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簡單小菜：炒馬鈴薯絲（炒土豆絲）
昨天我洗完澡後，就對持家男說：誒，經紀人，今天早點睡可以嗎？我好累。
女兒在旁邊突然冒出一句：持家男睡覺。
塔塔：（點點點.）
持家男：誒～持家男你叫的啊！？
笑死我惹～現在這個稱號連女兒都知道XDDD，聽說網紅的名號都要先去註冊，以免被冒用了，不知道”持家男“ 要不要去註冊～～哈哈哈
今天的炒馬鈴薯絲，超級簡單，吃素的朋友也可以吃喔！
如果少了肉味不習慣的話，可以加入豬肉絲一起炒，也好好吃喔！！
【 我們能為地球做些什麼？】
亞馬遜森林大火延燒三個星期，每分鐘燒掉1.5個足球場面積；同時西伯利亞一場森林大火已經燒了兩個月，燒毀近430萬公頃林地；格陵蘭表面有82%被冰層覆蓋，今年七月溫度達到22度，冰層有56.5%逐漸消融；冰島替他們第一條消失的冰河舉辦了喪禮；照片後方的是歐洲最大冰河，位於阿爾卑斯山脈的阿萊奇冰川（Aletsch Glacier），在過去四十年來退後了3.2公里，變薄了300公尺，被預言在2100年將會只剩下百分之十的冰。
多年以來人類對大自然予取予求、濫墾濫伐，導致全球暖化、氣候異常等問題，至今仍有許多為了利益的人為環境破壞，對野生動物的生存空間也帶來嚴峻的考驗。從熱帶雨林到極地冰川，世界彷彿正在分崩離析，除了感到悲傷之外，有什麼是我們可以做的呢？
一、少吃牛肉與乳製品：
我們所消費的每一種食物，隱含著看不見的環境代價。畜牧業占了全球溫室氣體排放的18％，比全球運輸業（鐵公路、輪船、飛機等）所產生的排放量還要多。其中為了生產牛肉所產生的溫室氣體，大約是生產雞肉的13倍、生產馬鈴薯的57倍。一頭牛每天打嗝、放屁就釋放500升甲烷，而且甲烷對地球暖化的影響是二氧化碳的25倍。此外，畜牧業是驅使雨林濫伐，破壞野生動物棲息地的主要原因之一。我們可以從生活中開始做起，其實不是這麼難的事，即使沒辦法完全吃素，但如一週吃一天素食、每餐減少肉的份量，以高蛋白的豆類取代之。當多一個人願意為了減少地球負擔，吃少一點肉，就是改變的開始。
二、減少使用一次性塑膠垃圾：
除了空氣、陸地上的災難，別忘了每年有 800 萬噸塑膠廢棄物進入海洋，每年約有10萬隻海龜及海洋哺乳類動物，約100萬隻海洋生物因此受害。太平洋中間已經形成了一個巨大的垃圾帶，面積台灣的36倍，包含超過300萬噸塑膠。海洋的垃圾污染也會直接衝擊到漁業，預估到了2050年，大海中塑膠的重量，會比魚的重量還重。塑膠垃圾碎屑海鳥、魚類和其他生物攝入，隨著食物鏈不斷累積，最後也會回到人類的身上。讓我們一起有意識的拒絕一次性塑膠品，例如買東西自備環保袋、使用環保餐具等，都可以很有效減少日常塑膠的使用。
三、一起來種樹：
沒時間捲起褲管親手耕作？現在我們可以用網路行動，換地球上被種下多一棵樹。https://www.ecosia.org/ Ecosia是一個網路搜尋引擎，自 2009 年 12 月成立以來，將 80%的廣告收入捐出，籌資超過 4 億 5000 萬台幣用於保護雨林。目前已經種了超過六千五百萬棵樹（而且每過幾秒就會加一棵），開始使用Ecosia吧，雖然Google可能還是比較強大，但在日常需要的資料搜尋上是很夠用的，同時知道自己支持的是一個用心在保護地球的組織，豈不是一件很美的事嗎？
四、關心政治：
巴西總統曾表示希望將亞馬遜雨林向農業、礦業和伐木業公司開放，在競選期間，他承諾將會限縮破壞雨林的罰款金額，並且弱化環境保護機構的影響力。面對亞馬遜森林大火三週，先是消極宣布無力應對，又警告外國不得介入，直到歐洲各國對其施壓後，才終於部署軍隊去滅火。千萬不要覺得環境關政治什麼事？生活中的一切都跟政治有關。投票請三思，做個負責任的公民，選擇會願意重視環境永續大過於短期利益的候選人。
五、當個有意識的消費者：
「你的每一次消費，都是在為你想要的社會做選擇」。例如購買產品時，看看背後的成分裡是否含有棕櫚油？棕櫚油每公頃產量最高，約為其他植物油的十倍，相對之下售價最低廉，日用品或食品製造商可因此降低成本，為了種植油棕，特別是在印尼、馬來西亞等東南亞國家，以野火燃燒雨林，大量原始林被破壞，估計在過去20年間，有超過5萬隻紅毛猩猩因人類為油棕開發森林而死。例如支持推廣公平貿易的企業，慎選環境友善的品牌，為我們每一次的消費負起責任，這當然不容易，但當我們有意識，便有機會前進。
六、把想法分享出去：
如果你也為環境的未來感到擔憂，你並不孤單，也請相信自己是有影響力的，只要你願意採取行動。別害怕做那個帶頭的人，跟身邊的人談論地球正在面臨的困境，鼓勵他們意識到環保的重要性，分享這些資訊讓更多人知道，我們每一個人，都有力量去做出改變。
-
地球是如此溫柔的孕育與保護著萬物，為我們提供生命之所需，承受著世界自工業革命以來為了經濟發展對她造成的傷害。若沒有健康的環境便不會有平衡，若草原變成荒漠、雨林燒成了一片枯木、冰川不復存在、海平面上升淹沒了家園，人類的生活又要何去何從？
謝謝你看完這篇長長的文章。
地球是這麼美呀，我們一起為她努力好嗎？
Heal the world, make it a better place.
For you and for me,
For the entire human race,
and for our Mother Earth.
【 我們能為地球做些什麼？】
亞馬遜森林大火延燒三個星期，每分鐘燒掉1.5個足球場面積；同時西伯利亞一場森林大火已經燒了兩個月，燒毀近430萬公頃林地；格陵蘭表面有82%被冰層覆蓋，今年七月溫度達到22度，冰層有56.5%逐漸消融；冰島替他們第一條消失的冰河舉辦了喪禮；照片後方的是歐洲最大冰河，位於阿爾卑斯山脈的阿萊奇冰川（Aletsch Glacier），在過去四十年來退後了3.2公里，變薄了300公尺，被預言在2100年將會只剩下百分之十的冰。
多年以來人類對大自然予取予求、濫墾濫伐，導致全球暖化、氣候異常等問題，至今仍有許多為了利益的人為環境破壞，對野生動物的生存空間也帶來嚴峻的考驗。從熱帶雨林到極地冰川，世界彷彿正在分崩離析，除了感到悲傷之外，有什麼是我們可以做的呢？
一、少吃牛肉與乳製品：
我們所消費的每一種食物，隱含著看不見的環境代價。畜牧業占了全球溫室氣體排放的18％，比全球運輸業（鐵公路、輪船、飛機等）所產生的排放量還要多。其中為了生產牛肉所產生的溫室氣體，大約是生產雞肉的13倍、生產馬鈴薯的57倍。一頭牛每天打嗝、放屁就釋放500升甲烷，而且甲烷對地球暖化的影響是二氧化碳的25倍。此外，畜牧業是驅使雨林濫伐，破壞野生動物棲息地的主要原因之一。我們可以從生活中開始做起，其實不是這麼難的事，即使沒辦法完全吃素，但如一週吃一天素食、每餐減少肉的份量，以高蛋白的豆類取代之。當多一個人願意為了減少地球負擔，吃少一點肉，就是改變的開始。
二、減少使用一次性塑膠垃圾：
除了空氣、陸地上的災難，別忘了每年有 800 萬噸塑膠廢棄物進入海洋，每年約有10萬隻海龜及海洋哺乳類動物，約100萬隻海洋生物因此受害。太平洋中間已經形成了一個巨大的垃圾帶，面積台灣的36倍，包含超過300萬噸塑膠。海洋的垃圾污染也會直接衝擊到漁業，預估到了2050年，大海中塑膠的重量，會比魚的重量還重。塑膠垃圾碎屑海鳥、魚類和其他生物攝入，隨著食物鏈不斷累積，最後也會回到人類的身上。讓我們一起有意識的拒絕一次性塑膠品，例如買東西自備環保袋、使用環保餐具等，都可以很有效減少日常塑膠的使用。
三、一起來種樹：
沒時間捲起褲管親手耕作？現在我們可以用網路行動，換地球上被種下多一棵樹。https://www.ecosia.org/ Ecosia是一個網路搜尋引擎，自 2009 年 12 月成立以來，將 80%的廣告收入捐出，籌資超過 4 億 5000 萬台幣用於保護雨林。目前已經種了超過六千五百萬棵樹（而且每過幾秒就會加一棵），開始使用Ecosia吧，雖然Google可能還是比較強大，但在日常需要的資料搜尋上是很夠用的，同時知道自己支持的是一個用心在保護地球的組織，豈不是一件很美的事嗎？
四、關心政治：
巴西總統曾表示希望將亞馬遜雨林向農業、礦業和伐木業公司開放，在競選期間，他承諾將會限縮破壞雨林的罰款金額，並且弱化環境保護機構的影響力。面對亞馬遜森林大火三週，先是消極宣布無力應對，又警告外國不得介入，直到歐洲各國對其施壓後，才終於部署軍隊去滅火。千萬不要覺得環境關政治什麼事？生活中的一切都跟政治有關。投票請三思，做個負責任的公民，選擇會願意重視環境永續大過於短期利益的候選人。
五、當個有意識的消費者：
「你的每一次消費，都是在為你想要的社會做選擇」。例如購買產品時，看看背後的成分裡是否含有棕櫚油？棕櫚油每公頃產量最高，約為其他植物油的十倍，相對之下售價最低廉，日用品或食品製造商可因此降低成本，為了種植油棕，特別是在印尼、馬來西亞等東南亞國家，以野火燃燒雨林，大量原始林被破壞，估計在過去20年間，有超過5萬隻紅毛猩猩因人類為油棕開發森林而死。例如支持推廣公平貿易的企業，慎選環境友善的品牌，為我們每一次的消費負起責任，這當然不容易，但當我們有意識，便有機會前進。
六、把想法分享出去：
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這次特別請到陳芳語來做為嘉賓，原來陳芳語喜歡吃展榮的豆腐，不知道展瑞會有什麼反應，是嫉妒還是開心，讓我們快來看看。
陳芳語頻道： http://t.cn/RRbnaVO
陳芳語instagram： http://bit.ly/2EhJxAp
展榮與展瑞粉絲團： http://ppt.cc/dPZz
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展瑞instagram： http://t.cn/Re5zn2n
41【MaoMao TV】: http://krbros.piee.pw/NLM28
40【Misa米砂】: http://krbros.piee.pw/MR3KM
39【愛莉莎莎】: http://krbros.piee.pw/LZKP3
38【吳宗憲】: http://krbros.piee.pw/JG9L7
37【壹加壹】: http://krbros.piee.pw/MY22U
36【囂搞與北鼻】: http://krbros.piee.pw/NT3T7
35【許凱皓】: http://krbros.piee.pw/MWKDT
34【魚乾】: http://krbros.piee.pw/KPHDS
33【黃阿瑪】: http://krbros.piee.pw/NH563
32【林辰Buchi】: http://krbros.piee.pw/MBQU8
31【眾量級】: http://krbros.piee.pw/NJ955
30【黃氏兄弟】: http://krbros.piee.pw/MXZ4Q
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22【曲家瑞老師】: http://krbros.piee.pw/LYA7Z
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素食家常菜料理│南瓜裡加高麗菜，教你獨家秘製新吃法，一口接一口，好吃到都不夠吃│Pumpkin and Cabbage Vegan Recipe.│EP121
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用你南瓜和高麗菜, 來做一道獨家秘製的素食料理家常菜，這種新吃法會讓孩子一口接一口，好吃到都不夠吃喔！
這一道素食料理家常菜除了可以當零嘴、點心，也可以當成一道配飯的家常菜，特別針對挑食的孩子，可以將平常他們不喜歡吃的菜，放進去一起做菜，讓他們無意間吃下平時缺乏攝取到蔬菜。
我很喜歡用南瓜做料理，因為南瓜做出來的料理是亮亮的金黃色，非常的討喜，跟我一樣喜歡南瓜料理的朋友，快在下面留言＋１，讓我可以找到同好。好啦，那這一道素食料理家常菜要怎麼做呢？趕快來看看影片吧！
吃素其實可以很好吃，不同蔬菜家在一起，就有不一樣的味道，蒸煮炒炸，加上調味料，也可以將食物變得好吃！連吃葷的朋友都會說，比肉還好吃喔！有時候我喜歡簡單的調味，像這一次，我只加了玫瑰鹽，味道卻是那麼的美味好吃，大家不訪可以動手跟著做一次，就會知道這一道用南瓜食材做出來的，素食料理家常菜多好吃囉！
今天分享的這一道快速上桌的素食家常菜食譜，大家喜歡嗎？你們做菜都用幾分鐘呢？快留言跟我分享。
吃素為了身體健康，素食為了環保愛地球，素食為了愛護動物，你今天吃素了嗎？快來和我一起吃素，讓世界變得更美好！讓你我都充滿了愛心！這道素食料理家常菜吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。大家希望我做甚麼素食家常菜的料理或是糕點甜點呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食料理家常菜的食譜
我們一起來看看素食料理家常菜，要準備甚麼材料，要怎麼做吧！
材料 / ingredients：
南瓜 / pumpkin 500g
高麗菜 / cabbage 100g
紅蘿蔔 / carrot 100g
玫瑰鹽 / salt 3g
中筋麵粉 / all-purpose flour 180g~200g (依南瓜適度決定)
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來分享你平常做的素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式、馬來式，
或是各國料理的素食美食，我們一起來分享。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
音源:
Music by Sweet from bensound│https://bit.ly/338czP9
#素食#料理#家常菜#食譜#蔬食#烹飪
2020年歲次庚子年的流年運勢解析！本篇為「屬鼠」「屬牛」「屬虎」的2020年的運勢解析！若您為其他生肖，請點下方連結，進入我們的播放清單喔！在西元2020年，1/25日即為大年初一！但是真正的過年，是在陽曆的2/5日！在那天之後，才是真正的的「金鼠年」喔！而「屬鼠」的朋友，就是2020年的正坐太歲！到底2020年的太歲，對於我們有什麼樣的影響？趕快來看看，我們的２０２０年生肖流年運勢解析！
西元2020年的生肖運勢解析清單
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第二集
https://youtu.be/pt57VnHCUVw
第三集：中華民國的興起與國共內戰
https://www.youtube.com/watch?v=4h_HAHwlnJ0
第四集：中華民國的滅亡
https://youtu.be/Ytp8so3qUyg
第五集：第四十一相核戰爆發與第四十相釋疑
https://youtu.be/8yKPfoiWpTU
第六集：大預言！金陵塔碑文同樣預言武統與核戰！
https://youtu.be/OZ_BrEWAw1o
第七集：中共的滅亡與核戰後的灰燼重生
https://www.youtube.com/watch?v=t8P7UowruF4
以下是老師其他的影片建議：
蔡英文的連任路
https://youtu.be/cuP5rMWh0-0
1/30（已應驗）賴清德的政治路預測：
https://www.youtube.com/watch?v=JB3kiSxGz9w&t=1s
柯文哲的總統夢
https://www.youtube.com/watch?v=2nCsARLTqos
丁守中的訴訟路
https://www.youtube.com/watch?v=3SwvFpd0on0&list=PLOvSSUnetKHGTDoA1BRVJ-iczW1yVIi3y&index=1
韓國瑜的2019市長路
https://youtu.be/vhfyvbjWJcM
王金平的競選路
https://www.youtube.com/watch?v=TBoaymV9528&t=1
朱立倫的競選路
https://www.youtube.com/watch?v=8Jd7dEltPfU&t=1s
海豚將軍吳敦義的輔選路
https://www.youtube.com/watch?v=gTmsDBJnNuY
郭台銘的總統夢：
蔣萬安的政治路
https://youtu.be/evJ15DZVcUU
每月運勢
https://www.youtube.com/watch?v=ZGKykWnRSeI&list=PLOvSSUnetKHHmMxk0RqcUeqEQbWt3YDip&index=3
靈異類：
鬼影追追追！紅衣小女孩到底是什麼？
https://www.youtube.com/watch?v=JqVcXAXqyfk
網路流傳五大鬼影，是真的還是假的？
https://www.youtube.com/watch?v=xbIqMN7_tEA
辦公室有鬼！？
https://www.youtube.com/watch?v=2EzsvM_Arik
靈異？三大靈異MV與靈異照片的真假！
https://www.youtube.com/watch?v=AqFMGvBwZzk
若需要老師的命理咨詢服務，請與以下方式聯繫：
老師的預約諮詢表單：https://reurl.cc/vEWNl
老師的官方LINEID：@tfx7289u
微信：iammopheus
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