這是我的好朋友開的「建宏正骨」
正骨聖手～
每次我被武松整治的時候，都是他幫錯善後的！
好啦...其實我是帶武松去喬骨盆前傾的問題～真的很有用～
他們在正骨的時候是三、四個師傅一起上，讓你彷彿有置身於F1 賽車換輪胎的感覺！
有需要的朋友參考一下～很快而且有效！
喬骨盆 在 呂捷歷史-朕即天下！ Facebook 八卦
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭，也在其Youtube影片中提到，哈囉大家～上次在IG分享我減肥的同時，我也發現我的假胯寬竟然也改善了超多！！！我原本骨盆沒那麼大...都是被我自己坐大的可惡！！！ 而且當我骨盆矯正回來後，我的腿也視覺上看起來變修長了😍 真滴爽～希望大家的假胯寬也能成功變回原本的骨盆啦～～：Ｄ 00:44 整骨 01:48 改掉平時的壞習慣 03...
「喬骨盆」的推薦目錄：
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喬骨盆 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 八卦
再度達成被踢出媽媽社團的成就了～
本來以為我早就被人家踢光了，沒想到早上又看到一篇反智的文章....
#原來我還有僥倖逃過一劫生存下來的漏網之魚啊~
所以手賤再次去挑戰人家的理智線XD
1. 不要再相信男捧油天天按摩搓揉，妳的胸部會變大了
#唯一會變大的只有他的GG
#然後幾個月後變大的應該是妳的肚子
#然後懷孕胸部會變大？
按摩有效的話，每個男生都從國中開始嚕，嚕了幾十年，是不是都可以盤在腰間當皮帶了？ #賽亞人4ni ?
按摩有效的話， 妳以為還有那麼多 水袋/果凍/自體脂肪/魔滴 的手術的生存空間嗎？妳以為還會有那麼多八大行業的小姐去開隆乳手術嗎？ #每天被按摩那麼多次了
2.喬骨盆？
妳知道骨盆為什麼這麼堅硬嗎？
因為它是一座城牆，保護著重要的臟器！沒事由國術館／整復所／民俗療法去亂扳、亂敲、亂搖？這樣真的好嗎？
妳知道骨盆跟脊椎相連嗎？
亂扳亂壓的結果，甚至也有可能 #傷到椎間盤。
妳知道 #民俗療法不得宣稱療效 嗎？
那些拳頭師可能連關節的分類都搞不清楚
#Diarthrosis(可動關節)
上下肢的關節大多屬於這類
#Amphiarthrosis(微動關節)
主要在中軸骨的脊柱，承載重量處要求穩定，但頸椎及腰椎為重要活動區，要在活動性與穩定性間取得平衡，不會主動產生動作，受力後才被動產生微動作來協調，故未受力時可保有穩定性
#Synarthrosis(不動關節)
主要在中軸骨的頭骨、#骨盆，以保護為主，犧牲活動性以加強穩定性。
喬出問題，誰來負責？
看醫生掛號費50~100都想省，
復健科甚至還有張回診卡，蓋一格健保卡就可以回診很多次。
但花錢去給民俗療法喬一次1200卻大排長龍。
果然台灣人是 #易騙難教 啊
#喔對了不是因為我是西醫排斥看不起中醫和民俗療法喔
#林北同時也有中醫師執照
秀執照不是專業的傲慢，
我不想爭辯，也懶得爭辯
#信者恆信
#易騙難教
#個人造業個人擔啦
喬骨盆 在 宅女小紅 Facebook 八卦
來華悅會送一次ｓｐａ，我本來一直沒想去的因為老子最討厭ｓｐａ了，我覺得他在摸我啊摸什麼摸，我喜歡很重力的按摩，最好是六七十公斤的師傅在我背上踩的那種，誰要做ｓｐａ啦
但因為上週烙枕加上太久沒按摩肩頸僵硬，加上有網友說其實很重力叫我不要看不起，剛就去了一下，臥的田哪好舒服啊，說是ｓｐａ其實就是一個半小時的療程，可以針對妳的問題看要做什麼，芳療師瘦瘦一個手勁兒超大，不但按了肩頸喬了骨盆還把我腮幫子都按消了，想到生上胎時擠奶餵奶加上晚上睡不好又沒時間，很久後才在孩兒睡後衝出門按摩，那時歸組已壞了了拔罐出來都黑的，還在月子中心時就能按真舒爽，現在全身鬆軟極想睡，恐怕又要放棄撫養權了
芳療師叫Ｅｖａ也住華悅的快去約，不過她明天就要去上為期十天的物理治療課了，不知道今天還能不能約就是
我恨痣己今天才認識她，要是早點兒認識我應該已經溜去找她八次惹
不過（停頓），如果不是華悅贈送要付錢的話挺貴，但按的非常到位 ，可惜的是帳也不能掛在月子中心錢上一起付，如果可以混進去讓老公出就好，我要寫顧客意見希望隔壁的消費能記在一起（陰）
月子中心旁就有地方按摩真正好，而且不用出門走地下道可以通過去，喬骨盆是個華麗的炫技可惜我不好意思拍，媽媽們快去啊～～～
喬骨盆 在 福爾思庭 Youtube 的評價
哈囉大家～上次在IG分享我減肥的同時，我也發現我的假胯寬竟然也改善了超多！！！我原本骨盆沒那麼大...都是被我自己坐大的可惡！！！
而且當我骨盆矯正回來後，我的腿也視覺上看起來變修長了😍
真滴爽～希望大家的假胯寬也能成功變回原本的骨盆啦～～：Ｄ
00:44 整骨
01:48 改掉平時的壞習慣
03:22 核心運動
05:41 放鬆拉筋
整骨是在中和的店家，但因為整骨不是改善所有問題的根源，所以還是建議大家去找專業的物理治療師，物理治療師可以提供相關的醫學佐證，也請大家在找醫師方面自行爬文，謝謝各位。
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【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
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✨福爾思庭的部落格
http://ahzo.pixnet.net/blog
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✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
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✨福爾思庭的Facebook粉絲團
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✨商案合作請洽 ahzo5ahzo5@gmail.com
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【福爾思庭其他熱門影片】
✨我去整形了！：
https://youtu.be/FJVBm5ohU6Y
✨UNIQLO原來可以這樣搭：
https://youtu.be/JohSyt4WmAg
✨老外喜歡單眼皮女生嗎：
https://youtu.be/QkaAQhmDQlk
✨成人展初體驗！跟av男優做害羞的事：
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
✨一個月減3%體脂！：
https://youtu.be/xffGOWImp8o
✨小胸也能穿比基尼齁！：
https://youtu.be/X8Wq0dYHVGs
✨公開我youtube收入！！！：
https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成：
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂：
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱：
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy：
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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喬骨盆 在 福爾思庭 Youtube 的評價
聖誕快樂各位！假胯寬第二集～為什麼你會有假胯寬？
各位胯寬寶寶們知道是哪四大原因讓你莫名其妙有了假胯寬
以及我們如何用三招居家運動來伸展！
00:25 喬骨到底有沒有用?
00:52 愛翹腳
01:28 不愛運動且久坐
01:44 錯誤的走路姿勢
03:17 愛吃甜食及冰冷的食物
04:05 有效改善假胯寬的居家伸展運動
05:16 拉筋天才小建議
00:00 太好看了再看一次
✨瑜伽墊（類似但不同款，找不到相同的）：
https://bit.ly/34GEZT8
✨ikiki超迷你按摩槍：
https://bit.ly/37SexYZ
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✨我去整形了！：
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✨小胸也能穿比基尼齁！：
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✨超好笑！和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶：
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✨涼爽大骨盆夏日穿搭！內有超顯瘦短褲：
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✨開箱！阿嬤的衣櫃｜古著穿搭：
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了：
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭：
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✨健身三個月體態養成：
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✨泡芙人一個月減肥減脂：
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✨淘寶歐美開箱：
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✨what's in my room｜ikea必買單品推薦：
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喬骨盆 在 啾c物理治療師 Youtube 的評價
0:00 什麼是假跨寬 前情提要
2:18 評估
4:06 髂腰肌拉伸
4:47 青蛙拉伸
5:24 動作控制訓練
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
喬骨盆 在 實測「喬骨盆」現縮4cm 整骨師：姿勢錯恐彈回 - YouTube 的八卦
實測「喬骨盆」現縮4cm 整骨師：姿勢錯恐彈回. 88K views 3 years ago. TVBS NEWS. TVBS NEWS. 2.29M subscribers. Subscribe. ... <看更多>
喬骨盆 在 #更整骨初體驗 - 女孩板 | Dcard 的八卦
11/12 更新———————————————————，今天早上又來整啦～～～跟各位報告一下！，整之前骨盆沒有回去還是100，然後整完，噠啦，這一個禮拜下來， ... ... <看更多>
喬骨盆 在 [懷孕] 請問產後骨盆帶或喬骨盆真的有用嗎？ - 看板BabyMother 的八卦
小弟太太原本骨盆(屁股)就很大
似乎是天生就大
因為用摸的皮下脂肪沒有非常多
生完大寶後好像變得更大
(目前兩歲半)
現在二寶進度條跑了不到1/4
也就是未滿三個月
她一直想趁產後骨盆鬆弛這段時間
調整骨盆
但小弟有個疑慮就是
以長期來說
產後的骨盆帶跟喬骨盆
真的會讓骨盆縮小嗎？
還請版上先進分享實際心得
感謝
--
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