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【臭氧層修復ing！化危機為轉機的最佳案例】
今天是國際臭氧層保護日。
平均厚度僅 3mm 的臭氧層，一度因為人類使用氯氟碳化物(CFCs) 而產生破洞，但在綠色和平及各地環保團體不斷倡議下，1987年，各國簽訂《蒙特婁議定書》禁用CFCs，歷經30年逐漸看到成效，2018年，南極上方臭氧層破洞面積較2006年減少16%，但即使到2080年，仍會留下一小塊缺口。
修復臭氧層破洞，30年前看來，像是「不可能的任務」，但30年後回頭去看，我們都為當時簽下蒙特婁議定書的各國領袖驕傲，因為有他們正視「臭氧層破洞」的危機，並付出行動，三十年後，我們才能迎來臭氧層逐漸修復的好消息。
同樣的，面臨現在進行式的氣候危機，我們也需要各國領袖積極應對，才能為這一代、為下一代，爭取更多個 30 年。
#行動帶來改變
#感謝上一代做出對的決定
#我們也要為下一代做出對的決定
【註】文章連結為 2016 年，因圖文並茂、易讀性較佳所以附上，但以長期趨勢看來，南極臭氧層破洞確實逐漸縮小當中，可參考今日報導：https://udn.com/news/story/7266/4049624
#所以我現在打開便當都先吃排骨🍱
每天廣播節目中的天橋下說書
和大家一樣好奇期待每天又有什麼特別的節日
不管是什麼節日
每一天在此生中都只有這麼一天
吃好睡好心情好
身邊的人也好
不管是什麼節日
就是最好的一天
該做的、想做的
不要總想留在未知的以後
過去的就是過去了
能把握的就是現在
（所以便當的主菜先吃不要留到最後才吃）
#今天是國際臭氧層保護日
#DJ楊凱涵 #楊光好心情 #桃園景點 #青塘園
☀️楊光好心情💕廣播節目時段
星期一～星期五 14:00-17:00
亞洲電台FM92.7
亞太電台FM92.3
(用藍芽或App聽更流暢無地區限制）
相信不少人都可以感受到氣候的異常，夏天越來越炙熱、而冬天卻似乎開始沒有了冬天的感受，近幾年更是一路熱到12月。
臭氧可以說是「紫外線的過濾網」，能夠吸收部分紫外線，地球因為有了臭氧層的保護，讓人們免於直接承受皮膚癌、光老化等等的傷害。
每年9月16日是聯合國訂定的「國際臭氧層保護日」，我們其實可以為地球做點事情。放假時，多邀約家人朋友親近大海、山林，吹吹自然風、減少使用依靠冷媒發動的冷氣，不但可以藉此舒展筋骨，還能夠拍到許多漂亮的照片喔！
越L'excellence
#黃幼鳴醫師
#酒糟肌救星
#鷹眼醫師
#你想要的我都懂
#國際臭氧層保護日
擺脫冬天的乾冷，終於可以在夏天展露好身材。但一曬太陽就過敏、皮膚發紅，甚至出現紅色小疹？原來這是所謂的多形性日光疹！
願麗醫美皮膚科醫師廖苑利說明，多形性日光疹是陽光過敏中常見的一種，體質敏感在
陽光底下曝曬過久，身體會起疹子，出現紅腫、發紅現象。好發季節是春天與夏天，
當許久未接觸陽光的皮膚，照射一定量的紫外線後，所引起的皮膚過敏現象。
廖醫師表示：平常若想預防曬傷或是對於陽光過敏的狀況，不妨做好以下 3措施，確保皮膚健康。第一: 平時透過食療，多食用維生素A,C,E都有助於防曬。再來 第二: 是擦SPF高係數的防曬用品，並經常補擦。最後一個是最直接，也最有效的方法，戴上具有防曬效果的帽子、袖套、衣飾，提供最適當的保護。
加上本身若是敏感肌膚，擦防曬品有可能引發過敏時，就更應該以衣飾來達到阻隔紫外線的方法，更能有效減少曬傷或過敏。
最後廖醫師更提醒讀者，選購防曬乳液要看SPF係數，挑選防曬衣飾時，也必須看UPF數字，UPF係數越高，防曬效果越好。UPF是制定服飾類係數的單位，由世界衛生組織認定之國際標準。
除了UPF數字，更要選擇擁有防曬權威ARPANSA認證的衣服。因臭氧層衰竭，70年代的澳洲是全球皮膚癌罹患率最高的國家，同時也是防曬的專家，澳洲政府為保護人民健康而設立了ARPANSA認證機構。在如此嚴謹的把關下，測出UPF指數防曬力最為準確，防曬效果最佳，讓你的皮膚更健康。
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