石頭新作 [末日備忘錄] 榮獲博客來生活風格榜 Top1。
你的備忘錄又是什麼？
★ 極光之愛--石頭約定套票版：http://goo.gl/F8RvPG
★ 末日備忘錄：http://goo.gl/lio8XE
★ 真實故事改編：http://youtu.be/OZTk80FwHYU
(N)
博客來top1 在 五月天 Mayday Facebook 八卦
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事，也在其Youtube影片中提到，睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦，今天來聊睡眠！到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼？面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢？分享四個好眠小秘訣！一起來看看！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道 #鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm 本書上市即登：博客來－醫療保健書...
博客來top1 在 王宏哲教養、育兒寶典 Facebook 八卦
今年父親節收到二份感動的禮物！
其中一份是關心我的朋友傳來，我的新書「為什麼不能等一下」榮登童書暢銷榜TOP1，而且好多父母及孩子都好愛這本書，這對一個一直不放棄創作的本土作者而言，真的是非常大的鼓勵。
另一份是鵝子們用自己的點數換了一份棋譜給我，而且跟我說：「爸爸，我們換這本象棋棋譜給你，你要好好的學，才有機會贏我們，你有沒有覺得有我們當你的師父，你每天有我們陪你玩，很幸福？」
哈哈哈～
到底是誰陪誰啊，好吧好吧，養鵝子的才知道這樣就很感動了。睡前抱抱他們說「謝謝有你們陪我，我真的是一個很幸福老爸！」
祝大家及自己父親節快樂❤️❤️❤️
- - -
►博客來：https://reurl.cc/3D20mO
►誠品：https://eslite.me/UFGB8
►金石堂：https://pse.is/RF4NW
►天才領袖：https://pse.is/TQHKR
博客來top1 在 賴清德 Facebook 八卦
【新書三冠王 榮登博客來、誠品、金石堂TOP1】
知識帶來力量，也是帶動人類世界進步的動力！
談閱讀憶小時候...
今（4/11）誠品書店與金石堂書店公布暢銷榜，我的新書榮登冠軍寶座，在網路書店博客來也持續熱賣，拿下週暢銷榜TOP1的殊榮。同時，我宣布好消息，將在本周五（4/12）下午兩點於基隆慶安宮舉行簽書會，未來也會持續加碼簽書活動，要與讀者面對面互動！
談到閱讀，憶起小時候：「我從小喜歡閱讀課外書，把學校裡的每本兒童讀物利用下課時間都看完。」而現在，繁忙的工作之餘，閱讀仍是我調劑身心的好方法。我能堅信的說：「閱讀是可以累積知識，知識更能帶來力量，也是帶動人類世界進步的動力！」
而對於被問到要怎麼推動閱讀，培養國人的閱讀習慣?
在擔任台南市長時，我們提出「書香大台南」的政策目標，由政府帶頭挹注資源推廣閱讀，包含舉辦優質本土文學書籍徵選、寫作營、童話故事營、經典文學營，利用公益頻道舉辦空中讀書會、邀請名人導讀、與作家有約等活動，希望鼓勵大眾培養閱讀習慣，在書海中帶來更廣闊的視野、豐富創造力和想像力。
此外，在擔任行政院長任內，也將「文化臺灣」列為五大國家施政目標；而閱讀就是了解文化最好的媒介，政府必須要維持一個自由、多元、開放的出版環境，並且透過更多政策來振興出版業、提升國人閱讀風氣。未來在政策上，強調必須更健全產業鏈，針對公共圖書採購、公共借閱權、社區書店與在地結合、賦稅減免等措施多管齊下，共同營造一個人人有書讀、時時讀好書的書香社會。
✅活動規定請仔細閱讀喲！👇👇👇
📣 時間：4/12（五）14：00～16：00 （12:30發放號碼牌）
📣 地點：基隆慶安宮（基隆市忠二路1號）
ℹ注意事項：
■簽名會號碼牌於當天12：30將於活動現場開始發放。
■每張號碼牌，僅限1人簽名，每人限簽2冊《用行動帶來希望》新書，恕不簽名其他物品及書籍，且不為特定人署名。
■簽名會號碼牌將於當天12：30於會場開始發放，號碼牌將發放200張，屆時依照號碼牌順序排隊簽名。
＃賴清德
博客來top1 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦，今天來聊睡眠！到底睡覺時容易頻尿的原因是什麼？面對淺眠睡不著我們又該怎麼辦呢？分享四個好眠小秘訣！一起來看看！ 🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登：博客來－醫療保健書暢銷排行榜Top1
#鄭淳予醫師的記憶力著作：《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力》：http://bit.ly/2w59eoF
本書上市即登：誠品書店－健康生活類書籍 暢銷排行榜第一名Top1
#其他熱門影片
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips：https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？：https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法：https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法：https://youtu.be/Elvuk0r-8hs
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🎬 🎬這個影片想讓你了解：
🔸睡前喝酒好嗎？！
🔸運動就會睡得好嗎？！
🔸怎樣算睡覺時頻尿？
🔸如何改善頻尿和淺眠！(4個小秘訣）
🔸淺眠原因有哪些？
🔸（影末有一段小彩蛋 😂）
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#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 ＃失眠治療 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#腦神經科學博士
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
博客來top1 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的評價
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登：博客來－醫療保健書暢銷排行榜Top1
#鄭淳予醫師的記憶力著作：《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力》：http://bit.ly/2w59eoF
本書上市即登：誠品書店－健康生活類書籍 暢銷排行榜第一名Top1
#其他熱門影片
身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips：https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？：https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法：https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法：https://youtu.be/Elvuk0r-8hs
這個影片想讓你了解：
1. 如何算睡覺時頻尿？
2. 睡眠的頻尿原因有哪些？
3. 如何改善頻尿和淺眠的狀況？(4個小秘訣）
4. 如何評估自己的睡眠好不好？
影片末有一段小彩蛋，我的同仁說一定要放上娛樂大家，一起看到最後吧！
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主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
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#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行秘書
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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要治療失眠睡一場好覺其實也有撇步的！而且從白天就要開始做起！還有掌握「睡前準備黃金期」的訣竅！我在今天的影片中，把這些有科學研究實證的好方法，分享給妳你！我們一起來對抗失眠好好睡覺吧！#睡好覺的方法🔥🔥😴😴
#鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm
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#鄭淳予醫師的記憶力著作：《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎？：腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力》：http://bit.ly/2w59eoF
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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips：https://youtu.be/U-l4Uns_7ic
睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？：https://youtu.be/NQcOlpO5rps
治療失眠淺眠睡一場好覺的有效方法：https://youtu.be/CARIhZD_snE
預防失智強化記憶力腦力的好方法：https://youtu.be/Elvuk0r-8hs
🎬🎬這個影片想讓你了解：
1. 如何掌握睡前準備黃金期！
2. 從早到晚如何培養身體日夜節律 ?
3. 補眠或午休可以嗎？
4. 舒眠的環境三要素！
5. 睡前的飲食注意！
#神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #睡眠 ＃失眠治療 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士 疼痛專題研究
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
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#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行秘書
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