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奴才：「今天嚕嚕還是跟昨天差不多，有點懶懶的，有點噁心想吐，有說一點話。今天沒有針灸，讓嚕嚕休息一天。
今天開始加入類固醇的藥物，主要是針對「受到免疫系統自體攻擊的發炎反應」（如果是因為這種原因而造成發炎的話，就會有效果出現）其實在剛住院時就曾給過這種藥物，但很快的就停藥，原因是因為當時開刀，而這種類固醇有可能造成傷口癒合困難。今天開始又再次給予這種藥物，是因為之前開刀的傷口都好了，也在昨天拆線了，但是胃部目前仍有發炎反應，希望透過這個藥物能有機會改善。
今天血檢正常，雖然有時侯沒退步也是一種進步，沒壞消息就是好消息，但是我們還是好想看到嚕嚕進步神速，希望嚕嚕再加加油，我們趕快打倒病魔，趕快回來吃你最愛吃的飯。」
我從小說話就很直，有什麼說什麼，就是大家說的嘴花不好，沒辦法說好聽話來迎合不喜歡的人。以前看到私底下罵校長、主任罵得最兇的同事，面對他們時卻能笑臉說出巴結奉承的話，我心裡常會覺得真厲害，怎麼能說出違心之論，說得這樣自然?真是讓人噁心到想吐。直來直往的個性讓我在人際關係上常常碰壁，也從來沒有上司緣。
但是幾年前的校長楊坤祥告訴我們：「每天都要去讚美、鼓勵一個孩子！」讓我開始修正自己待人處世的方式。
面對看不懂字、沒辦法寫字的妹妹，每次拿到她凌亂、錯誤百出的作業時，我了解她的困難，就算寫對了，她也不認得。我只鼓勵她讚美她寫得好的地方：「哇!!這個字寫在格子裡呢!」、「這個一寫得很直」、「這個ㄅ有勾起來了!!」、「你有把媽咪提醒妳的記起來了!!」這大概是她從來不會抗拒寫功課的原因，雖然看不懂，但是從來不會受到批判和辱罵，不用擦掉重寫，從我的讚美裡面學會很多寫字要注意的眉角，更得到了很多成就感。
面對班上那低成就的孩子，看到她兩隻手的指甲上塗滿紅墨水，我不是辱罵禁止，而是準備好透明的櫻花指甲油，告訴她；「妳今天有把作業完成，超讚的!!寫得很整齊呢!!」我幫她擦上漂亮的透明指甲油，一個鼓勵讚美的動作，讓她不再把雙手塗滿墨水、剪去又髒又長的指甲，也讓她知道自己有認真完成作業是一件非常棒的事。
現在在教室裡，我每天讚美不只一個孩子，只要孩子有完成自己的工作，就針對他做好的地方讚美。比起批判辱罵，針對好行為讚美和肯定更能夠改變低成就的孩子，在微小的地方得到成就感，習得成功經驗，讓他樂於努力。
我和工程師雖然感情一直都很不錯，但是兩個A型巨蟹座就是硬碰硬，偶爾也會因為說話太直冷戰好幾個禮拜。
我們努力改變相處的方式，上次我們要去看地板，導航報路不清楚讓工程師轉錯了彎，多繞了好久的路，透中午超熱的，又剛好遇到該吃午餐的時間，工程師火氣有點大。他說:「乾脆回去算了!!等一下妳又抱怨我走錯路。」我把要反駁的千言萬語吞了下去，握著他的手甜甜的說:「能坐在你旁邊，繞再遠的路都沒關係！」把他逗笑了，他嘴裡說太噁心了，但是走錯路的懊惱不見了，順利的到了目的地，看地板時我們都能耐心地跟店員討論挑選。
當一個人陷入情緒中，身旁的人說出來的話影響很大，是提油添火，讓火燒得更旺?把預定的行程砸了?還是說出安撫情緒有溫度的一句話，讓火熄滅，讓事情順利進行?
我還是說不出巴結奉承，我們不需要虛偽的說些場面話，但是千萬不要把我們的直爽，變成傷人的利器。說實話說真話，不要說難聽的話。看見對方的優點，用實話去讚美對方，讓自己說出來的話有溫度，讓人聽起來舒服。
不可諱言的，會說話的人比較容易被上司重用，一張愛抱怨的壞嘴，容易讓自己的能力和努力無法被肯定被看見。不管面對誰，我們都好好說話，說好話。
有個媽媽難過的說孩子都不想跟她說話，聊起來才知道，以前孩子受挫時，媽媽就會跟他說:「死好!!」「活該!!」「誰叫你...」「我不是跟你說過....」在難過的時候得不到安慰和支持，只會再被訓一頓，久了孩子就不說了。
檢討自己平時說話是不是帶刺傷人?是不是總是負面思考?說出來的雖然是實話，但是會不會讓人反感難以接受?總是抱怨批判的文章沒有人想看，每個人都有自己需要承擔的情緒，沒有人想要再承受更多。
我從來不在生氣時說要離婚，氣話收不回來，殺傷力卻很大，說久了、常常說，等下一次生氣的時候可能就變成真的了!!我也跟兒子說：「不要把不讀了掛在嘴巴上，常常不在意的說要放棄，等哪天遇到困難時第一個想到的就是放棄。」
要讓人愉悅的聽自己說話是一件重要的事，肚子裡再有墨水、腦子裡再有想法，沒有人願意聽一切都是白搭，不管是對老公還是孩子，針對有做好的事情讚美，好好說話，期許自己是一個有溫度的人。
讓叛逆的孩子不說氣死我的話，真是一門學問。
我從小說話就很直，有什麼說什麼，就是大家說的嘴花不好，沒辦法說好聽話來迎合不喜歡的人事物，有時看到私底下罵上司罵得最兇的同事，面對上司時卻能笑臉說出巴結奉承的話，我心裡常會覺得他真厲害，怎麼能說出違心之論，說得這樣自然?真是讓人噁心到想吐。直來直往的個性讓我在人際關係上常常碰壁，也從來沒有上司緣。
但是自從前校長楊坤祥告訴我們，「每天都要去讚美一個孩子！」讓我開始修正自己待人處世的方式。
面對看不懂字、沒辦法寫字的妹妹，每次拿到她凌亂、錯誤百出的作業時，因為了解她的困難，我只鼓勵她讚美她寫得好的地方。「哇!!這個字寫在格子裡呢!」、「這個一寫得很直」、「這個ㄅ有勾起來了!!」、「你有把媽咪提醒妳的記起來了!!」、「有認真的把功課寫完呢!!」這大概是她從來不會抗拒寫功課的原因，雖然看不懂，但是從來不會受到批判和辱罵，不用擦掉再重寫，從我的讚美裡面得到很多寫字要注意的眉角，更得到了很多成就感。
面對班上那低成就的孩子，看到她兩隻手的指甲上塗滿簽字筆的紅墨水，我不是辱罵禁止，而是準備好透明的櫻花指甲油，告訴她，「妳今天有把作業完成，超讚的!!而且寫得很整齊呢!!老師想替妳擦指甲油，妳今天回去把手洗乾淨、把指甲剪掉，我們明天來擦指甲油好嗎?」一個鼓勵讚美的動作，讓她不再把雙手塗滿墨水、剪去又髒又長的指甲，也讓她知道自己有認真完成作業是一件非常棒的事。
比起批判辱罵，針對好行為讚美和肯定更能夠改變低成就的孩子，讓孩子能從中得到成就感，習得成功經驗，讓他樂於努力。
我和工程師雖然感情一直都很不錯，但是兩個A型巨蟹座就是硬碰硬，偶爾也會因為說話太直冷戰好幾個禮拜。
我對工程師的方式也努力改變，上禮拜我們要去看地板，導航報路不清楚讓工程師轉錯了彎，多繞了好久的路，透中午超熱的，又剛好遇到該吃午餐的時間，工程師火氣有點大。他說，「乾脆回去算了!!等一下妳又抱怨我走錯路。」我把要反駁的千言萬語吞了下去，握著他的手甜甜的告訴他，「能坐在你旁邊，繞再遠的路都沒關係！」把他逗笑了，他嘴裡說太噁心了，但是走錯路的懊惱不見了，順利的到了目的地，看地板時我們都能耐心地跟店員討論挑選。
當一個人陷入情緒中，身旁的人說出來的話影響很大，是提油添火，讓火燒得更旺?把預定的行程砸了?還是說出安撫情緒有溫度的一句話，讓火熄滅，讓事情順利進行?
我們不需要學習巴結奉承，不需要虛偽的說些場面話，但是千萬不要把我們的直爽，變成傷人的利器。說實話說真話，但是不要說難聽的話。看見對方的優點，用實話去讚美對方，讓自己說出來的話有溫度，讓人聽起來舒服。
不可諱言的，會說話的人比較容易被上司重用，我們都不要因為一張壞嘴，讓自己的能力和努力無法被肯定被看見。不管面對誰，我們都好好說話，說好話。
諮商心理師 楊嘉玲說:「別把「偏見」當「直率」，你不是講話直，是講話刺!」
我把這句話寫在辦公桌前，時時提醒自己，不要把自己的直爽當作傷人的藉口。
這書裡寫著我覺得很重要的一段話:「在人際交往中，好感難得，惡感易成，所以我們一定要謹言、慎言，做到三思而後言。我們必須明白，這個世界上沒有賣後悔藥的，一旦說錯了話，對別人造成了傷害或導致了無法彌補的局面，那麼想要收回就不可能了。」
這本書裡舉了很多說錯話、說好話的小故事，每一則都讓人深思，檢討自己平時說話是不是帶刺傷人?是不是總是負面思考?說出來的雖然是實話，但是會不會讓人反感難以接受?
要讓人愉悅的聽自己說話是一件重要的事，肚子裡再有墨水、腦子裡再有想法，沒有人願意聽，一切都是白搭，好好說話，讓自己當一個有溫度的人，真的是一個非常重要的課題。
99%的人贏在說話有溫度
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我曾經住在精神病院一個月，千真萬確。
這件事情其實我一直羞於跟身邊的朋友分享，總覺得心理出了問題是一件懦弱或者無能的象徵，對於我這麼強烈自卑的人而言，應該要讓這件事情一直藏在心底才是，但如今我想跟大家分享的原因其實很簡單，當我收到許多無助的私訊以及留言時，其實我的內心很掙扎，如果我選擇說出我的經歷，是會幫助到那些受過傷害的心靈，還是讓人看穿我的脆弱而瞧不起我，又或者只是淪為一介心理低素質的網紅討拍，經過幾番思量，我還是決定分享自己的經驗，只希望多少能撫慰到一些曾經或者現在跟我相同的人。
我因為在服兵役時重度憂鬱而住進病房，其實我不懂為什麼我沒辦法跟別人一樣好好當兵，當初入伍我是滿懷著興奮與期待的申請提前入伍，希望趕快當完兵後好好地擁抱無限希望的未來，入伍後一個月是新訓，我突然發現原來我跟很多人不同，我的下肢關節異常，好像沒有辦法跟一般人一樣練習戰鬥蹲姿，班長馬上察覺了我的異常，依照準則讓我去旁邊休息，不必練習戰鬥蹲姿，同袍們則用異樣的眼神看著我，眼神裡透漏著「你很懂閃哦，厲害唷～」，而午餐結束倒廚餘以及洗自己的餐盤時，我沒有辦法按耐自己噁心想吐的身理反應，可能很多人會有疑問，「富貴命？不能洗餐盤？還想吐勒！」其實我不是不能做這些事，只是身體不知道為何會有噁心嘔吐的反應，以前在家裡或學校我是可以做到的，因為可以覺得想吐的時候到旁邊休息一下，強忍著莫名的噁心嘔吐感趕快做完，但當兵不行，一個口令一個動作，輪到你了你就該現在立即做好這件事，否則就是挨罵挨罰，在同袍眼裡，沒錯，我就是那個連倒廚餘跟洗餐盤都做不好的天兵，甚至其實不光如此，我起床也想吐、過於興奮也想吐、緊張也想吐、談話也想吐、唱歌也想吐，基本上我的高中時期到20歲左右，都是跟噁心想吐感做朋友的，如果你問我我為什麼會這樣，我也不知道，我看過很多醫生，也找不到什麼原因，原本想說這一生得過且過也就過了吧，結果在當兵的時候嚐到苦果了。
新訓結束的放假是一個非常爽的事，你終於可以返回真實的人生，但我的右前額長出幾顆很癢的痘痘，好奇怪，我長過許過痘痘，但沒長過會癢的一群小痘痘，但應該也沒差吧，聽說軍中衛生比較不好，可能是枕頭套不乾淨吧，我的軍中生活除了想吐以外，其實日子挺好的，我覺得我很滿意軍中生活。
新訓結束我抽籤分配到桃園楊梅當兵，那是一個很精實的部隊，因為剛有人自殺而已，所以我們進去第一件事就是開檢討會，我才剛來要檢討什麼我也不懂，但是長官說要檢討就檢討吧，咦，奇怪，我的痘痘怎麼越來越大顆了，而且真的好癢！但沒差吧！睡吧，在軍中要你．．．
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的頭像點創作者工作室，然後左邊下邊有個創作者工具箱。
Q:使用甚麼器材拍攝?
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Q:剪接軟體是?
A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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👉FAQ
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All from CREATOR STUDIO.
What camera do you use?
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What software do you use to edit video?
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好多時候初次搭飛機得乘客們都會有天馬行空得想法，覺得任何有門的打開就會是廁所這事真的是搞笑又危險!在這邊重申一次～機艙門其實有個窗戶，外面就是天空，所以不會存在所謂的廁所在外面。強行打開不會找到廁所，而且會導致空難！
另外空服員其實都很明白會又不舒服想吐，座位前面就是嘔吐袋，所以真的忍不住的話可以直接用嘔吐袋。如果還撐得住去廁所吐的話也請吐在馬桶裡，絕對不要吐在洗手盆裡！（必塞）做個有公德心的公民！
講到公德心，以及基本尊重，上廁所請把門關好並鎖好！免得不必要的尷尬事件發生。到現在我還是匪夷所思，想不通是什麼原因要排泄在廁板的上面，而且不負責任的離去。這樣對後面使用的乘客極度的不便而且非常噁心！想要別人尊重你，請先尊重別人與自己，不要丟臉丟到飛機去！
把洗手間保持清潔是每一個使用者的義務而且是對下一位使用者的尊重～空姐並不需要洗廁所，細想！如果空服員真的去洗廁所，就算洗完馬上噴上消毒噴霧以及空氣清新劑，我之後發餐你還想吃嗎？所以遇到極端的骯髒或者堵塞，空服員是會把該廁所關閉，並事宜乘客使用其他洗手間。飛機上洗手間始終有限，所以也請盡量不要把廁所弄關閉吧！
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噁心想吐原因 在 噁心想吐不是害喜，原因是...？ - YouTube 的八卦
台北市一名婦女懷孕時出現嘔吐症狀,原以為是孕吐,沒想到生完小孩後，嘔吐情形更加嚴重，最後是透過大腸鏡檢查，才確診為大腸癌。 ... <看更多>