這幾年台灣料理在日本越來越夯,也有不少台灣餐飲界進軍,但是大部分都還是日本人自己開的美食店居多。雖然好吃,但也許是為了迎合當地人口味,總覺得這裡的滷肉飯不是少了一味就是太鹹,而且一端來就是一大碗,還沒有「燙青菜」可以配。
前陣子去金澤時,我特地花了車程半小時到郊區的鬍鬚張,就是為了吃一碗記憶中的魯肉飯。鬍鬚張其實曾經在東京展店,後來目前唯一仍有在營業的就只剩下金澤工業大學附近這間。
一看到菜單,首先感到驚訝的就是那在東京看不太到的實惠價格。以前在台灣,除了在機場準備要回東京之前,會在地下街和家人一起吃之外,由於市面上有太多家競爭,我跟弟弟在基隆廟口喜歡吃的滷肉飯還不同家,總之鬍鬚張幾乎不會是第一選擇。
招牌飯(魯肉加雞肉)+小菜+燙青菜+飲料竟然千元日幣有找!重點是那盤有淋上台灣醬油膏燙青菜,光是這一盤菜在東京可能就跟這整個套餐價格一樣。我還加點了白苦瓜排骨湯,順便當場追蹤店家的IG再送一盤小菜。小鳥胃的我,帶著思鄉的情緒幾乎完食。
店員ㄧ知道我是台灣人,便說:「希望我們這裡做出來的味道和台灣ㄧ樣!」,我直說真的好好吃,很久沒吃到這麼在地的台灣料理。本來想買幾包魯肉真空包回去,可惜店員說現在只有在網路上販賣。
啊⋯⋯好希望家裡附近就有一家,隔壁再開間八方雲集,對面還有滷味攤就更好了.......😂
📒其實鬍鬚張是第一個進軍日本的台灣小吃品牌
Ps miho用日文介紹台灣電影與在日本的台灣美食IG歡迎追蹤 👏 (用日文寫很燒腦,但是為了讓更多日本人更喜歡台灣,還請多多支持🙏)
@mihostaiwan
之前整理的東京22間推薦台灣料理文章連結請看留言處
我的最新著作《東京·時時刻刻》那些輕描淡寫的日本真實生活,疫情之下的第一手點滴記錄。有一章節提到這些在日本的台灣料理店對遊子們來說是怎麼樣的存在,店家們的親切與善意讓我覺得彷彿回到台灣。
有興趣的話請看置頂文的書籍詳細介紹或連結唷😊
👉 https://bit.ly/MihoTokyo
#鬍鬚張 #那珍奶意外好喝
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2021年的第一天
決定跟家人一起去吃頓好吃的🏡
所以舟車勞頓跋山涉水(?)的來到距離我家足足三公尺遠的牛肉麵店
一進去莫名的有種熟悉的感覺讓人忍不住想要跟店家挑戰🤣(喂)
店家都是使用台灣本土溫體牛🐂
都是當日現宰新鮮直送的呦!
牛肉麵純新鮮蔬果與上選牛大骨精心熬煮不加化學調味的湯頭還有自製牛油非常之用心
份量也很足夠吃完飽足感一百二十分
麻醬麵店家特調麻醬芝麻加重整碗都是芝麻香
滷牛肉飯超香水餃皮薄吃得很滿足
小菜的部分也是誠意滿滿選擇非常多👏🏻
溏心蛋/青龍豆干/泡菜/黑木耳/豬頭皮/海帶絲/牛蒡絲/牛肚
個人特別喜歡海帶絲❤️ 上來沒多久就被我掃光了🤪
另外他的奶茶誇張好喝🥤必點必點👍🏻
👇🏻店家建議的特別吃法👇🏻
第一次去的朋友建議建議先淺嘗原始湯頭
感受純蔬果熬煮的鮮甜美味
再添加「自製牛油」跟蒜泥來帶出紅燒香氣
*蒜泥(建議用量1/3匙)
火辣吃法還可添加白醋配「自製辣油」或「自製辣牛油」
利用白醋提出辣油香氣還能防止胃脹氣呦
*辣牛油(建議用量1/4匙)
*白醋(建議用量1匙)
關於味的故事❤️
當初只是想滿足吃遍大江南北美食的老公,想用這一味來溫暖他的胃,也想征服絕對味覺的廚師兒子,這挑剔的嘴,還有替苦練跆拳道而受傷的女兒熬煮牛大骨湯,好讓她復原繼續完成夢想,更是煮給家中年長的公婆,讓他們能夠吃到天然健康又養生的美食,既然煮給家人,使用天然健康的食材固然重要,但其中最重要的一味,就是對家人的愛。
「嫂子煮的不僅是對家人的愛,更是與自己對決的勇氣」
這勇氣來自於對食材的堅持,以及面對成本壓力的決心,有了這些愛與勇氣,才能和那些化學調味牛肉湯來對決。在這後疫情時代,人人生活苦悶,但美食能療癒人心,也能撫慰每天需要正能量的胃。萬華可說是台北人的廚房,而這一「味」想做的就是照顧您的胃。
所以
下次誰要跟我再去挑戰🤣🤣🤣
《味》牛肉麵專賣
wei beef noodle soup
📍台北市萬華區西園路二段308號
☎️ 02-2307-9589
⏰11:30-14:00、16:30-21:00(週三公休)
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攝氏九度🌧️ 風速 25~30km/h
說不上是什麼好天氣,但聽說跟前幾天的台灣差不多。
謝謝大家 🙏
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📖市民跑者的訓練哲學:享受跑步的樂趣
我們何其有幸,身處於他活躍的年代。
他不是日本最快的跑者,卻一再佔據新聞版面;生涯迄今累積超過八十次全馬跑進 兩小時二十分大關,創造了金氏世界紀錄,而且仍在往生涯一百次「SUB 220」的路上持續奮鬥著;他以獨特的方式走出了僅屬於自己的跑者之道,而作為世界上最著名的跑者之一,每當他被提起,每個人都有各自的解讀,例如:「市民跑者之王」、「一生懸命」、「現狀打破」。可是對我來說能代表他的詞就只有一個,而無需多餘的解釋或陪襯,那就是他的名字──川內優輝。
說也湊巧,在我至今參加的馬拉松賽事中,有三場比賽居然就是與川內同場,分別是二○一五年指宿油菜花馬拉松,二○一八年波士頓馬拉松,以及同年的芝加哥馬拉松。而我更是有機會近距離觀賞到他在二○一八年的波士頓馬拉松奪冠的壯舉,使之成為一九八七年瀨古利彥後首位日本冠軍。
這年的波士頓馬拉松是數十年來天況最惡劣的一次。比賽前一天我走在波士頓公立圖書館前 Boylston 街上,如往常進行賽前的意象訓練。周圍擠滿了穿著各色夾克的馬拉松跑者,興沖沖地跟兩層樓高的終點線看台合影。這是我連續第二年來到這裡,一面走著、一面在心底默念:「跑到這個轉角,就可以看到終點了喔;經過這家商店,就可以展開最後衝刺;這邊的看台明天應該會人滿為患吧,好期待再次回到這裡的那個時刻。」
突然冷風刮來,讓人不由自主拉緊了衣襟。天空下斗大的雨珠緩緩飄落在臉頰上、一陣冰涼直透肌膚,才發現那一顆顆的冰珠居然是雪。在麻薩諸薩州的四月,春天是來得有點遲,而這陣小雪,無疑是為隔天的比賽蒙上一層陰影。隔日的天氣也沒有絲毫好轉的跡象,比賽溫度是攝氏五度、全程逆風豪雨,體感溫度始終在攝氏零度以下。這是我唯一一次裹著三層衣服並戴著手套跑完全程的比賽,據報導有超過一千名跑者進入了醫護站求援。
當我通過了終點線,裹著防風毯依舊瑟瑟發抖著,向經過的路人詢問:「今天誰贏了?」而他們回答:「Kawauchi」時,我簡直難以置信!不過仔細想了想,卻又不禁笑了。要說誰能在這種惡劣的環境下咬住配速、打死不退堅持到底,那除了每次過終點必倒下的川內優輝之外,還能有其他人嗎?川內在冰雪中的波士頓異軍突起,打敗了美國、肯亞的一干好手獲得冠軍。賽後記者訪問,川內一臉疲憊,口裡卻難掩自信與歡愉,說道:「沒有人相信我今天會勝出吧!」
與很多大家熟知的日本長跑明星相比,川內優輝其實是屬於大器晚成型的選手。日本的長跑運動員養成源遠流長,能在其中脫穎而出的無非是一等一的菁英。然而高中時代的川內優輝並不是萬眾矚目的明日之星,在他高中畢業之後,加入了非以田徑著名的學習院大學。
學習院大學的津田誠一監督作為川內優輝的大學田徑指導,在他的馬拉松生涯的養成也佔了很重要的角色。在此,津田監督提供了另外一套的訓練哲學:「別太努力」、「享受跑步的樂趣」,並徹底改造了川內優輝作為一個馬拉松跑者的養成。
起初對這套訓練方式半信半疑的川內,在津田監督的訓練下大致上避免了運動傷害,而能夠穩健地成長。我特別喜歡津田監督不急於在一時半刻提高選手成績的訓練風格,他善於鼓勵選手自主思考,除了一週兩次的關鍵訓練之外,要求選手自主決定恢復跑的距離、時間與內容。川內以往在訓練中每每全力以赴的方式,也在津田監督的調整下漸漸調整為「持續以適當的固定速度來跑」、並且學會把力氣留在比賽上。
在閱讀此書的過程,我不由自主對津田監督的訓練哲學暗暗感到贊同。川內現在的成績是有目共睹的,但這套方法強調穩健且長期的發展意識,對於一般市民跑者卻也適用。
很多人在開始接觸馬拉松訓練時,容易急於達到眼前的目標,而把完賽目標設得太高。可是長跑是需要時間以及耐性慢慢累積的運動,若是在有氧耐力和肌肉力量都還沒有建立以前就一味進行高強度訓練,如此不但大幅增加了受傷的風險,而且很不容易維持。最後往往適得其反,訓練效果遠較有長期規劃的跑者還來得差。
除了培養川內優輝的訓練以外,津田監督在書本的最後也提供了SUB400、SUB 330、以及 SUB 300 的訓練菜單。以我個人的經驗而言,津田監督所提供的一週兩次強度訓練課表,對於大多數市民跑者是比較容易接受的。
這是一本兼具浪漫與實用的書籍。如果你是想一窺 「市民跑者之王」 訓練背後的秘密,那這本書籍可以滿足你的好奇心;但如果你能好好靜下心來,仔細體會津田監督想要傳授給特別是市民跑者的訓練哲學,那你最終獲得的會遠比想像中更多。
by許立杰(Jay的跑步筆記)
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最後,請不要因為推薦序而買這本書,就像很多人提到的,推薦序全文在以上兩個網站都有。
寫序的用途在於幫助讀者過濾內容,如果你看了序以及內容介紹還想買,那再買就可以了。
再讓你們安心一點,書賣得好不好,都跟我的收入沒有關係。就像我說的,寫完稿交出去,我的工作早就結束了。
這些都是合約以外的義務幫忙,理由很簡單;
我喜歡川內優輝、我推薦津田誠一、更重要的,我相信這本書你們會喜歡。
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