有關於我們的報導,已在香港明報刊出,有興趣的粉絲可以參看:
〈通識導賞﹕厭世,是為了生存 直面「暗黑」的自己〉
http://m.mingpao.com/…/article/20170115/s00005/1484417060450
以下為小編接受記者採訪之全文:
1. 為什麼會設立粉專呢?
我在讀大學跟研究所的時候,對哲學已很感興趣(尤其是中國古代思想與歐洲當代哲學)。當時曾經(開玩笑地)跟身邊的朋友說,我希望將來能夠出一本書,內容是用有趣的方式來介紹哲學思想,但又不想跟一些時下流行的哲普書籍、勵志書籍或超譯系列的書籍一樣;我覺得這些書大多很俗套,把哲學搞得像心靈雞湯一樣,變得很廉價,而且這些書很少能讓我感動。
會設立這個粉專的原因其實很瞎。我的感情路一向很不順,常常跟我的室友抱怨,有一天我的室友實在受不了,就問了我一句:「你讀了這麼多的哲學,為什麼還是看不開呢?」那個時候我才發現,原來一般人對哲學的印象竟然是「讀了哲學應該會比較看得開」……這實在是對哲學的一種誤解啊!事實是,哲學家往往因為把真相看得太清楚而苦惱、厭世、甚至厭惡人群(儘管他們會提出理想的解決方法,但那大多是空想的,明白了這一點,就會讓人更厭世)。所以我就創了這個粉專,開始寫一些哲學家的厭世語錄,一開始的心態真的只是跟身邊的朋友們開開玩笑而已,沒想到會突然變得這麼受歡迎,讓我現在有點騎虎難下,只能繼續厭世了(苦笑)。
2. 怎麼看厭世?怎麼看厭世與哲學家?
一般我們說「厭世」就是指討厭這個世界,甚至不想活了的意思,所以把「厭世」看得很負面;但對哲學家而言,「厭世」似乎是一個必經的歷程,那是因為哲學家的心靈比一般人還要敏銳,他們總是能夠觀察到社會的運作充滿荒謬與不合理。我想,更重要的是,哲學家們大多無法從社會現存的解決途徑中找到滿意的答案,比如說,一般人不了解自己的生命意義何在,他可能會去信仰宗教;但在哲學家看來,這種解決方法很可能只是鴕鳥心態,馬克思說宗教是人民的精神鴉片,可能就是這個道理。就是因為哲學家總是不滿意社會提供的現存的答案,所以他們就更厭世了;但這也迫使他們必須獨立思考,找到屬於自己的答案。若沒有這個「厭世→獨立思考」的過程,他們就不可能成為哲學家。
不過在我看來,哲學家所提供的解決方案,大部分也都是空想的。西方哲學的精華在「形上學」,經過當代哲學家的解構,我們知道形上學的真理都是虛構的;回到中國思想來說,所謂透過工夫修養來成為聖賢,說起來很好聽,但大概也沒幾個人做得到。這一部分是我的個人觀點,相信不會有很多人讚同;不過我想,如果我們認真去讀這些哲學經典,一定會體會到哲學家的心情通常充滿無奈。
4. 粉絲人數幾天內飆升,你覺得原因是什麼?有什麼感受?
其實這件事,我到現在還覺得有點莫名其妙,有種「無心插柳柳成蔭」的感覺。雖然粉專叫「厭世哲學家」,但其實我本人並沒有那麼厭世。
我自己推測,這個粉專會突然這麼受歡迎的原因可能是有一些名人轉貼我的文章,尤其是一篇我透過《哈利波特》探討同志婚姻的文章。因為我個人對於同志婚姻的議題十分關注,加上這一陣子《怪獸與他們的產地》熱映,討論度很高,可能就是剛好搭上了這一波的討論熱潮吧,所以我寫的文章就特別容易被轉貼。
在人潮被吸引進來之後,我以前發的一些哲學家的厭世語錄也得到了大家的關注;我想這是因為我的厭世語錄說出了一些年輕人的心聲,而且表現的形式又很有趣,有點像是在惡搞古人的感覺,所以也隨之被轉貼了。
現在的心情嘛……我想到一個故事很貼切:當初叔本華超級厭世,但是晚年他的著作爆紅,各大沙龍邀約馬不停蹄,然後他就覺得自己沒什麼立場厭世了......但我想我的文字內容本來就不怎麼厭世,所以也還好。
5. 有人留言說看厭了正能量語錄,你怎麼看正能量和厭世的粉專?
我想這是因為正能量的語錄根本就無法安慰受傷的心靈,所以我個人也很不喜歡正能量語錄,尤其不喜歡把古代哲學家講得心靈境界很高超、很超脫的書籍,好像《老子》跟《莊子》可以來當現代人的心靈導師,讓我們過得幸福又自在。在我看來,這樣的說法與原作的精神完全是背道而馳的,這才是真正不尊重經典的「超譯」。(這個部分有機會可以再談,此處無法詳細論述。)
最近 FB 上面有很多負能量粉絲團,他們都很受歡迎,我個人也很喜歡「每天來點負能量」與「消極男子」的粉絲專頁。我想這是因為,在一個人很受傷、很孤獨或很厭世的時候,他當下最需要的,其實是「被同理」的感受,而不是一個人在旁邊,事不關己地告訴他要「看開一點」、「換個角度思考」、「跟別人比起來你已經好多了」……如果可以這麼容易就看開,那我早就看開了,還需要聽你說這些嗎?
每個人都有自己的問題要面對,就算是富貴人家的子弟也有他的痛苦與無奈,不是一句「你跟那些貧苦人家的孩子比起來已經很好了,為什麼還不滿足」就可以解決的。我想,厭世粉絲團會受歡迎的原因不是因為它提倡消極頹廢的人生態度,而是因為每個人的內在都有負能量需要發洩,我們必須要面對它,與它共處,才能夠愈來愈認識自己,而不是一直用一些正能量的想法來粉飾太平。
6. 可以給香港粉絲一句哲學家之言和它的超譯嗎?
我最喜歡的哲學家是《莊子》,他曾經說過「山木,自寇也﹔膏火,自煎也。桂可食,故伐之﹔漆可用,故割之。人皆知有用之用,而莫知無用之用也。」(《莊子.人間世》)這一句話我很喜歡。如果要超譯的話,我會譯成:
「說穿了,那些很有能力的人
都是在犧牲自己的精力
去為別人的事業賣命。
與其這樣,還不如當個
世界上最沒用的人。」
從小,父母就希望我們能夠「贏在起跑點」,煞費苦心地幫我們安排補習與各種才藝課程,生怕我們長大之後會輸給別人、沒有競爭力。在這樣的社會中長大,你的成長過程就是在不斷地廝殺,你要一直打敗別人,爬上頂峰,不然你就會被別人踩在腳下;但是當你到了一個頂峰,才發現前面還有一個頂峰,不斷追逐的結果就是筋疲力盡、痛苦不堪。
莊子認為,社會就像是一個棋局,在棋局之中本來就隱含著「求贏」這個目標,所以你在棋局之中當然會活得很累──但是我們也可以選擇不玩這個遊戲啊!所謂當個「沒用的人」,就是要我們擺脫「成敗之心」與「競爭心」,只有脫離了社會的競爭,不再把人生當成一個輸贏的棋局,我們才能回歸真實的自己,得到內在的平靜。
如此說來,莊子正是極致的厭世者。(這一點,郭沫若已在〈莊子的批判〉一文指出。)
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《莊子.人間世》:
山木,自寇也;膏火,自煎也。
桂可食,故伐之;漆可用,故割之。
人皆知有用之用,而莫知無用之用也。
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山木被做成斧頭,反過來砍殺自己;
油膏引燃了火苗,反過來燒毀自己。
桂樹生產的果子可以吃,所以被人砍光光;
漆樹的汁液可以當成油漆使用,所以被斧頭割光光。
大家都覺得有用的東西才是好,
都不知道沒用的東西,反而才能保全自己。
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哲學經典 書 在 謝震廷 Eli Hsieh Facebook 八卦
2020, 03.18【憂鬱症是不知足?19歲確診,專訪金曲歌手謝震廷:「我也不想想太多啊!」】
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(詳見原文:https://bit.ly/3a1dLHp)
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「活著固然很辛苦,但請一定要好好活著。」還記得星光弟弟嗎?爆紅後,名氣伴隨著陰影,謝震廷換了三所國中,上課都坐第一排,就不用看到同學。19歲確診憂鬱症,他害怕窗戶、馬路與浴缸,常無故哭泣,不吃藥就只能癱著。如今,拿下金曲新人獎的謝震廷,終於能與共存了8年的病做朋友,宣告:「儘管傷害我吧,我會活得更好,讓你跌破隱形眼鏡!」
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謝震廷從小學就喜歡唱歌,旁人也知道他真的能唱。他曾在合唱團擔任獨唱,也曾在學校禮堂,當眾唱出《勇氣》對女同學告白。跟媽媽、舅舅去KTV時,媽媽總是點了張雨生、楊培安的歌,想聽他飆高音。2007年,謝震廷只有13歲,在舅舅的報名下,參加紅極一時的選秀節目《超級星光大道》,一路唱進前十強,還發了2張合輯。當時還是國中生的他,彷彿四周籠罩著光。
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“有多強的光,就有多深的陰影。”
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同學的嘲諷、霸凌伴隨名氣而至,謝震廷陸續換了3所國中,疏遠人群,甚至沒有買畢業紀念冊;加上雙親離異,種種因素,致使處於青少年時期的他,陷入憂鬱的泥淖中。
19歲時,謝震廷確診憂鬱症,開始服藥。在醫師建議下,他一頭栽進閱讀,3個月看了近百本書。他讀腦科學、心理學,也念哲學、經典文學。3年後,他帶著首張個人專輯《查理》重返歌壇,一舉拿下金曲獎最佳新人。
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取名「查理」,是出自經典小說《24個比利》作者凱斯(Daniel Keyes)的處女作《獻給阿爾吉儂的花束》書中主角。
謝震廷反覆讀了這本書,覺得自己就像查理,「從書裡得到很多被理解、被接受,還有釋懷跟出口。」漸漸地,他找到了存在的意義,透過創作記錄生活。他的兩張專輯《查理》與《愛麗絲》,唱的是自己的故事,藉由音樂告訴聽眾「我從哪裡來」、「我要去哪裡」,籌備中的新專輯,則是探討「我是誰」。
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如今,憂鬱症帶給謝震廷的折磨,已內化成他創作的養分,一如他所言,「借力使力,be water。」
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以下是謝震廷專訪精華:
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國中那時候,就像從天堂掉到地獄。
你就想,一個心智尚未成熟的青少年,人格塑造還沒完成,經歷一夕之間爆紅,在學校有好有壞的遭遇,又遇到變聲,很想找個洞鑽進去,很沒有自信⋯ 但我還是很喜歡音樂。
有一天放學回家,母親載我,我在機車後座問她,可不可以買一把吉他?那時候我們的經濟狀況不是太好,大概剩3、5千塊,是這個月要吃飯的費用,但母親二話不說,帶我去買人生中的第一把吉他,所以我很感謝我母親。
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“上課坐第一排,就不用看到同學”
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但在國一那年,我是學藝股長,要幫忙發聯絡簿,不小心翻到我最好朋友的聯絡簿,看到他一直在攻擊我,我很難過。從那時開始對人很有戒心,變得很孤僻,導致後來上了專科,都不太敢交朋友。我不想對任何人釋出善意,因為當我向你釋出善意,也代表你有百分之百傷害我的權利。那時候下課,我就自己跑去頂樓,偷偷帶吉他在上面練。
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“我覺得那時候壓力很大,上課都坐第一排,因為這樣我只看得到黑板跟老師,看不到同學,也不用再看他們傳紙條。”
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國中時期的朋友,其實年紀都比我長,比方說我的恩師王治平老師。當時受到很多哥哥姊姊的照顧,幫助我走過那段時期,要是沒有他們,我應該很可能就歪掉了。那時候,我父母也因為我的學業,或是要不要繼續參加比賽、跟著星光幫發片,想法上有滿大的分歧,所以他們後來離婚了。
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“我也不想想那麼多啊”
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不管是在家庭跟學校,那時候是非常痛苦的,尤其在13到18歲這個人格塑造很重要的時期,我是把自己關起來的,困在一個泡泡裡面。大概到了15、16歲,開始打工賺錢,我那時候住斗六,每週到台中駐唱,唱完下高雄練團,想說當練功,反正我在變聲。我坐客運時,幾乎每一趟都在哭,持續了兩年多,我也不曉得為什麼,是後來19歲時被經紀人帶去看醫生,才發現我生病了。
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“母親曾經說,我就是想太多,我可以理解這不是惡意的,但聽到還是會不舒服,我就是因為想太多才會生病,可是我也不想想那麼多啊!”
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我找了很多醫生,後來遇到何俊憲醫生,他很有耐心地聽我說,有點像是幫我諮商。就是我在海上漂流,終於抓到一個救生索,然後他把我拉上來。他推薦我去閱讀、旅行。我自己排書單、逼自己環島、去聽講座,只要有免費的講座就去。
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我花了兩三年才逐漸接受這件事,我心情就是很低落,所以乖乖吃藥,跟它(憂鬱症)和平共處。
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“我有斷過藥,那時候有種想法,我一輩子都要依賴藥物了嗎?結果大概一個月癱在地上,沒辦法行動,後來想說算了,就吃藥嘛!”
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如果真的吃了藥還是沒用,那就創作吧!所以第一張唱片聽起來比較憂鬱,反映我當時的心理狀態。
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“害怕窗戶、浴缸,枕頭常是濕的”
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其實我有寫一首歌,但沒有發表過,因為太黑暗了。就是我害怕看到窗戶、馬路、浴缸,會想到很不好的事。那時候常常要換枕頭套,因為每次醒來都是濕的,都是眼淚。我有另一首歌《You Found Me》就是寫當時的狀態。
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音樂是一個一直push我,是我醒來會覺得有幹勁、有動力去做的事。可能我戶頭剩下3000元,我還是會去買吉他的弦,我會把音樂做好。而且我做這件事的同時,會渲染到其他人,他們有他們的解讀,可能就影響他們的一生。
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有人因為聽《燈光》認識,後來結婚了,我覺得這很不可思議,就是Why not?做音樂獨樂樂不如眾樂樂,也是我跟世界溝通的方式。
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“每次唱《燈光》時,我都會對台下說:「活著固然很辛苦,會遇到很多挫折與磨難,但請你一定要好好活著,因為只有好好活著,才是推翻一切不幸的籌碼。我們不用做24小時開朗的太陽,但是可以做彼此心裡的燈光。」”
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它(憂鬱症)是我的朋友,也幫助我很多,帶我看到不同視野,可能是其他可能沒有生病的人察覺不到的。我可能可以清楚地看見一個人的心理狀態,思考怎麼寫一首歌給他,鼓勵他,或是我能察覺自己情緒有點低落,怎麼療癒自己。現在的我已經OK,來吧,儘管傷害我吧,因為這會讓我變得更強,我會活得更好,讓你跌破隱形眼鏡。(笑)
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*小辭典:憂鬱症不是不知足,那是什麼?*
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常見病因/
生物學因素(腦內生物傳導、內分泌、大腦構造等)、心理社會壓力(生活壓力、病前人格、早期失親、失落、仇恨內射、無價值、學習來的無助感、錯誤認知等)及基因遺傳
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9大症狀/
體重減輕或增加、失眠或睡眠過度、精神激昂或遲滯、疲倦或缺乏活力(生理)、情緒低落、失去興趣、無價值感或罪惡感、注意力減退或猶豫不決、反覆想到死亡或有自殺意念(心理)。具以上2項症狀且持續2週以上,建議尋求專業諮詢
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治療方式/
藥物治療、心理治療、物理治療及休養。服藥需至少2週至1個月才能逐漸看到效果。憂鬱症治療分為急性期、持續期和維持期,急性期治療至少需3個月,持續期達6個月
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求助資源/
.校園諮商輔導中心
.企業內部、外部合作單位
.張老師1980、生命線1995、自殺防治中心
.社區諮商中心
.合法線上諮商平台FarHugs
.心理諮商所、身心科診所
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採訪整理:蔡立勳 共同採訪:何綺
資料來源:憂鬱症防治協會理事長張家銘、實習心理師程威銓(海苔熊)、精神疾病診斷準則手冊DSM-5
採訪整理:林倖妃、蔡立勳
哲學經典 書 在 八鄉朱凱廸 Chu Hoi Dick Facebook 八卦
【8月30日探黃浩銘@赤柱監獄】
銘是十六子當中,唯一被囚於赤柱監獄的。
他有一宗安排在區域法院佔中的「公眾妨擾罪」候審,還有佔旺的「刑事藐視法庭」官司,預計總刑期不會短,所以被編到赤柱。
他在赤柱屬於B級犯,即中度刑期。B級犯和A級犯一樣囚於單人倉,但B級犯的單人倉面積最小,通風也最差,風扇設在走廊吹不進倉,倉門也沒有抽氣扇。銘第一天進倉,不到十分鐘便大汗淋漓。夏夜熱醒七八次,開窗有蚊蟲,關窗更焗。八十年歷史的赤柱監獄,配合二○一七年的炎夏,令囚友加倍受罪。
監獄是高度規訓的空間,一舉一動都要得到批准,或者反過來說,獄警可以隨時干預。探過十六子當中的幾個後,我發覺不同的監獄正將戰友們模造成不同的狀態。被單獨囚禁,磨人的環境,對總刑期的未知,被長期監禁的囚友包圍,銘是十六子中承受最多的一個。他說,不敢多想何時能離開,重要是不斷給自己目標,健身的目標、讀書的目標、寫作的目標。
最近他在讀劉曉波、曼德拉和甘地的傳記。同為政治犯,銘覺得自己所蒙受的苦相比起來,微不足道。劉曉波逮捕後七八個月都見不了家人(709大逮捕很多受害者亦如是),判刑後劉霞也只可以一月見一次,而他還可以和我們高談闊論,還可以看書。
為了令閱讀更有系統,他很希望我們寄書單,選好後再按題目寄書。他手上有一個西方政治哲學經典的書單,但在監獄的炎熱而嘈雜中,是否能讀得入腦呢。
我們也談到香港政治,銘身為社民連的靈魂人物,如今念茲在茲的,也是香港民主派支持者的組織問題。他將會把自己的想法寫下,暫時由我們在外面的人試着實驗。
談了差不多兩小時,銘念及其他在囚戰友,多次囑咐我們幫忙寄入最新的親友照片,讓戰友當書籤夾在書本內,經常帶在身邊。看到家人和朋友的臉,是獄中最大的安慰,他自己感受過,也希望戰友得到同樣的安慰。
圖片取自WIKIPEDIA赤柱監獄條目
CREDIT:Tksteven (Stanley Prison 201112.JPG)
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5招教你轻松修炼时间管理
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哲學經典 書 在 Wisdom Bread 智慧麵包 Youtube 的評價
他說「別刻意找尋快樂,快樂就像是性高潮...」
丁門慶 (Tim Minchin) 的9 個人生的建議
用幽默的比喻揶揄人生。
這背後深層的智慧,真的要留心看才能解讀。
標題:怎樣才算是一個充實的人生 - Tim Minchin 啟發演講
(9 Life Lessons by Tim Minchin)
https://youtu.be/H02MI5ZqpuQ
Speaker: Tim Minchin 丁門慶
Credit: The University of Western Australia
丁門慶是著名的音樂喜劇演員,也是個思想哲學家,這大學的演講詞是經典大學演講之一。
► Special thanks to Tim Minchin for this inspiring speech.
觀看Tim Minchin完整大學演講
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哲學經典 書 在 關韶文 關關 Youtube 的評價
「從大學情侶走入家庭,感情穩定就是靠互相體諒!」
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這次邀請我的好朋友彥婷、巨人聊聊關於懷孕這件事,從一開始的意外發現到決定提前結婚,其實一路以來兩人的相處都是我們的好榜樣,時而鬥嘴、時而互相體諒,遇到了事情不擔心,就是攜手解決最重要。
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發現懷孕第一件事,巨人選擇和彥婷家人道歉,然後接著表明自己的規劃,決定和彥婷攜手走到下一步,也因為家中多了一個新成員,生活中也增添不同的新變化,也成了兩人生活的新鮮趣事。
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網路上常常說「沒有100分的對象,只有2個50分的人」從彥婷和巨人身上,我們真的學到了這些,也印證了這句話,與其去比較對方條件多好、多高多帥,不如找到適合你的人,才能走得遠。
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#有一種愛叫彥婷巨人
#沒有100分的對象
#只有2個50分的人
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【戀愛教室】7年情侶默契考驗!陳彥婷、巨人「霸氣接吻?用臉書告白!」
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【焦凡凡壯公主爆哭】「東京迪士尼」藏洋蔥!熊熊、陳彥婷看傻眼
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【耍廢人必看!】印尼度假勝地一定要來!民丹島「美食美景」公開feat.焦凡凡、彥婷巨人
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