來許下今年第一個願望吧!
今天跟家人餐敘聊天的時候
我本來說希望新的一年妹們都能乖乖的
結果三號立馬說:先說!我不可能噢!!!
好吧好殘忍😭😭😭 一句話把我打醒
於是把願望改成 希望今年寫真書能繼續熱銷💪
期盼五刷後能再辦一次簽書會(好想辦中南部
最重要的是成功把三號抓出來跟大家見面XD
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噢好吧 在 Candice蔡譯心 Facebook 八卦
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結果三號立馬說:先說!我不可能噢!!!
好吧好殘忍😭😭😭 一句話把我打醒
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你們說好不好啊?❤️
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『什麼都不想要:又怎麼都不甘心』,
聽起來好像什麼人生大道理的矛盾,
卻經常出現在我腹肚餓的時候~
💁♂️先森:午餐要吃什麼?
說隨便好像會有點敷衍,那就...
💁♀️苔苔:看你想吃什麼啊!
其實難得外食的苔苔,
心中想吃的食物何止一兩樣,
要不是肚子裝不了這麼多...
一串清單拿出來可比捲筒衛生紙....
💁♂️先森:那吃XXX好了!
💁♀️苔苔:噢!好吧!(雙眼直視前方)
(不情願的情緒就隨著那方向盤轉走吧!)
啊不然咧!要上演那種猜猜看你猜啊!或是:
💁♀️苔苔:我要吃蛋塔!
💁♂️先森:點心不能當正餐吃
💁♀️苔苔:我要吃章魚小丸子!
💁♂️先森:那是夜市!現在是中午!
💁♀️苔苔:我要吃花奶冰!
💁♂️先森:花奶冰是什麼鬼!?
啊不是說點心不能當正餐吃嗎......
這樣把先生氣到炸毛,其實也是一種樂趣,
外食選擇之困難,就在於該吃的,跟,想吃的,
與:把每一天都當作最後一天來吃的詩意,
這樣的詩意我當然也有,吟一段
『呼兒將出換美酒,與爾同消萬古愁』
(原來古人的兒子也是要做家事的!)
好呀~吃五X馬的黑色麻醬麵,
是不是煎個餅叫個小菜還有貴鬆鬆的蝦仁水餃...
難得出來吃,當然是吃想吃的啊,
卡路里啊!2:1:1餐盤那些準則是日常,
外食就是要慶祝啊~慶祝什麼?慶祝外食!
但如果這個禮拜天天都外食怎麼辦,
不誇張,吃一週的外食,即使避開炸物便當,
至少增加一兩公斤(包含太多調味的水腫),
所以外食的比例,能降低一點當然是好,
如果經常外食,就好好認識熱量吧,
簡單的食物方便計算熱量,如地瓜,蛋,
偶爾吃麵攤吧!小菜的海帶豆乾,燙青菜少醬,
吃久了也膩了吧!不知不覺,
又開始跟同事一起訂雞腿便當鍋燒意麵之類的,
飲料珍奶的小確幸是一種同事間的義氣,
少我一杯可能就不達免費外送門檻囉,
反正肚子蓋一下我還是挺有腰身的!
每一天都當作最後一天來吃,
但減肥我們有數不完的明天!
好啦~雖然這樣想,但我並沒有這樣做,
一週至少要上市場與賣場一次大採購,
能自己煮哪怕是用烤盤全部一烤也是一餐,
外出工作如果太經常我選便利店,
如果偶爾我就放開來吃,一定會增加運動量的,
哪怕不能全數把熱量消耗,也要當作燃料增肌!
每一天都當作最好的一天來吃,
把減肥當作里程保養的短過程!
生活取得平衡,就不會老是:
不想要.好想要.不甘心.不知道了!
💁♂️先森:都不滿意!那妳到底真正想要吃什麼!
💁♀️苔苔:真悲傷!為什麼要爭執,這就是命運嗎?
先森:........
攝影 周琨瑾 我就是要炸雞配冰啤兒,
你那小而銳利的眼睛不要一直盯著我看,
你不妥協我是不會離開這裡的!
噢好吧 在 熊貓團團 Youtube 的評價
一如往常回到家就打開電視
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音樂來源:youtube
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噢好吧 在 噢...好吧妳繼續 - 梗圖板 | Dcard 的八卦
噢...好吧 妳繼續. 梗圖. 2021年1月12日00:35. 梗圖 · 自翻. 305. ・留言8. 文章資訊. 阿齊哈啾. 1382 篇文章・6678 人追蹤. 訂閱電子報. ... <看更多>
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