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網路有流傳，睡前吃魚油效果好，因此推薦在睡前補充魚油，但其實並沒有研究指出魚油睡前吃效果會更好，且魚油屬於脂溶性營養素，飯後補充才會更好吸收喔！
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#12. 「下班維他命B」為什麼能晚上吃？其實維他命B12睡前吃更好
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#13. 【專家解析】晚上可以吃B群嗎？維他命B12睡前吃效果更好
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#14. 維他命D不能和什麼一起吃？搭配魚油、B群可以嗎？營養師 ...
維他命D要怎麼吃吸收率最好？ 首先補充保健食品前，需要先建立一個觀念，就是有吃不代表就有吸收。每一種 ...
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#16. 保健食品過期了還能吃嗎？專家建議：這幾類一定要丟掉
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#18. 保健食品空腹吃更有效？B群、維他命、維骨力等10種保健品 ...
保健食品怎麼吃？可以一起吃嗎？常見的保健食品如B群、鈣片、維骨力、益生菌、魚油等，吃法上該注意的地方，10種NG吃法藥師一次解析！
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#21. B群推薦怎麼挑？神經修復B群、維他命B群等11款B群品牌推薦！
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#24. 保健食品可以同時吃嗎？空腹吃還是飯後吃？社區藥師一次告訴你
... 好詳細閱讀產品標示及說明；一般可分為以下幾種建議時機：. 早上吃VS. 睡前吃. 黃彥儒指出，可以依照保健食品的目的不同來判斷服用時機，例如鈣、鎂有 ...
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#29. 保健食品,維他命過期未開封還可以吃嗎？藥師教你3招再利用
最近聽說吃維他命可以減少疫苗副作用、吃魚油預防血栓？就有民眾這才突然想起「之前買的保健食品、維他命過期了，都沒開封好可惜阿」！療日子幫大.
#30. 最近在吃的那些保健品們
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#31. 【張越評營養師】南瓜子的好處：保養攝護腺與心血管
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#33. 維他命*保健食品- FC2 BLOG
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#34. 葉黃素不能跟什麼一起吃？葉黃素副作用？專家解密這樣說
由於葉黃素屬於脂溶性營養素，容易被脂肪或油質分解，可在飯後食用相對較好；葉黃素的吸收分解，也需要人體的代謝，因此，專家建議可在早餐或午餐後食用，因為白天人體的 ...
#35. 腎臟科醫師：保健食品吃錯了，更要命！
我們經常會在西方電影和影集中，看到戲裡的角色從洗臉槽上的化妝鏡後取出營養保健品，並在浴室吃維他命的畫面，但千萬不要以為那是保存營養保健品的好場所 ...
#36. 三多女性芝麻鎂複方錠2入組(60錠/盒) | 維他命
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#42. 聰明健腦特效食譜 - 第 54 頁 - Google 圖書結果
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合力好芝麻鎂 在 最近在吃的那些保健品們 的八卦
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