坡度比的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【新北瑞芳·茶壺山】
全程不到30分鐘，就能將以下的美景一覽無遺，一路上步道非常完善，適合全家大小一同出遊👫🏃‍♀️👨‍👨‍👧‍👦
唯有最後登頂那段路比較艱辛，坡度比較陡、碎石也很多，需要攀岩而上，上去後再由洞口爬出，才能抵達到茶壺山山頂部分，還蠻驚險的，不過登頂後的景色真的很棒😍👍🏻

碧海藍天的雲中樂園【無耳茶壺山】
🔍報名資訊：http://onetrip.pixnet.net/blog/post/375217960
全程不到30分鐘，就能將以下的美景一覽無遺，一路上步道非常完善，適合全家大小一同出遊，唯有最後登頂那段路比較艱辛，坡度比較陡、碎石也很多，需要攀岩而上，才可以到茶壺山山頂部分，上去後再由洞口爬出，還蠻驚險的，所以體力好的在自告奮勇吧XD登頂後的景色真的很棒！不過確實會有點腿軟的感覺😝😝😝
🔍所有活動：http://onetrip.pixnet.net/blog/post/369064288

【新北瑞芳·茶壺山】
全程不到30分鐘，就能將以下的美景一覽無遺，一路上步道非常完善，適合全家大小一同出遊👫🏃‍♀️👨‍👨‍👧‍👦
唯有最後登頂那段路比較艱辛，坡度比較陡、碎石也很多，需要攀岩而上，上去後再由洞口爬出，才能抵達到茶壺山山頂部分，還蠻驚險的，不過登頂後的景色真的很棒😍👍🏻

【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│

●起始點：花蓮七星潭-武嶺
●總長：105km
●總爬升：約3400m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點：#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進

※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。

▼Google 路線：https://goo.gl/maps/RiwBeTd9dVVh4NYc9

▼strava：https://strava.app.link/4uJgwuMzz8

照片來源:許景嵐/數不清的攝影師

音樂曲目:
bensound-energy
bensound-happyrock
bensound-rumble
Go Get 'Em Tiger - The Whole Other
bensound-beyondtheline
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小魚兒完騎小小心得:
每一年都會幫自己訂一個目標去達成📍
從2020/2/4確定要報名"東進武嶺"的那一刻開始
心想:「好吧!就騎騎看吧.......反正可以騎9個小時....沒有過也很正常....反正我本來就很爛😅!」

之後訓練開始
每天去健身房上飛輪課
後來買了訓練台在家裡練習
為了增加更多肌肉🍖
每天逼自己吃很多飯
幸好!我有一群很精進的車友夥伴們
他們是我持續訓練的動力來源
每天幫彼此加油打氣 🤜🤛
互相激勵互相督促
一起厭世一起罵髒話
準備了不長不短的六個月終於熬到比賽
(因為疫情關係，差一點覺得活動辦不成了，那我辛苦的練習不就白費了，幸好台灣的防疫好的沒話說，活動順利舉行。)

小魚兒騎自行車四年了
頭一次非常認真的
超級無敵認真的去準備一場比賽💪
過程中有無數次想要鬆懈的念頭
也常常犯懶不想練習，不斷的找藉口

比賽當日心情非常複雜
一部份很雀躍 準備驗收成果了
一部分很擔憂 因為這一條路線我從來沒來過
所有的路況、天氣情況都是透過車友們得知
對我而言就是像探險一樣🎪💈🎢🎡
5:10抵達七星潭活動會場
6:00放行
6:45台8縣開始計時
其實我是一個不會配速的人
沿路上看到均速相等的車友
我就會搭上去(車友都蠻好的也願意帶我一程)
累了就換搭下一班

比賽舉行在禮拜一 少了很多遊客
交通上順暢很多 不用到處閃車塞車
大會的交通管理也非常的棒
活動人員都非常的nice
沿路的道路工程人員也不停的幫選手們加油打氣
東進整體的路況還不錯 就是公里數長了一點
還有很多黑到伸手不見五指的隧道😱

前半段的坡度幅度其實不大
大家速度都蠻快的 搭上列車一路向前衝
焱陽高照的一天 到西寶46.1km剛好喝光一瓶水
(以為山上會很涼快,沒想到前50km好熱好曬🥵)
抵達新白楊64.8k(補給)
目前的狀況節奏都還保持得不錯
過了碧綠神木79.4k 大腿肌肉微微的緊繃🤏
節奏開始變慢 平均坡度比前半段多了1~2%
為了彌補 所以縮短休息時間
前面消耗了大量的體力 累積了很多疲勞
後半段才是關鍵

在大禹嶺94.9k前補了半條飯糰跟熱湯
奮力抵抗最後的11公里
這一小段路真是讓人生不如死😭
溫度變低了 熱量消耗變快 不停的吃著sis果膠
一次一條已經來不及補充 直接吞兩條
大腿幾乎是石化的狀態 完全使不上力氣
只有剩下殘存的意志力去堅持著☠
在到數5、4、3、2..........終點
一路上不知道罵了多少回髒話

完賽成績:7小時7分
看到成績的瞬間有無比的感動😭
也讓隊友們跌破眼鏡刮目相看
這些日子的努力.............終於值得了
(雖然跟別人比起來還差的很遠，但是對小魚兒而言已經是大躍進，想想2019年的西進還得騎7小時才能看到牌樓←完全沒準備的狀態🤣)

🔸️特別感謝
#感謝老公大東支持著我❣
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝亞虎空神的大家
#感謝保母車_圓仔家族
#感謝柯南大哥_贈心靈雞湯
#感謝中華民國自行車騎士協會
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
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粉絲專業：逆流而上的小魚兒
YouTube：Cycling Lady小魚兒🐟
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#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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【單車】新竹經典路線串騎│9453單車路線介紹│飛鳳山│大山背│五指山│天湖│宇老│Cycling Lady小魚兒
※影片內容訂正：9分14秒文字《第4P天湖農場》

新竹經典路線串騎
第一P: 飛鳳山代勸堂
第二P: 大山背樂善堂
第三P: 五指山玉皇宮
第四P: 天湖農園
第五P: 宇老觀景台

●起始點：06:30 芎林7-11飛鳳門市
●總長：114km
●總爬升：約3000m
●難易度:★★★★★

●沿路景點：＃飛鳳山 ＃大山背 ＃五指山 ＃天湖 ＃宇老
貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。

Google 路線：
第一P: 飛鳳山代勸堂 https://goo.gl/maps/R3xVs2hb941HKTsT6
第二P: 大山背樂善堂 https://goo.gl/maps/Du3YmyC9iXPB5dZe6
第三P: 五指山玉皇宮 https://goo.gl/maps/ResoFDsU1epuN36u6
第四P: 天湖農園 https://goo.gl/maps/1iHz76S7HVfopERp
第五P: 宇老觀景台 https://goo.gl/maps/55tc4AFwScQJ8SR66

strava：https://strava.app.link/fspIDIy8q5

照片來源:許景嵐/志偉
音樂曲目:
All My Friends Hate Me-Stay Up
Emily Coulston-Follow You
Igor Pumphonia-Home_Radio_Edit
Just Matthew-All The Way
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小魚兒完騎小小心得:
又是一個急急忙忙的早晨，抵達目的地沒多久就要出發了，早餐都沒來的急吃完，第一座的飛鳳山轉個彎就完成了，短短的3公里不到，一眨眼就結束了，陡坡來的又急又快，幸好剛開始精力十足，小抽一下就上山，第二座的大山背坡度就顯得柔和的多了，大約在5%6%左右，沿路幾乎沒有來車，順順的就完成了，雖然高度不高但是景色真的很美，風光明媚一覽無遺，還可以吃免費的綠豆湯，新竹真是個好地方，緊接著第三座的五指山坡度跟大山背的差不多，但是先前爬了兩座山體能有點消耗，慢慢覺得有點喘，玉皇宮的廟方有時候會提供免費的米粉湯或綠豆湯，今天則是綠豆湯，在一次的感謝廟方的體貼。

9453顧名思義就是"就是五山"，要爬五座山的意思，爬完了第三座山你以為騎一半了嗎?當然還沒阿!你想的美阿~第四座山才是真正的開始啊!前面只是暖身!!!暖身而以!!!時間也差不多該吃中餐了，五指山結束下滑到竹東萊爾富，補充剛剛消耗的能量，儲存新的能量，準備迎接下一個魔王挑戰"天湖"，五座山裡面我覺得最難最硬的一座山，雖然距離也沒有很長，但是途中有兩個20%的陡坡，不止陡還很長，因為不想牽車只能硬著頭皮踩上去，完全榨乾大腿的能量，最後的宇老是五座山裡面距離最長的，車流也是偏多的，上山的時間已經超過1點了，霧氣開始增加，溫度也慢慢下降，相較之下宇老的坡度比較和諧，只有最後面的100m比較陡，但因霧氣看不到坡頂，踩著踩著就到了。

本來以為要騎到天黑才能回家，幸好體能還沒有太差，太陽下山之前順利的回到起點(飛鳳門市7-11)。

謝謝所有的領路人，謝謝一路相伴的車友們。
2020.3.8

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一位粉絲在IG總是敲碗最愛系列，我覺得她太忠實就決定來拍刷具影片XD
但光是臉部刷具就拍了1hr的長度，所以刷具跟之前一樣分成上下集～
影片中及下方介紹都會以喜愛程度或使用次數排序～
影片中我不推薦的刷具，我就不寫在下面囉


▶影片中的角色們The Characters In Video

《粉底刷》我平常工作上底妝會用刷具搭配海綿，很少單用粉底刷
MAQPRO｜Pinceau 3030 專業底妝刷
刷毛不過長，厚度適中，讓刷毛有不同應用方式
可畫出輕薄感底妝，也可畫出遮瑕膏底妝，可刷可拍
刷毛彈性很好，不容易分岔、歪曲，刷毛尖端設計很薄
綜合上方三個優點，可用尖端畫細部的底妝，例如眼尾、鼻翼
適合各式粉底，不會過於吸粉，也不容易卡粉在毛上，好清洗
不同濃稠度的粉底液都好用，粉膏、粉條也都OK！

COZZETTE｜P340 Rounded Foundation Brush
跟MAQPRO的差異只在於刷毛偏短、厚度適中，這支比較適合用刷的
刷桿比較有分量，握起來是有明顯重量的哦，很有質感的一支刷具

MAKE UP FOR EVER｜108 Large Foundation Brush
刷毛偏長但夠厚，所以刷毛不會歪，上妝手感也順
比較寬的刷型，上底妝速度就滿快的（尤其自認臉很大的人XD）
刷毛豐厚且吸粉力較強，刷出的妝感很薄透
但就是吸粉力太強，釋粉力不夠，所以很浪費粉底
比較適合搭配濃稠度、粉感重的粉底，粉霜粉膏也適合有
只是太貴了，沒必要買這支XD

水乖乖｜BF-12粉底刷
與MUFE的108大粉底刷並列第三名，是所有愛用粉底刷裡最窄的一支
但它的刷頭前端沒有很緊密，可以攤得更平、更扁，適合畫底妝細節
沒有MUFE吸粉，比較沒那麼浪費粉底

LORAC｜PRO Contour Palette with Contour Brush (修容盤的附件)
這支刷子的刷毛寬、短、偏厚，刷粉底液、粉餅、修容餅、打亮其實都好用！
它拿來刷粉底液也是幾乎沒什麼刷痕，所以我偏好當成粉底刷使用～

《遮瑕刷》工作時我喜歡用舌形遮瑕刷，寬度以0.7、0.8cm為主
(淘寶)雨潼彩妝｜仿MUFE M228 遮瑕刷 (已下架)
LSY｜彈力造型刷 528
(淘寶)琴製｜G066中號遮瑕刷
(淘寶)愛美斯麗人｜ 仿Piccasso 唇刷/遮瑕刷 211
其實遮瑕刷我還沒找到最滿意的，以上幾支是還算好用的
遮瑕刷的選擇條件其實跟粉底刷差不多～

《蜜粉刷》工作習慣用扁圓形的刷型，可以快速地定妝，粉感很輕透
(淘寶)洛麗塔｜空山新雨 斜坡散粉刷　GP15
洛麗塔家的空山新雨系列，刷毛完全不用擔心，刷起來非常舒服
雖然幾乎是羊毛，但有一種混了灰鼠毛的感覺，幾乎不會扎臉
坡度面積=取粉面積，所以定妝速度可以很快，臉大的人也不用擔心

(淘寶)洛麗塔｜及第 扁圓頭散粉刷 01
我覺得及第系列的刷型沒有空山新雨萬用，刷毛比較緊實些
這支我覺得有點偏小，不過毛還是很舒服，自認臉大的人甚至可當腮紅刷喔
及第系列說真的若不是完全沒有刷具，真的不需要買整套
因為眼部刷具的刷型都比較大，臉部刷具有些刷型不太適合新手

(淘寶)艾諾琪｜超級大師 多功能扁圓頭散粉刷 M201
我很喜歡這支的刷型，但刷毛完全輸給空山新雨啊XD
還不如去買空山新雨的扁圓散粉刷！！！
這支我買了三年有了吧，現在清洗還會掉色........
而且越洗，刷毛會越乾澀，因為乾澀就變得比較扎臉了

《腮紅刷》工作偏好用舌型的腮紅刷～
(淘寶)琴製｜老鬼系列 小號腮紅刷 G03（已下架、停產）
這支刷型雖然坡度面積不大，但刷毛的長度及寬度很剛好
拿來刷打亮其實也很適合，我很常搭配著受受狼的S103使用
S103大面積腮紅，G03點綴式腮紅，雙色腮紅就這樣刷～

(淘寶)受受狼｜朱砂系列 貓舌腮紅高光刷 S103
我喜歡用它做蘋果肌的定妝、打亮，也常用它來畫腮紅打底色
自認臉大的人可以考慮買這支，雖然刷毛比較普通，但刷型我覺得很棒
刷毛較有彈性，羊毛的關係抓粉力也滿強的
坡度面積算大，可以利用坡度來打圈暈染腮紅，有拋光效果

(淘寶)洛麗塔｜空山新雨 扁舌型灰鼠毛腮紅刷 GS09
(淘寶)洛麗塔｜空山新雨 松鼠毛扁口腮紅刷 S05
松鼠毛比灰鼠毛有彈性，抓粉力也比灰鼠毛好，實用性其實比灰鼠毛高
不過喜歡柔軟、清風拂面的感覺，那就要選灰鼠毛
如果腮紅很顯色，想要避免抓粉抓過多，那也可以用灰鼠毛～
總之刷具的應用就是要考慮它的刷型及刷毛特性！

《小型臉部刷：局部定妝/重點頰彩》
(淘寶)琴製｜小舌形腮紅刷 G068
我常常拿這支來做眼下遮瑕的定妝，還有局部打亮和點綴重點色腮紅

(淘寶)琴製｜小號高光刷 G049
我喜歡用這支來暈染腮紅邊界，也常常用這支掃掉眼下的眼影餘粉

(淘寶)琴製｜夜瀾三代 眼部暈染刷 3號
這種刷毛偏長、前端鬆鬆的眼部暈染刷，不會被我拿來當眼影刷
反而覺得作為囂張打亮的工具再適合不過了
因為囂張打亮大多都打在骨頭上，或唇峰、鼻頭、顴骨上方等等
這種鬆刷因為夠小，可以好好瞄準，慢慢疊加亮度
我反而不愛用圓頭暈染刷那種來上囂張打亮，太過頭了

《修容刷》我工作喜歡用坡型、平圓頭的粉餅刷
(淘寶)琴製｜邂逅系列 粉餅刷 626
這支刷毛超豐厚，表面坡度比及第粉餅刷更斜，所以取粉面積大
刷毛很綿密，上臉超級舒服，取粉力自然也好
所以可以很快速地完成自然妝效的修容
刷桿也超級有質感，很想收其他的但實在太貴了買不下去XD

(淘寶)洛麗塔｜及第系列 粉餅刷 03
這支比邂逅626小一點，刷毛密度再鬆一點，但也很好用
刷毛鬆一點的關係，更好拿來暈染修容邊界
也比邂逅薄一些，所以要畫出線條較明顯的修容色也OK
不過效果仍不會比一字刷那麼有線條感啦，還是比較自然哦

(淘寶)艾諾琪｜小掃把坡型腮紅刷 L204
這支我初期買淘寶刷超級愛！！還買兩支！！
可以拿來定妝、刷腮紅和修容，連打亮都可以
外出很方便，有它可以省掉很多把XDD
工作就主要拿來刷修容，可以刷出自然沒邊界的修容，超級愛～


▶Mione膚質及保養步驟 My Skin’s Bio & Skincare Routine

#混合肌偏乾 易有濕疹出現的敏感肌，無法去角質的膚質
我也有粉刺，但屬於閉鎖性粉刺，沒在做臉

#保養步驟　保濕化妝水》保濕精華》乳霜+木瓜霜
除了木瓜霜之外其他沒有限定品牌，只要不導致過敏就是好物！
本人絕對不能缺少的就是木瓜霜，第二重要的是乳霜！
可能會省略的有化妝水、保濕精華，很常單擦舒特膚溫和乳霜


▶Mione使用的粉底色號 My foundation Shade

#與我膚色一致
Make Up For Ever/ ULTRA HD fluid foundation #Y225
Dior/ 超完美持久粉底液 #010
Kanebo/ Lunasol Skin Modeling Water Cream Foundation #OC02 (稍帶橘)
Laura Mercier/ Flawless Fusion Ultra-Longwear Foundation #1w1 (黃感重)
Bobbi Brown/ Long-Wear Even Finish Foundation #2.5(與我夏天的脖子膚色一致，比臉深一點點)

#色調一致但較淺
Maqpro/ Foundation #NC-25
ETVOS/ 粉凝霜 #2 natural
Ben Nye/ Crème Foundation #Ultra Fair
Becca/ Ultimate Coverage Complexion Creme #sand

#稍微有點差異但可接受
Kanebo/ Lunasol Skin Modeling Liquid Finish Foundation #OC01(稍粉)
Maqpro/ Foundation #14(稍粉)
Shiseido/ MAQuillAGE Dramatic Film Liquid UV #OC-10(稍粉、稍淺)
MAC/ Next to nothing face colour fluide illuminateur #light(稍紅)


▶更多Mione

工作)　#彩妝師 #新秘 #彩妝教學
主要服務) #新娘秘書 #彩妝服務 #造型服務 #彩妝課程
髮型)　台中的Beams Hair
隱眼)　韓國品牌、優視達Sincere月拋
拍照)　iPhone 6+、Sony RX100 M3

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