#克羅埃西亞 #班捷海灘 🌴
#矮子圈微胖界女神🙋♀️
記得之前在IG限時動態,
提到被不乖老母嫌棄我變胖的事嗎?
老實說我早就聽習慣了,
根本皮不通肉也不痛。
可能我從小就不是很「幼秀」的人,
比較粗枝大葉,不太注重外表。
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再加上我ㄧ直以來,
都不是亞洲普遍審美觀中的
「標準美女」:瘦白嫩—
我ㄧ樣也沒有😆
所以一天到晚,
被別人「好言關切」我外表,
也是常有的事。
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是說沒想到,收到不少人,
私訊很認真地來鼓勵我。
真心感謝🙏
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There had been quite some time in my life that I wasn’t really comfortable with my own body. I was often very sensitive about others‘ criticism and judgement over this and that, and quickly turned into an insecure state of mind.
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After a certain time; however, through practices and, of course, the hypnosis from Mr. BG, I’ve learned a little bit about focusing more inward than outward: to wholeheartedly embrace and celebrate exactly who you are and what you have.
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其實現在的我,相對之下,
對自己的身體已經很自在了。
(也可以說是臉皮厚到不行😄)
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在認識隊長以前的我,
雖然表面上依舊嘻嘻哈哈,
但其實對自己說實在是蠻沒自信的。
(雖然沒什麼人知道)
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可能是被同學, 同事,
家人調侃開玩笑久了,
不知不覺對自己的外表身型,
總是非常沒安全感。
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在認識隊長以前,
我是非常不敢穿露手臂,
或者露肚子衣服的人。
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但相反地,
卻是一定得穿個低胸,
決不穿高領...
因為鎖骨一旦被擋住,
就會覺得整個包起來更顯臃腫。
(哪來的邏輯我不知道🤔但是真的)
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這樣二十幾年的禁錮,
是在認識隊長後打破的。
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因為他實在不是很注重外表的人。
看他一天到晚說我多美多美就知道(笑)
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不要說安全感,
應該說我對自己的信心
確實是一點一滴地被他建立起來。
也是因此越來越厚臉皮地做自己(笑)
但是,你不做自己的話
—要做誰呢?😉
#老公視角
#擺惹味這海灘本人更藍
#去克羅ㄧ定要去
#躺了3天還是意猶未盡
#海灘系列最後一po ✔️
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#歐洲 #旅行 #亞得里亞海 #君臨城
#不乖小遊記 #不乖小夫妻生活紀實🎎 #冰與火之歌 #說走就走 #地中海 #杜布羅夫尼克 #7日微旅行 #上山下海美食美景
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅May Fit,也在其Youtube影片中提到,最近 May收到來自飛利浦的料理神器「傳說中最好用的氣炸鍋」 以及 「相當萬能的萬用鍋」 無論妳是料理新手或超級懶人 都非常適合想快速備餐又想吃美味食物的大家! 所以今天May就要來開箱這兩個料理神鍋,並示範高蛋白質的美味健康料理食譜 , 讓各位可以跟著小廚神May一起輕鬆料理! *此影片與飛...
去克羅ㄧ定要去 在 May Fit Youtube 的評價
最近 May收到來自飛利浦的料理神器「傳說中最好用的氣炸鍋」 以及 「相當萬能的萬用鍋」
無論妳是料理新手或超級懶人
都非常適合想快速備餐又想吃美味食物的大家!
所以今天May就要來開箱這兩個料理神鍋,並示範高蛋白質的美味健康料理食譜 ,
讓各位可以跟著小廚神May一起輕鬆料理!
*此影片與飛利浦合作
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飛利浦氣炸鍋外觀美又實用!專利氣旋使食材均勻上色,外酥內軟,且可減少使用油量👍多層網架可同時烹飪不同食材~操作容易,清洗方便,且沒有油煙味,大力推薦!
我使用的飛利浦氣炸鍋連結➡️ https://reurl.cc/V3O0bY
料理一、氣炸義式番茄蒜味手撕雞 搭配花椰菜 南瓜
食材:雞胸一片、 小番茄12-15顆、蒜頭1-2顆 、花椰菜1/2朵、南瓜切片。
料理二、.氣炸照燒鮭魚 搭配普羅旺斯燉菜
食材:鮭魚一片、蒜頭1-2顆、黃綠櫛瓜各半條、紅黃彩椒各半、鴻禧菇半包。調味料:醬油一大匙、蜂蜜1-2小匙。
料理三、孜然氣炸咖喱雞 佐氣炸地瓜薯條沙拉
食材:雞腿肉一片去皮切塊、洋蔥半顆切絲、地瓜中型一條。調味料:咖哩粉、孜然粉、適量檸檬汁
HD2143 飛利浦雙重溫控智慧萬用鍋
不同於一般電子鍋或壓力鍋,可一鍋多用並智慧調壓控溫!煎烤燉煮皆搞定!控溫調壓技術逼出原食材精華,並加速烹調時間,方便又快速!分為「無水烹調」 和「 密封烹調」
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料理ㄧ、絲瓜蛤蜊鯛魚豆腐蒟蒻麵 (低碳高蛋白料理 )
材料:絲瓜半條(削皮切塊)、蛤蜊一碗泡鹽水吐沙、蒟蒻麵ㄧ包、鴻禧菇半包、鯛魚200克、枸杞一匙、板豆腐半盒切塊、薑絲適量、香油一匙
料理二、 媽媽的招牌料理 – 南瓜香菇雞肉炊五穀米飯
材料:南瓜半顆、鮮香菇薄片一碗、雞腿肉丁(以鹽、糖、清酒事先醃製)、五穀米1杯、雞高湯一碗、蒜末、蔥絲
料理三、金沙白醬杏鮑菇豆腐 (蔬食高蛋白料理)
材料:豆腐半盒、鹹蛋ㄧ顆(分蛋黃/蛋白)、無糖豆乳一大匙、蒜末與辣椒末、九層塔適量、杏鮑菇
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
品牌Line官方帳號專屬ID: @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
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Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=7C956801
Music by ninjoi. - Acceptance - https://thmatc.co/?l=7326363E
Music by Maria Z - More - https://thmatc.co/?l=8EB9E5B3
Music by Nico Anuch - Sunrise - https://thmatc.co/?l=631D5FA5
Music by The Millennial Club - feel the same - https://thmatc.co/?l=D9FF13E2
Music by Todd Carey - Ain't Just You (with Emma Oliver) - https://thmatc.co/?l=234EA6B3
Music by DB Ricapito - Good Things Don't Last (feat. Erin Kirby) - https://thmatc.co/?l=4ABD7673
Music by Ryan Little - 70s TV - https://thmatc.co/?l=4D20BAF6
Music by VALNTN - Sunday Love (feat. Naliya) - https://thmatc.co/?l=81E07BCA
去克羅ㄧ定要去 在 高金素梅 吉娃斯 阿麗 Youtube 的評價
《開放山林:向山致敬?或險象環生?》
~高金素梅2020.08.11
原預定今明兩天的「霞喀羅古道」環保淨山之旅,因為受到「米克拉颱風」的影響,昨夜緊急取消。「霞喀羅古道」是國家級步道,自開放山林後,登山客絡驛不絕。今天,我們就來談談「開放山林」後的ㄧ些現象。
去年十月,行政院蘇貞昌院長說要「向山致敬」,宣布了「開放山林」的政策。「開放山林」原本是想讓民眾能夠更便利地親近和欣賞台灣「國際級」的森林之美,這樣的構想並不為過。但是自從開放山林以來,台灣山林卻發生了不少問題。
由於政府在開放之後沒有嚴謹的配套措施,現在山林裡的登山客雖然絡繹不絕,卻製造了汙染部落水源的滿山垃圾;每逢假日,山明水秀的森林就交通壅塞、車輛亂停;登山客由於知識、準備和體力不足,隨處生火、發生山難,往往還要部落裡的族人動員救援,險象環生。這些「向山致敬」的人們,難道不知道「無限風光在險峰」的道理嗎?好山好水固然人人都可欣賞,但面對險峻的山勢和深山中的自然資源,真的要懷抱謙虛崇敬的心, 去愛護山林。我們一千多名森林護管員最近面對這些狀況已經疲於奔命,護管不了了,再這樣「向山致敬」下去,山林可能都要「自盡」了,這對於與山林為伍的原住民部落是非常不公平的。
政府應該尊重原住民世世代代與山林和諧相處的智慧,在尊重部落、和部落共管的前提之下,逐步開放山林才對,現在這樣貿然地開放,危害的除了是護管不易的山林之外,還嚴重危及了原住民山林部落的生存。
就把這次「開放山林」當作一個求好心切的教訓吧!讓我們趕快緩下腳步來檢討政策,讓登山客得到安全、讓山林得到喘息,讓部落重拾寧靜,這些,都是為了要讓這多彩繽紛的森林永遠美麗!
去克羅ㄧ定要去 在 諳石 Anseki Ch. Youtube 的評價
感謝各位收聽夏日留影朗讀企劃
另外特別感謝 @Sara Ch. 紗羅 的邀約!
上一篇 7/18 @星見遙 Haruka https://youtu.be/PnL5N_2O6BE
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背景音樂來源:
フリーBGM「月へ続く道」/作(編)曲 : すもち
作曲者プレイリスト - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2vyqKNLXiUrZUbkRTCQMWXeqEFNPulDa
【標題】【夏日留影】朱自清《荷塘月色》【Vtuber 諳石】
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大家好! 我是諳 (ㄢ) 石。
出生在與鴨一起生活的世界,
因為夥伴弄壞儀器,掉到平行時空的台灣
被夥伴要求下露臉成為Vtuber...
不過原本時空的規定還是要遵守,
我的心靈夥伴可達鴨,只能在ㄧ些地方看到它喔!
頻道主軸推廣恐怖RPG、恐怖3D遊戲、少數多人遊戲與雜談。
這裡可以看到最新中文與漢化恐怖RPG。
新企劃深夜Vtuber哄睡鬼故事,歡迎各位收聽!
我在Youtube與Twitch同時放送,剪輯放在Youtube,
過去都是個人開台,幾乎沒有合作經驗,可以說是超級邊緣人,
我會努力認識大家,如果有連動或合作意願,歡迎來DC找我唷!
如果你喜歡享受劇情與點綴的吐槽聊天,歡迎訂閱我的頻道。
⇀ 關於影片 ↼
【黑歷史】- 早期影片品質很糟,想欣賞我的過去,請做好心理準備再服用(´・ω・`)。
【紀錄檔】- 中期實況只有切影片,聲音品質稍微提升,到剪輯初期實況還是較差。
【實況剪輯】- 在不影響劇情下卡關口吃都會剪除,影片品質較好,配音學習中。
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電腦系統【2021年以後】
處理器 : AMD Ryzen 7-5800X
顯示卡 : 技嘉 AORUS RTX 2080
主機板 : 技嘉 X570 AORUS ELITE WIFI
記憶體 : 芝奇 G.SKILL RipjawsV DDR4 3200 8GBx4
主風扇 : 虎徹2
電源 : be quiet E10 600W
機殼 : Antec P100
螢幕 : ViewSonic XG2401 / 副 : BENQ GW2265
鍵盤 : 海盜船 K68 紅軸
滑鼠 : Zowie EC2-A
耳機 : HyperX Cloud Revolver S
麥克風 : Shure MV7 Podcast
實況軟體 : OBS
錄影軟體 : OBS / ACTION! / 顯卡內建錄影
剪輯軟體 : Sony Vegas
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#台灣Vtuber #夏日留影 #荷塘月色