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半夜睡不好、牙齒還不長，這樣是缺鈣嗎??
有需要額外補充鈣粉嗎?
#寶寶缺鈣要補鈣粉?
#台灣迷思傳奇

“醫生，我的寶寶8個月了還沒長牙齒，是不是缺鈣，需要補充鈣粉嗎?” 這是常在診間被問到的問題。

寶寶容易缺鈣所以要補鈣粉，這件事情在台灣似乎是很普遍的觀念，今天就來了解一下吧 ^^

首先是
台灣兒童每日鈣建議攝取量：
(請見圖片)

＊參考資料：衛生福利部食品藥物管理署－國人膳食營養參考攝取量，2010年更新。

1歲以下的寶寶是以奶為主食，母奶每1000cc含鈣量約340毫克，配方奶每1000cc含500毫克以上，正常喝奶情況下，每天吃下去的鈣已經是足夠的，更何況還有副食品的幫忙，#1歲以內不大可能發生鈣質攝取不足現象。

1歲以上若有喝鮮奶的習慣，那鈣質含量更高了每1000cc含1000毫克，等於一天只要早晚喝一杯(總共約500cc)左右就夠了，再加上日常含鈣的食物更是如虎添翼阿!
麥片、豆類、堅果芝麻和蝦貝小魚乾等的鈣質含量都很高~ 要均衡攝取唷!

所以，在現在台灣環境中長大的寶寶，正常餵食的情況下是不會有鈣質攝取不足的狀況的，#除非寶寶有嚴重偏食或餵食困難的問題，#才有需要額外補充鈣粉等營養品，不然多吃的鈣無法被吸收只是增加腸胃的負擔，實在是花錢又傷身唷!

回來看看常見的問題:

#半夜睡不好是缺鈣?
這個原因很多: 例如腸絞痛、睡覺的地方太多過敏原癢醒、穿太多熱醒，白天接受太多聲光(手機、電視等)刺激，這些都和鈣沒什麼關係。

##牙齒還不長是缺鈣?
牙齒在寶寳剛出生時就已經在牙齦下面排排站準備冒出來了，什麼時候要長是看遺傳及個人體質唷! 和鈣質也是沒有直接關係唷! 只要一歲有長一顆出來就是正常的了，一歲以後還沒長牙齒就要給牙科醫師檢查一下囉!


後記:
不過鈣質吃到肚子是一回事，能不能吸收利用又是一回事，進到腸道後能被吸收還是只是隨著大便排出去取決於一個重要的維生素~
#維生素D3..
除了幫助骨頭發育外，在免疫系統上也扮演重要角色

字又太多怕有人已經睡著了，今天就寫到這，#有關維生素D3的故事下回待續.. (拖稿王嗎~? XD)

台灣迷思傳奇之～　ㄉㄨㄚˇ ㄉㄤˊ（點滴）可以退燒~?

[醫生 , 我要打點滴退燒]

不知道哪裡來的傳說：打點滴可以退燒～？！
因此很多發燒的孩子來看診，家長都會要求我幫他打上點滴退燒

每次遇到這個情況我都會反問家長：
［打點滴是很容易的事情，但你知道所謂的＂點滴＂，裡面裝的是什麼東西嗎？］

大部分的家長其實並不清楚～

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

兒科點滴常用的一般情況是：
１．病人有脫水症狀無法經口由腸道補充（例如：厲害的嘔吐或水瀉，胃口差到連水都不喝等）
２．需從血管裡面給予藥物（例如：注射型抗生素等），把藥物加在點滴裡等等

不同廠商出的一般點滴名稱有百百種，
以我們醫院常用的就是 生理食鹽水 或是 台大no.1~no.5 等等

不過內容物差不多，就是＝　水　＋ 電解質 + (糖)

＝＝＞簡單來說跟市售運動飲料的內容物差不多，只是糖分電解質濃度比例相對稀釋很多，比較適合直接打入血管罷了～
（當然也可以口服，我喝過一次，沒有運動飲料甜，像稀釋２－３倍的舒Ｘ，但是更難喝。）

直接問一句好了：喝運動飲料有退燒的功能嗎？
如果您認為沒有，那怎麼會覺得打＂點滴（被稀釋很多的運動飲料）＂就可以退燒呢？？

有人說：可是我小孩上次發燒打完點滴就退了～

嗯～以一個１５公斤的孩子來說，打完一瓶５００ml的點滴大概要花６～８小時，在打點滴的同時，通常會合併退燒藥物的使用

＝＝＞＂用過退燒藥＂加上休息個６小時，與其說是點滴的效果，倒不如說是時間到了～　該退了～


如果硬要說打點滴可以退燒，我想只有在病人有發燒合併脫水的時候了；人體熱量散失需要靠排汗系統的幫忙，脫水的病人汗也會排出較少導致散熱困難，因此補充水分可以加速排汗自然可以退的快一點；但是同樣是５００ml的水，如果可以１小時內口服分兩三次喝完，為什麼要選擇在那邊挨一針（也可能是好幾針）然後躺在醫院好幾個小時又吵又不舒服，還要擔心被旁邊其他病患傳染其他疾病呢？

也是有遇過解釋完沒脫水不需要點滴，但依然強硬要求要打點滴的家長 , 如果沒有先天代謝或心臟方面的問題打點滴灌灌水是不會怎麼樣啦 , 只是會變成尿尿小童一直跑廁所尿尿而已~

因此建議各位家長～　
如果您的孩子發燒但是胃口正常可以進食，請讓他在家裡多喝水休息就好，除非真的有脫水的症狀出現，不然不需要帶來醫院受針扎之苦的～　︿︿

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