持有成本太低,買了囤了不住,慘跌了不降價賣不掉,於是鬼城一個個在台灣的各大重劃區誕生,想住的買不起,想賺的虧死,政府想蓋社宅又被擋,實登想透明一點立委也不肯,內政部在這件事情上面也不夠拼命。
在居住正義仍是個屁時,你該如何自保?
1. 不要住鬼城:住大樓卻沒鄰居的感覺似乎挺爽,怎麼吵都沒人抗議,可是阿飄也最喜歡住這種房子,你跟飄住久了,運氣怎樣也不會好,更容易生些奇怪的病,疑神疑鬼之下,這個家不會溫暖。網路時代,一旦鬼事件發生,飄入住,聲名大噪時,房價會更慘,更沒人敢住。
2. 管理費難收:投資客已經虧慘了,還要繳高額管理費給住戶游泳、洗SPA?帥哥警衛開門?倒垃圾?電梯壞了有人修?當然不可能,所以已經有新社區這也停那也不給用,不管你是租戶還是住戶還是投資戶,你願意繳多少管理費呢?有不少社區每月欠繳好幾「成」,就是這樣。
3. 不住就早點賣掉:在台灣,沒人住的房子因為濕氣水氣鹽分等等,加上建商很愛偷工減料,空個半年就會像核彈爆炸一樣慘,長香菇可能只是摘一摘,生鏽可能只是難看,一旦漏水或壁癌而不去理會,房子會爛得更快。少賠就是賺,不住就賣一賣吧,在你祈禱房價漲回來前,這房屋的修繕會讓你虧更大。
4. 房價還在跌,尤其是北台灣,此時購屋只能自住,並且要忍受房價下跌的辛酸,不想辛酸的,我幾年前說過的:「每晚一年多賺一台賓士」,這句話仍是成立的,那麼就多租幾年也無妨,不要拚死賭一把去買鬼城,然後繼續發現自己買得比後來的還貴。只要市場轉售量超過5%的,都代表房價還會波動。
5. 鬼城少有帥哥警衛,因為請不起,除非是建商還在賣的代管期間,那是建商的門面,也是建商的銷售道具,所以不要相信那些帥哥警衛會陪你住多久,一旦點交給管委會,帥哥就會換成比較便宜的老伯伯。
分界點就是「管委會點交沒?」,運氣好點的,第一屆管委會就是住戶,運氣普通點的,第一屆管委會仍是建商派把持,然後搞來搞去沒有寧日,購屋時可以多問問。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,熱能夠破壞蔬菜的細胞壁,將其中的抗氧化物質釋放出來。但是有些蔬菜卻不該被加熱!許多的十字花科蔬菜都被認為具有抗癌功效,但這些蔬菜一經加熱,它們獨特的抗癌力量就會被破壞。 加拿大營養學家Leslie Beck指出,十字花科蔬菜切碎或咀嚼後,蔬菜中的酵素會將硫代配醣體(glucosinolate)轉...
「壁癌 酸洗」的推薦目錄:
- 關於壁癌 酸洗 在 Sway房市觀測站 Facebook
- 關於壁癌 酸洗 在 Facebook
- 關於壁癌 酸洗 在 台灣肉圓世界同行 Facebook
- 關於壁癌 酸洗 在 早安健康 Youtube
- 關於壁癌 酸洗 在 News金探號 Youtube
- 關於壁癌 酸洗 在 劉薰愛 Youtube
- 關於壁癌 酸洗 在 Re: [其他] 可以介紹有效的抗壁癌產品嗎? - 看板FixMyHouse 的評價
- 關於壁癌 酸洗 在 [求助]壁癌怎麼辦? - Mobile01 的評價
- 關於壁癌 酸洗 在 壁癌漂白水的推薦與評價,MOBILE01、YOUTUBE 的評價
- 關於壁癌 酸洗 在 壁癌漂白水的推薦與評價,MOBILE01、YOUTUBE 的評價
壁癌 酸洗 在 Facebook 八卦
【租屋的故事~~房子有磁場?】
自從交屋,心已經飛到了新家後,現在租屋的房子就開始出毛病~譬如客廳冷氣正式掛點,滴水滴不停完全不冷,冷氣行來看了搖搖頭無法修理清潔,因為當初詭異的裝潢把冷氣死死包起來,要洗冷氣還得先動裝潢?因為熱得要死只好沒事往工作室跑,或者用循環扇把房間冷氣吹出來~
是說這週我們的新家才會開始進場準備裝修,這房子鬧脾氣會不會鬧太早?!每天都像在家裡做三溫暖,不用運動就汗水每天冒!
回想去過去租屋,好像也都是有心要搬家、找到新地點後,舊的地方就開始熱水器壞、水管壞、瓦斯爐壞.....我真的都有好好呵護喔,但是真的好奇怪,只要心裡沒這個房子了,房子就會各種毛病跑出來。
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想想我們家租屋史真的很驚人,不懂理財的過去,曾在豪華商辦租了三間,加起來一個月要快七萬租金!
當時第一間是我們創業工作室在地下二層,扣掉公設只有七坪;幾年奮鬥後開始有一些貴婦學員,不喜歡在地下室上課,於是樓上多租了一間(還是只有七坪左右),我和筋肉老爺還可以分別各使用一間來教學;
當時住的地方承租親戚老屋但濕氣塵蟎壁癌嚴重,奶諾過敏指數飆高,於是花一天決定就先把孩子移到原本樓上的工作室居住生活,因此又租了一間來當第二工作室與置放樓上放不下的東西;直到有一天那棟商辦房東齊聲要漲價,我們算一算覺得租金成本太高,才又促成了後來的搬家與工作室搬遷。
當時腦子到底是不是進水?現在想到這些花出去的房租心都會痛!七萬要是付貸款我可以買到很大、或者蛋黃區小房子了吧~
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最近身邊有些朋友開始看房(實體線上都有),看來看去即使有喜歡的還是沒有下手,因為總覺得好貴、漲很多、想要等等看房市有能有可能明後年低一點。
在買屋區域的討論板看到一個觀點非常棒想跟大家分享:「買房子跟買股票有一點很像,你永遠很難買在最低點,砍不到別人買的價格」「因此,當下買下去…就買斷了當下價格,未來漲就跟自己有關係;就算跌了…也賺到自住。」
我買的自住房,去年在潛銷期購買,今年再買的人很難再買到同價位,最近聽說因為周邊新建案又創新高價,有沒有真的漲價可以後續觀察,但房產整體價值會不斷提升無庸置疑;我買的台中投資房,當初早就過了淺消期,買價比最初銷售單坪貴了好幾萬,但是自從我買下後,價格又在往上上修了。
房子跟股票其實也不是那麼像,因為買到好地點,要跌價不可能在一瞬間;雖然法拍屋可能撿到便宜、銷售可能因為建商、代銷手法被哄抬,但整體看來,台灣房市還是一直往上走;
總是說,為了開始房貸生活,人生更要好好努力工作才可以!昨天工作一整天都在錄製線上課,新的課程呼應大家願望,六週增肌減脂訓練營滿滿的運動讓我陪大家一起度過撞牆期~~但是是說要把六週運動一天內錄製出來,完全是用意志力在撐體能!!
今天我變成了鋼鐵人~全身緊繃酸痛到極點!所以......
除了期待我的新家開箱,大家也期待一下我的六週增肌減脂課好不好?哈哈~
壁癌 酸洗 在 台灣肉圓世界同行 Facebook 八卦
這陣子離開網路世界,回到行銷顧問的生活
嗯,顧問的視角是這樣的……💚
▍🌿李登輝逝世,#國際盛讚民主先生
一個耕耘很久的老品牌。也許你來不及搞懂他的價值,
卻發現「有品味的客人都是他的粉絲」
▍🌎WHO 譚德阿賽
➤把他說的每一句話反過來聽
你將得到最新的防疫資訊、與最正確的公衛知識👍👍
▍💛時代力量:新創事業/家居用品百貨業
➤行銷優勢(五顆星滿分):
品牌形象年輕/包裝精巧時尚/
代言人眾多且顏值高於平均/
創造話題能力強/
➤營運挑戰:
成立後才發現:市場上最重要的產品線,已被大品牌搜刮走了。
且大品牌持續轉型,產品線也不斷優化,逐漸呈現「看不到對方車尾燈」的狀況
➤因應策略:主打 100% 抗菌洗手乳
➤行銷主軸:
1. 說服消費者:
人生在世 #只要一瓶優秀的抗菌洗手乳 就夠了
2. 說服消費者:殺菌力 90% 的洗手乳和20%的洗手乳一樣邪惡、且包藏禍心,全部 #都應該丟到垃圾桶銷毀
3. 曾經表示:
「#海砂屋 或 #鋼骨結構屋 不是重點,我們不會表態,也尊重消費者的自由選擇。只要家裡放一瓶我們的 100%抗菌洗手乳就夠了!」
➤行銷工具:
1. 倚重 #媒體公關合作,且與公司內部HR流程整合
有時會拿來發佈「員工解雇通知」
2. 關鍵場合,會有「表演藝術的活動企劃」
(p.s.道具組需準備布條,但不需準備雨傘)
➤行銷成果:
因行銷操作精準,成功讓消費者忘記 :
「世界上其實不存在 100% 殺菌的洗手乳」
一度導致 90% 殺菌洗手乳的品牌股價崩跌、
殺菌力 20% 的洗手乳重回市場
➤近期營運危機:
1. 最近被發現,自己主打的 100% 抗菌清新洗手乳,殺菌力比市場上主要品牌還低。品牌形象崩塌、輿論嘩然
2. 公司優秀員工幾乎跑光光
▍💚蘇震清收賄事件:
➤公司小職員收廠商高額賄款
股東開會投票,一致通過:
「該關就關,趕快處理一下,這咖早就覺得怪怪的了」
➤因為太快達成共識,所以一切照程序處理然後大家就去忙了。
▍💛徐永明收賄事件:
➤CEO疑收受廠商賄款,公司高層情義相挺
不但親自接風,事後也發聲明感謝CEO 多年的貢獻
➤危機處理:暫停播放 100% 抗菌洗手乳廣告
(截至目前為止,已暫停一週)
▍💚民進黨/台灣目前執政黨
➤營運項目:
家居萬用百貨業,市場主要品牌之一
因應市場變動劇烈,
近年積極佈局 #各種新產品線、並 #積極展開國際合作
➤營運狀況:因超前佈署奏效,這兩年逐漸開花結果,在市場巨變之際、#初步穩住公司營運,頗受國際好評。
➤Slogan:#TaiwanCanHelp 成功將台灣推向國際市場
➤營運痛點:原本答應消費者解決的兩個產品瑕疵(礦O+居O),至今尚未解決,為主要的客訴來源。
另外「洗手乳抗菌效果僅 90%」也 #長期被競爭同業狂毆
▍💙國民黨:
➤營運項目:
家居萬用百貨業,市場最悠久的老字號品牌
曾經壟斷市場數十年,鐵粉黏著度高、實力雄厚
➤爭議:
1. 市場瘋傳「已被某跨國大黑心企業收購」
唯歷任 CEO 皆矢口否認、企圖安定消費者信心。
2. 近年記者會,資訊錯誤率神秘偏高,惹上不少官司,被視為假消息主要來源之一。
➤品牌形象:近年積極做品牌轉型,並吸收多名 #優秀表演藝術家,品牌風格快速往 #全民大悶鍋 靠近
▍💙民眾黨:
➤創立爭議:發現一個老品牌名字不錯,沒打招呼直接拿來用,還把人家過世的創辦人,拿來當自己的代言人
因為蹭聲量蹭過頭,惹怒老品牌創辦人的後代,發出嚴正聲明後,才稍微收斂一點。
➤品牌危機:始終沒有核心價值
➤營運危機:團隊缺專業素養、幕僚決策錯誤率極高
➤公關危機:
1. 兩位主要發言人,知識量嚴重不足,資訊錯誤率極高
2. 近期對外發言,與某大國黑心品牌高度同步,疑似電腦被駭入,老是拿到同一份行銷公關稿
▍💙韓國瑜:
➤行銷策略:
百年難得一見的行銷奇才,把 #地溝油 吹捧成 #義大利頂級初榨橄欖油,竟然還成功熱銷 89 萬瓶
➤營運狀況:上市後很快被發現是冒牌假貨,而 #先前承諾的預購方案 無一兌現,終於惹怒廣大消費者要求退貨
➤最新狀況:消費者集體向消基會申訴後,日前已經順利下架。
▍💙柯文哲:
➤品牌形象:疑似和韓國瑜共用一組行銷團隊
目前兩品牌形象已快速靠攏、難以分辨。
➤品牌危機:
市調單位在近期,多次進行 #消費者盲測(把品牌名字蓋起來試吃),
結果顯示:
消費者已無法順利辨識《柯記》《韓記》兩品牌之風味差異。
▍💚 蔡英文:策略長&代言人
➤品牌形象:
專業/冷靜/喵/擅長商務談判與國際策略
➤特殊經歷:
擅長廢墟重建工程/
國際粉絲眾多/
國內競爭同業霸凌主要對象/
工作越久財產越少
➤缺點:過度專注於公司營運,偶爾會忘記自己「品牌代言人」的身份,2018 因此差點導致品牌翻船。
其後隨即調整路線、積極配合各種活動宣傳
搭配網紅行銷,順利穩住品牌聲量。
➤品牌形象挑戰:
市場上部份消費族群,對其「女性代言人」身份仍無法接受。
➤身份疑雲:極可能不是地球人(來自喵星球)
合理懷疑為了掩蓋貓尾,長期以長褲裝扮現身。
▍🌿唐鳳:
唯一不用經營品牌的人。她直接用腦波控制比較方便。
▍💚陳時中:
➤特色:行銷界傳奇中的傳奇。被政治耽誤的心靈導師&行銷大師。
➤特殊事蹟:連續創造膾炙人口之經典 slogan
(如:本是同根生,合作多愉快)
更創下 #橫掃所有族群、年齡層、性別、地區的分眾市場,高達 92% 的傳奇市佔率。
➤證明「從心出發、踏實做事」是永恆不敗的營運王道。
▍🔵衛福部醫材上限事件:
➤老字號品牌:帶領消費者,挺過年度最大公衛危機,頗受消費者肯定&好評
➤近期爭議:本想趁市場熱度,順勢推新產品,沒想到 #市調結果慘烈無比,消費者嚴重抗議,上市日期緊急煞車。
➤顧問警告:如不好好處理此次爭議,恐釀品牌信任度瓦解危機
▍💚陳菊(花媽):極具魅力的老字號品牌
➤近年遭競爭同業鎖定,透過輿論密集抹黑,引爆品牌形象危機
➤公關策略:固守「愛與包容」的策略,堅持佛系 SOP:
1. 同業抹黑,#只要道歉就不予追究
2. 還會在臉書發溫暖原諒文
p.s. 通常原諒文剛發完,競爭同業又繼續照三餐圍毆
➤近期策略:尋求法律途徑,企圖捍衛品牌聲譽。
▍💚蘇貞昌:
老品牌轉型後,也能令人眼睛一亮!
➤營運優勢:超強營運執行力
年輕的行銷團隊令人驚喜,#一粒卡臣更是紅遍國際。
➤品牌識別:喜歡穿鮮黃色衣服,尚未求證本人是否為兄弟象迷。
▍💚台灣基進
年輕新創團隊,營運項目為:地基工程+鋼骨結構設計
➤品牌挑戰:因為營運項目 #剛硬冷門,加上 #欠缺花式行銷手法,一般消費者較不熟悉
➤品牌形象:稍嫌耿直樸實,募資較困難,#窮到沒錢裝冷氣的都市傳說,更被某路人經過、拍照證明為真
➤行銷策略:太窮沒有行銷經費
➤品牌吉祥物:#台灣穿山甲
近期有被「水餃+消波塊」取代的趨勢
➤營運狀況:近兩年無酬承包 #南部某知名社區「除塵蟎工程」,成功去除塵蟎之害,社區民眾再度感受清新空氣,終於逐漸打開市場接受度。
p.s. 品牌主要代言人,最近有發胖跡象(需注意)
▍💙高雄市長吳姓候選人:
等一下,他叫什麼名字⁉⁉
▍💚高雄市長候選人 陳其邁 Chen Chi-Mai
為了回鄉創業,已是第二度辭職
大家才發現:這不是他的事業、反而... 像極了愛情 XD
(因為陳姓候選人真的很認真,突然覺得我不能再鬧了,以下認真寫)
➤行銷亮點(五顆星滿分):
品牌主題曲《我的心一直在這裡》https://reurl.cc/1xndvm
#精準傳達品牌核心訴求
➤品牌形象:深情大仁哥
278萬潛在消費者,#每個都是他心頭的程又青
他懂程又青的快樂與悲傷
他知道程又青家東邊水管會漏、南邊窗子要修、地下室壁癌要趕快處理
他知道程又青爸爸久坐會腰酸、媽媽吃海鮮會痛風
他已做好所有準備、要照顧程又青的一生,
可是女主角還是被花俏的渣男拐走了……💔💔💔
被拋棄的他,一度遠走他鄉,卻常常回來探望程又青
最近,#程又青又恢復單身了
他, #又辭職回來了
➤近期活動:
他預計下週末 8/15,#跟278萬個程又青告白。
大家覺得這一次,他會成功嗎?
壁癌 酸洗 在 早安健康 Youtube 的評價
熱能夠破壞蔬菜的細胞壁,將其中的抗氧化物質釋放出來。但是有些蔬菜卻不該被加熱!許多的十字花科蔬菜都被認為具有抗癌功效,但這些蔬菜一經加熱,它們獨特的抗癌力量就會被破壞。
加拿大營養學家Leslie Beck指出,十字花科蔬菜切碎或咀嚼後,蔬菜中的酵素會將硫代配醣體(glucosinolate)轉換成異硫氰酸酯,後者正是十字花科蔬菜具有強大抗癌功效的秘密武器。但是,這種酵素加熱後就會被破壞,使得異硫氰酸酯的轉換減少,抗癌功效也大幅下降。
英國華威大學(University of Warwick)曾有一項實驗,將四種十字花科蔬菜水煮、蒸熟、微波、油炒後,分別測量蔬菜的硫代配醣體流失量。結果發現,水煮30分鐘後營養素流失最多,花椰菜的流失量高達77%,高麗菜也有65%,白花椰菜、球芽甘藍則分別流失75%和55%的硫代配醣體。
研究並指出,蒸熟、微波或油炒後的營養素流失差異極小。若覺得生吃蔬菜可能有農藥殘留的疑慮,或是害怕生菜的味道,也可以選擇水煮以外的方式烹調。Leslie Beck認為,加熱時應盡量減少烹調時間,且不要讓蔬菜碰到水,以保留更多的營養素。《正確洗菜 擺脫農藥陰影》一書則指出,花椰菜清洗後放入鍋中,注入清水直到淹過花椰菜,然後以微火加熱數分鐘(不必到水滾),取出瀝乾即可食用。
相關文章:
燙花椰菜營養流失77%!7抗癌蔬菜這樣煮營養全保留
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11783
留住花椰菜營養!汆燙時加入一樣東西,維生素C不流失
https://www.everydayhealth.com.tw/article/8810
快蒸"綠花椰菜",吃進最多抗癌營養素!
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/84
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
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早安健康
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Music: Silent Partner - Whistling Down the Road
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壁癌 酸洗 在 News金探號 Youtube 的評價
00:20 自製除黴貼布
02:25 漂白水VS. 次氯酸水 比一比
04:20 壁癌處理方式
08:20 居家看不見的黴菌隱藏殺手
12:15 夏季飲食重點
金探號更多【健康生活聰明指標】資訊:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLVrcMcX6oKGrFtdO5XEkpb
#金探號健康 #金探號居家 #金探號生活智慧
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主持人:王軍凱 楊智捷
電視首播頻道:非凡新聞台
每週六日晚上:22:00-23:00
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/VJ5xQ3PzQ24/hqdefault.jpg)
壁癌 酸洗 在 劉薰愛 Youtube 的評價
【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理
【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外,這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔),這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷,並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時,再喝一杯酸奶,能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分,經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸,是一種蛋白質成分,這種化學物質能夠鎮靜神經,促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外,甘藍蔬菜中還含有微量元素硒,這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人,都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。此外,經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素,其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量,將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外,並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素,不但能夠健腦提神,而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素,能夠提高血液中氧氣的含量,有助於機體對脂肪的燃燒,從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣,能夠減輕關節疼痛症狀,並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,關節炎患者最好經常吃這類蔬菜,並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季節感冒的高發季節,也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪,所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下,甘藍中所含的各種脂溶性維生素,才能夠被機體吸收利用,從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜,因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量,並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平,你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓,從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等,可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等,前四種甘藍,都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平,具有益脾和胃,緩急止痛作用,可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜,嗜睡,脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素,糖等成分,其中以維生素A最多,並含有少量K1,U,氯,碘等成分,尤其K1及U是抗潰瘍因子,因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍,有紓解作用,適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質,是十字花科蔬菜的特殊成分,具有防癌作用,其中又以甘藍菜和胡蘿葡,花椰菜最著名,並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌,幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克,是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C),空腹服用,每天二至三次,效果最好。不過,包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙,故質硬,消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K,維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用,上了年紀的婦女,如果服食適量維生素K,骨骼會更加密實,骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量,可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑,可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜,還可使白內障的發病率減少40%。
【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。一份調查顯示,常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%,因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科學家研究報告指出,槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,對於動脈粥樣硬化,能提供重要的保護作用。
刺激食慾,幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌,增進食慾。動物實驗也證明,洋蔥能提高胃腸道張力,促進胃腸蠕動,從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,有很強的殺菌能力,能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激這些位置的細胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議:紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色,洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估,紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣,這就意味著其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升,加入洋蔥100g切絲,生薑50g切絲,紅糖少量,慢火燒開約5min,趁熱飲。
近年發現,除此之外,洋蔥可有效預防「富貴病」,洋蔥含有黃尿丁酸,可使細胞更好利用糖分,從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素,可擴張血管,減少外周血管阻力,促進鈉的排泄,使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖,是洋蔥抵御惡劣環境(耐寒、耐旱)的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌,起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物,有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質,在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用,這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益,與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
(1)所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;
(2)所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用;
(3)洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率;
(4)洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量;
(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
(6)洋蔥所含揮發油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量;
(7)洋蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥可預防骨質酥鬆;
(9)洋蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。
【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富,高於一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病;
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞,抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富,如蛋白質、維生素B1、B2等,具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效,並且治產後乳汁不下,用金針菇燉瘦豬肉食用,極有功效。
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的,但是這幾年人們的生活水平提高了,人們在飲食的時候很不注意,導致體內的膽固醇含量增高,誘發各種心腦血管疾病,特別是一些中老年人的膽固醇含量很高,如果不能及時控制會影響到身體健康,平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞,我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已,還可以通過飲食來緩解疲勞,有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的,比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大,至今,癌症還沒能完全治好,科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現,很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質,抗癌效果很不錯,想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病,很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外,飲食也可以促進身體免疫力的提高,這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力,因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒,故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外,金針菇不宜生吃,宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。
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壁癌 酸洗 在 [求助]壁癌怎麼辦? - Mobile01 的八卦
(壁癌有菌,這樣可以殺菌,有些人是用鹽酸稀釋,但個人覺得這個動作有點危險,基本上漂白水有差不多的功效) 再來看是要去B&Q or homebox之類的買瓶專 ... ... <看更多>
壁癌 酸洗 在 Re: [其他] 可以介紹有效的抗壁癌產品嗎? - 看板FixMyHouse 的八卦
※ 引述《rvsuv (居居蟹)》之銘言:
: 1.問題類型(a.規劃 b.修繕 c.知識 d.技術支援 e.其他) : (b)←請填入
: 2.問題描述(請詳述問題在哪):
: 年初才做清過壁癌,最近一直下大雨
: 又發現了霉斑,真的很煩
: 壁癌很容易又復發
: 最近有沒有新的產品可以推薦呢?
: 希望可以維持久一點!
我是有試過...
房間的浴室是在門的旁邊, 所以門外的牆壁整片都是壁癌, 那片牆的底下則
是樓梯的天花板, 所以裡面是浴室的磁磚都不會看到什麼霉, 磁磚的另一面
也就是外牆發滿了白毛。
我弟弟跑去特力屋後他的結論是外牆壁塗(發壁癌那片)塗防水漆...但是由於
水是浴室裡的水和水氣進入牆壁細微的縫(沒有水管在那片牆)(43年的老房子)
最快是當天把霉刮掉塗上防水漆第2天牆面的防水漆表面就像是吹起了氣泡...
嗯, 其實當時都有拍照...不過沒有整理...
然後第3天牆面的氣泡會破掉白毛大約長個1cm
一星期左右整個牆面長出許多破掉吐白毛的泡泡
最長的白毛應該有2cm以上的長度, 甚是茂盛, 一片欣欣向榮, 讓人覺得屋子既
發又旺。
我跟那片牆玩了快3個月, 每天玩刮牆壁噴壁癌膠...把我弟糊的防水漆刮掉壁
癌漆刮掉重新上漆再刮掉,不刮掉的話下次氣泡會生在沒刮掉的舊漆下...
我跟我弟弟說那個壁癌噴劑沒效, 他說我噴的不夠多, 我噴到第5罐時突然覺得
這玩意兒真的沒效。
也買了大牌子的壁癌漆, 不過一樣長氣泡...過了整片牆都是我血淚的3個月,
玩過噴漂白水每天3次噴噴上一星期, 噴酒精每天3次噴噴3天, 噴壁癌膠每天三
次, 都是乾了就再噴, 3次是最少3次...
就在以為這樣OK上漆好就長出氣泡, 然後再花上幾天刮掉重來。
後來放棄了, 愛長就長吧, 我沒那麼多3個月能玩牆壁, 房間裡上壁癌漆後糊一
層很厚的補土, 過了3個月還是被突破了。
8個月後房客搬走, 我走進去看到的白毛大概有5cm長吧, 我不記得是不是誇張了
, 我把房客擋牆壁的紙箱移開時真的覺得好發好旺。
最後一次嘗試是今年的年初, 1月時房客搬走, 然後遇到過年我是差不多覺得市
面上的壁癌用品都沒效了, 我小阿姨看陰森購物頻道買的噴牆的, 或是特力屋買
的噴牆的, 雖然我沒用過所有我看過的, 不過大概就是對同類型的東西死心了,
由其是上面寫的很毒, 最後在拍賣上看到一樣滿多人買的, 就買了一組試用, 說
是防水的土也就是樂土...什麼可以防水透氣的...
我把牆壁用吹風機吹乾後補上樂土乾掉後其實還是有地方失敗補的地方掉下來,
看掉下來的地方裡面的牆壁就像是聚了水一樣黑黑的, 再吹再補後範圍漸漸縮小,
現在還有房客住裡面, 所以不知道裡面還有沒有再發, 不過它的外面...
因為浴室在門旁邊, 所以可以看的到門外的地方整片牆發白毛, 我阿嬤每星期會
拿掃把去把白毛刷一刷掃掉...我把浴室整個用防水漆把磚縫塗起來後外面的白毛
就不長了,那個防水漆是說要儘量塗薄薄一層, 我當時沒看說明書, 一邊塗還一邊
洗手檯滴水, 又是灰色的, 塗到磁磚上就很難看, 貼膠帶也不好貼, 又塗又刮,
沒有超過一天完全乾的話一刮也會把牆縫裡的防水漆一起拉起來, 後來想想應該
是塗太厚了, 我又照標籤上說的塗了兩次, 花了大約一星期...
大約是從今年3月開始, 那片牆就不長白毛了, 裡面有人住到現在是滿4個月, 我
阿嬤把白毛掃掉後它就一直沒再長任何白毛, 已經掉了的漆底下就是水泥的顏色。
同時有別間房間是因為去年底的地震牆裡的水管接頭有移位漏水, 那一面高度50
cm以下的牆連同樓下的天花板都長壁癌, 後來水電的師傅看過後說不用敲牆調一
調就好, 之後遇到過年空了大約兩星期, 是我看過發的最快的牆, 牆面補上的土
過了10分鐘左右土還沒乾就開始吹泡泡, 刮開底下就是白白的霉...後來因為浴室
裡的牆縫裂的滿大的防水漆沒辦法蓋掉, 我用的是矽力康把整間浴室牆磁磚縫補
起來...
外牆則是用刮漆刀把能刮的漆, 或任何能刮下的東西刮下, 像是鬆脫的或麵粉化
的水泥塊, 敲的下來的話其實我很想敲到見磚, 不過那時親戚一直在問我進度,
所以就只是儘量刮刮完用鐵刷刷刷完再用80 or 100號砂紙磨表面磨完用溼布擦牆
面把灰灰屑屑粉粉全擦掉, 再用吹風機吹牆人在旁邊玩電腦。
然後再補上樂土, 粗的土兩層乾掉後磨一魔濕布擦一擦細的白補土兩層細砂紙磨
一磨再濕布擦一擦再補 (最少2次)(有比較大的坑洞會多補幾次)
現在這兩間從補完之後大約過了半年, 都有人住, 浴室正常使用, 房裡有沒有發
的很旺就不知道了, 不過因為空著出租的時間一兩個月間都沒有再發, 之前漆一
般防水漆在外牆時是不管有沒有人用浴室都能在一兩天時間破漆而出, 現在是正
常有人用時間4~6個月外牆都還算正常, 沒有長白毛。
要先看有壁癌的牆有沒有水管, 水的來源是哪裡, 要阻止水進入牆壁要阻對方向,
像是說牆裡有水管不斷漏水那就應該是去治水管, 外面全堵死我想大概只會變天
花板漏水吧。
也有的是外牆就是在室外, 有裂縫雨水滲入, 那可能就是去做外牆的防水, 像是
有窗子的地方很容易在窗子四週, 尤其是水往低處流, 所以可能是自己的地板/別
人的天花板。
總結, 我不知道我家的壁癌跟別人家的有什麼不一樣, 或是施做上可能有錯誤所以
別的沒效...我是儘量的照著x上防水或是什麼噴劑或是某防水漆上說的用鹽酸洗牆
面, 我買的是藥房一瓶20元洗馬桶用的裝噴水的噴上牆面...或是稀釋的漂白水沒
效所以我也試了純的, 不過這些都做完後壁癌只要1~7天時間就是一片欣欣向榮...
有漆破漆沒漆直接發, 而且我是失敗後刮掉看看是不是做的不夠多道再重做, 例如
噴漂排水稀釋一天噴3次噴3天後再發我就純的一天噴6次連噴7天之類, 漆一道3天
被突破我就刮掉重漆48小時再漆第2道之類的...
只有塗上壁癌漆後加上0.5cm厚的批土或是樂土能撐超過3個月, 6個月後壁癌漆(推
文中有人說的大牌子)加上一般的批土薄的地方會鼓起來, 厚的地方批土表面看起來
像開小花有一點一點的小白毛不太旺, 撐超過6個月的只有樂土。
我沒有在賣這個, 單純就是血淚糊在壁癌牆面上得出來的結果...
現在用掉的樂土大約本色的跟白色的各約20kg, 我先買了5kg裝的試用完又各買20kg
的1包加起來40kg, 不過因為一來時間都不到一年, 且現在都有人住, 所以我的結果
不算完整, 也就沒有特別整理相片什麼的。
上面講的例子都是我實際處理過的, 有窗子的地方, 有浴室的, 有水管的。
用樂土來補的壁癌部份也有過失敗鼓起刮掉重做的部份, 不過重做且有正確阻斷水
源後幾乎都有成功, 但是這僅限於近3~9個月的觀察, 也不是只要壁癌用樂土補就不
會失敗。
所以也或許是我其它的用品是因為我的施做不正確導致, 只是我已經照著說明從頭
做了很多次, 就差沒把牆敲掉了。
是最後有成功撐到現在的只有樂土。
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