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Q: 台東活水湖鐵人三項劉軒蓁 Rayray 在Facebook 的評價

5.8.2016 Challenge Taiwan 台東活水湖鐵人三項 完賽。 五月的這場鐵人三項是我的第一場 triathlon 比賽，想要挑戰一下自己，走出城市，做一些不一樣的事情！從LA回來之後就緊接著無縫接軌的工作，南下北上趕場，參加各種活動以及婚禮。雖然努力找時間補眠了但還是覺得好累😔💤在這樣體能不是最佳的狀態下，我還是硬著頭皮赴這場硬仗～ 於是，我在跑過終點線之後暈倒了。 聽說我跑完腿軟雙膝跪地，感覺不能呼吸，醒來之後發現我已經在吊點滴，而且還不知道自己在哪裡。沒想到我人生中的第一次昏倒是在這麼多專業運動員齊聚的熱血場合，他們應該覺得我很弱吧😭才51.5km就體力不支。結果證實我是嚴重中暑了—除了訓練不夠之外，我早上只吃了一根營養棒，水分少少地補充因為比賽場地上廁所不方便，而那天台東又出現高溫攝氏38度來慶祝母親節... 如果沒有隊友在賽前遞給我的那條冷卻巾讓我沿途浸冰水降溫，我可能跑不到終點... 非常感激在我倒下的時候，照顧我的隊友們。讓我感受到什麼叫互相扶持到最後的精神！(聽說其中一位是分組冠軍，實力又強人又善良，恭喜你呀～) 成績出來分組40名，雖然最後那一段瘋狂被刷卡但還是跑了平常練習的六分速。謝謝大家的關心，我已經跟醫生報到，會乖乖開始調理身體，不用擔心我會快快好起來，繼續唱歌，也會再度挑戰我自己！ 🏁 love / rayray

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阿星在台東-活水湖，鐵人三項Ironman賽事現場，報到領物資瞜～～等等要去試游(^з^)-☆

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最後一次鐵人游泳團練👍🏻 週日就是台東活水湖鐵人三項113賽事了!!!!! 拜托努力練習要有成果阿，ㄧ定要拿下完賽!!!!!! 阿星非常期待賽事，很興奮，夥伴們、鐵友們，我們星期六活水湖試游見(^з^)-☆ 週六下午3:00阿星會在報到區開直播呦🌲🎄🌷 #PM3:00直播

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台東活水湖鐵人三項在劉軒蓁 Rayray Facebook 八卦

By 劉軒蓁 Rayray

2016-05-10 21:08:51 有 199 人按讚

5.8.2016 Challenge Taiwan 台東活水湖鐵人三項完賽。

五月的這場鐵人三項是我的第一場 triathlon 比賽，想要挑戰一下自己，走出城市，做一些不一樣的事情！從LA回來之後就緊接著無縫接軌的工作，南下北上趕場，參加各種活動以及婚禮。雖然努力找時間補眠了但還是覺得好累😔💤在這樣體能不是最佳的狀態下，我還是硬著頭皮赴這場硬仗～

於是，我在跑過終點線之後暈倒了。

聽說我跑完腿軟雙膝跪地，感覺不能呼吸，醒來之後發現我已經在吊點滴，而且還不知道自己在哪裡。沒想到我人生中的第一次昏倒是在這麼多專業運動員齊聚的熱血場合，他們應該覺得我很弱吧😭才51.5km就體力不支。結果證實我是嚴重中暑了—除了訓練不夠之外，我早上只吃了一根營養棒，水分少少地補充因為比賽場地上廁所不方便，而那天台東又出現高溫攝氏38度來慶祝母親節... 如果沒有隊友在賽前遞給我的那條冷卻巾讓我沿途浸冰水降溫，我可能跑不到終點...

非常感激在我倒下的時候，照顧我的隊友們。讓我感受到什麼叫互相扶持到最後的精神！(聽說其中一位是分組冠軍，實力又強人又善良，恭喜你呀～) 成績出來分組40名，雖然最後那一段瘋狂被刷卡但還是跑了平常練習的六分速。謝謝大家的關心，我已經跟醫生報到，會乖乖開始調理身體，不用擔心我會快快好起來，繼續唱歌，也會再度挑戰我自己！

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劉軒蓁 Rayray

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音樂，讓我想成為一個更好的人。 Be yourself, sing how you feel, and love who you are ♬ Welcome to my music world <3 已經受過許多歌唱比賽肯定的唱功，並不是她音樂路上唯一的工具，深厚的古典音樂基礎、獨自在異鄉求學多年的自由靈魂、峰迴路轉的捨棄原本從醫的人生道路……這一路的顛簸起伏，造就了她最誠實而有深度的音樂語言。做為不屬於任何經紀或唱片公司的獨立音樂人，希望這張對她深具意義的作品和一系列的演出，能帶給每雙願意佇足的耳朵，獨一無二的溫暖。『YouTube 頻道』https://youtube.com/user/craziecutie 『Streetvoice』http://tw.streetvoice.com/mrliu/songs/

37度原鑽系創作女聲冰雪奇緣2 安娜中文配音 2020全創作迷你專輯「相濡以沫

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By Cynthia星飛雅

2018-03-17 15:12:29 有 199 人按讚

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By Cynthia星飛雅

2018-03-15 19:53:05 有 155 人按讚

最後一次鐵人游泳團練👍🏻
週日就是台東活水湖鐵人三項113賽事了!!!!!
拜托努力練習要有成果阿，ㄧ定要拿下完賽!!!!!!
阿星非常期待賽事，很興奮，夥伴們、鐵友們，我們星期六活水湖試游見(^з^)-☆

週六下午3:00阿星會在報到區開直播呦🌲🎄🌷
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台東活水湖鐵人三項在林宣Xuan Lin Youtube 的評價

By 林宣Xuan Lin

2017-09-07 22:13:45 有 3,325 人看過有 57 人喜歡

如果你有看上週台東完結篇影片的話，應該有看到其中有個台東美食的片段。
我把美食片段拿出來重新配樂加上一些小NG畫面，很謝謝這段時間在我身邊幫我錄影的朋友們：）

當然還有超多美食沒拍到、沒吃到，我會再回台東吃的哈哈哈哈

台東完結篇影片連結：https://youtu.be/Opr2mrnHkew
台東慢食節Vlog：https://youtu.be/CJfghzNVCNw
FB台東心得長文：https://goo.gl/oxcpdp

林宣Xuan Lin

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我是林宣，我寫字、我旅行、我拍片，記下每一步我更勇敢的那一刻。 I'm Xuan. I use my words, traveling, and videos to record all the moment I'm more courageous. Facebook：https://www.facebook.com/first.travel.xuan/ Instagram：xuanlin_travel

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