陳秉豐Chen Ping Feng教練賽前表示:在台灣跑個2:4X就算達標
今天跑了2:49:17是自己的第二好成績,感覺成績一般,沒有很好但也不差,不過這是在台灣路跑賽的第一次跑全馬(除全運會外)
今天順利上了4分速列車,前半馬配速非常穩定,感謝在最艱辛的高架路段有破風者,但還是敗在環東大道,一下橋就腿軟了,進河濱開始獨行,慢慢的把秒數追回來,卻在37公里折返後的小路被風吹得東倒西歪,彎來彎去的路讓我速度又掉了😩出水門後重新整理再度拉起速度但發現小腿快抽筋了啦...不敢太用力推蹬的踏每一步,到了40公里眼看2:40:02,以小腿狀況應該是要錯過2:48了,打算順順以不抽筋為原則抵達終點,但...進臺北田徑場感受到很棒的氛圍,還是讓我忍不住衝刺了100公尺進終點,雖然衝刺了還是沒跑到目標成績,但我真的好愛臺北馬拉松跑進臺北田徑場的感覺💓
感謝辛苦的裁判及工作人員
感謝所有加油及吶喊的民眾
感謝所有列車團員及破風手
感謝最帥氣最累的罐頭教練
最後感謝今天不放棄且堅持到終點的自己
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照片來源:國手匯
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「去你的人生低谷:最速總的世界六大馬重生路」介紹 訪問作者: 王冠翔、 蔡政軒 內容簡介: 唯一想征服的,是自己心中那座競技場...... 從傻傻起跑到挑戰世界六大馬拉松, 「最速總經理」王冠翔訴說他的美、痠、嚇、餓、驚! 象總:「在跑步中我學會全力奔馳、盡情飛翔,...
國手匯 在 張嘉哲Chia-Che Chang Facebook 八卦
#2021渣打台北公益馬拉松取消
沉澱了一晚,看著渣打馬拉松用全額退費負責的態度面對疫情的起伏,相信團隊都度過了一次難以抉擇的時刻。
渣打馬拉松為全台最大型的公益活動,這次關懷的主題是視障跑者與經濟弱勢的青少年,也許賽事取消了,我們還是可以跟著渣打馬拉松共同關心這個社會裡每一個族群。
很多人問我,渣打馬拉松成績並不會被承認,為什麼我還要參賽?
首先是因為渣打馬拉松關懷身心障礙、經濟弱勢族群,與我目前執行的「國手匯」、「台北長跑扶輪社」的公益理念相當契合。而大型萬人賽事大多都是請明星藝人當任代言人,難得有機會成為渣打馬拉松的活動代言人之一,並受邀出席賽事,讓身為一位馬拉松運動員的我感到非常欣慰,也希望未來想從事馬拉松運動的年輕選手,只要 勇不放棄 Never Give Up 每天都跑出最好的自己,我們的表現也能對社會產生正面的力量!
賽事取消、疫情持續,但馬拉松跑者最不缺的就是意志力,路還很長、日子艱難,讓我們一起繼續跑向未來,總有一天我們會抵達終點。
#2021渣打臺北公益馬拉松
#我來領跑_不怕你跟 #勇不放棄 #張嘉哲
國手匯 在 張芷瑄 Chih-Hsuan Chang Facebook 八卦
臺北馬拉松就在明天要登場了🙌🏻🙌🏻
最近很多人都問我
1.準備的如何?2.狀態如何?3.戰術如何?
其實這些問題還蠻難回答的🤪
1.教練給的所有課表,我沒有全數達標,有時候跑的好,也有爆掉的時候,但所有的課表我都用心執行它
2.體感一直都維持的很不錯,但在昨天晚上大姨媽來了(已經兩個多月沒來了,通常前三天都會頭痛、肚子陣痛,昨天跟今天都不間斷的熱敷及多喝黑糖薑茶,希望能把不舒服減到最低
3.預計明天起跑先照身體的感覺去跑,跑順了再找找四周圍有沒有合適的集團上車(目標是四分不知道有沒有剛好的車,請司機拎我上車🥺)
#用堅定的眼神告訴自己我可以
今天能做的不多,只能吃好睡好,好好準備明天的東西,不要想東想西,自己嚇自己了,我們一起加油💪🏻
期待明天堅持跑回終點的自己🤜🏻🤛🏻
#臺北馬拉松
#newbalance #aminoVITAL
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#長跑甜心 #國手匯 #淨極勁
#明天跑完可以好好享受美食了
Photo by 方韻如 Abbey Fang
國手匯 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「去你的人生低谷:最速總的世界六大馬重生路」介紹
訪問作者: 王冠翔、 蔡政軒
內容簡介:
唯一想征服的,是自己心中那座競技場......
從傻傻起跑到挑戰世界六大馬拉松,
「最速總經理」王冠翔訴說他的美、痠、嚇、餓、驚!
象總:「在跑步中我學會全力奔馳、盡情飛翔,挑戰自己的極限、挑戰自己的無限可能。」
王冠翔,一個來自台北都市邊緣──「芳蘭」的調皮男孩,從小盡情在山間奔跑、小溪抓魚。成家立業看似一切順遂之時,摯愛的母親逝去卻有如一記人生重擊狠狠打在他心坎,失落的男人徘徊在人生低谷,又遇上身體老化、代謝退化,體重不斷增加的重重危機。就在他二○一三年的生日時,好友送他一只運動穿戴裝置,天時地利人和湊成了機緣,註定他開始「跑步」這樁許多人口中的傻事,也為他接下來的人生帶來動力和改變。
打開運動裝置,自我訓練八個月,累積一千公里後,江湖人稱「最速總經理」的王冠翔完成了他的東京初馬。在接下來的四年三個月,他接連完成波士頓、柏林、倫敦、芝加哥、和紐約等世界知名馬拉松賽事,掛上六星「蜜糖波堤」,成為世界六大馬拉松臺灣最速跑者!
他穿著國旗裝,高舉國旗衝向終點線,讓臺灣在國際馬拉松賽道上被看見;將追求速度的能力,轉化為分享公益的心意,帶領「回饋日」,讓更多人開始跑起來、跑得更好;更投入自己的資源,發起「國手匯」品牌加速器,多元重塑長跑選手及運動文化發展!
最速總經理說:「每個人都有自己的夢想,也都有自我解讀及完成夢想的方式。唯一不變的,是你得一步步逐夢踏實,一段段通過考驗,不斷對著鏡子裡每個階段的自己說:『Yes, you can make it !』」於是,他開始寫下這本不只是談跑步、談世界六大馬,也是談自己、談天地和談眾生的另類跑步書。
作者介紹:王冠翔
世界六大馬拉松臺灣最速跑者。除東京初馬完成時間三小時二十分五十四秒,後續五大馬都在三小時內完成。二○一四年起連續三年榮獲全國EMBA接力賽全馬個人組冠軍,江湖人稱「最速總經理」。
現任電通安吉斯集團──安納特(股)總經理以及集團CSR負責人,同時兼任臺灣數位媒體應用暨行銷協會理事、財團法人大同文化基金會副執行長,並曾任凱絡媒體週報總編輯、臺灣科技大學管理學院協同教學助理教授、臺北科技大學等公私立機構講師。
熱愛運動與挑戰,和所有人沒兩樣,終日奔波於公事、家事與天下事之間。過去,跑步帶給自己許多動感。現在,希望透過跑步帶給很多人更多感動!
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