#增肌減脂_運動前後快速料理
恭喜Lize Kao中獎🎉麻煩私訊粉專唷
📣Amyの私人廚房X好食課營養師團隊教你超省時美味健身餐!
📣寫給下班後、週末運動的忙碌族群,迷人身材從自己下廚開始養成!👨👩👧👧
Amy為時間有限的運動者設計,好買好煮好吃的即食常備料理💯
好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』,增肌減脂減醣低碳全滿足!
📝《增肌減脂!運動前後快速料理》
🏷博客來🛒 https://bit.ly/3oDDxbR (限量送:#北海道原裝進口根昆布濃縮高湯300ml)
🏷金石堂🛒 https://bit.ly/2Lggjdh (限量送:【#奧利塔】特級初榨橄欖油100ml)
🏷 momo🛒 https://bit.ly/2IHe16e (限量送:【#奧利塔】特級初榨橄欖油100ml)
🏷三民🛒 https://bit.ly/3qONXXO (限量送:【#奧利塔】特級初榨橄欖油100ml)
🏷 TAAZE🛒 https://bit.ly/2JKSw56
【海外購書】
.新加坡、馬來西亞
星馬城邦書店🛒 https://bit.ly/39X5yah
.香港
香港城邦、香港三聯、香港誠品陸續出貨,約明年一月上旬可以到貨
.其他
博客來(海外運送)https://bit.ly/3oDDxbR(由於飛安因素考量,贈品恕無法贈送海外‼)
♦️抽獎步驟♦️# 抽獎請分享
現在只要公開分享此則PO文並留言tag兩位好友,就能參加活動抽獎,快來把「Staub/鑄鐵飯鍋/圓形/12公分/亞麻色 (限額1名) 帶回家吧!
1. 於個人臉書公開分享此則貼文。
2. 在留言區寫下《增肌減脂!運動前後快速料理》中你最想做的一道菜,再tag二位好友。
詳細請參考目錄:https://bit.ly/3oDDxbR
😀盡量不要複製他人的留言喔~小編會認真看每一則訊息😀
留言範例「@陳圓圓 @李米娜 我想買《增肌減脂!運動前後快速料理》在家試著做 #乳酪蒜香迷你雞塊😋」
活動至1/8(五),1/15(五)前公布幸運得獎讀者!
♦️注意事項♦️
1.具有得獎資格之 FB 帳號需為真實身分,活動應由本人親自參與,不得由他人代為參加,不得為人頭帳號、假帳號,若使用者以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當之手段參與活動,經主辦單位發現或經第三人檢舉,則主辦單位有權取消使用者之參與、得獎資格,主辦單位不另行通知,並保留法律追訴權。
2. 其他影響活動公平性之行為。
3. 重複留言者,僅只取一次抽獎資格。
4. Amyの私人廚房保有更改以及取消活動之權利。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,hello 我是雀兒!之前有人在Instagram 詢問過我的健身菜單,所以跟大家分享我平常臀腿訓練的菜單與健身前後吃什麼的料理食譜!都非常的簡單,最近我是懶人,只能做好吃又簡單的料理❤️差不多10分鐘就可以快速完成,有什麼問題歡迎留言在下方讓我知道🤗love you guys 💕 Hey guy...
增肌減脂運動前後快速料理 在 Amyの私人廚房 Facebook 八卦
第六本新書即將上市,敬請期待🤩
#增肌減脂運動前後快速料理
增肌減脂運動前後快速料理 在 Amyの私人廚房 Facebook 八卦
第六本新書即將上市,敬請期待🤩
#增肌減脂運動前後快速料理
增肌減脂運動前後快速料理 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的評價
hello 我是雀兒!之前有人在Instagram 詢問過我的健身菜單,所以跟大家分享我平常臀腿訓練的菜單與健身前後吃什麼的料理食譜!都非常的簡單,最近我是懶人,只能做好吃又簡單的料理❤️差不多10分鐘就可以快速完成,有什麼問題歡迎留言在下方讓我知道🤗love you guys 💕
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube :))) ! Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! I hope you babes enjoyed this vlog, see you in my next video Xx - Chelsea
🌟你訂閱了嗎? 👉https://goo.gl/XXnKD1
🌟S u B s C r I b E ! 👉https://goo.gl/XXnKD1
》Contact Me 這裡還可以找到我 😊
♡facebook : https://goo.gl/97iaYh
♡Instagram : https://goo.gl/KJ8vqq
♡Email : newciiiity@gmail.com
⬇️影片中出現過的⬇️
✰墨西哥餅皮:好市多
✰冷凍花椰菜:好市多
✰義式即食雞胸:好市多
❤️我喜歡的高蛋白
✰Scivation, Xtend Pro,分離乳清,巧克力熔岩蛋糕口味:https://iherb.co/skaWqBh6
✰Scivation, Xtend Pro,分離乳清蛋白,香草冰淇淋口味:https://iherb.co/skaWqBh6
✰PlantFusion, Complete Protein, Rich Chocolate 植物性巧克力高蛋白:https://iherb.co/uYdPt8pi
✰Muscletech, 牛奶巧克力蛋白粉含肌酸 & BCAA: https://iherb.co/D6UNHLRG
✰ Xtend, 7G BCAA, Lemon-Lime Squeeze 檸檬萊姆BCAA : https://iherb.co/CSEChYVj
✰Sports Research, 迷你環形阻力帶 : https://iherb.co/7mvLvGFn
✰Barlean's, 木酚素含量最高的亞麻籽油,100%有機 : https://iherb.co/Dy5JkGhx
✰Simply Organic, 研磨混合調味品 : https://iherb.co/Hy68z6h5
✰Gustus Vitae, 美味食鹽,意大利黑松露海鹽 : https://iherb.co/3RB1U7dK
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt:https://iherb.co/GqEZWKc4
🍀Simply Organic, 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper:https://iherb.co/JjKWAaUZ
🍀Drogheria & Alimentari, 有機黑胡椒Organic Black Pepper:https://iherb.co/K8aj9pYZ
💗My favorite iHerb list💗我的最愛iHerb清單:https://iherb.co/ctjuqyzg
💡iHerb全館5%優惠碼:HEL4676
🎵
增肌減脂運動前後快速料理 在 小腿dcard不可不看攻略! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic 的八卦
小腿dcard: 瘦小腿肌dcard在完完全全的脂肪型小腿怎麼減啊崩潰– 減肥板| ... 料理好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』,增肌減脂減醣低碳全滿足! ... <看更多>