開箱時間
跟大家分享我最近吃的益生菌
#凈好益生菌
先來説口感好了,以往吃的都是顆粒感
凈好益生菌粉沫比較細緻吃起來像奶粉口感😂
我個人還蠻喜歡這口感蠻好入口的
平時如果少食蔬果或水喝太少
有時感覺腸胃消化不良
隔天起床排便會比較不順暢
但有開始吃#凈好益生菌 後
隔天醒來都馬桶自動報到也很順暢😉
#凈好益生菌 他們堅持不化學添加
天天吃保養腸胃道,讓好菌多多
真的也不希望花了錢又吃一堆化學食品😢
7大專利菌株
龍根雙岐桿菌
乾酪乳酸桿菌
嗜酸乳酸桿菌
胚芽乳酸桿菌MT75
鼠李糖桿菌
凝乳芽孢桿菌
嗜熱鏈球菌
採用5層頂級鋁箔包裝
因優良的包裝設計所以不會添加
任何化學保鮮劑吃得安心😇
#淨好益菌 全新升級💯💯
🎊🎊正式上市🎊🎊
新成員簡介
#蔡英傑博士👨🎓
研究室專利益生菌
※ 「MT75 」 植物乳酸桿菌
外食、生活作息不正常的福音
※ 每包增加至「百億大軍💯」
加速腸道保健
#淨好給全家最好
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,嗜熱鏈球菌、Lactobacillus acidophilus、LGG... 每次看這些菌的名稱頭都暈了, 『吃就對了』,are you sure?? 不如一起來輕鬆認識一下LA酸酸、鼠哥GG以及其他益生菌! ☞益生菌家族+本週養好菌三菜一湯食譜懶人包: https://tw.osparks.co...
嗜熱鏈球菌 在 國家地理雜誌 Facebook 八卦
專家教你怎麼服用益生菌💊💊💊
儘管精神益生菌的作用廣泛,但大多數都是治療腸道,減少發炎反應,並改善情緒。但請記住,每種細菌在胃腸道中都有它偏愛的位置,因此某些微生物就是比別的更適合處理特定的腸道問題。雖然焦慮和憂鬱常常伴隨許多持續性的健康問題,但某些情況最好是以特定的精神益生菌來解決。根據目前發表的文獻,下面列出大致的選購方針。
🧪焦慮
瑞士乳桿菌、植物乳桿菌、短雙歧桿菌、長雙歧桿菌。
🧪憂鬱
比菲德氏菌(雙歧桿菌)、短雙歧桿菌、長雙歧桿菌 +瑞士乳桿菌、嗜酸乳桿菌、短乳酸菌、酪蛋白乳酸桿菌、德氏乳桿菌、植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、乳酸雙歧桿菌、唾液乳桿菌、嗜熱鏈球菌。
🧪腸燥症(IBS)
比菲德氏菌(雙歧桿菌)、嬰兒雙歧桿菌、動物雙歧桿菌、乳 酸雙歧桿菌,植物乳桿菌。
🧪潰瘍性結腸炎
普拉梭菌(F. prausnitzii)、短雙歧桿菌 +半乳寡醣(GOS)、植物乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、羅伊氏乳桿菌 ATCC 55730、德氏乳桿菌 +酵素乳桿菌。
🧪克隆氏症
布拉酵母菌。
🧪腹瀉
比菲德氏菌(雙歧桿菌)、嬰兒雙歧桿菌、長雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球菌。
🧪抗生素引起的腹瀉
乳酸雙歧桿菌、布拉酵母菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌、酪蛋白乳酸桿菌。
《精神益生菌》打通腸腦連結,利用體內微生物操控情緒的精神醫療新革命
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嗜熱鏈球菌 在 家樂福Carrefour Facebook 八卦
西餐料理美味的關鍵是 醬汁。
那麼優格美味的關鍵就是 菌種!
馬修嚴選「讓食材回到原味」的理念出發。
20年來專研讓不同菌種組合,偕同共生,發酵出兼具細嫩組織、乳香醇厚且不酸澀的獨特口感。
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菌種介紹:嗜熱鏈球菌/鼠李糖乳桿菌/嗜酸乳桿菌/長雙歧桿菌
🥛馬修嚴選分享號優格G+ (960g) 329元
菌種介紹:嗜熱鏈球菌GRX02/嗜熱鏈球菌/鼠李糖乳桿菌/嗜酸乳桿菌/長雙歧桿菌/乳雙歧桿菌
※其中GRX02,是從新疆的馬奶中篩選出來的獨家菌種,使G+口感更軟嫩綿密。
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#商品優惠只到10月25日
嗜熱鏈球菌 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價
嗜熱鏈球菌、Lactobacillus acidophilus、LGG...
每次看這些菌的名稱頭都暈了,
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☞其他愛撥營養小知識
吃之前停看聽!你真的需要益生菌嗎
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腸道菌影響胖瘦?!快跟你身邊瘦子預約他的便便
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✍參考文獻:
[1] 乳酸桿菌分解乳糖產生乳酸 抑制壞菌 促鈣質吸收
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC99697/#B23
[2] LGG 異位性皮膚炎 一個有效一個沒效
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046142/#pone.0016577-Kalliomaki1
[3] FB粉絲團,快速明瞭益生菌表格!
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#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #益生菌
嗜熱鏈球菌 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
訪問作者: 蔡英傑
內容簡介:
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
★以專業評比剖析「市售益生菌產品」最可信賴的保健指南
人體微生物失調,是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福,成為可生存的「適者」?必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維!本書作者費心整理數十年研究試驗之成果,集結全球各國先端益生菌研究發展現況,並與世界頂級專家交流,高規格評比市售益生菌產品之品質,詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果,希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能,找到最適合個人的保健產品,並用正確的方法補充益生菌,學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命,當共生菌失衡﹅失守時,人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色,介入時機﹅菌株種類與數量,什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維,是一門人人都得學會的自我保護課程。
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量,人體內天天上演的「共生菌」與「病原菌」激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒,現代人「體質」與「精神力」皆快速黑化,我們能做的是:相信科學數據、不隨便跟著感覺走;認識優質益生菌,增加免疫力後援,保護與壯大體內共生菌。
▲重新發現你的百兆共生菌
.人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
.人類基因數量與小小的果蠅相仿,只有兩萬多個基因,而人體共生菌的基因體總和,卻是人類基因體的千倍以上!
.腸道中的嗜脂陰性菌,其實是幫我們回收消化不完全的脂肪,避免浪費資源,結果因為我們實在吃太多脂肪,嗜脂菌大量繁殖,引起全身慢性發炎,它們無端被歸類為壞菌,真是太冤枉了。
.自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒,腸道、皮膚、口腔,都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒,則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
.母乳不但有菌,種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖,是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元,也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
.90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道,而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變,都和腸道菌有關。
.飲食習慣和環境對於腸道菌的影響,大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族,腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60%。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富,較少感染呼吸道疾病。
▲超前布署!用益生菌養好人體百兆共生菌
.歐美有80%以上的醫生會推薦使用益生菌,對益生菌越了解的醫生,推薦意願越高。
.優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效,至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等,則是特殊菌株才有的高階功效。
.益生菌對健康的好處說不完:有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌,改善發炎,預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力,有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌,治癒率極高。
.益生菌為精神疾病防治帶來新契機!憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等,這些症狀共通的關鍵詞是:免疫、發炎、腸道菌,因此都有益生菌介入的機會。
.掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識,買對產品,吃出健康。例如:坊間流行自己製作優酪乳,若使用「市售優酪乳」作為菌母時,發酵菌(嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌)會優先生長,但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」,也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳,喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母,也可能發酵力太弱,萬一「雜菌」長出來就麻煩了,所以不推薦DIY優酪乳。
作者簡介:蔡英傑
日本東京大學農學博士。
現任:陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事,以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
曾任:陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授,東京大學生物科技系客座教授。
創設:台灣乳酸菌協會(擔任第一、二屆理事長)及亞洲乳酸菌學會聯盟(擔任第二、三屆會長)。
著有:《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。
作者粉絲頁: 蔡英傑教授腸命百歲會談室
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