最近開始有朋友對我說:「妳把新醬養得很好!」
對於一個自己帶小孩的單親新手媽媽來說,我真的感動到快哭了…😭
累是一定累,但也因為新醬是天使寶寶才沒讓我太揪心。
在這邊回應一些網友的問題:
▶︎ 新醬喝母奶嗎?
事實上…我的『阿靖有機小農鮮乳坊』經營不善,只能供應新醬1/3的奶量,而且隨時會倒閉(笑)…所以是以配方奶為主,母奶有多少就給他喝多少。對於餵母奶這方面我很隨緣,我覺得任何媽媽都不該給自己太大壓力。
▶︎ 新醬是吃什麼才長這麼大隻?
目前體重7公斤的新醬食量不算大,每天喝650~750 ml而已。他長得大隻純粹是因為遺傳,爸爸的個子比較大。
(而且新醬超級無敵難餵…太愛玩!一瓶奶要分很多次餵,中途得放他下來運動,不然就會生氣…好險他不太會吐奶…)
▶︎ 妳有在吃什麼營養品嗎?
綜合維他命、葉酸、鐵、卵磷脂、DHA藻油、鈣、鎂、維生素D、蛋白質粉…從懷孕初期開始就都有乖乖吃,每天不間斷至今。維生素D滴劑我也會給新醬吃,滴一小滴在奶瓶裡。
▶︎ 怎麼訓練寶寶睡過夜?
滿月後就可以讓寶寶先有白天跟晚上的意識,白天環境明亮有聲音、晚上又暗又安靜,然後媽媽也要早睡早起,寶寶睡媽媽就一起睡,別想趁深夜追劇或滑手機!一定要堅持下去,直到有朝一日寶寶自己開悟(笑)
附註:新醬睡覺沒用包巾,是因為他並不會因『驚跳反應』而嚇醒哭鬧,所以從滿月後就沒包過了。
・・・
至今,我仍很慶幸自己當初選擇回台灣。
新醬的爸爸將從此留在日本專心工作,新醬不知道要等到幾歲才見得到爸爸?(可能這個孩子的存在對他來說太虛幻了吧?他連我大肚子的樣子都沒看過…也決定不來台灣探望我們了。)
但相較於疫情失控的日本,我們母子能安安心心在這裡生活更重要;或許也因為我在懷孕時心情很平穩、很快樂,也讓新醬成為了一個非常安定又開朗的小孩。
謝謝所有前輩媽媽們的建議,我跟新醬會繼續加油!新手媽媽們也一起加油!
・・・
👶🏻 要看更多新醬請見我IG @imginoy ❤️
#シンちゃん
#3months15days
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅陳彥婷Tiffany,也在其Youtube影片中提到,【四貓日常】吃飯、睡覺.......打鐵支🤣 今天這部影片會把收益捐給 『陳愛媽的幸福狗流浪中途』 從把BUBU刺在腿上後,就一直覺得是他回來了 (我和巨人領養的第一隻貓) 藉由這支影片想感謝中途讓我們認識BUBU 原本因為BUBU過世,不想再領養毛孩的我們 決定把愛繼續傳下去 因此陸陸續續在...
「卵磷脂睡前吃」的推薦目錄:
- 關於卵磷脂睡前吃 在 Facebook
- 關於卵磷脂睡前吃 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook
- 關於卵磷脂睡前吃 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook
- 關於卵磷脂睡前吃 在 陳彥婷Tiffany Youtube
- 關於卵磷脂睡前吃 在 夠維根Go Vegan Youtube
- 關於卵磷脂睡前吃 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube
- 關於卵磷脂睡前吃 在 卵磷脂睡前吃的推薦評價,BABYHOME、PTT和媽咪網紅提供 ... 的評價
- 關於卵磷脂睡前吃 在 卵磷脂要空腹吃嗎2022-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞 ... 的評價
- 關於卵磷脂睡前吃 在 Sunny老師回留言2021年7月(上) | 吃卵磷脂追奶會 ... - YouTube 的評價
- 關於卵磷脂睡前吃 在 瀏覽卵磷脂什麼時候吃獨特內容在FB社團、dcard 的評價
卵磷脂睡前吃 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 八卦
產後第六天終於洗頭了
月中暖薑洗髮完,頭皮溫暖又舒服啊
吹頭髮時我睡到東倒西歪,頭晃來晃去😂
美髮師說:你頭髮看起來不油耶,可見你生產過程很輕鬆!
這是真的,我前幾胎從待產到生產
至少都十幾個小時起跳,可以說是漫長的奮戰
每次生完一身汗,頭髮也是臭的!
這次生產完到第六天,我聞自己頭髮
居然還有一點髮香,因為都沒什麼流汗
大家都說我生產完氣色很好,頭髮也不油
我覺得睫毛有接差很多,這胎膚質好像真的比較好
產後肚皮也沒有前幾胎黑
不過肚子還是很大(照片看不出來)
前天遇到一位媽媽,她可能沒看到我生產消息
她看到我本人肚子,問我什麼時候要生產?
我說:我已經生了耶(囧)
這位媽媽也很尷尬,覺得自己問了很失禮的問題
我說:沒關係啦!我也覺得自己的肚子看起來像六個月!
大叔還問我,怎麼生完肚子還這麼大?
#我也納悶小妞也有3265g怎麼肚子都沒消
護理師說:因為子宮還沒歸位(還沒降下去),需要一些時間啦!
只好慢慢來囉!眼前最重要的不是瘦身
是有充足的奶量,才能餵飽我的小公主👑
說到奶量,晚上我又預約的月中合作的泌乳老師
宣媽媽哺育顧問 來幫我疏通
這次奶來的太快,第一天到月中就覺得胸部開始變硬
這才想到我產後都忘記吃卵磷脂,也沒有認真擠奶
元氣的護理師覺得這樣不行,趕快幫我預約泌乳顧問
當天疏通完,胸部明顯鬆軟一點,但是因為太硬,一次無法完全解決
立即再約今天晚上,第二次疏通完已經恢復到正常的鬆軟程度,舒服很多啊!
擠奶也變的很順,太感激了!
還好元氣的護理師有提早發現我的狀況
不然再多一天我可能就要乳腺炎了
#卵磷脂要認真吃
卵磷脂睡前吃 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 八卦
中秋節快樂💖
前天兩天在禾馨過的太安逸
昨天到月子中心後就開始忙亂的擠奶生活
每次親餵到後來我都跟女兒一起睡著
結果胸部漲到不行,才想到要趕快吃卵磷脂
不然無法應付大食量的小妞啊!
昨天入住 元氣御守產後護理家
因為小妞妞提早生,前面的媽媽也出住了
剛好12坪房型有空房
月中人員問我要換房型嗎?
當然要啊!這房型是我原本的第一首選(有排候補)
超愛它一整面的落地窗與植栽 #看了產後不憂鬱
北歐風設計感,採光明亮,空間感也很舒適
很慶幸當初有提早預訂元氣,聽說因為疫情關係
大家都在家,然後就有一波疫情寶寶潮(笑)
很多媽媽都是一知道懷孕就去訂月中
熱門的月子中心都被訂光了,很誇張!
我住的這間「#元氣御守」是去年新開幕的
網路評價高,地點也很好,聽說已經滿到明年四月
▪️大家可以參考一下我之前寫的參觀文
👉http://sc.piee.pw/ut7nq
卵磷脂睡前吃 在 陳彥婷Tiffany Youtube 的評價
【四貓日常】吃飯、睡覺.......打鐵支🤣
今天這部影片會把收益捐給 『陳愛媽的幸福狗流浪中途』
從把BUBU刺在腿上後,就一直覺得是他回來了
(我和巨人領養的第一隻貓)
藉由這支影片想感謝中途讓我們認識BUBU
原本因為BUBU過世,不想再領養毛孩的我們
決定把愛繼續傳下去
因此陸陸續續在台灣各地領養了四公主.....外加一隻二哈🤣
後續小黃金的彌月禮盒也是訂購流浪中途的蛋糕
也會抽出幾位粉絲,一起響應公益跟流浪動物做愛心💕
再等等我們的消息囉~
| 倍力寵物健康食品(Blue Bay Pet Food) |
這一家之前分享過!是我家五寶吃不膩的鱉蛋粉跟鮮食包
這次非常感謝他們提出:
『8/31~9/30購買無穀貓糧系列,捐出8%收益至幸福狗流浪中途!』
這樣的合作我接!
給毛孩吃得營養!同時做愛心!非常好❤️
🌱爆毛鱉蛋粉:含有豐富卵磷脂充分營養,幫助毛髮更澎鬆亮澤
🌱鮮食包:我家四公主至今為止沒挑食過!
https://www.bluebaypetfood.com/
希望這部影片能給你們療癒的夜晚
我們下支影片見
💡追蹤我們的IG看更多生活
彥婷:thetiffanychen
巨人:qwe821122
五寶 : hey_giveme5
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卵磷脂睡前吃 在 夠維根Go Vegan Youtube 的評價
挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備!
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白:
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯):
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐:
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味:原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白,無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖,乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/
☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味:原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質,是豌豆蛋白質,很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」,經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子,所以用來做蛋白質的補充非常好,如果晚上想補充蛋白質,喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
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卵磷脂睡前吃 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的評價
⭕️ 補充說明:想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前,記得要先浸泡40-50分鐘❗
#副食品舊觀念擺一邊
#輕鬆準備新生兒副食品
#自製省錢保冷劑(片尾彩蛋)
大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影片終於來了❗
星星現在已經吃副食品2個多月(從4M開始吃),從一開始的十倍粥,現在已經可以吃到顆粒狀的食物,在茜茜家完全沒有小孩銜接不上吃副食品的階段,有時候大人吃飯,星星還會「該該叫」吵著要吃。
茜茜其實跟很多全職媽媽一樣,不算是個很會料理的人,也忙到沒有時間料理。不過對於寶寶要吃的副食品,絕對比自己要吃的食物還要講究。
身為沒時間料理又要花時間照顧寶寶的茜茜,對於工具的使用就會希望更加的方便跟輕鬆,一如往常一樣,越能夠省時省力個育兒工具茜茜越愛。
除此之外,茜茜還會分享在餵奶跟副食品中間讓寶寶吃水果的咬咬樂,讓寶寶也能夠享受吃水果的樂趣,還能夠讓寶寶順利銜接上吃副食品的階段。
#影片最後有小彩蛋 #千萬不要錯過❗
#大家對於副食品有什麼想問的歡迎在底下留言❗
⭕️ 補充說明:想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前,記得要先浸泡40-50分鐘❗
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#育嬰方式 #照顧小孩 #新生兒照護 #神隊友 #爸媽觀念 #副食品 #製作副食品 #副食品食譜
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■ 茜茜家影片 持續更新■
【茜茜與人夫謙EP.18】新生兒哄睡實測|哄睡技巧大公開|新手爸媽必看
這裏看:https://ababa.tw/PlbHv/yt210423
【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.2】懷孕初期8種症狀|3款孕期必備APP分享
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
這裏看:https://ababa.tw/PX5gB/yt210423
【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
這裏看:https://ababa.tw/k7L2f/yt210423
【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
這裏看:https://ababa.tw/Lw5q6/yt210423
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【懷孕的茜EP.7】懷孕這樣買,3種好物救腰酸|孕婦哺乳兩用枕、托腹帶、妊娠護膚油
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【懷孕的茜EP.11】天使之音胎音器|在家也能聽見寶寶的心跳聲
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【懷孕的茜EP.12】待產包必備清單|準3寶媽經驗分享
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【懷孕的茜EP.13】茜茜生產全記錄|三寶順利出生啦!
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【懷孕的茜EP.14】剖腹產VS.自然產|五寶媽VS.三寶媽真實經驗談
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【懷孕的茜EP.15】茜茜也曾小產過|懂妳們的難過|期許我們把寶寶生回來
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【懷孕的茜EP.17】親餵V.S.瓶餵|電動吸乳器分享|奶瓶選購分享
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【茜茜與人夫謙EP.1】開箱!Gogoro 3 Delight優缺點坦白說|告別18年的小奔騰|男人的浪漫
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【茜茜與人夫謙EP.2】全聯商品老實說|在家就能料理蚵仔煎|幾乎是排隊等級的葡式蛋塔
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【茜茜與人夫謙EP.4】帶老公體驗生產|痛到懷疑人生|絕對要把老公都騙去
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【茜茜與人夫謙EP.5】開箱Xpark|朝聖全台最美水族館|日本橫濱八景島水族館台灣分館
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【茜茜與人夫謙EP.9】為什麼租房而不選擇買房?5年換了4間房!
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【茜茜與人夫謙EP.10】月子中心該怎麼選擇?居家月嫂比較方便嗎?
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【茜茜與人夫謙EP.11】你也相信算命嗎?算命算出生男還生女?
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【茜茜與人夫謙EP.12】老公老婆擇偶條件公開|結婚對象會怎麼做挑選?
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【茜茜與人夫謙EP.13】月入七萬可以生小孩嗎?養小孩要花多少錢?茜茜家公開養小孩生活開支
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【茜茜與人夫謙EP.14】睡過夜如何訓練?安撫嫩嬰小撇步|三寶爸媽經驗分享
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【茜茜與人夫謙EP.15】0-3個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(上集)
這裏看:https://ababa.tw/9nODD/yt210423
【茜茜與人夫謙EP.16】3-12個月新生兒衣服挑選|新手爸媽選衣指南(下集)
這裏看:https://ababa.tw/NUtmc/yt210423
【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶|小孩的游泳課|老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾|5歲就會做草莓泡芙|烘培小日子|神隊友日常
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【人夫謙Vlog.4】新手爸媽必學|8種育嬰祕技|包尿布不漏屎|洗澡餵奶Easy
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面對婚姻失和|如何調整自己的情緒|孩子的心情怎麼照顧?Fean.Nina 劉佳怜
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