【台灣在地食材便當】
#臺灣藍鵲食譜分享
在做了兩百多個卡通便當以後,我曾經想試著挑戰做台灣各縣市的特色便當,卻剛好碰到懷孕生產,忙碌中只好作罷。
最近受邀雲林縣政府 雲林良品 「用雲林食材做當地特色便當」的挑戰,我開始興奮地想要做什麼便當?該挑哪些食材?
每晚甜甜圈睡著後就是我的想像時間。
只是「一個便當至少要用數十種食材,這些雲林都有生產嗎?」
剛開始我認真疑惑著。
仔細研究後發現是我多慮了,因為雲林正是台灣的「農業大縣 」啊!
有種說法是:
#我們每吃三把蔬菜就有一把來自雲林
雲林的 #西螺果菜市場 是全台灣最大的批發市場,原來我們餐桌上的佳餚美食都跟雲林息息相關哦!
這次便當主角選擇雲林縣鳥「台灣藍鵲」為主題,牠的美讓人過目不忘,體型不大卻充滿活力,不知道為何,令我想起之前在日本生活時,每在超市看到台灣產的食物,甚至真的看過雲林產的香蕉,心中總有股說不出的驕傲與感動。
帶著這份心情並試著想還原牠美麗的樣貌,那亮眼的藍色是由食用蝶豆花粉與馬鈴薯泥做出,搭配花樣造型醬燒肉捲,讓整個餐盒繽紛可愛。
【醬燒肉捲作法】
豬肉片鋪底,依序放上一片美生菜葉、紅蘿蔔絲、玉米筍、紅蘿蔔絲,再將肉片捲起包好包緊,表面裹上輕薄的太白粉,以中火平底鍋慢煎至熟透且表面著色,再倒入適量壽喜燒醬煎至收汁即可。
(也可用醬油加糖代替壽喜燒醬)
醬燒肉捲雖然外表樸實,對切後的斷面卻能立刻變身花樣造型的彩色肉捲,是大人小孩都愛的驚喜配菜。
豬肉片也可以很萬用!將家裡現有的蔬菜包覆在內,做成創意醬燒肉捲,不只營養均衡,顏色更賞心悅目,這次使用的 #雲林豬肉 口感香Q,冷掉也不會有腥味是最大特色!
造型便當襯底必備的美生菜,其實大多都是來自雲林的麥寮鄉哦!
#麥寮美生菜 的來頭不小,是取得許多國際認證行銷全世界的狠角色呢!
不只當飯後水果,更能用來提味的 #雲林茂谷柑,因為皮薄多汁,很適合切片入便當。主要產地在斗六與古坑等地區,因為生產期集中在農曆春節前後,在台灣每年過年都能享用,真的很幸福。
趁這次製作便當的過程重新學習雲林特產,再次認識餐桌上食物的產地,更感謝辛苦工作的農民,讓我們有豐盛美味的食材享用。
更多資訊在雲林生活線上閱讀
(有刊載更詳細的便當作法喔!)
http://www.yunlinlife.tw
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過249萬的網紅蔡阿嘎,也在其Youtube影片中提到,食尚玩嘎Youtube全記錄:http://ppt.cc/,UHt 超詳細網誌介紹:http://yga0721.pixnet.net/blog/post/5629222 蔡阿嘎FaceBook:http://www.facebook.com/WithGaLoveTaiwan (片尾有贈送雲林拳擊三...
古坑斗六美食 在 蔡阿嘎 Facebook 八卦
炒飯車輪餅.青蛙湯.狗屎麵.碳烤鴨蛋糕...
雲林真的是一個有很多特殊美食的好地方!!
重點是俗又大碗!!阿伯阿婆都充滿濃濃的台灣人情味!!
這次兩天一夜跑了北港南虎尾斗六古坑~
嘿!鄉親吶!!下次來雲林除了劍湖山你可以有更多選擇!!(這次很貼心的附上超詳細網誌+行程表下載:http://ppt.cc/wMDl)
片尾還有贈送雲林拳擊三太子活動喔!!
看誰動作快先留言猜對^^~
阿有人會問
為什麼每次食尚玩嘎很常出現
米糕油飯麻糬肉粽臭豆腐羊肉...
不為什麼...
因為蔡阿嘎是糯米控+臭豆腐控+羊肉控
對這類的美食毫無招架之力
純粹個人喜好XDDD
哈哈哈
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[回顧蔡阿嘎食尚玩嘎系列]
1.花蓮篇 http://youtu.be/CIWsC9xuipE
2.北投篇 http://youtu.be/RtlXMjRJ82M?hd=1
3.義大篇 http://youtu.be/j-jsi7TPECo?hd=1
4.嘉義篇 http://youtu.be/HJrJ2-GYlU0?hd=1
5.馬祖篇 http://youtu.be/N7tqA-5n0O0?hd=1
6.苗栗篇 http://youtu.be/PVzDA_GWQu0?hd=1
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古坑斗六美食 在 劉建國 Facebook 八卦
最近有一則新聞,說全台灣最無聊的縣市是雲林,
我非常不認同。
不是因為雲林無聊,是因為你沒有放空,
讓雲林慢慢沉進你心裡。
我們雲林人比較憨慢講話,不愛轟轟烈烈,不愛嘻花,
多一點寧靜致遠,多一點實事求是。
美食都在雲林人說的「就是那間、我帶你去買」、
風景就是雲林人說的「就是那裡、我常常去」。
像是說,我們山線九鄉鎮,
林內落羽松,林間有微笑的清風;
莿桐滿花海,在太陽下輕輕搖曳;
斗六逛老街,風景美食網美必選;
西螺那大橋,夕陽閃耀美麗金光;
二崙看田野,一碧萬頃中找古厝;
崙背有牧場,詔安客會熱情相待;
斗南美食多,想吃飽想吃巧都有;
大埤滿是田,寧靜鄉村適合沉澱;
古坑青翠山,摩天輪上咖啡飄香⋯⋯
慢慢慢慢沉進雲林,
你需要一個慢慢放鬆的假期,多花一點時間,
望著田野山景聽著溪流水音發呆、
還要捧著滿手美食吃不完。
就像你小時候的純淨一樣。
等疫情減緩時,來雲林玩吧!
💟跟著建國玩玩玩
💟跟著建國吃吃吃
💟四季都適合到雲林玩
古坑斗六美食 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
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(片尾有贈送雲林拳擊三太子活動喔!!看誰動作快先留言猜對^^~)
(恭喜伯恩中獎^^~榜單請看 http://goo.gl/7TRTk)
炒飯車輪餅.青蛙湯.狗屎麵.碳烤鴨蛋糕
雲林真的是一個有很多特殊美食的好地方!!
重點是俗又大碗!!阿婆滿滿的台灣人情味!!
這次兩天一夜跑了北港南虎尾斗六古坑~
嘿!鄉親吶!!下次來雲林除了劍湖山你可以有更多選擇!!
為什麼每次食尚玩嘎很常出現
米糕油飯麻糬肉粽臭豆腐羊肉...
不為什麼...
因為蔡阿嘎是糯米控+臭豆腐控+羊肉控
對這類美食毫無招架之力
純粹個人喜好XDDD
哈哈哈
雖然雲林在別縣市眼裡
可能只有劍湖山.田.魚塭...
但是他巷弄裡的美食
和阿婆聊天的故事
都是充滿濃濃人味和台灣味的地方!
我只能說
雲林絕對比你想像中還好玩很多很多多很多...^^~
食尚玩嘎下個縣市見囉!!
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1.花蓮篇 http://youtu.be/CIWsC9xuipE
2.北投篇 http://youtu.be/RtlXMjRJ82M?hd=1
3.義大篇 http://youtu.be/j-jsi7TPECo?hd=1
4.嘉義篇 http://youtu.be/HJrJ2-GYlU0?hd=1
5.馬祖篇 http://youtu.be/N7tqA-5n0O0?hd=1
6.苗栗篇 http://youtu.be/PVzDA_GWQu0?hd=1
7.台南篇 http://youtu.be/eLTdRQkPFnM?hd=1
8.雲林篇 http://youtu.be/gTC9fYqPruU?hd=1
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古坑斗六美食 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的評價
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古坑斗六美食 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的評價
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