台大平均智商的八卦，YOUTUBE、PTT、DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

【驚 ! 研究:孕媽咪常用紙餐具 小心寶寶變矮又變笨】‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬
‪您常常外食嗎? 國家衛生研究院跟台大公共衛生研究所發現，常用在不沾鍋塗層、披薩盒、微波爆玉米花袋子上，用來防水抗油的全氟碳化物，孕媽咪一旦接觸到，就會透過胎盤傳給胎兒，影響神經發育；像是媽媽懷孕時，常接觸全氟碳化合物的孩子，長到8歲時，平均身高會比一般兒童矮1.5公分，智商低2分。所以建議孕媽咪吃東西時，最好自備不銹鋼或陶瓷製品，少用防水、防油的紙製餐具，多吃蔬果、多運動、多喝水，才能有效幫助排毒。
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【明星學校的產生，真的是辦學成功嗎？】

#此篇不是在談學區劃分

最近學區爭議在 ＃竹北市東區 鬧得沸沸揚揚，在此之前，就有耳聞竹北成功國中，是所謂「明星國中」，也就是升學率很好的學校，某日我經過此校門口，看到榜單貼著「賀！錄取第一志願達139人，平均每班錄取率約9人，五科均達基礎以上佔91%」的宣傳資訊，讓我想起自己的升學經驗，但因所有父母都希望孩子能有好的未來與教育環境，故此篇不是要檢討學區劃分及父母用心，只是想聊聊以前的求學經驗。

#教育資源產生的視野差距

我小時候住新竹市東區，國小讀的是新竹市龍山國小，每到寒暑假就待在家裡寫作業、看電視、出去鬼混渡過，而開學時，老師會讓同學分享暑假做了些什麼，不少同學就會分享去了哪些國家？看到什麼不同於台灣的事物？學到什麼才藝？想當然，我不可能在課堂上，分享我看了哪些卡通，長大後才了解，當時班上同學，很多父母在竹科上班，除了有強大經濟實力做後盾，對教育關注也頗有餘力，而我媽因小兒麻痺關係，靠著賺取微薄收入不讓我餓死，就耗費相當大的精力與時間。

而自己第一次出國是在29歲，也是我選上民意代表，經濟較為寬裕後才實現。

#讀了明星國中

新竹市三民國中，在當時一個年級有25個班，一班有35~38人不等 (一個年級近900人)，所以每次全校集合大約在2650人上下，小時候覺得很有趣，要是我們國中跟其他國中互毆，應該會大勝？不過我們國中並不是這樣的奇怪學校，而是注重「升學率」的明星國中，所以每次班排名、校排名總是我最不開心的時候，因為全班倒數前八，全校倒數前一百的穩定表現，在老師眼裡是非常頭痛的人物，班上總平均會被拉低，就是有我這種學生存在，而當老師發現教不會，你上課又打嗑睡時，就從「教不會」轉而「羞辱你」，同學看你這麼廢，連老師都帶頭PLAY你，自然就成為部分同學歧視的笑話。

舉個簡單發生過的事：

考試考完，老師開始發考卷唸分數：「王小明 92、陳大華 83、張小君 72 、陳冠宇 53」，老師看著我，用鄙視的眼神，把考卷扔在地上，當我撿起來的時候對全班說：朽木不可雕也！

下課後，同學會比較分數，有個成績好的同學就說：哀 我才考88分，陳冠宇你剛剛考幾分啊？

「我喔，53分啊～」

我可以感到同學輕蔑的神情，然後回我：是喔… 要是我考這分數，應該會被我爸媽罵死 (言下之意，你的53分真的爛到不行)。

平時同學也會跟著老師嘲笑說：「練體育能當飯吃嗎？哈哈」

小時候可能比較無感，也可能被羞辱習慣了，但升學環境這樣真的健康嗎？而當時在練體育 (射箭) 的我，曾脫口說出：我好想拿弓箭射某老師的頭。

現在回想起來，如果我的孩子，只因不愛讀書就要被這樣羞辱，我一定會氣到把老師跟校長拖出來教訓一頓，對我來說這不是教育，是在糟蹋毀掉一個人。

#懷疑自己智商

長大後，認識不少名校畢業的朋友，他們考前看一下書，就能衝到全班前幾名，有的平常上課還睡覺，這邊我不是要鼓勵不認真讀書，而是讓我認知到「原來讀書可能是一種天賦或技能」，他可能天資聰穎，亦或後天非常努力，但也有人就是怎麼讀書，都不會考試（愚鈍如我），尤其當時學測滿級分75級分，邊練體育邊讀書的我，結果只考了28級分，按台灣教育體制對學生的判斷，當時我嚴重懷疑自己智商有問題。

#當你是建中校長

升了大學後，老師就分享他求學經歷，他是一位在台大一路唸到博士的教授，跟我們抱怨：「以前不知道建中到底哪裡好？許多鄉音很重的外省籍教師來這裡教書，上課根本都聽不懂，大家都自己唸，甚至自己組讀書會，還不是照樣考上台大」

現在還是不是這樣我不清楚，但讓我瞭解到，如果單看升學率，那學測只考28級分的我去當建中校長，只要不影響同學們讀書，應該也會有不少學生能考上台大？（沒有歧視教育專業意思）

#那教育的本質是什麼？

這問題或許每個人定義都不同，但我目前覺得最好的答案，應該是回溯「教育」英文單字「education」的拉丁文「educo」，原文為「引導、誘出」之意思，故有「引導成人」，「誘出知識」的意涵在裡面，也間接了解西方對教育的看法，不是要賺大錢，或會讀書就有幸福美滿人生，而是著重在「啟發」，這個啟發可能包含對做人處事的道理，或是對知識產生興趣，當然，我知道這太過理論，但唯有先定義清楚，才能知道我們當下做的事情，是否在正確的道路上。

#回到成功國中來看

這份榜單，看得出是校方引以為傲的招牌，但如果把主事者調到相對學習資源較為貧乏的竹北西區，是否還能如此自信？而校方會有這樣態度，除了觀念傳統外，對於追求升學目標的家長，也在無形中推了一把。就像我在新竹市三民國中，不少老師會比較分數排名，就是部分家長施壓學校導致，這裡面沒有人是真的壞人，但無形中造就許多錯誤的事情，是值得我們思考及改進。

#這篇文的用意

如果瘋狂追求名校或分數，不是人生的保障，那請問我們現在做的事情，家長、師長、學童彼此承受的痛苦與辛勞是為了什麼？長大的我們都知道，一個人要能快樂或順利活在社會上有太多變因，唯有培養出對挫折的「韌性」，對事情努力的「堅持」等等軟實力，才是生存在社會上重要的條件。我不敢斷言學校就是個高壓鍋環境，但更希望大家擺脫「升學至上」的迷思，不是教育專家的我，自然不敢用「指導、命令」來苛責任何一位教育產業第一線人員，請把這當一個故事或經驗分享就好。

最後，如果有孩子看到這篇，恰巧你也跟我一樣功課不好，也曾失落、懷疑自己活著的意義，但請你不要放棄自己，只要不斷思考與嘗試任何可能性，即便不是學校認定的優秀學生，請你相信我，在社會上「百工百業」裡，一定能找到屬於你自己的一片天。

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P.S：以上提及學校內容，可能是部分師長所為，不代表全校教育人員。

P.S 2：小時候學區本在三民國中，因母親在龍山國小當殘障約聘人員，校方看她如此辛勞，為求照護方便，故讓我就讀，在此很感謝當時的決策者。

P.S 3：圖片是想解釋自己觀察到的循環，勿有過多聯想，如有錯還請海涵。

分享：（好鹽缺碘，代謝大亂　你吃的鹽含碘嗎？）

國內鹽品開放自由進口，種類雖增多，但卻沒有含碘的規範，以致國人購買到的鹽品，可能沒有含碘營養素。

：雪麗是個不折不扣的貴婦，每天除了跟朋友血拼，就是喝下午茶殺時間，家裡吃的、用的都是高檔貨。為了身體健康，餐餐一定親自料理，最近發現身材無故發胖，正納悶為什麼正在節食又勤運動，怎會出現反效果？到醫院求助減重門診，才恍然大悟，原來是因為「鹽吃得太好」所導致，家裡的海鹽、玫瑰鹽都沒有碘成分。

早在民國55年，政府為了緩解國人甲狀腺腫的問題，曾強制規定施行食鹽加碘強化措施，但自93年加入WTO（世界貿易組織）之後，國內鹽品開放自由進口，例如玫瑰鹽、海鹽、竹鹽、岩鹽、天然鹽品等，種類雖增多，但卻沒有含碘的規範，台灣本土鹽也不再強制是碘鹽，以致國人購買到的鹽品，可能沒有含碘營養素；另一方面，許多餐館為了節省成本，所使用的鹽很多是從大陸進口，大陸鹽也多不含碘。而身體缺碘會出現的症狀，除了甲狀腺腫大，常見的就是肥胖。

兒童、孕婦缺碘最嚴重

102年衛生福利部委託台大生化科技系進行「市售鹽品碘含量監測暨健康風險評估」，其中「93∼97年國民營養健康狀況變遷調查之碘營養狀況評估計畫」資料顯示，國人整體的碘攝取狀況雖然符合WHO（世界衛生組織）標準，但是孕婦及兒童已經瀕臨不足。

由於懷孕及哺乳婦女，不僅需要滿足自己的機體需要，還要滿足胎兒發育所需，故所需攝取量較一般成人高約60∼110μg，尤其哺乳婦女，因為嬰兒主要飲食來源為母乳，故哺乳期婦女每日需攝取250μg，才得以滿足嬰兒攝取碘的需求。
根據台大醫院102年的調查發表指出，在近5千人的健檢資料發現，受檢者甲狀腺體積中位數從98年的10c.c.，短短4年間就上升到13.95c.c.；而過去門診經驗，平均每百人的頸部觸診，約有10人可以摸到甲狀腺腫大，但是近10年來，每百人就有約30人有此症狀，或是有增生組織結節。這應與碘攝取量不足有關。

缺碘，代謝出狀況

碘是人類乃自各種生物所必需的一種微量礦物質，作用於調節基因的表現，主要的生理功能為調節代謝及發育，與人體的生理功能相關，像是生長發育、生殖功能、心智發展、骨骼形成、蛋白質合成、神經與肌肉的發展、新陳代謝等都有關係。

因此，一旦碘缺乏或過量，人體的基礎代謝率及腦部中樞神經系統的表現都會出現異常，影響力小至個人健康問題，大至一個國家的競爭力。以下列舉出人體缺碘容易罹患的疾病。

◆肥胖問題：因為碘是促進人體甲狀腺素分泌的重要營養素，甲狀腺素又是人體調節基礎代謝率的重要物質，若甲狀腺素分泌不足，人體基礎代謝率下降，導致熱量代謝率變低，自然就形成肥胖、身體浮腫的問題。

◆甲狀腺腫大：最廣為知曉的即是甲狀腺腫大的問題。甲狀腺腫大是人體缺碘的補償機制，因為碘的缺乏，甲狀腺細胞需要吸收較多的碘，來完成甲狀腺荷爾蒙的製造，造成甲狀腺細胞過度增生，於是在脖子上形成肉眼可見的腫塊，也就是俗稱的大脖子症，常見的症狀是怕冷、便祕、無精打采、月經不規律、皮膚粗糙、四肢乏力、抽筋等。

◆智力發展遲緩：缺碘對腦部發育的傷害最為嚴重，多項研究指出，缺碘會造成孩子智商明顯低落，像是嚴重智障、體型矮小、呆小症，以及程度不等的發展異常等疾病，都是因為碘缺乏所致。

◆孕婦早產或流產：孕婦一旦碘缺乏，將會造成寶寶腦部發展障礙，還可能影響寶寶全身臟器及骨骼發育，造成不同程度的早產、流產，以及先天性畸形等狀況。

如何得知身體缺碘？

身體有沒有缺碘，如何得知？最簡單的方式，就是檢視是否有出現以下的症狀，如果有的話，就要趕緊到醫院做檢查。

◆愈來愈怕冷
◆常常無精打采
◆運動一下子就感覺到疲累
◆肌肉不明痠痛、乏力
◆明明吃不多，卻愈來愈胖
◆月經不規則
◆有便祕問題
◆皮膚開始變得粗糙
◆常常抽筋

以上9項是人體缺碘會出現的症狀，若民眾對身體含的碘量有疑慮，只要檢測尿碘，也就是驗尿液中的碘含量，就可以得知是否碘量不足，人體正常尿碘濃度為100∼200μg／L。因為人體吃進去的碘，高達9成以上會通過尿液排出，所以，透過尿液中的碘量，便可知曉自己的碘指數是否正常；或者抽血驗血液中甲狀腺荷爾蒙濃度，也是檢測碘含量是否正常的方式。

哪些人不適合攝取碘？

雖然身體缺碘會引起許多病症，但也不是人人都適合攝取碘鹽。若有甲狀腺機能亢進、有甲狀腺發炎、腫瘤等疾病的患者，就要特別注意少吃含碘的食物，必須先諮詢醫師；此外，有些人在長期缺碘的情況下，如果突然間攝取高含量的碘，也容易引起甲狀腺功能異常。因此，若長時間碘營養素攝取嚴重不足的人，準備開始補充碘時，也應先徵詢專業醫師或營養師的意見，以免釀成嚴重的後果。

祝您百病不侵、健康如意！

還是活著一天，就讓自己快樂一天吧！祝你身體健康!吳明珠醫師關心您!