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說到雷射，你可能會想到以前課堂中，老師用雷射筆指著斗大的簡報教學。然而，雷射能否小到只有「奈米」尺度呢？
過去由於光學「繞射極限」的限制，雷射元件的微型化一直受到阻礙。
呂宥蓉於求學時期在果尚志教授的研究團隊中，以「電漿子共振腔」取代「傳統光學共振腔」，成功將雷射元件體積減少到遠小於可見光波長的奈米尺度！
可...可惡...光竟然乖乖被操控了？ >>
http://research.sinica.edu.tw/plasmonic-nanolaser-yujunglu/
💡你有算過你一天平均使用3C產品的時數嗎?
我的話...應該可以算是重度3C使用者🙈除了工作一整天都會用電腦之外，休息 時間也是手機不中斷，繼續給他滑下去..... 使用時間每天將近12小時，也就是 說，幾乎每天一半的時間都在使用3C產品，真的是很誇張!
尤其這陣子經常需要寫文趕稿，需要長時間盯著銀幕，換來的結果就是...👀疲勞，常常覺得好乾、好痠，最可怕的是......近視的度數竟然也加深了! 😱
眼睛是我們的靈魂之窗，讓我們能看見這個世界、欣賞美好的人事物，因此， 眼睛的保健很重要!👀
💡為什麼使用3C產品這麼傷眼?
最主要就是因為3C螢幕發出的「藍光」，藍光是屬於一種能量強波長短的可見 光，它能穿透角膜與水晶體直射入視網膜中心的黃斑部， 倘若又長時間緊盯著螢幕，造成眼周的肌肉過勞，眼睛就更加不舒服！
>>葉黃素跟玉米黃素很重要!🧐
這兩個是存在在我們眼睛視網膜中很重要的成分
◆天然食物中像是深綠色蔬菜🥬，如綠花椰菜、芥藍菜、菠菜、油菜、甘藍等都含 有葉黃素，而黃橙色蔬果如胡蘿蔔、玉米、南瓜、木瓜、芒果，則有豐富的玉 米黃素及少量的葉黃素，建議每天攝取半碗以上的深綠色蔬菜。
◆如果要選用市售的葉黃素產品作為補充，這邊要提醒大家比例最好是葉黃素: 玉米黃素= 5:1，而且，最好是複方!
也就是說單純只有葉黃素....還不夠! 因為，假如你也跟Q老師一樣長時間盯著螢幕，那麼可能需要更完整的照顧!
>>>最近接觸到L′HERBOFLORE蕾舒翠的”強憶葉黃素粉”🤩
💛~四大配方，完整照顧~💛
★晶亮配方>葉黃素+玉米黃素
📍選用FloraGLOㄤ®專利「游離型葉黃素」，分子小，且不需經酵素消化即可被人體吸收
📍含專利游離型「玉米黃素」與葉黃素一起搭配(比例5:1)效果更佳
★潤澤配方>專利微藻DHA+專利玻尿酸
★舒緩配方>專利蝦紅素+山桑子萃取物(含花青素)
★靈光配方>專利磷脂醯絲胺酸PS+專利微藻DHA
📍還有添加關鍵維生素跟多種強化複方，效能再提升
📍條狀粉劑，方便攜帶，而且是覆盆莓口味，非常好入口，兒童及銀髮族也可輕鬆食用。
👩🏫最後提醒大家還是要盡量減少暴露在藍光的時間
👉減少使用3C產品 🤚
👉每30分鐘閉眼休息一下🙈
👉出門時記得戴太陽眼鏡 😎
這樣才不會越來越疲勞喔!一起好好愛護自己的靈魂之窗吧! 👀
https://1shop.lherbofloreplus.com/lutein?tag=MsQ
#強憶葉黃素粉 #蕾舒翠 #lherboflore #蕾舒翠PLUS #藍光3C
「可見光譜（Visible spectrum）是電磁波譜中人眼可以看見（感受得到）的部分。這個範圍中電磁輻射被稱為可見光（Visible light），或簡單地稱為光。人眼可以感受到的波長範圍一般是落在360 - 400 nm~760 - 830nm」
維基百科，光譜條目
今天看到朱立倫前主席，對於這一次國民黨的檢討，談到擴大光譜，慢慢感受到這一、兩年來台灣的極端政治，慢慢的終於走向另一個階段。
過去，因為恐懼民主機制被破壞，造成人民精神極大負擔的競爭模式，希望也可走向尾聲。
這個國家真的需要更好的反對黨，執政黨也需要更好的對手
因為我們都很清楚，就算我們不喜歡這些在野黨，認為他們的政策沒有你我支持的政黨好，認為他們的想法不夠縝密，但是我們願意相信，與我們不同理念的對手，也是正正當當希望為台灣更好的政治團體。
只有這樣的最基本共識，這樣的競爭，才是好的競爭。這也是為何我們不能夠放棄與其他政黨領袖對話、辯論、合作、競爭，而非消滅、污衊，無限上綱對手的惡。
這樣的政治成本太高，導致民眾對於政治參與性降低，長此以往不能永續經營。
有這種有限度的競爭方式，基本的競爭規則，政黨的競爭會趨向良性
我們有責任將最後威權、極端、甚至被外國政黨介入的部分拿掉，讓被中共影響的政黨的整個概念全部改變。
成為一個更現代的本土政黨。
因為嘲笑、訕笑這些佔約30-40%的民眾，等於嘲笑你認識的親戚朋友鄰居。其實也不是很健康
去極端化的國家，才能夠更穩健，這也是重要的歷史工程，我誠摯的希望朱立倫前市長、主席，能夠開始協助在野黨，慢慢地使國民黨成為不受境外勢力干擾的本土反對黨。
也希望時代力量、民眾黨，調整好自己的步伐之後，清晰地告訴所有國民們，你們所代表的價值，我相信未來還是可以成為具有挑戰性的優質在野黨。
讓可見的光不要只侷限單純的幾種色調，讓光譜更廣，是讓台灣社會整體進步的能量。
讓每一次的選戰不在淪為所有國民損耗、國家停滯的時刻，而是促使國家進步，鞭策所有政黨讓自己更好的契機。
CC by 3.0
日常生活到底多髒!!!以前可以說不乾不淨吃了沒病但現在歪么，不能這麼說了!!!!每天都要洗手新運動!!!本影片感恩乾媽Bioré Guard~
另外本次實驗是使用LED黑燈管，是可用於滅蟲的特殊燈，它發射的波長在365nm左右(屬於不可見光波段)，對人無害，只是亮度小，照度低，所以把發這種光的燈叫“黑光燈”，大家千萬不要隨便用紫外線燈照，不到３０秒就有可能灼傷眼睛喔！
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夏日炎炎，外出時擦#防曬乳 、撐陽傘是最常見的防曬方式，但你知道嗎？除了皮膚要防曬，其實眼睛也要做好#防曬 。#眼科 醫師鐘珮禎就指出，太陽眼鏡就跟手機、錢包等生活必需品一樣重要，要隨身攜帶，因為太陽眼鏡能在艷陽下能維護眼睛的健康，避免因紫外線過量照射，而造成眼睛病變。
太陽眼鏡的功能 0:33
1.阻絕有害紫外線 0:52
UVA：會造成白內障、黃斑部病變
UVB：會造成眼翳、光角膜炎
太陽眼鏡可杜絕有害紫外線，預防眼睛病變。
2.降低可見光強度 1:24
可見光太強，容易使眼睛疲勞。太陽眼鏡可減少眼睛疲勞、提高視覺品質與顏色對比度。
3.預防空氣污染 1:57
太陽眼鏡可作為空氣汙染的防護鏡，隔絕懸浮微粒。
太陽眼鏡如何挑選？ 2:11
1.UV400 2:19
具有「UV400」標章認證的太陽眼鏡，才是真正能有功效的太陽眼鏡，可隔絕99%以上紫外線。
2.鏡面顏色 3:04
灰色：適合駕駛員。能均勻阻絕各種顏色，顏色判斷較準確、不易失真。
黃褐色：適合戶外運動。能過濾藍光，增加顏色對比敏感度。
墨綠色：除了過濾紫外線，還能過濾紅外線。
地雷眼色─藍色：藍色的太陽眼鏡會過濾對眼睛較舒服的波長──黃光，反而讓藍光進入眼睛。
3.鏡面深度 4:46
可見光阻絕率60%：戴起來後，看不清楚眼睛細部輪廓。
可見光阻絕率80-90%：可見光阻絕率80-90%，戴起來後連眼睛輪廓都看不清楚，適合在艷陽下的戶外活動，如玩水、登山、釣魚或雪地活動。
選擇寬大的鏡面，包覆力較強，能阻擋來自四面八方的光線；清澈、對稱、均勻的鏡面。
小撇步：將太陽眼鏡放在畫有格線的紙張上方，上下左右移動太陽眼鏡，以檢視看出去的格線是否依舊筆直、沒有扭曲。
孩童也應配戴太陽眼鏡 6:56
鐘珮禎醫師特別強調，孩童也應配戴太陽眼鏡，因為孩童眼睛的水晶體相較於成人更透明清澈，若沒有太陽眼鏡的保護，紫外線的暴露量是比成人更多。因此，若孩童要從事戶外活動，記得要準備合格的太陽眼睛加上寬緣的帽子，為眼睛做好全面防護。
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防疫期間在家上課／辦公，讓你的眼睛超時加班了嗎?
你知道 3C 產品和 LED 燈發出「潛在有害藍光」會造成眼睛不適，容易產生數位視覺疲勞嗎？長期暴露在有害藍光環境（波長介於 400 到 455 奈米間的高能量可見光），可能會造成眼睛相關病變喔！
你以為做好藍光防護就足夠了嗎？若是沒有維持良好眼鏡保養，長期不小心在鏡片上累積的刮痕，也是會造成視覺不清晰，徒增眼睛負擔喔！
藍光防護與膜層硬度提升的產品，是雙眼最佳的防護神隊友！！
※ 本動畫由 ZEISS Vision Care 委託，泛科學企劃執行 ※
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