基礎解剖肌肉動力學-下肢 ❤️❤️❤️
再大補腦一點，再好好運用，今天滿滿的收穫，猜猜看我們的手勢在幹嘛呢🤔🤔🤔🤔
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也就是說一個可以投出精準快速球的投手可能在與動物打鬥時可以獲得遠距攻擊的明顯優勢？
你知道嗎？
人類可是唯一可做出高速投擲的動物喔！
美國職棒大聯盟常出現
投出160公里速球的怪物，而唯有人類
才能做出這麼高速的投擲。
人類進化從四肢爬行到兩腳步行，空出的
雙手可以拿來做出投擲武器的動作，
藉此獵補大型動物當作食物，
讓我們能生存下來。
與人類相近的動物雄黑猩猩
投擲速度大約是30～40公里，準度及速度
連國中生都比不上。
人類的肱骨扭轉是身上速度最快的動作，
可以解釋為何我們可以投出這麼快速的球速。
而我們的肩胛骨由肋骨上的前鋸肌與
我們的腹外斜肌相連，在做旋轉動作時
讓軀幹與肩臂往後擺的角度較大，
可儲存能量到肩部，讓整個身體在投擲時
把球像彈弓一樣發射出去。
上肢的肩胛骨是一個特別的構造，除了鎖骨
的胸鎖關節外，肩膀的其它關節都是由肌肉
來協調控制動作，因此肩膀的健康影響了
我們的整體動作，甚至呼吸都會因為肩痛
而有所改變，各種發力不正確
也會反過來影響到上肢所有的功能。
現代的筋膜學說證明了上肢肌群會與
頭頸部功能與發力相關，除了核心之外
最應該關注的是我們肩膀到手部的健康，
我們日常的種種活動，肌動學與解剖學
更是我們現代人需要了解的常識。
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《BAK4 基礎解剖肌肉動力學 - 頭顱臉部》
通常大家在做動作重點都會放在軀幹四肢，這也無可厚非，但其實就像大腦很重要，每個人都要有一個，頭也是。
即使頭部本身可做出的動作相對不大，但是裡面卻有很多關鍵的部位是牽一髮而動全身的。
重要的枕下肌群不但偵測著眼睛的張力，其中也有非常多的本體感覺受器，與頭皮肌筋膜一起構成淺背線的一部分。
乳突上連結著胸鎖乳突肌，是重要的轉頭肌肉之一，被第11對腦神經控制，也是重要的車站，其中包含前淺線跟側線都匯聚在此，旁邊的頭夾肌也是旋線的一部分。
舌頭一路往下連結著深前線。
除了筋膜的連結以外，其實頭部涵蓋了人非常重要的嗅覺視覺聽覺功能，讓我們可以做出表情，吃飯跟講話，而身體其他部位的代償有時候會一路往上影響到頭顱，抑或相反。
其中包含內外翼肌的徒手處理，進而調整TMJ的動作品質，另外因為他們連結著蝶骨的翼，有時候頭痛時可以試著處理看看。
也可以針對眼匡匝肌跟眼球做相關的練習放鬆，對現在用眼過度的人也是很有幫助。
更加了解頭的解剖學，更能體會人體真的很奇妙啊，而如果有時候身體的問題一直無法解決，不妨稍微看看頭有沒有什麼線索，有些狀況可以透過簡單的按摩改善，如果比較複雜的例子也可以轉介給更專業的醫療人員評估。
#隨便寫寫怎麼寫那麼多
#bak
#kensyogalife
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各位好，想徵人一起團報。
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