2019:
📽見證咗香港嘅一個時代,更明白安居樂業嘅可貴,同埋我愛香港
☕️Gimme 5 做咗一個幾滿意嘅環節-「得閒飲茶」,被線好多次,又笑又喊但全部都係開心眼淚。
👥同好多舊朋友聯絡番。
📻在電台聽眾調查內有節目及個人獎項認同。
🧱神秘聽眾搵番我跌爛咗嘅小木箱送俾我。
🌍第一次去北歐,好鐘意。
✈️同中同去咗次好開心嘅婚前之旅。
🧩33PAC莊員齊莊重聚。
🦾有不少取消的工作,更令我珍惜每次工作的機會。
📺第一次上綜藝節目,好好玩 , @thorlok @moley.p @yimk921 仲rap咗首歌送俾我。
🎤第一次做大型節目「全民造星」評審,難得嘅經驗,學咗好多野,多謝 @viutv !
🗻第一次見到富士山,仲影到輯有男主角嘅婚照。
♠️第一次住總統套房,多謝Four Season!
🕹見到電玩太朗真人。
🍤見到天婦羅之神真人。
🍣食咗次三十幾道菜嘅omakase。
🐱麻煩小姐同隨意先生都幾健康,繼續唔friend得嚟又和平共處。
👩👧👦阿媽同阿哥都生活安好。
🤸🏻有繼續跟 @mike_kingkong 做運動。
🥼得到一份尚算不錯的身體檢查報告。
🩺皮膚仍然會唔聽話,但 @ankieokmak 話有進步,多得佢同 @cosderma_hk 永遠細心嘅照顧。
🎊整年都承蒙大家嘅祝福,識嘅唔識嘅都滿滿的。
📸媒體朋友好關照我,為我做咗一啲好用心嘅訪問。
🎎完成一個開心嘅婚禮,感受到身邊好多人愛錫自己,好多朋友出心出力,仲緊張過我。特別鳴謝 @diptyque @wine_spirit_sake_shop
@theweddinggown_official
@hungwan1975
@bettiebespoke
@instantphotoservice
@parc1900s
@aquahouse.hk
@deodd_gallery
@zananailbeautyhk
@flowerybycarrie
@madeofpearlhk
@thatschong
@littlebelle.balloon
@blessshk
@miiohk.official
@jvs6
還有最重要的Sam哥和Jacqueline對我地嘅慷慨幫忙,差大家嘅相就有架喇!
♥️終於做咗C太,多咗一個至親的愛,不過未慣人叫我阿太。
感激每位在2019送我的旅程,美景良晨會暖暖的烙印在心中很久很久。2020,再玩過。
#2019 #byebye2019 #2019review #其實我幾鐘意呢張相 #可能因為見唔到樣 #無做過大事 #但有好多小事 #勿以小而不為 #好多野都係 #2020
同時也有407部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Snow E,也在其Youtube影片中提到,首先我想講 我為咗呢條片 足足食咗成個月Oatmeal 試左超過8款奶、10款燕麥 試下邊個味道最討好 邊個combination 最美味? 然後再睇埋減脂減腩成果 確定有用先分享拍片出黎??? . 當然每個人嘅身體狀況都唔同 但可以肯定一樣野就係 食落肚嘅全部都係要天然健康 因為我相信 You ...
可能因為見唔到樣 在 黃天頤 Facebook 八卦
2019:
📽見證咗香港嘅一個時代,更明白安居樂業嘅可貴,同埋我愛香港
☕️Gimme 5 做咗一個幾滿意嘅環節-「得閒飲茶」,被線好多次,又笑又喊但全部都係開心眼淚。
👥同好多舊朋友聯絡番。
📻在電台聽眾調查內有節目及個人獎項認同。
🧱神秘聽眾搵番我跌爛咗嘅小木箱送俾我。
🌍第一次去北歐,好鐘意。
✈️同中同去咗次好開心嘅婚前之旅。
🧩33PAC莊員齊莊重聚。
🦾有不少取消的工作,更令我珍惜每次工作的機會。
📺第一次上綜藝節目,好好玩 , @thorlok @moley.p @yimk921 仲rap咗首歌送俾我。
🎤第一次做大型節目「全民造星」評審,難得嘅經驗,學咗好多野,多謝 @viutv !
🗻第一次見到富士山,仲影到輯有男主角嘅婚照。
♠️第一次住總統套房,多謝Four Season!
🕹見到電玩太朗真人。
🍤見到天婦羅之神真人。
🍣食咗次三十幾道菜嘅omakase。
🐱麻煩小姐同隨意先生都幾健康,繼續唔friend得嚟又和平共處。
👩👧👦阿媽同阿哥都生活安好。
🤸🏻有繼續跟 @mike_kingkong 做運動。
🥼得到一份尚算不錯的身體檢查報告。
🩺皮膚仍然會唔聽話,但 @ankieokmak 話有進步,多得佢同 @cosderma_hk 永遠細心嘅照顧。
🎊整年都承蒙大家嘅祝福,識嘅唔識嘅都滿滿的。
📸媒體朋友好關照我,為我做咗一啲好用心嘅訪問。
🎎完成一個開心嘅婚禮,感受到身邊好多人愛錫自己,好多朋友出心出力,仲緊張過我。特別鳴謝 @diptyque @wine_spirit_sake_shop
@theweddinggown_official
@hungwan1975
@bettiebespoke
@instantphotoservice
@parc1900s
@aquahouse.hk
@deodd_gallery
@zananailbeautyhk
@flowerybycarrie
@madeofpearlhk
@thatschong
@littlebelle.balloon
@blessshk
@miiohk.official
@jvs6
還有最重要的Sam哥和Jacqueline對我地嘅慷慨幫忙,差大家嘅相就有架喇!
♥️終於做咗C太,多咗一個至親的愛,不過未慣人叫我阿太。
感激每位在2019送我的旅程,美景良晨會暖暖的烙印在心中很久很久。2020,再玩過。
#2019 #byebye2019 #2019review #其實我幾鐘意呢張相 #可能因為見唔到樣 #無做過大事 #但有好多小事 #勿以小而不為 #好多野都係 #2020
可能因為見唔到樣 在 Snow E Youtube 的評價
首先我想講
我為咗呢條片
足足食咗成個月Oatmeal
試左超過8款奶、10款燕麥
試下邊個味道最討好
邊個combination 最美味?
然後再睇埋減脂減腩成果
確定有用先分享拍片出黎???
.
當然每個人嘅身體狀況都唔同
但可以肯定一樣野就係
食落肚嘅全部都係要天然健康
因為我相信
You are what you eat?
經過我真人實測
係真係可以減脂減腩去宿便
腰線位出番晒黎?
.
其實好多OL
同埋我好多朋友都係
一朝早太趕時間
完全冇時間準備早餐
然後返到公司附近
為咗方便就會買個麵包腸粉燒賣食
然後喺公司坐足一日做嘢
久而久之肚腩就係咁樣形成㗎啦?
.
我今次介紹呢一個減脂減腩去宿便嘅
Overnight Oatmeal餐單
你絕對可以前一晚用5分鐘時間準備好
只需要將所有材料擺落個樽度
然後放入雪櫃
第二朝起身出門口之前
打開雪櫃就可以Grab & Go!
攞返公司做早餐或者做午餐
都十分十分之方便?
.
我好多朋友都比我捉咗來做白老鼠?
有啲人淨係當早餐食
有啲人會整定兩樽for早餐同埋午餐?
然後晚餐食番正常野
晚餐盡量少食澱粉質
當然同以往一樣
每一日要用水樽飲夠3-4公升水
一星期會見到效果♥
.
喺整Overnight Oatmeal之前
無論你整咩口味
個base係會用到以下材料
而材料可以喺普通超級市場或iherbs買到:
-要煮嘅燕麥(但整嘅時候係完全唔需要煮嘅)喺隔夜之後,要煮嘅燕麥食落去有咬口有嚼勁,而如果用即食燕麥就會變咗一pat糊仔咁唔好食
-零脂肪的希臘乳酪
-Chia Seed
-Almond Milk (我個人鍾意用無糖Almond Milk, 如果你哋鍾意用無糖腰果奶或者無糖燕麥奶都可以)
.
口味方面,我真係用過好多種唔同嘅材料去調配唔同嘅口味,我覺得最好味嘅口味就係以下三款:
1)三莓派對
2)蕉氣勃勃
3)菠蘿王子
.
大家跟住片中嘅步驟去做就可以了
真係每晚只需5分鐘
超級簡單的???
如果你哋大家都研發到有啲乜嘢口味
歡迎大家喺下面留言區分享俾我聽♥
另外同上次減肥條片一樣
我亦都歡迎大家DM我你哋嘅成果圖??
.
最後記得tag埋你哋嘅閨蜜
一齊試呢一個超級好味又簡單嘅
減脂減腩去宿便餐單啦?
.
所有在citysuper買到的材料分別在Parknshop, Wellcome, HKTVmall, fusion, 士多都可能有更實惠的選擇, 但雪姨貪方便就一次過在citysuper買~
底層材料 + 配料(三款都用到的)
燕麥: https://hk.iherb.com/pr/Bob-s-Red-Mill-Gluten-Free-Old-Fashioned-Rolled-Oats-2-lbs-907-g/9951
奇亞籽: https://hk.iherb.com/pr/Mamma-Chia-Organic-Black-Chia-Seed-12-oz-340-g/58092
杏仁奶: https://www.hktvmall.com/hktv/en/main/THE-FOODIES/s/H1111001/Supermarket/Supermarket/Chilled-Frozen-Food/Drinks/Almondmilk-Unsweetened-Chilled/p/H0888001_S_10018838
無糖米漿: http://www.dreamplantbased.com/product/rice-dream-enriched-unsweetened-organic-rice-drink/
腰果奶: http://www.greencastle.com.hk/Cashew_Drink.html
希臘乳酪: https://www.chobani.com/products/plain/large-size-tub/non-fat-plain/
果仁: https://hk.iherb.com/pr/Now-Foods-Real-Food-Raw-Energy-Nut-Mix-Unsalted-16-oz-454-g/13619
三妹派對
香草精: http://www.saintelucie1885.fr/gammes/extrait-naturel-de-vanille/
楓糖漿: https://online.citysuper.com.hk/products/lb-maple-treat-pure-maple-syrup-250ml?lang=tw
香蕉勃勃
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
可可粉: https://hk.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Superfoods-Organic-Cacao-Powder-8-5-oz-240-g/82693
肉桂粉: https://online.citysuper.com.hk/products/city-super-ground-cinnamon-46g
菠蘿王子
蜂巢蜜/有機蜜糖: https://online.citysuper.com.hk/products/navarino-icons-pure-greek-honey-with-fresh-honeycomb-400g
椰子片: https://www.thestore.com.hk/products/edwards-sons-og-shredded-coconut?variant=13084280946761¤cy=HKD&gclid=Cj0KCQiA5dPuBRCrARIsAJL7oeiq7xN-T5ZwdIvSadq6ZRZPIXjUpO_m8rIIWWQnAUpPzhueWanSH58aAnFvEALw_wcB
.
Thanks for watching ?
#OvernightOatmeal
#減脂減腩去宿便餐單?
#一星期見效?
#肯定又會掀起一股熱潮♥?
.
IG / FB: iamsnowwhitewhite
可能因為見唔到樣 在 飲食男女 Youtube 的評價
一入冬,元朗金輝徑總有羊腩飄香,人人圍着大坑渠旁的一間外賣小店,不需問價,羊腩裝好便遞上鈔票,記者作為一個外區人站在旁邊,嗅到的,不是羊腩香,而是一份屬於元朗人的客情。老闆幹叔,今年已經六十有五,跟不少五六十年代的人一樣,當年隻身偷渡來港拼搏,心口掛個勇字,歷經大起大落,現在陪着他的,就是元朗這間賺不到大錢,卻換來一身痠痛的牛腩小炒店。
幹叔十多年前到元朗開鋪,舊址在又新街,因租約問題,數年前搬到來金輝徑。因一次機緣巧合下,客人傳授了燜羊方法,隨後再經不斷改良,成就現在的招牌羊腩,「不是我厲客,是客人厲害,他們就是我的師傅。」每天回鋪第一件事,就是弄他的獨門燜羊湯汁,菠蘿、竹筍、木瓜、馬蹄,廿多種天然食材熬製,不加味精熬足八小時。坊間製羊腩煲,多用雪藏切件羊肉,幹叔則堅持用原隻新鮮黑草羊。「外面會刨羊,刨完再溝澳洲羊,澳洲羊只得肥,很羶的,我一定要用原隻,燒完破開牠再煙燻,才能把味道迫入。羊腩羊腩,腩當然要好吃,但我的羊,連骨也精彩。」的確,這裏羊肉件件入口柔軟,鮮而不羶,連骨也有香氣。
羊腩為幹叔打出名堂,亦令他蒙上冤屈。前年,他如常把燒毛後的全羊放在店外攤凍,竟被人誤會為賣狗肉,未經查證,先被人拍下照片放上網絡公審一番,警察未上門,議員先拍門,隨後再有十多個部門上門擾攘,停業受查,生意影響不在話下,嚇得這個老人家連行出街也怕被網民喊打。「現在那些網絡世界,弄得我滿腔眼淚,今年也沒了四隻牙,冤枉啊!」可幸,香港地有心人也不少,有熟客頻頻到店幫襯,香港仔、鴨脷洲、九龍、大埔、屯門,人人都說,阿陳,你要撐住,才令他堅持下去。事件擾攘近一個月,最後由食環署發信還清白,這場賣狗風波總算告一段落。
「一起床就要開始想東西,停不得,很累人的。」那天跟做訪問,莫說吃飯,廁所也不見他上一次。十時許起床開始預備,燒羊斬羊熬汁煙燻,每天工作十六小時,拉閘了,就在上層一個連床也放不下的小閣樓睡覺,日子就是這樣過。「我不是想住這裏,而是沒有辦法離開這裏,我住九龍,這樣一來一回怎麼搞,所以我太太經常怨我的,但有甚麼辦法,命水生成這樣。」他笑說。
「人間有情在心中,勤力奮鬥在民心」是貼在大鐵閘外面的一幅殘舊墨寶。幹叔本名陳社幹,當中無文樂二字,子女亦不叫文樂,但招牌卻寫上文樂,到底文樂是何許人?他謂:「文樂的文實意為民,是民間有樂趣的意思。」走過花甲之年,歷過人情冷暖,上過高峰,跌過低谷,吃過甜,亦嘗過冤屈,最後他繼續選擇相信,人間有情,民間有樂趣,可能亦因如此,他才會捱到一身傷痛,都繼續守着這個帶給他人生樂趣的地方。
採訪:張靜雯
攝影:葉天榮
文樂美食小炒王
地址:元朗金輝徑33-41號金禧樓地下1號鋪
電話:2760 0811
營業時間:星期一至日11am-11pm
詳情: http://bit.ly/2I7k2b3
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可能因為見唔到樣 在 果籽 Youtube 的評價
|德國妹嫁港男|與家人同住公屋無花無鑽戒照嫁16歲初戀男友 惟介意香港人愛遲到
重視家人、細心、懂照顧人,這是德國女生Niki口中對港男的形容詞。Oliver向Niki求婚時,二人一個23歲,一個18歲,沒有花、沒帶鑽戒,婚後亦要Niki來港與5位家人同住在只有5百多呎的公屋單位。對於部份香港女生來說,Oliver可能被貫以「不上進、無父幹、公屋仔」等等的罪名,但是Oliver的善良、真誠、專一,令Niki認定了要嫁給這位初戀男友,在愛情和麵包完全分開的德國女生眼中,她擁有了最純潔的愛情,並且得到了共同奮鬥而來的麵包。
2014年,Oliver和Niki在網上認識,Oliver的一雙笑眼吸引了超喜歡BTS的Niki,「我在網上看見他,我跟朋友說:『不要跳過。』因為我想跟他聊天,他好可愛。他的單眼皮令我以為他是韓國人。」一個美麗的誤會打開了二人的話匣子,更越傾越投投契,每日都在網上陪着大家生活,「我們最長的聊天是13小時,雖是隔着螢幕,但感覺很接近,甚至比在身邊的朋友更親密。」分隔9千多公里的愛情,沒有因為距離而卻步,在網上認識一年後,Oliver靠着兼職儲下來的萬多元,一個人飛往德國與Niki見面。Oliver:「第一次見面就是在德國的機場,很緊張,因為我知道她哥哥也在門口等待。」不太聽得懂廣東話的Niki,此時卻似懂非懂地搶着補充:「當時我只有16歲,沒有車牌,所以要哥哥駕車送我去機場。我看着機場的航班螢幕顯示,他將會在10分鐘內拿行李,我不斷倒數,越來越緊張。最後當他步出,我望着他就好像觸電一般,忍不住跑過去攬着他,他雖然好累,但依然像螢幕中一樣英俊。」Oliver在德國逗留了10天,住在Niki家裏的客房,Niki絲毫不怕他是壞人,只是害怕他們相處起來會不夾,感覺跟網上見面不同。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210522/2YJJLHWV4VBJBAVU66Z5J3TNQM/
影片:
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