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關機九天的生活心得：
1. 不被人找到也不找到人的感覺很輕鬆
2. 用公共電話打給朋友的接聽率大約是12%
3. 沒有手機和網路其實並不會讓你發瘋
4. 眼前的太平洋比平常更藍
5. 第一天不能GOOGLE東西有點不習慣但是第二天以後都覺得無所謂了
6. 跟朋友在一起時不會想看手機的感覺很不錯
7. 看到滿街的人在玩寶可夢很像在看陰屍路好沒參與感
8. 躺在家裡好幾天什麼都不做反而令人感到充實
9. 大便比平常更順暢更有效率
10. 人生沒有因此而有所提升但是真的是很棒的體驗
如果你也想過要關機幾天真的該找機會試試看，真心不騙：）
今天的 #社群之夜，大家都很熱情，好像也看到了大家想看到的偶像。
但是，政治不是偶像，政治是一種責任，是一種參與。台灣的處境，大家都知道，我們面臨的挑戰是非常的多。
這幾天發生的斷交事件，我相信這不會是中國對我們打壓的最後一次。我們不是屈服就可以了事，我們面對這樣的情勢，中國應該要好好地去想，要怎樣面對台灣人民。
我要告訴你們，中國最怕什麼事情？
第一個，他們最怕台灣人團結。
第二個，他們最怕台灣的民主、自由，因為民主、自由才能讓世世代代的台灣人，都有自己的思想。只有這樣的台灣，才是一個真正自由、民主的台灣，而且讓人可以期待的地方。
第三個，中國還怕台灣什麼呢？中國還怕台灣變成一個很強大的台灣，所以我們經濟要進步、社會要進步、國防要進步。
我們除了感受到相互在一起的溫暖之外，我們要更加的努力、團結，珍惜我們的民主，讓我們的國家更強大！
謝謝今天有上台跟我互動的朋友，也謝謝今天來參加的每一個人，留言讓我知道你的心得，好嗎？
#人蔘第一次
今天的 #社群之夜，大家都很熱情，好像也看到了大家想看到的偶像。
但是，政治不是偶像，政治是一種責任，是一種參與。台灣的處境，大家都知道，我們面臨的挑戰是非常的多。
這幾天發生的斷交事件，我相信這不會是中國對我們打壓的最後一次。我們不是屈服就可以了事，我們面對這樣的情勢，中國應該要好好地去想，要怎樣面對台灣人民。
我要告訴你們，中國最怕什麼事情？
第一個，他們最怕台灣人團結。
第二個，他們最怕台灣的民主、自由，因為民主、自由才能讓世世代代的台灣人，都有自己的思想。只有這樣的台灣，才是一個真正自由、民主的台灣，而且讓人可以期待的地方。
第三個，中國還怕台灣什麼呢？中國還怕台灣變成一個很強大的台灣，所以我們經濟要進步、社會要進步、國防要進步。
我們除了感受到相互在一起的溫暖之外，我們要更加的努力、團結，珍惜我們的民主，讓我們的國家更強大！
謝謝今天有上台跟我互動的朋友，也謝謝今天來參加的每一個人，留言讓我知道你的心得，好嗎？
#人蔘第一次
「因為保有你，我感覺幸福；
同時保有自己，所以能安心自由。」
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伴侶關係 在獨處中相處 在相處中獨處
知性歌手劉若英整一年沈思主題 誠實成歌
作為一個詮釋過無數種人格、演繹過無數他人故事的演員、歌手，劉若英自己，卻始終都在練習著一個人。
一個人看電影、唱KTV、吃餐館都只能算是基本習慣，她也可以一個人離開台灣，去到任何地方，進行任何工作，面對任何未知。初出道，她就曾一個人帶了個行李箱，到中國大陸人生地不熟的酷寒之地，拍攝一齣工時長達三個月的電影。初入唱片業時，做小助理，她也時常一個人留守錄音室通宵到天亮，在公司樓下曙光中的停車場，感到人生真的就是孑然一身。
總是一個人處理很多事，那只是劉若英眼中生命的必然。因為不想麻煩別人，因為誠實面對生活，也就安然獨處。即使有了伴侶，有了孩子，反而促使她更進一步理解孤獨的另一層境界。她花一年的時間，探討「獨處」與「相處」，與朋友切磋，寫成文字。她說，結婚不是兩個人變成一個人，而是兩個「一個人」在一起生活。
劉若英將這一年來的沈思體會，都注入創作裡，成書，成歌。同時也是婚後對兩人關係更進一步的思索，因為珍惜，所以戰戰兢兢，念念不忘。
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「我敢在你心中享受我孤獨
我的堅強和你柔情沒有衝突
有你 我很幸福 就像我 擁有我 很滿足」
詞神林夕突破詞風 量身打造「知性抒情」新詞體
劉若英「我敢在你懷裡孤獨」將一本書 唱成一首歌
「我敢在你懷裡孤獨」是一句話，也是一本書，現在更成為一首歌。
它是婚後的劉若英，給自己心境的一次註腳。或許重點不是「孤獨」，也不是「你懷裡」，而是那赤裸裸的「我敢」兩個字。誰能大剌剌地承認孤獨，尤其是在另一個人的懷中，然而，因為孤獨的自己而找到了另一伴，若忽略了孤獨，豈不等於忽略了自己？
「我敢在你懷裡孤獨」是劉若英最新的散文集結，是她與八名好友的對談、分享獨處經歷的精華呈現。在決定錄製成歌之後，因為覺得「親愛的路人」這首詞裡，林夕寫出了她最深層的心情，劉若英再次邀請林夕來寫「我敢在你懷裡孤獨」的歌詞，以便更直接地承接她的心境。
林夕接到題目、閱讀過劉若英的文字之後，認為這是一首「知性抒情」歌曲，因此他屏棄傳統情歌一貫抒情的筆法，使用大量金句鋪墊，用硬手法處理軟主題，傳達歌者對孤獨的心得。「我敢在你懷裏面對我孤獨/傾聽你心跳 跟自己傾訴/總是數一個人 兩個人 的好處/想不起和自己怎樣同甘共苦」劉若英看到這樣的文字，深受感動，雖然是以前幾乎沒遇過的語法，她發揮了擅長的知性口語，溫暖又誠懇地娓娓道來，將「那些年」、「缺口」、「親愛的路人」作曲者木村充利的旋律唱得字字入心，一本書寫成一首歌，而劉若英把一本書，唱成了一首歌。
劉若英facebook.....https://www.facebook.com/Rene0601
這次的影片是我第一次體驗台灣的辦桌，之前在拍影片時，就有好多金多蝦告訴我，一定要體驗臺灣辦桌文化，不然就不像來到臺灣。這次體驗了之後，我自己有幾樣心得，第一個：辦桌真的會吃得很飽，第二個，大家圍在一個桌子上的感覺，就像家人一樣。在吃飯的時候，大家都會叫我多吃一點，真的在辦桌文化裡感覺到了台灣人的「情」，這樣的情不是熱情而已，而是有像是親情的情存在。謝謝那天和我坐在一起的大家，雖然我不認識你們，但是很謝謝你們！
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🐷「美食家多多的台灣日常」貼圖❤️
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＃台南美食＃辦桌＃韓國人
形狀還有新的?? 其實形狀有許多種，但這次的這個形狀卻有重要的意義，因為它可以互相緊密的結合在一起，同時又能保有彈性。
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在一起更好心得 在 [心得] 過年必做，一起讀《少，但是更好》 - 看板book 的八卦
手機好讀版：https://mkyin.cc/essentialism/
說好的每天一篇，這是年節期間整理的第二篇。
坊間有許許多多有關時間管理的書籍，教教你斷、捨、離等等的功夫，一開始選上這本，
單純是因為在書店被標題吸引了太多次，前輩一推我就落坑了。
說起《少，但是更好》這本書，在我看完之後，已經向不下十個人推薦。主要原因是看完
之後，透過反思赫然發現，過去我一直覺得我是個做事蠻專一的人，生活也被事情塞得滿
滿的，似乎過的生活比別人充實上許多。
事實上是我的生活被事情塞滿，常常做完很多事之後，發覺不知道在忙些什麼，不久後就
把忙過的事情忘的一乾二淨。就像一台不回頭的火車，停靠交通要塞，艙門開啟後，人潮
湧進湧出；然後艙門關上，列車徐徐向前，甫而加速，幾分鐘後，乘客們進入各自的世界
，一切歸於平靜，似乎不曾有過上下車時的紛亂。
《少，但是更好》這本書裡面，作者葛瑞格．麥基昂提到了「專準主義」(Essentialism)
這個名詞，專準主義者不談如何在更短的時間內做完更多的事情，而是做「對」的事情，
只做必要的事。
「如果你不替自己排定優先次序，別人就會代勞」
這本書有兩個讓我印象特別深刻的地方，一個是要懂得說「不」，作者現身說法，當女兒
出生時，因為被邀請參與一場會議，本想陪產，卻因為自己想討好，犧牲了要緊的事。
其二，本書也歸納出了要成為「專準主義者」需要練習的三個步驟：
1.學會抉擇，判斷真正重要的事。
2.簡化，去除盤根錯節。
3.精準執行，減少過程的痛苦。
看完《少，但是更好》之後，我很認真地觀察，並修正了自己的生活。將長期努力的事情
，從四件減少為兩件，並且在生活中練習說「不」，倒不是不重視所婉拒的事情，而是每
個人精力有限，專注在一兩件事上，才能將價值發揮到最大。
另一個角度，我會想不需要惋惜拒絕掉的事情，因為如果不婉拒則只能分一半，甚至更少
的心力做，也無法做出很好的成果。長期下來，別人會因為你的果斷抉擇，願意把重任放
心地交付於你，因為他們知道，一旦你接下了，就會盡全力完成。
如果你也常常覺得生活中瑣事不少，似乎需要調整生活的重心，那我推薦你一定要看一看
《少，但是更好》
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過年期間整理書摘第二彈
第一彈《簡單思考》：https://mkyin.cc/simply-thinking/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.87.96
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1454564075.A.0CF.html
※ 編輯: Abookworm (36.236.87.96), 02/04/2016 13:35:34
應該是天下的編輯自己加上去的吧～
※ 編輯: Abookworm (36.236.87.96), 02/04/2016 16:46:48
感覺您應該看了不少書，希望多多向您學習！
※ 編輯: Abookworm (36.236.87.96), 02/04/2016 23:56:18
... <看更多>