【健康家庭】冷氣吹到腦中風？聰明學會４大抗暑對策
酷暑正當頭，許多人出現流汗過多、頭暈、腸胃不適的「傷暑」症狀。坊間也出現各種「消暑」方法。然而，如果方法不對，非但不能去暑，還可能因而傷身。>>http://goo.gl/ZKbHW5
同場加映》揪出來！１０種最常吃的食物讓你「腰圍一直增加」http://goo.gl/m55BYV
吹冷氣頭暈 在 親子天下 Facebook 八卦
同時也有9部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，氧氣每天都在吸，它就存在於我們的周圍，感覺好像並不缺乏，但事實上愈來愈多的人正處在「缺氧」狀態！可怕的是，十大死因心肌梗塞、癌症竟然都和缺氧有關！從潛水到姿勢不良、吹冷氣，都會造成身體缺氧！頭暈頭痛、打哈欠打呼這些症狀，身體明明有傳訊息給你，還敢已讀不回嗎？有一種職業叫海女，不靠任何裝備就能潛入海底...
吹冷氣頭暈 在 彭溫雅醫師 Facebook 八卦
大開冷氣享低溫，當心 ＃夏季過敏！
近日炎熱高溫，許多民眾偏好躲進冷氣房避暑，享受些許涼意當然沒問題，但如果室內溫度太低❄️，小心 ＃室內外溫差 及 #冷刺激 雙重刺激，狂吹冷氣吹出 ＃夏季過敏！
＃室內外溫差
從炎熱的室外走進冷氣房時，想必非常痛快，但頻頻進入室內外，身體需要一直適應溫度的變化，原本就有過敏體質的人，更容易加重發作打噴嚏或流鼻水的症狀。
你可以這麼做👉🏻
✅室內空調維持 27-28度
✅室內加上輕薄的長袖
✅階段式進出室內外
＃冷刺激
長時間處於低溫，血管容易處於收縮的狀態。中醫角度認為，虛寒體質的鼻過敏患者，比較怕冷，長期待冷氣房更容易加重鼻過敏的症狀，如果久坐辦公室又冷風直吹，不只讓過敏大發作，還會出現頭痛、頭暈、手腳發麻、冰冷等不舒服的狀況。
你可以這麼做👉🏻
✅頭頸保暖，口罩、絲巾都是好方法
✅定時活動筋骨，寒從腳下生，定時動一動可以促進末稍血液循環
✅按摩穴位補氣保暖又驅寒
解決過敏需要長期抗戰💪🏻
建議大家透過 改變生活習慣+食療調整體質，平常也可以喝具有機能性的優酪乳唷~
以實驗結果來說，常常補充含LP菌、LGG菌、NCFM菌的益生菌產品，也是可以幫助調整過敏體質的哦😊
吹冷氣頭暈 在 彭溫雅醫師 Facebook 八卦
大開冷氣享低溫，當心 ＃夏季過敏！
近日炎熱高溫，許多民眾偏好躲進冷氣房避暑，享受些許涼意當然沒問題，但如果室內溫度太低❄️，小心 ＃室內外溫差 及 #冷刺激 雙重刺激，狂吹冷氣吹出 ＃夏季過敏！
＃室內外溫差
從炎熱的室外走進冷氣房時，想必非常痛快，但頻頻進入室內外，身體需要一直適應溫度的變化，原本就有過敏體質的人，更容易加重發作打噴嚏或流鼻水的症狀。
你可以這麼做👉🏻
✅室內空調維持 27-28度
✅室內加上輕薄的長袖
✅階段式進出室內外
＃冷刺激
長時間處於低溫，血管容易處於收縮的狀態。中醫角度認為，虛寒體質的鼻過敏患者，比較怕冷，長期待冷氣房更容易加重鼻過敏的症狀，如果久坐辦公室又冷風直吹，不只讓過敏大發作，還會出現頭痛、頭暈、手腳發麻、冰冷等不舒服的狀況。
你可以這麼做👉🏻
✅頭頸保暖，口罩、絲巾都是好方法
✅定時活動筋骨，寒從腳下生，定時動一動可以促進末稍血液循環
✅按摩穴位補氣保暖又驅寒
解決過敏需要長期抗戰💪🏻
建議大家透過 改變生活習慣+食療調整體質，平常也可以喝具有機能性的優酪乳唷~
以實驗結果來說，常常補充含LP菌、LGG菌、NCFM菌的益生菌產品，也是可以幫助調整過敏體質的哦😊
吹冷氣頭暈 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
氧氣每天都在吸，它就存在於我們的周圍，感覺好像並不缺乏，但事實上愈來愈多的人正處在「缺氧」狀態！可怕的是，十大死因心肌梗塞、癌症竟然都和缺氧有關！從潛水到姿勢不良、吹冷氣，都會造成身體缺氧！頭暈頭痛、打哈欠打呼這些症狀，身體明明有傳訊息給你，還敢已讀不回嗎？有一種職業叫海女，不靠任何裝備就能潛入海底，她們訓練呼吸增加體內氧氣，甚至血管比同齡年輕11歲！到底是用什麼方法補足精氣神呢？播出日期：8/25晚間七點
★節目來賓★
花蓮慈濟醫院胸腔內科醫師 黃軒
牙科醫師 趙哲暘
生機飲食專家 王明勇
藝人 王湘涵
氣功教練 彥寬
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：https://health.tvbs.com.tw/
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吹冷氣頭暈 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的評價
夏天來了你的消暑方式正確嗎?
錯誤的消暑觀念竟然會發生恐怖的事!
沖冷水、打赤膊、睡地板你覺得正確嗎?
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吹冷氣頭暈 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
本集完整內容：https://youtu.be/lj_b1WgvHQA
氧氣每天都在吸，它就存在於我們的周圍，感覺好像並不缺乏，但事實上愈來愈多的人正處在「缺氧」狀態！可怕的是，十大死因心肌梗塞、癌症竟然都和缺氧有關！從潛水到姿勢不良、吹冷氣，都會造成身體缺氧！頭暈頭痛、打哈欠打呼這些症狀，身體明明有傳訊息給你，還敢已讀不回嗎？有一種職業叫海女，不靠任何裝備就能潛入海底，她們訓練呼吸增加體內氧氣，甚至血管比同齡年輕11歲！到底是用什麼方法補足精氣神呢？播出日期：8/25晚間七點
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