桃園人舉左手~北部人舉右手🤘🏿
米漿連假時跟媽媽去了附近的桃園農創市集😋
中午只要有徐徐微風吹過就挺涼快的地點
這是一個由很多小貨櫃組成的一個市集
左右兩旁都是貨櫃,中間則是開放式的擺攤
現場玲瑯滿目,什麼都有
也有每月跳蚤市場活動,蠻適合來挖寶~~
假日午後無處可去來這邊消磨時間倒也不錯
旁邊就是遊樂場也有公共廁所可以使用
逛完後也可以帶小朋友來消耗體力🤣
不時都有不同的活動可以報名參加
這次我參加了廚藝活動
今天的老師是饒弘孝老師
準備教學的料理是✨
🔥義式奶油燴時蔬🔥柚香蔬果鮮沙拉🔥
這邊先聲明一下
這是給家庭主婦省時簡單製作的簡易西式料理
網友們千萬不要拿高標來看喔!!
很歡迎偶爾想變換不同菜色的主婦主夫們參加
畢竟吃膩了台式~~
偶爾再自家準備建議西式也不錯❤️❤️
煮完後會發現,疑~~原來就這麼簡單啊啊!✌️
✨義式奶油燴時蔬✨
洋蔥切丁拌炒後加入甜椒與青花菜再加一點義式香料(全聯可買)一起炒到熟
放到盤子裡後繼續準備白醬
把洋蔥丁放入拌炒後再加切碎的蒜頭炒香
記得蒜頭是後放喔~這樣才會有蒜頭香
灑上白葡萄酒煮至揮發後
加入鮮奶油拌炒後調味~
淋到先前煮好的青花菜😍加一點擺飾
義式奶油燴時蔬✅完成~
✨柚香蔬果鮮沙拉✨
準備生菜、甜椒絲跟橘子🍊做基底
首先擠半條沙拉(依照個人口味)
一杯無糖優格倒入~
再來一大湯匙客家桔醬融入一點台灣味❤️
最後加入韓式柚子醬拌一拌倒到剛準備的基底
加點擺飾🌹
柚香蔬果鮮沙拉✅完成~
✌️✌️好簡單好美味✌️✌️
桃園農創市集
除了廚藝課也有許多手作DIY課
詳情可以查看他們粉絲團
例如彩繪風箏..水泥花器速成班..烘焙課等等
很適合親子互動👍
假日還在愁去哪裡嗎?
來逛逛桃園農創市集就對啦~~
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📍 桃園農創市集
🏠 桃園區介壽路一段547號(國道二號橋下)
🕔 六日的10:00-17:00
📷 由我可愛的媽媽拍攝
吃柚子可以吃優格嗎 在 宓凌 Talise Facebook 八卦
你們平常會去逛家樂福嗎?
我超愛去逛家樂福的XD
因為可以遛小孩又能買一週份食材😛
買零食飲品上的選擇也會比較多~~~
尤其是最近有韓國週🇰🇷的活動
買!還不給他買起來!😍😍😍
許多韓國知名零食、飲品、髮品、泡麵等等.....
他會弄一個區域,讓你更方便選購~
而且我不得不說他們真的很會選
我想買的幾乎都有!🤩🤩🤩
跟大家分享一下我這次的戰利品!!!
基本上也是我必買項目😙
1⃣️預感洋芋片(原味/起司/洋蔥)
三種口味人氣經典😋
重點它非油炸!!吃起來比較沒有負擔
波浪紋超級厚片,喀滋香脆真的無法擋!!!
晚上小朋友吵吃的我會稍微甘願一點給他吃XD
而且他是獨立小包裝🤏
一盒有兩包這樣~~可以很控制吃的量~~🤪
◆(原味)原味呈現馬鈴薯香氣
◆(起士)人氣起司焗烤口味
◆(洋蔥)好評炒洋蔥鹹甜妙滋味
2⃣️歐邁福起司球-康門貝爾起司口味
歐邁福玉米球-玉米濃湯口味🌽
這是2021夏季新推出的零食
會很推薦是因為它味道很濃郁🤤🤤🤤
添加米成份爽口脆球!!
★起司球:採用超人氣門貝爾起司,超濃郁口感!
★玉米球:神還原玉米濃湯!!一口接一口超涮嘴♥
韓國口愛設計風包裝><🥰
請找找看玉米頭和隱藏起司的起司在哪裡?
3⃣️pororo乳酸飲料系列5種口味
(牛奶、熱帶、草莓、蘋果、藍莓口味)
這個其實不是我的愛🤨
是我家lily的最愛!!!🤣🤣🤣
讓小朋友為之瘋狂的pororo乳酸飲料有夠可愛
每次去家樂福她都會很主動的帶領我去找XD
這次連找都不用了......🥸
直接在二樓手扶梯前的韓國週區遇到
一樣的拜託語氣與眼神🥺..所以還是買了
不過這款是無碳酸、無色素💯
很特別的是它含有維生素D3‼️
是適合小朋友的飲品~~蠻推薦小朋友飲用~
4⃣️樂天初飲初樂水蜜桃沙瓦
終於來到我的主場了🤣🤣
水蜜桃香氣及味道濃郁🍑
酒精濃度又只有3%而已~~
真的超適合女生飲用!!!🤤
在家烤肉或是吃炸物看電視
清爽滋味、來一瓶冰涼的真的是超解膩XD
●酒精濃度3%,適合好友小酌的微醺系飲品
●水蜜桃含量高達10%,濃郁果香酸甜好滋味
韓國人氣卡通Kakao Friends的屁桃外型
粉嫩系包裝❤️❤️❤️
根本是少女必購入的口袋名單❤️❤️❤️
#樂天初飲初樂 #水蜜桃沙瓦 #711
#KakaoFriends #Apeach屁桃
5⃣️初飲初樂-調味燒酒系列12%
(水蜜桃/青葡萄/柚子/草莓/蘋果/優格/芒果)
豐富的水果風味燒酒,以及多樣化的喝法🤩
深受廣大年輕朋友們喜歡~~~~💯
有氣泡燒酒&燒啤(啤酒+初飲初樂水果燒酒)
都很適合酷暑飲用啦~~😵💫
各覺得最好喝的水果風味韓國燒酒
大概就是"樂天初飲初樂"水果風味系列
大家可以試試看喔!!!👍👍
以上上述這些你有哪幾個買來吃&喝過呢?
快來分享一下吧~~~🤝
記得這個活動到9/7結束!!!
要加緊你的腳步喔~~~~~🖖🏻🖖🏻🖖🏻
●家樂福韓國週
👉8/25~9/7家樂福韓國週
👉活動地點:全台家樂福實體通路+家樂福線上官網
👉活動期間會員購買韓國週商品,除了價格優惠,家樂福點數10倍送
#家樂福韓國週 #農林畜產食品部 #aT韓國農水產食品流通公社 #Zoomee
#家樂福 #家樂福活動
#居家 #生活 #life
Zoomee
吃柚子可以吃優格嗎 在 白佳偉Zale Facebook 八卦
Zale肌餓小教室-中秋佳節烤肉月餅柚子通來
中秋節家家戶戶都會烤肉吃柚吃餅~
大吃大喝的結果....
就是中秋過月圓人也圓了😂
Zale分享給大家掌握5個飲食原則
中秋賞月烤肉也可以吃得很健康喔!
1.選擇低脂肉先醃再烤
可以挑選低脂肉類及海鮮類
例如魚貝類.魚類.蛤蠣.牡蠣.豬大里肌肉
雞胸肉等....這樣可以減少油脂的攝取
同時用優格取代傳統的醃醬唷~
優格中豐富的酵素能讓肉質更鮮嫩
也可減少之後塗刷烤肉醬的量降低身體負擔。
2.自製水果烤肉醬
傳統烤肉醬鹽分高...
還含有大量的化學成分
不適合慢性腎臟病和高血壓患者
可以用水果作低鹽烤肉醬-百香果.鳳梨
柚子等都可跟醬油醬.油膏等調和
用果香帶出烤肉的香氣還可降低鹽分的攝取。
3.蔬菜千萬不可少
吃肉時一定要搭配大量蔬菜及菇類
例如花椰菜.四季豆.筊白筍等....
可以用美生菜取代白吐司夾肉片
蛤蠣加入菇類.絲瓜.青椒等可以做成菜盒
來燒烤清爽又解膩。
4.柚子及月餅適量就好
柚子及月餅是中秋節的應景食品
但吃多還是容易熱量爆卡!
建議一天不要攝取超過半顆柚子和
一顆月餅最好都與親友一同分享~
這樣可嘗試不同口味又不容易攝取過量。
5.選擇可解膩的飲料
烤肉時避免飲用可樂.果汁等高含糖飲料
可搭配菊花茶.山楂.陳皮或決明子等...
無糖茶飲幫助去油解膩~
#你們準備好烤肉食材了嗎 #連烤三天的舉手
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你可以先知道:(1)沒有任何水果和優酪乳一起食用會中毒。(2)食藥署表示,柚子富含較多纖維質不容易消化,吃太多容易腸胃不適。(3)營養師指出, ... ... <看更多>