嘉義雞肉飯 軟嫩不柴的雞胸肉和靈魂醬汁，怎麼做來了囉😋
這也算是防疫在家的超前部署吧～（笑）
這陣子為了防疫幾乎都不出門，而我們家又是幾乎不太吃外面的東西，以前的習慣是我煮累了，或是不想煮了，就會全家一起到外面去吃，但是現在如果我沒煮，那就是全家大眼瞪小眼，除了泡麵外也就沒有選擇了。
前幾個禮拜因為我追劇的關係，已經讓家裡吃了幾餐的泡麵，說實在的，看著他們每到了吃飯的時間，就你看我、我看你時，我也有點於心不忍。
『今天有什麼可以吃嗎？』『午餐要吃什麼？』『晚餐要吃什麼？』兒子問、老劉問、嬌媽問。
他們雖都不敢勉強我，但在他們的眼神中，我清楚地看見了『你可以煮嗎？』的期盼。
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好啦～我來做一個很簡單的嘉義雞肉飯。
你們現在誰去煮白飯，等等我做好醬汁，然後淋在飯上，再加上雞肉就可以吃了。
沒想到，不鳴則已，一鳴驚人，阿嬤的白飯實在煮的真好（笑）
4杯米一下子就清空了，白飯空空見底。
就這樣，這嘉義雞肉飯，順著疫情就在我家OPEN開張了起來，而且有還越賣越好的趨勢。
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你說，我的嘉義雞肉飯特色在哪裡？
我想雞肉現做絕對是最好吃的，因為現煮的雞胸肉軟嫩多汁，雖然雞胸肉不是人人都愛，但是我用電鍋的這個做法，水量及燜的時間，都讓雞胸肉呈現了不老不柴的口感質地，而且吃多少雞肉才扒開多少雞肉，這也讓雞胸肉不會因為長時間接觸空氣而風乾，這部分真的很重要。
再來又是另一個關鍵，嘉義雞肉飯會好吃，淋在飯上的醬汁是許多不同店家的獨門功伕，我不敢說自己的醬汁是最好吃的，但是以我（夭鬼嬌，當時節目中阿西哥哥為我取的綽號）的舌頭多年與台灣在地小吃纏綿的『喇舌』經驗，我覺得今天這個嘉義雞肉飯的醬汁真的有在水準之上。
而這醬汁當中，我覺得有一項不容忽視的材料，那就是豬油油蔥酥，是它讓這醬汁香氣迷魂誘人最重要的利器，所以我希望如果真的想要複製嘉義雞肉飯的原始味道，豬油油蔥酥絕絕對對一定不能不加。
以上，如果你都注意到了，那麼下次當你煮嘉義雞肉飯的時候，就請你務必要記得，一定要比平常多煮一杯白米飯，因為如果你少煮了，可能又要出門到自助餐去買白飯了（笑）
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『嘉義雞肉飯 食材』：
雞胸肉3塊400-450g
鹽巴適量
紹興酒5mL
米酒15mL
『雞肉飯的醬汁』：
雞高湯250mL
豬油油蔥酥3大匙
黑豆蔭油3大匙
糖1大匙
『涼拌蔬菜配菜』：
芹菜2支
紅丶黃椒適量
冰塊開水
鹽巴少許
芥末少許
香油少許
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嘉義雞肉飯 醬 汁 在 [心得] 嘉義雞肉飯和電子壓力鍋- 看板cookclub 的八卦
本日拿到了Panasonic牌的電氣壓力鍋。
之前一直說想要做嘉義雞肉飯已經好久了，想說不然就這次剛好拿到新鍋，先用
該鍋煮個無調味雞湯看看。
我是在ptt跳蚤市場版跟人買的全新未拆封鍋，比市價便宜些。但我看
有些購物網站最便宜也有到5500左右，比百貨公司的價格又便宜了兩千吧
過幾天有機會再來煮川式燒牛腩。
我爸在嘉義工作，也有幾個家人住在嘉義，雖然我平常住台北，也偶爾會去嘉義。
那邊最有名的美食之一就是嘉義雞肉飯，但很奇怪，出了嘉義境內，
雞肉飯真的就很難找到滿意的。
一直以來我還滿想做雞肉飯的，但吃了很多家，發現那個醬汁的比例很關鍵。
不僅僅是醬油而已。
這次做，也沒有什麼配方，醬汁調配完全是我自己一邊調一邊吃，然後選了幾間
我吃過，覺得不錯的南部醬油做坊的東西。
因為不同牌子的醬油，就會造成不同的口感，所以我會把我用的所有牌子通通寫出來，
不是要業配喔～（但話說這幾間醬油都已經滿有名氣了，確實也好吃，大概
不需要我來幫業配啦哈哈）
先來煮一鍋沒有調味的雞湯：
三份雞骨架（連脖子，去皮）切大塊
1.8L的冷水
蔥白一根
薑塊拍扁一塊（拇指大）
4L的冷水
1.先把雞骨架洗洗乾淨，連同蔥白、薑塊一起，用4L的冷水煮開。開後稍微滾3分鐘
關火。
2.拿出雞骨架，用冷水清洗乾淨，把雜質都沖掉，有必要的話可用小刷子去除。
3.用1.8L的冷水煮雞骨架高湯。
4.煮好後，保溫備用。
我是用這個新買到的壓力鍋煮雞湯，所以水量很少。用瓦斯爐的人，請煮到剩下約
1.5L-1.8L左右的量。
這壓力鍋我是手動操作，最高壓20分鐘。
煮完後的結果，脖子爛了，肉也爛了，湯還算濃。
因為我是要取湯，所以肉爛點沒關係，若是要煮雞湯，也要吃雞肉的人，
我想可能使用中壓20分鐘即可（以後有機會我再來試驗看看）
不過我發現這鍋無法煮出發白的雞湯，或許是因為我今天使用冷水而且我沒有
先炒過雞油讓湯乳化。
接下來要炸雞脂肪
一大包雞脂肪（跟雞販購買）
這包炸出了大約800cc左右的純雞油，一包雞脂肪的純成本是52塊錢。
先把雞脂肪清洗清洗，上面可能會有血塊、雞毛，都要去除乾淨。
把雞脂肪切小塊，放入一個2公升左右的鍋子中（寧願大一點，因為炸油
比較危險，高一點的鍋子比較安全些）。開小火開始炸。
炸到所有的雞脂肪都變成渣渣，而且油中已經沒有大泡泡了，就可關火。
備用。
再來要炸豬油跟油蔥。
一包紅蔥頭（台北市內湖區的單價是一包50塊錢）
豬脂肪一塊
先把豬脂肪清洗一下，切小塊，放入鍋中。
將紅蔥頭去皮，切到大概小拇指尾端一截的大小即可
先用小火將豬脂肪融化，然後趁油不熱的時候就可放入紅蔥頭。
炸紅蔥頭的時候要特別注意使用小火或中小火。
一開始紅蔥頭會是紫色的，然後到了某個瞬間，會突然很快地變色。
紫色的顏色會先退掉，然後變白色半透明，接下來就會先變成淡黃色。
差不多是淡黃色的時候就可以起來了，因為起來後還會繼續熟。
紅蔥頭只要炸過頭就會變得很苦千萬要注意，雙眼不要離開爐前。
我從丟入紅蔥頭開始計算，少說先炸了6-7分鐘。
炸好後的豬油和油蔥要分開放。備用。
天啊已經到了這個階段了（說真的今天台北有夠熱，37度，我一邊炸油，一邊
覺得我為什麼自虐）
現在雞湯、兩種油、油蔥都有了。欸不過發現沒有雞肉呀，哈哈哈哈哈
是的，要把雞湯中的骨頭跟爛肉通通濾掉，然後重新把雞湯加熱滾，接著放入
去皮的雞胸肉，然後煮一分鐘，立刻關火加蓋悶15-20分鐘。
用筷子插入雞胸肉最肥的地方，沒有流出粉紅色的血水即可。
煮好的肉用手撕成絲，或用叉子也行。
然後用高湯浸泡肉絲，保持肉絲嫩度。
（我今天其實沒有做這個雞胸肉的部分，因為我想先確定醬汁是成功的。）
無論雞肉雞湯通通都不用加調味料，因為鹹味來自於之後調配的醬汁。
終於到了要做醬汁的部分啦。我看到網路上也有不少食譜，有醬油＋魚露的，也有
雞湯＋魚露的（竟然沒有醬油）。以下說說我自己的看法：
雞肉飯起源於嘉義，而且據說年代也滿久遠了。我很喜歡看一位美食發燒友的
醬油大全品鑑（google"諸君，我最愛醬油了"），才知道臺灣的醬油分為兩派，
一種是日本用脫脂黃豆或整顆黃豆與小麥發酵的日本釀造法，這種釀造法不經過
日曬，發酵的過程會產生酒精。另一種醬油就是傳統的蔭油，我記得以前我小時候
家裡曾經出現過蔭油，是阿嬤自己釀造的。
不同釀造法和配方的醬油，就會有不同的味道。我一直在想，假如我是一個
古早嘉義雞肉飯的在地攤販，我到底會使用什麼東西當作醬料。
考量地緣因素，一個嘉義雞肉飯的小吃店最有可能使用嘉義本地的醬油，
或許不一定是日本釀造法的醬油。當然，近年來成本問題，也不排除有業者
會轉用便宜的化學醬油，但我想老牌也願意維持品質的雞肉飯業者應該不會這樣做。
臺灣南部的醬油多為蔭油，有的是黃豆麥為原料，有的是黑豆為原料。
我排除了採用日本釀造法製作的醬油，一般市面上的大牌子，
像是龜甲萬、金蘭、味王、義美、統一之類的我就不用了。我就選了台南、雲林
和嘉義三地的蔭油。
一開始我想過要用瑞春的，但我看到的確有加上調味劑，就沒選了。
最後還是依照我的常吃喜歡的口味，選擇了以下幾種：
1.黑龍無醬色壺底油（有橘黃色紙盒包裝，還有提繩，一瓶600cc, PCHOME賣
350）
2.永興精純釀白曝蔭油（我在sogo百貨買的，一罐200）
3.丸莊正宗白曝（一瓶420cc, pchome賣500元）
4.新來源白蔭油（這個我是情商嘉義的朋友去拿的。他買了一些，我就
跟他拿了一點點，不用錢）
我只使用白曝或者沒有醬色的，是因為嘉義雞肉飯的顏色其實不像滷肉飯這樣這麼深
咖啡色。至少這是我自己的個人偏好啦....
醬料的比例我是做成6:1:1, 即
雞高湯x6
醬油x1
白蔭油或者頭抽x1
使用的是美國尺寸的1/3量杯
醬油的部分我用了黑龍無醬色壺底油，白蔭油的部分是上述三個不同牌子的
白曝蔭油各添一些配成的。丸莊和新來源的白曝都很鹹，拿1/3量杯先倒入容量
2/3的永興精純釀白曝蔭油，然後連同黑龍的壺底油一起加入高湯中。
先拿根小湯匙試試看，然後用一茶匙為單位，加入丸莊和新來源的白曝，
每加一點就喝看看，調整到你想要的味道。
最後，我的比例是：
高湯x6
黑龍壺底油x1
永興x2/3
丸莊x1.5茶匙
新來源x2茶匙
將混和好的醬料放在小鍋子中，加入一大匙的二砂糖。
然後加入兩大匙左右的油蔥酥
煮滾後轉小火煮個7分鐘左右。
終於到組裝雞肉飯的時間了！
先在飯上放肉絲。一碗飯配大概兩個半到三個喝湯湯匙左右的醬汁，
再添各半茶匙左右的雞油和豬油。
可以酌情放點油蔥酥上去。
寫到這真不知道到底重點是雞肉飯呢，還是電子壓力鍋了。
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