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東京千葉VS神奈川埼玉の対抗戦！
叩いたけど、新ペリどハマりして女子1位（笑）ラッキー。
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#ゴルフ #ゴルフ女子 #女子ゴルフ #ゴルファー #golf #instagolf #golfstagram #golfgirls #マスターバニー #ジャックバニー #関西のおばちゃんになってみた #ゴルフコンペ #変な打ち方してたのか左手首が痛い #叩いて凹む
日本一予約が取れない焼肉「金竜山」でした。
ママちゃん、ありがとうでした！
ゴルフも一緒だったナチュリズムの加藤社長と、
マーサーカフェの羅社長と、某芸能人と。
成田ゴルフ倶楽部の青で、47 47も叩いて凹む戸賀に元気をくれたのは金竜山のママちゃんでした(涙)
https://ameblo.jp/togablo/entry-12690518992.html
#アンパンマン #顔 #実物大
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前から作ってみたかった実物大のアンパンマン。バタコさんの「アンパンマン、新しい顔よ！」の声と共に投げられるアンパン。夢がある。けど、実際には・・・
ものすごく重くて、4キロにもなった。
（バタコさんは、力持ち。）
しかも、天板で焼くから
当然、できあがったアンパンマンはすごい絶壁。。。
と、
作ってみるといろんなことが判明。
でも、いちばん作ってみてわかったのは、
ジャムおじさんのスキルの高さ！
やっぱりジャムおじさんは、すごいんだな。
今回は、発酵したパンが予想以上に大きくなって
我が家のオーブンでは手に負えないサイズになったり、
大事なほっぺが焼いていたら流れたり。。。涙
もうちょっとサイズを考えて
いつかリベンジしたいと思います。
やなせたかし先生、どうでしょうか。
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うまく出来ませんでしたが、レシピを載せます。
ご参考になりますかしら。
*レシピ*
普通サイズのあんパンの約45個分。
直径約40cm 重さ4キロのあんパン。
1.強力粉 1kg、塩 13g、ドライイースト 15gを混ぜる。
2.中心を凹ませたところに砂糖 100ｇを入れる。
3.卵 150gと30～35度に温めた牛乳 550gを混ぜ合わせ、
砂糖を溶かすように入れる。
4.手で混ぜる。
生地が手につかなくなったら
室温に戻したバターを入れ込んでこねていく。
10分ほど叩きつけては、たたんでを繰り返し
なめらかになるまで、よくこねる。
（おいしくなーれ、おいしくなーれ と唱えることを忘れずに。）
5.こねあがったら、サラダ油を塗ったボウルに入れ
ラップをし、40度で50分一次発酵させる。
6.発酵がうまく行っているか指を差し込んでチェックする。
穴が埋まらなければOK。
ボウルから取り出し、麺棒を使って伸ばし、ガス抜きする。
5cmくらいの丸3つ分を取り分け、丸めておく。
7.濡れフキンをかけて15分休ませる。
ベンチタイムです。
8.広い場所（我が家はダイニングテーブルに
ラップをひいて場所を確保しました。）に生地を取り出し
麺棒で丸く伸ばす。
あんこが包めるくらいに伸ばしたら
ラップをしいたボウルに敷き込む。
9.一回り小さいボウルにラップをしき、
あんこを入れて形を作っておく。
生地を敷き込んだボウルにあんこの玉を入れ
丁寧にとじる。
10.とじた方を下にして、天板にのせる。
3個の丸を上にのせ、40度で30分二次発酵させる。
11.発酵が終わったら溶き卵を塗り
160度で30分、150度で30分、合計1時間かけて焼きあげる。
オーブンにもよりますが、途中で焦げてきます。
アルミホイルをかぶせて、しのいでください。
（我が家の場合、焼き始めてから15分で
アンパンマンの鼻がオーブンの天井にくっつきそうになり
アルミホイルをかぶせました。）
12.焼きあがったら冷ます。
冷めたら、チョコペンで眉毛、目、口を描いて、
できあがり。
とにかく重いので、
天板にのせたり、オーブンから出したり、
女性一人では、無理。
今回、チカラ仕事や熱い仕事（？）を
妄想グルメ・父が手伝ってくれました。
食べるのも父が、がんばってます。
形は本物には到底、及びませんが、
味は良かったです。
ジャムおじさんは、スゴイなー。
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腹筋やプランク、お腹が気になってやろうと思っても辛いですよね？
今回は、立位前屈ストレッチを行うだけで、お腹が凹む方法を紹介しています！
たったの5回です。動画を見ながらやってみてください🌈
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やってみた人は感想を教えてください😊
出来るだけコメントは返信します🌈
もし字幕が出たら•••でオフに出来ます！
飛ばしたい人はこちら！
0:00 動画内容の説明
1:50 ふくら叩きスタート
2:33 お尻とハムストレッチスタート
4:09 立位前屈スタート
次にするオススメメニュー🌈
✅やじろべえ
https://youtu.be/H6QgkH7C2Cs
✅少し難しい膝付きやじろべえ
https://youtu.be/-nk5E2zipq4
✅腰が痛くなく効く10秒カエル腹筋
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✅お腹痩せプランクパイプ応用編
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How to make a miniature fruit charlotte cake.
みなさんこんにちは！ハムスターのミニチュア工房2管理者heibonkinokoです。
この動画では樹脂粘土を使ったフルーツたっぷりシャルロットケーキのミニチュア作りの様子をお届けします。
【以下製作の流れになります】
ケーキの土台
1. 白い粘土を約6ミリの厚さで平らにし、丸く型抜きします。
2. 黄土色で薄っすら着色した粘土を型に詰めてクッキーの形にします。
3. それを1の側面ぐるりと一周貼り付けます。
クッキーとクッキーの間に隙間ができた場合は、クッキー作りで余った粘土を水で溶かしてペースト状にしたものを詰めるようにしています。
4. アクリル絵の具で焼き色をつけて、乾燥後ジオラマ素材のスノーパウダーとマットメディウムを混ぜたものを粉糖に見立ててポンポン叩くようにして焼き色のついたクッキーの表面につけます。
タミヤの「トッピングの達人 粉砂糖」でも同じようなことができるので、それを使ってもいいですね。
※クッキーを作るために使った型はエポキシパテで形を作り、それを「型取りくん（お湯でやわらかくなる素材）」で型取りしたものです。以下フルーツ作りでも登場する型は同じ方法で作ったものです。
苺
1. アイボリーに近い白色の粘土を型に詰めてイチゴの形にします。
2. 粘土の乾燥を待ち、クリアーイエロー、クリアーレッドの塗料をイチゴの皮面に塗ります。
クリアーイエローが乾燥したらレッドを塗りますが、筆でゴシゴシすると乾燥した塗料が溶ける場合があるので気をつけています。
3. ２でツヤが出過ぎた場合、ツヤ消しクリアーを塗ってツヤを落ち着かせます。
ツヤがですぎると安っぽくため。作る作品や好みによっても変わりますが、個人的には半艶～艶消しぐらいがちょうどいいと思っています。
4. 塗料が乾燥したら２つほど縦に半分にカットし、果肉をアクリル溶剤で薄めたクリアーレッドで塗ります。
3でカットしたイチゴ以外は皮を上にして飾り付けるので果肉は塗っていません。
パイナップル
1. 薄い黄色に着色した粘土を1.5ミリ厚に平らにし、直径11ミリの型抜きと直径4ミリのストローを使って粘土をくり抜きドーナツ型にします。
2. その粘土の表面をナイフで軽くたたき放射線状のスジを入れます。
あまり力をいれずにナイフの重さを利用してポンポン叩くようにしてスジをつけています。
側面もナイフで突いて凸凹をつけます。
3. 乾燥後小さくカットします。
キウイフルーツ
1. 黄緑色の粘土を1.5ミリ厚にし、直径6ミリのストローで円にくり抜き、ナイフで放射線状にスジを入れます。
2. 1をひっくり返して、裏面中央を真鍮パイプでくり抜き白い粘土を入れてなじませます。
粘土同士がよくなじむように粘土の境目に水で溶いたボンドを少しだけ塗ってあります。
3. 黒い絵の具で種を描き、乾燥後四等分にカットします。
絵の具は水で薄めずに使っています。過去に水で薄めて使ったら、表面のスジに流れ込んでしまい黒いスジができてしまった失敗があります。
ブルーベリー
1. 黒に近いブルーで着色した粘土を小さく丸めて、ナイフの先でガク葉と呼ばれる星形に似た部分を作ります。
2. 乾燥後、茶こしで粉状にした白いパステルとアクリル溶剤を混ぜたものを1の表面にぬります。
ここで溶剤を使ったのは水の場合粘土が溶ける恐れがあるためです。
飾りつけ
1. ケーキの土台にカスタードクリームをイメージした黄色い粘土を敷き、その上に皮面を上にしたイチゴをぐるりと一周のせ、その中央に残りのフルーツをバランスよくのせます。
今回はカスタードクリームをイメージした粘土を敷きましたが、ブラウンの粘土でチョコっぽくしても面白そうです。
2. 半光沢のクリアーをイチゴの皮とブルーベリー以外のフルーツに塗って、乾燥したら完成です。
いかがだったでしょうか？ クリスマスが近づいてくるとこういったミニチュアケーキを作りたくなるから不思議です。
少しでもおいしそうに見えていれば幸いです。
また新しいミニチュアが完成しましたらご報告させていただきます。
ではまた～
【その他のミニチュア動画】
◆ 耳をすませばに登場したラッコのマーチのミニチュア作り Miniature Sea Otter March Chips / Whisper of the heart
https://youtu.be/bISp2nPF2ps
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◆ DIY Miniature herring and pumpkin potpie Kiki's Delivery Service 魔女の宅急便 ミニチュアニシンパイ作り Fake food
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◆ DIY Miniature kiki's chocolate cake Kiki's Delivery Service 魔女の宅急便ミニチュアキキケーキ作り Fake food
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◆ DIY Ghibli food Miniature Laputa Bread ジブリ飯 ミニチュアラピュタパン作り Fake food
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◆ DIY Spirited Away Miniature No face mask 千と千尋の神隠し カオナシのミニチュアお面作り
https://youtu.be/TW7J7asLQY8
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叩いて凹む 在 叩いて、もんでも凹むとは、、なんでや犬 - YouTube 的八卦
もう少しやって！もうちょい！叩いて、モミして、振り向く。2回したけど凹むLEVINくん。なんでや！（笑） ... <看更多>