27演講題目待確認 (上下午: 雲林縣元長鄉客厝國小)
26. 110.01.28情緒行為障礙的班級經營與親師溝通合作 (下午: 臺北市和平實驗國民小學)
27. 110.01.29孩子進食、睡眠、盥洗、如廁過程常見情緒行為問題處理策略分享 (上下午: 伊甸宜蘭社區服務中心)
28. 110.02.24 演講題目待確認 (下午: 黎明技術學院)
29. 110.03.03 演講題目待確認 (下午: 臺北市大安區公館國小)
30. 110.03.04 如何增進自閉症幼兒社會溝通能力及提升老師班級經營能力 (上下午: 苗栗縣後龍鎮大山國小附設幼兒園)
31. 110.03.05 演講題目待確認 (下午: 新北市永和區秀朗國小)
32. 110.03.05 談3c時代的親子教養 (晚上: 新北市三峽區介壽國小)
33. 110.03.06 爸媽忘記教我的事?愛朋友也愛自己，教孩子受用一生的情緒管理與人際力 (上午: 桃園市桃園區東門國小)
34. 110.03.06 演講題目待確認 (下午: 臺北市文山區萬興國小)
35. 110.03.07 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
36. 110.03.10 提升3C的正向力量-當孩子沉迷於3C與網路成癮 (下午: 新北市汐止區長安國小)
37. 110.03.12 不吼不叫，走進孩子的情緒世界與提升專注力 (晚上: 新北市新莊區千暉幼兒園)
38. 110.03.13 演講題目待確認 (上午: 桃園市中壢區中原國小)
39. 110.03.13 演講題目待確認 (下午: 臺北市私立德星幼兒園)
40. 110.03.14 演講題目待確認 (上午: 花蓮縣花蓮市鑄強國小附設幼兒園)
41. 110.03.14 演講題目待確認 (下午: 花蓮縣吉安鄉立幼兒園)
42. 110.03.15演講題目待確認 (上午: 臺北市松山區民生國小)
43. 110.03.17 演講題目待確認 (下午: 苗栗縣頭份市尖山國小)
44. 110.03.19 演講題目待確認 (晚上: 新北市八里區長坑國小)
45. 110.03.20 演講題目待確認 (上午: 高雄市鼓山區中山國小)
46. 110.03.20 演講題目待確認 (下午: 高雄市楠梓區國昌國中)
47. 110.03.21 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
48. 110.03.24 演講題目待確認 (上午: 新北市私立裕德雙語高級中學)
49. 110.03.24 談學生的情緒、行為問題與學習動機低落的處理策略 (下午: 新北市淡水區新興國小)
50. 110.03.25 演講題目待確認 (晚上: 宜蘭縣五結鄉五結國中)
51. 110.03.26 演講題目待確認 (晚上: 台北市國際蒙特梭利幼兒園)
52. 110.03.27 如何不讓孩子被3C綁架？談3C時代的親子教養 (上午: 社團法人新竹市教保人員協會附設新竹市私立陽光非營利幼兒園)
53. 110.03.28 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
54. 110.03.31 演講題目待確認 (下午: 苗栗縣公館鄉公館國小)
55. 110.04.07 演講題目待確認 (上午: 國立新竹高商 對象：教職員及家長)
56. 110.04.07 演講題目待確認 (下午: 國立新竹高商 對象：全校學生)
57. 110.04.09 國教署特教輔導團「全國資源班教師特教研習」 (上午: 國立永靖高級工業職業學校邀約 地點: 台中清新溫泉飯店會議廳)
58. 110.04.09 演講題目待確認 (晚上: 宜蘭縣蘇澳鎮青年工作會)
59. 110.04.10 演講題目待確認 (上午: 新北市中和區景新國小)
60. 110.04.10 演講題目待確認 (下午: 清華大學特殊教育研究所)
61. 110.04.11 演講題目待確認 (上午: 宜蘭縣光復國小非營利幼兒園)
62. 110.04.12 泛自閉症的認識及班級經營策略 (下午: 臺南市安南區安南國中)
63. 110.04.14 演講題目待確認 (下午: 臺中市烏日區僑仁國小)
64. 110.04.16 演講題目待確認 (中午: 技嘉科技愛貝比社 地點:新北市新店區寶強路6號)
65. 110.04.16演講題目待確認 (晚上: 新北市蘆洲區三民高中)
66. 110.04.17演講題目待確認 (上午: 雲林縣口湖鄉宜梧國中)
67. 110.04.17演講題目待確認 (下午: 彰化縣二林鎮二林高中)
68. 110.04.18 演講題目待確認 (上午: 新北市淡水區文化國小)
69. 110.04.18 演講題目待確認 (下午: 北部臺灣基督長老教會艋舺教會附設臺北市私立愛心幼兒園)
70. 110.04.20 演講題目待確認 (上下午: 國立雲林科技大學)
71. 110.04.21 演講題目待確認 (上午: 財團法人向上社會福利基金會附屬臺中光音育幼院)
72. 110.04.21 演講題目待確認 (下午: 臺中市北屯區仁美國小)
73. 110.04.23 演講題目待確認 (下午: 東莞臺商子弟學校臺北辦事處 視訊演講)
74. 110.04.23 演講題目待確認 (晚上: 桃園市桃園區會稽國中)
75. 110.04.24 演講題目待確認 (下午: 桃園市楊梅區富岡國小)
76. 110.04.25 演講題目待確認 (上下午: 慈濟大學師資培育中心 地點:教育傳播大樓10樓1003教室)
77. 110.04.28 演講題目待確認 (下午: 臺中市大雅區大雅國小)
78. 110.04.30 演講題目待確認 (下午: 新北市樹林區三多國小 對象:教師)
79. 110.04.30 演講題目待確認 (晚上: 新北市樹林區三多國小 對象:家長)
80. 110.05.01 幼童上網安全教育 (上午: 臺北市立信義幼兒園)
81. 110.05.02 演講題目待確認 (上下午: 宜蘭縣家庭教育中心)
82. 110.05.05 情緒行為障礙學生的認識、輔導與親師溝通 (下午: 新北市泰山區同榮國小)
83. 110.05.05 演講題目待確認 (晚上: 桃園市中壢區內壢國小)
84. 110.05.06 演講題目待確認 (晚上: 新北市樹林區樹林國小)
85. 110.05.07 演講題目待確認 (上午: 桃園市楊梅區楊梅幼兒園楊梅分班)
86. 110.05.07 演講題目待確認 (晚上: 新北市林口區頭湖國小)
87. 110.05.08演講題目待確認 (上午: 心路基金會新竹分會)
88. 110.05.08演講題目待確認 (下午: 心路基金會新竹分會)
89. 110.05.12 演講題目待確認 (下午: 嘉義縣水上鄉水上國小)
90. 110.05.15 演講題目待確認 (下午: 臺北市文山區明道國小)
91. 110.05.15 演講題目待確認 (上午: 臺北市私立貓熊幼兒園)
92. 110.05.16 演講題目待確認 (上午: 嘉義市西區世賢國小)
93. 110.05.18 演講題目待確認 (下午: 桃園市新屋區大坡國中)
94. 110.05.19 演講題目待確認 (上午: 臺北市文山區溪口國小)
95. 110.05.19 演講題目待確認 (下午: 臺北市北投區大屯國小)
96. 110.05.21 演講題目待確認 (下午: 臺北市中正區南門國中)
97. 110.05.21 演講題目待確認 (晚上: 臺北市中正區南門國中)
98. 110.05.22 我生氣了，陪伴孩子處理情緒問題 (上午: 臺南市立第六幼兒園)
99. 110.05.23 演講題目待確認 (上下午: 南高雄家扶中心)
100. 110.05.26 演講題目待確認 (下午: 雲林縣元長鄉客厝國小)
101. 110.05.27 演講題目待確認 (上下午: 南高雄家扶中心)
102. 110.05.29 泛自閉症幼兒的班級經營與輔導策略 (上下午: 嘉義市東區林森國小)
103. 110.05.30 演講題目待確認 (上下午: 南高雄家扶中心)
104. 110.06.02 演講題目待確認 (下午: 苗栗縣頭份鎮頭份國小)
105. 110.06.03 演講題目待確認 (下午: 臺中市東區東峰國中)
106. 110.06.04 演講題目待確認 (下午: 東莞臺商子弟學校臺北辦事處 視訊演講)
107. 110.06.04 演講題目待確認 (晚上: 桃園市桃園區福豐國中)
108. 110.06.05 演講題目待確認 (上午: 花蓮縣花蓮市明義國小)
109. 110.06.06 演講題目待確認 (上下午: 宜蘭縣家庭教育中心)
110. 110.06.09 演講題目待確認 (下午: 嘉義市西區育人國小)
111. 110.06.16 演講題目待確認 (下午: 臺北市士林區雙溪國小)
112. 110.06.19 演講題目待確認 (上午: 花蓮縣吉安鄉宜昌國小)
113. 110.06.20 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
114. 110.06.23 演講題目待確認 (下午: 臺北市中正區河堤國小)
115. 110.06.25 看懂孩子行為背後的訊息 (上午: 基隆安樂親子館)
116. 110.06.26 演講題目待確認 (上午: 基隆暖暖親子館)
117. 110.06.26 演講題目待確認 (下午: 基隆市居家托育服務中心)
118. 110.06.27 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
119. 110.06.30 演講題目待確認 (下午: 嘉義縣朴子市祥和國小)
120. 110.07.01 演講題目待確認 (上午: 新北市三重區私立穀保家商)
121. 110.07.01 演講題目待確認 (下午: 新北市永和區永和國小)
122. 110.07.02 情緒行為障礙研習 (上下午: 國立嘉義大學特教中心邀約 地點:國立嘉義大學民雄校區)
123. 110.07.03 演講題目待確認 (上午: 臺中市后里區七星國小)
124. 110.07.05 演講題目待確認 (上下午: 新北市深坑國中附設幼兒園)
125. 110.07.06 特殊生的班級經營與融合策略 (上下午: 新竹縣早療通報轉介暨個案管理中心 (台灣新願社會福利服務協會承接))
126. 110.07.07 演講題目待確認 (上下午: 高雄市鳥松區大華國小)
127. 110.07.08 對立反抗疾患處遇模式及介入 (上下午: 臺中市教育局學生輔導諮商中心邀約 地點: 臺中市政府陽明大樓 (臺中市豐原區陽明街36號))
128. 110.07.09 演講題目待確認 (上下午: 桃園市平鎮區山豐國小附設幼兒園)
129. 110.07.10 演講題目待確認 (上下午: 桃園家扶中心)
130. 110.08.13 演講題目待確認 (上下午: 高雄市左營區新上國小)
131. 110.08.14 演講題目待確認 (上午: 心路基金會新竹分會)
132. 110.08.14 演講題目待確認 (下午: 心路基金會新竹分會)
133. 110.08.16 情緒覺察與溝通 (上下午: 苗栗縣後龍鎮大山國小附設幼兒園)
134. 110.08.17演講題目待確認 (上下午: 中原大學特教中心)
135. 110.08.18學生情緒行為問題的處遇與親師溝通策略 (上午: 新北市汐止區樟樹國小)
136. 110.08.18演講題目待確認 (下午: 新北市私立裕德高級中學)
137. 110.08.19教室有地雷!談學生的情緒與行為問題的處理策略 (上午: 苗栗縣後龍鎮新港國民中小學-國中部)
138. 110.08.20 各障礙類別幼兒教學及輔導策略 (下午: 桃園市大溪區大溪幼兒園)
139. 110.08.21 演講題目待確認 (上午: 宜蘭熊讚親子館)
140. 110.08.22 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
141. 110.08.23 演講題目待確認 (下午: 新北市萬里區萬里國小)
142. 110.08.24 演講題目待確認 (上午: 高雄市小港區中山國中)
143. 110.08.24 演講題目待確認 (下午: 高雄市三民區博愛國小)
144. 110.08.25 演講題目待確認 (上午: 臺中市沙鹿區公明國中)
145. 110.08.26 演講題目待確認 (上午: 桃園市大溪區仁和國小)
146. 110.08.26 演講題目待確認 (下午: 桃園市大溪區大溪國中)
147. 110.08.27 演講題目待確認 (上午: 桃園市中壢區大崙國中)
148. 110.08.27 演講題目待確認 (下午: 臺北市內湖區麗山國中)
149. 110.08.28 演講題目待確認 (上午: 基隆市居家托育服務中心)
150. 110.08.28 演講題目待確認 (下午: 社團法人台灣赤子心過動症協會總會 地點:臺北市大同區雙蓮國小)
151. 110.08.29 提升孩子的專注力與自我控制力 (上午: 花蓮縣洄瀾親子館)
152. 110.09.01 演講題目待確認 (下午: 國立曾文家商)
153. 110.09.03 演講題目待確認 (晚上: 社團法人中華塞凡提兒家服務發展協會 演講地點:內湖（靠近東湖）)
154. 110.09.04 演講題目待確認 (上午: 宜蘭縣壯圍親子館)
155. 110.09.05 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
156. 110.09.08 演講題目待確認 (下午: 新北市三峽區桃子腳國中小)
157. 110.09.12 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
158. 110.09.15 演講題目待確認 (下午: 新北市中和區光復國小)
159. 110.09.22 演講題目待確認 (下午: 苗栗縣頭份鎮頭份國小)
160. 110.09.24 孩子不敢說的成長困惑 (上午: 基隆市西定親子館)
161. 110.09.24 演講題目待確認 (下午: 東莞臺商子弟學校臺北辦事處 視訊演講)
162. 110.09.25 演講題目待確認 (上午: 宜蘭縣頭城鎮二城國小)
163. 110.09.29演講題目待確認 (下午: 彰化縣鹿港鎮鹿東國小)
164. 110.10.02演講題目待確認 (上午: 臺南市私立才子幼兒園)
165. 110.10.02演講題目待確認 (下午: 臺南市私立才子幼兒園)
166. 110.10.06演講題目待確認 (下午: 嘉義縣中埔鄉和睦國小)
167. 110.10.13 演講題目待確認 (上午: 財團法人向上社會福利基金會附屬臺中光音育幼院)
168. 110.10.13 演講題目待確認 (下午: 彰化縣彰化市平和國小)
169. 110.10.16演講題目待確認 (上午: 苗栗縣竹南鎮照南國中)
170. 110.10.17學前情緒行為障礙及過動症教學及輔導策略 (上午: 桃園市八德區瑞豐國小附設幼兒園)
171. 110.10.19演講題目待確認 (下午: 桃園市平鎮區樂活育幼院)
172. 110.10.20 演講題目待確認 (下午: 桃園市平鎮區復旦國小)
173. 110.10.22 演講題目待確認 (下午: 新北市新莊區頭前國中)
174. 110.10.23 演講題目待確認 (上下午: 桃園市中壢區過嶺非營利幼兒園)
175. 110.10.27 演講題目待確認 (下午: 桃園市桃園區成功國小)
176. 110.10.30 演講題目待確認 (上午: 臺中市西區大勇國小)
177. 110.11.03 創造黃金團隊--陪伴孩子情緒行為不障礙 (下午: 新北市新莊區新泰國小)
178. 110.11.03 有愛無礙--陪伴孩子情緒行為不障礙 (晚上: 新北市新莊區新泰國小)
179. 110.11.06 演講題目待確認 (上午: 苗栗縣竹南鎮竹興非營利幼兒園 親職講座)
180. 110.11.06 演講題目待確認 (下午: 苗栗縣竹南鎮竹興非營利幼兒園 教師研習)
181. 110.11.10 演講題目待確認 (下午: 高雄市大寮區大寮國小)
182. 110.11.13 演講題目待確認 (上午: 桃園市龜山區龜山國小)
183. 110.11.17 演講題目待確認 (下午: 花蓮縣花蓮市明義國小)
184. 110.11.18 演講題目待確認 (上下午: 南投縣埔里鎮埔里國中)
185. 110.11.19講題目待確認 (下午: 東莞臺商子弟學校臺北辦事處 視訊演講)
186. 110.11.20 演講題目待確認 (上午: 新北市中和區光復國小)
187. 110.11.21 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
188. 110.11.24 演講題目待確認 (下午: 桃園市中壢區中原國小)
189. 110.11.27 不吼不叫，走進孩子的情緒世界與提升專注力 (上午: 桃園市平鎮區東安國小附設幼兒園)
190. 110.12.01 演講題目待確認 (下午: 嘉義市西區大同國小)
191. 110.12.04 演講題目待確認 (上午: 雲林縣元長鄉元長國中)
192. 110.12.05 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
193. 110.12.11 演講題目待確認 (上午: 新竹市北區西門國小)
194. 110.12.12 演講題目待確認 (上下午: 臺灣醫事繼續教育學會)
195. 110.12.08 演講題目待確認 (下午: 臺北市文山區指南國小)
196. 110.12.15 演講題目待確認 (下午: 臺北市文山區實踐國小)
197. 110.12.18 演講題目待確認 (上午: 財團法人信誼基金會附設新竹縣私立工研幼兒園)
198. 110.12.18 演講題目待確認 (下午: 財團法人信誼基金會附設新竹縣私立工研幼兒園)
199. 110.12.22 演講題目待確認 (下午: 新竹縣新豐鄉新豐國小)
200. 110.12.29 演講題目待確認 (下午: 屏東縣來義鄉來義國小)
宜蘭最新景點推薦
壯圍沙丘旅遊服務園區親子一日遊
兒童劇場表演看好看滿
壯圍穀倉必吃割稻餐
蔡明亮導演沙丘主題展
我們參加了壯圍沙丘旅遊服務園區「親子FUN暑趣～圍趣戲劇節」，7月29日的「親子劇場表演」活動。同時參觀了這個宜蘭國際魅力新景點～壯圍沙丘旅遊服務園區於今年4月28日落成啟用，位於台2線濱海公路149.3K旁，面積約4.8公頃。園區以「空出谷地，看見沙丘」為核心概念規劃設計。
遊客中心規劃有，沙丘展覽館(由蔡明亮導演策劃)及森林島嶼(由薰衣草森林進駐經營)等空間。另外周邊還有壯圍海濱、自行車道、後埤及廍後特色社區、蘭陽溪口賞鳥保護區等特色美景，不論在晨曦，日落，還有月昇時刻，漫步園區、聆聽浪潮的聲音、賞景休憩都是絕佳享受，來到這裡可以放慢腳步，細細品味這座沙丘建築，牽引出恬靜自然及人文風情。
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更多相關活動資訊可上活動官方網站
「壯圍沙丘旅遊服務園區」www.zhuangweidune.com.tw/index.html 或
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🚌交通接駁好便利：
許多民眾搭乘台鐵各級列車至宜蘭火車站，或搭乘大眾運輸客運至宜蘭轉運站，轉搭台灣好行-壯圍沙丘線(宜蘭轉運站至頭城火車站，沿途亦有停靠宜蘭火車站)，平日1小時1班(上午8時30分至16時30分)，假日半小時1班(上午8時30分至16時30分)；另外交通部公路總局在暑假期間推出搭「台灣好行」巴士路線旅遊，使用悠遊卡或一卡通等電子票證，就可享半價優惠，歡迎多加利用。
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