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【你對「情緒勒索」就範了嗎？還是你也曾是個勒索者？】
「你不幫我，我就不跟你好」、「五分鐘沒有出現我就死給你看」，曾經聽過這些話嗎？還是這些是你對別人說過的話呢？
「情緒勒索」時常發生在你我的人際關係中，但「勒索者」與「被勒索者」會有什麼樣的個性與特質？諮商心理師周慕姿深入淺出說明，也分別給勒索者和被勒索者幾點小建議：
完整內容：http://bit.ly/2sm0ZO8
#動畫看新聞 #情緒勒索 #勒索者 #心理學 關於你的心裡事 - 周慕姿諮商心理師
結果我去看《82年生的金智英》了。
老實說在電影院裡面有好幾次我都想要走出去，並不是因為電影不好看，反而就是因為太寫實了、寫實到我很想要在電影院裡面罵人跟翻白眼。然後我覺得很難過，因為如果連一個生理男的我坐在電影院裡面都會如此坐立不安，那麼長期被這些「應該」給捆綁的女性們，每天每天，又是過著怎麼樣的人生？
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（以下有雷）
每一句台詞都是血淋淋的現實
「如果找不到工作就去找人嫁了吧，女人啊，還是家庭比較重要！」
爸爸說，重點是同樣為女人的婆婆也這樣想⋯⋯
.
「你為什麼就不會保護好自己呢？裙子穿這麼短？」
上1秒才被性騷擾，下1秒就被責罵。關於性騷擾，很多時候被騷擾者反而是被責罵的那一個（心理學上面稱為「責難受害者」）
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為什麼受傷了，還要被懲罰呢？
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「白天送小孩去上課的話，下午可以來麵包店打工，工作內容很簡單，就是結帳而已。」
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同樣是母親過來人的店員對還想要回去工作的金智英說，問題是，這根本不是你想做的事，為什麼先生在小孩出生之後可以繼續做他想做的工作，而你卻要「為了孩子犧牲」打零工呢？
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「放心吧，結婚以後我也會幫忙的，早點回家，也不能跟朋友喝酒續攤了。」
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孔劉雖然很帥，不過他完全沒有意識到一件事情，就是「幫忙」這兩個字。為什麼對先生來說家庭的部分叫做「幫忙」？而對太太來說，孩子跟家庭卻是「本分」？
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最可怕的是，我們把異常當成平常
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其他還有很多，例如父親只帶了韓國的補藥給身體健康萬事如意的兒子，但是腦袋裡面卻完全沒有想到真正生病的金智英；當兒子問爸爸「姐姐喜歡吃什麼」的時候，爸爸的回答是「應該是 #紅豆麵包 吧？」結果其實喜歡吃紅豆麵包的是兒子。
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同一張桌子吃飯，一起生活這麼久，竟然連自己女兒喜歡吃的是 #奶油麵包 都不知道，看起來很稀鬆平常——但更可怕的是，我們竟然都習以為常。
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男性不知不覺隱約用上一代的方式來「觀看和對待」女性，而女性不知不覺接受這樣的對待，並且把它合理化，然後和男性站在同一邊，去要求下一代的女性。這就是周慕姿諮商心理師在《他們都說妳應該》裡面談到的「弱弱相殘」的模式。當然，有些女生會反抗，但是卻像影片當中一樣，會被罵「不像是個女生的樣子」。大家都活在 「應該」的綑綁當中：
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-對於女性來說的捆綁是：要乖、要聽話、要幫媽媽的忙、要學會保護自己、要替別人著想、要以家庭為重⋯⋯
-對男性來說的捆綁是：不可以哭、要堅強、男人要有肩膀、要有事業心、要以工作為重。
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這個看起來好像不錯的「角色分工」，實際上卻抹滅了一個人「自我實現」的自主性（autonomy）[5]。
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我曾經遇過非常多「被應該捆綁的金智英們」，每次我問她們：「妳真正想要做的是什麼」的時候，她們的回答都是「不知道」，或者是「我連想都不敢想」。
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那時候我總是會覺得很奇怪，為何她們都不願意為自己的人生打算，直到學了一些性別課程，才發現原來社會的氛圍是——許多女人沒有自己的名字，她們的名字只有媽媽、女兒、媳婦、妻子。有些人很滿意這個角色，但也有一些人因為被迫活在這些角色之下，所以很難活出自己。
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然後我更沒有考慮到，當一個女性個案坐在男性諮商師的前面，諮商師跟她說：「妳可以去做你想做的事情啊！」，她的感覺應該是五味雜陳的吧⋯⋯
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「當一個人已經很久都活在『應該』的陰影下面，想著別人會怎麼想、其他人會怎麼說，很容易會把自己的人生，活成別人喜歡的形狀，然後逐漸的忘記自己的渴望、忘記自己的想要、忘記自己的喜歡，最後，可能連自己也忘記了。」前陣子我被督導的時候，老師跟我說。
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我覺得《82年生的金智英》這部片剛好是一個開始，因為它在社群上被廣泛的討論、我們也開始重新檢核和注意到自己的生活。
或許5年、10年的以後，我們有機會可以告別這種傳統，每一個人，都可以活成那個真正想要的自我。
#精彩的參考閱讀書籍
#請看原文 鍵盤大檸檬 #海苔熊專欄
https://www.ettoday.net/dalemon/editor-news/249
結果我去看《82年生的金智英》了。
老實說在電影院裡面有好幾次我都想要走出去，並不是因為電影不好看，反而就是因為太寫實了、寫實到我很想要在電影院裡面罵人跟翻白眼。然後我覺得很難過，因為如果連一個生理男的我坐在電影院裡面都會如此坐立不安，那麼長期被這些「應該」給捆綁的女性們，每天每天，又是過著怎麼樣的人生？
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「如果找不到工作就去找人嫁了吧，女人啊，還是家庭比較重要！」
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為什麼受傷了，還要被懲罰呢？
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「白天送小孩去上課的話，下午可以來麵包店打工，工作內容很簡單，就是結帳而已。」
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同樣是母親過來人的店員對還想要回去工作的金智英說，問題是，這根本不是你想做的事，為什麼先生在小孩出生之後可以繼續做他想做的工作，而你卻要「為了孩子犧牲」打零工呢？
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「放心吧，結婚以後我也會幫忙的，早點回家，也不能跟朋友喝酒續攤了。」
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孔劉雖然很帥，不過他完全沒有意識到一件事情，就是「幫忙」這兩個字。為什麼對先生來說家庭的部分叫做「幫忙」？而對太太來說，孩子跟家庭卻是「本分」？
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其他還有很多，例如父親只帶了韓國的補藥給身體健康萬事如意的兒子，但是腦袋裡面卻完全沒有想到真正生病的金智英；當兒子問爸爸「姐姐喜歡吃什麼」的時候，爸爸的回答是「應該是 #紅豆麵包 吧？」結果其實喜歡吃紅豆麵包的是兒子。
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同一張桌子吃飯，一起生活這麼久，竟然連自己女兒喜歡吃的是 #奶油麵包 都不知道，看起來很稀鬆平常——但更可怕的是，我們竟然都習以為常。
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男性不知不覺隱約用上一代的方式來「觀看和對待」女性，而女性不知不覺接受這樣的對待，並且把它合理化，然後和男性站在同一邊，去要求下一代的女性。這就是周慕姿諮商心理師在《他們都說妳應該》裡面談到的「弱弱相殘」的模式。當然，有些女生會反抗，但是卻像影片當中一樣，會被罵「不像是個女生的樣子」。大家都活在 「應該」的綑綁當中：
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-對於女性來說的捆綁是：要乖、要聽話、要幫媽媽的忙、要學會保護自己、要替別人著想、要以家庭為重⋯⋯
-對男性來說的捆綁是：不可以哭、要堅強、男人要有肩膀、要有事業心、要以工作為重。
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卻遭兩個女兒不諒解封鎖他聯絡方式…
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