4歲上南華會游泳班、10歲游區賽創香港小學紀錄、讀Paul Sec.考DSE的何詩蓓是個不折不扣的土生土長本地運動員，成長經歷可能與你我相差不遠。能在游泳這傳統大項中僅敗給破紀錄的對手勇奪亞軍，香港運動員再次證明這彈丸之地是個奇蹟的地方。恭喜 何詩蓓奧運200米自由式摘銀！🥈🇭🇰
*每次看頒獎禮升旗都很感動，感謝香港運動員帶我們踏上奧運會這個國際舞台。
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同時也有35部Youtube影片，追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic，也在其Youtube影片中提到，五月天 石頭 個人攝影圖文 創作集 末日備忘錄 Memoranda beyond the Doomsday 全彩 - 364頁 隨書附贈CD 石頭個人1ST 單曲 《 真實故事改編 》 詞 / 曲 / 製作 / 演唱 by 石頭 ◎ 特別收錄 [ 諾亞方舟 ] 2011-2014 演出年表...
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👒 繪本 [ 小黑 ] 正式上市 🍀
👒[ 新書活動分享 ]👒[ 贈書活動 ]
#本篇為贈書文
#贈書活動辦法請見內文
大家晚安，熱騰騰的小黑，終於在今7/4正式上市了。上週末於博客來開放預購，這款倒數活動自己也是第一次體驗，謝謝大家端午假期報復性購書，將限量簽名版於兩天售完!! 其他人簽名之緣保留未來再見🤓
一併分享新書的宣傳活動，未來7、8、9月在桃園、台中、與台北各有一場，有興趣的朋友歡迎帶大小孩小小孩一起來玩。
➿ coming soon ➿
🔸李若昕《小黑》新書分享會+親子手作
◆時間：8/15（六） 15:30~16:30
◆地點：誠品台中園道店 3F兒童館（台中市西區公益路68號）
◆自由入場
◆手作活動材料有限，限額15名，額滿為止
🔸劉旭恭《小老鼠的夢想》X 李若昕《小黑》創作對談
◆時間：9/11（五）20:00~21:00
◆地點：誠品台大店 3F藝文閣樓（台北市大安區新生南路三段98號）
◆自由入場，活動空間限50人
🔸《小黑》繪本分享會+創意手作課程
◆時間：9/20 (日) 14:30~16:00
◆地點：TOY4 café｜studiö (600嘉義市東區長榮街150號)
◆費用：450元/組，400元/人（含《小黑》一書、創意手作課程材料）
活動頁將於8/20更新🤓
現在於各大通路也都買得到囉：
博客來｜https://reurl.cc/7XzrYl
誠品｜https://reurl.cc/g7XWNV
讀冊｜https://reurl.cc/MvKA9X
金石堂｜https://reurl.cc/oLEgpl
三民書局｜https://reurl.cc/4RVa8R
---已結束活動---
🔸 繪本《小黑》新書分享會+實地探訪鍬形蟲的家（生態導覽）
◆時間：7/11（六） 14:30~16:00
◆地點：桃園鎮興里集會所（桃園市平鎮區中興路平鎮段229號）
➿
[贈書小活動]
1. 按讚+公開分享本貼文
2. 在貼文底下留言，分享自己在夏天時節的深刻記憶，好的壞的，開心或惆悵的都歡迎
ex: 暑假游泳班曬出眼鏡曬痕被笑了三個禮拜😎
粉絲頁會在八月底的時候抽出3位幸運的朋友贈出小黑簽名書 ➿
大家暑假快樂！
記得勤洗手，人多時配戴口罩唷
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室內玩水攻略→🏊♀#室內泳池篇
✔各區的 #運動中心
每日都有開放，以溫水為主
兒童池水深差不多40~50cm
可以放心讓寶寶下去游、下去走👍
大人可選擇要不要入池，票價附在下方
基本上不能拍照.. XD
(我們因活動關係，有事先徵求同意才拍幾張)
🔸時間：每日6點~22點
(10:00~10:30為泳池消毒時間)
🔸票價：3歲以下免費，大人入池要全票110元
僅在岸邊陪伴不下水是 #陪同票 80元
✔#日本伊藤萬游泳學校
有開設多種嬰幼兒游泳班，以大池為主
可揪團免費體驗一次，看寶寶水性如何😊
🔸去年有寫過感想：https://pse.is/HHRNG
(我們是去學校泳池，水深較深但我喜歡)
✔#SUPERKIDS史波奇水適能
這裡是黃金地段，走高質感路線✨
以溫水、和中/小池為主
圖片是我們參加游泳協會辦的體驗課
教練會親切的帶領大家在小池裡體驗
(有邊繞邊唱歌、仰漂、抓球、洗澡玩具..等)
爸媽放的電應該比寶寶兇..😂
話說囧爸對陸上體適能蠻有興趣
如果哪天揪團成功，再來跟大家分享
🔸地址：台北市大安區敦化南路一段261號B1
- - -
📷附上洋芋片開心玩水的畫面
靚媽真的很愛水，希望洋芋片也有很好的水性
#照片是1y8m到1y10m
#看到水就玩瘋的母子
下午來個戶外泳池篇吧 (更新ing)
南 區 游泳班 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
五月天
石頭
個人攝影圖文
創作集
末日備忘錄
Memoranda beyond the Doomsday
全彩 - 364頁
隨書附贈CD
石頭個人1ST 單曲
《 真實故事改編 》
詞 / 曲 / 製作 / 演唱 by 石頭
◎ 特別收錄
[ 諾亞方舟 ] 2011-2014 演出年表
發行日期：2014.09.15
■■■■■ 石頭 [末日備忘錄] 簽書會 場次 ■■■■■■■■■■■■■■■■■
9/27(六) 15:00 台北 誠品信義店 3樓 forum
9/28(日) 13:00 台中 勤美誠品綠園道店 3樓 文學書區
9/28(日) 16:30 台南 誠品文化中心店 3樓 主題書區
9/28(日) 19:00 高雄 誠品大遠百店 17樓 書區中庭
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◎當五月天的【諾亞方舟】航向全世界的同時，
他也完成了與自己的10個約定…
2011年，聖誕節的前夕，這天是五月天【諾亞方舟】演唱會的第一場演出。那時沒有人知道，這一次的啟航引發的巨大迴響，最後花費了三年半的時間才得以落幕。【諾亞方舟】不只是五月天向自己的另一個挑戰，它也是另一次集結年輕心靈對美好渴望的行動；熱情不只在亞洲各國年輕人之間發酵，在歐、美兩大洲陸也同樣引起高度的矚目……不但創下華語流行音樂世界巡演最多場次的紀錄，超過2,000,000萬的觀眾人次更是令人咋舌！
2012年11月，就在傳說中末日要降臨的前一個月，【諾亞方舟】持續航向全世界的同時，他卻跟自己約定10件必須完成的事----
1 用力的活著。
2 淋一場雨。
3 拍全家福。
4 按年份聽完Pink Floyd。
5 烤一爐麵包。
6 彈一整個下午的吉他。
7 重讀「廣島末班列車」。
8 在日月潭裡游泳。
9 帶家人去動物園。
10 寫一首歌。
【末日備忘錄】這本書表面上看起來，是一個吉他手的音樂航行日誌，也是一個專業的音樂人在漫長的演出時間軸裡，如何讓自己熱情不墜的施力證明；這十件看似隨興而至的備忘錄， 有的需要天時，有的需要勇氣， 事實上，背後卻有它各自成立的理由----也許是一個兒子回頭注視父親形影的眼光、也許是面對內在恐懼的不願再次妥協、也許只是一個音樂人渴求沉澱的寧靜時光、也許是一位年輕父親想緊抓孩子們的成長時光……如果說，【諾亞方舟】是一次歡樂的航行，那麼【末日備忘錄】就是那些與方舟平行，水平面下不易察覺的內在波濤。
2014年3月，在漫長旅程即將結束之前，他終於把這10個備忘錄一一完成了。他說，這一切只是為了不讓自己忘記，「忘記自己是如何活著…」
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◎【五月天】吉他手石頭個人攝影圖文創作集
◎隨書附贈石頭個人首支單曲 「真實故事改編」
◎全彩364頁 / 創意精美寫真
◎特別收錄【諾亞方舟】2011—2014世界巡演年表
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真實故事改編
詞曲 石頭
能不能 不要告別 不要學放手
是不是 愛就會痛 椎心都不夠
擁有就是折磨 總有天傷心眼淚流
該來的來 該留的留 該走的走
該不該 學會沈默 學會不開口
會不會 痛就不痛 傷痕也難留
失去或許解脫 總有天笑談那時候
該來就來 該留就留 該走就走
用一生 換一句 真心的 承諾
用一世 換一回 永恆的 溫柔
苦苦追求 癡癡等候
是真心 是絕對 也許都 不夠
是剎那 是雋永 也許都 是空
漫漫長路 長相廝守
是不是到最後 最後要到最後 故事才 永垂不朽
年華似水流 故事能長久
寫的 是假是真是你還是我 傷心或難過
都有終究 都有結果
誰知道 什麼時候 能忘記傷口
誰知道 什麼時候 能填滿缺口
命運無情作弄 無知的人隨波逐流
會來的來 會留的留 會走的走
用一生 換一句 真心的 承諾
用一世 換一回 永恆的 溫柔
苦苦追求 癡癡等候
是真心 是絕對 也許都 不夠
是剎那 是雋永 也許都 是空
漫漫長路 長相廝守
是不是到最後 最後要到最後 才看透 愛恨情仇
年華似水流 故事能長久
寫的 是假是真是你還是我 傷心或難過
都有終究 都有結果
聚散無緣由 劇本猜不透
演的 可歌可泣可憐或可悲 感傷或哀愁
有獨有偶 都沒理由
都要放手 才有然後
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五月天
石頭
個人攝影圖文
創作集
末日備忘錄
Memoranda beyond the Doomsday
全彩 - 364頁
隨書附贈CD
石頭個人1ST 單曲
《 真實故事改編 》
詞 / 曲 / 製作 / 演唱 by 石頭
◎ 特別收錄
[ 諾亞方舟 ] 2011-2014 演出年表
發行日期：2014.09.15
■■■■■五月天 石頭 [末日備忘錄] 簽書會 場次 ■■■■■■■■■■■■
9/27(六) 15:00 台北 誠品信義店 3樓 forum
9/28(日) 13:00 台中 勤美誠品綠園道店 3樓 文學書區
9/28(日) 16:30 台南 誠品文化中心店 3樓 主題書區
9/28(日) 19:00 高雄 誠品大遠百店 17樓 書區中庭
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◎當五月天的【諾亞方舟】航向全世界的同時，
他也完成了與自己的10個約定…
2011年，聖誕節的前夕，這天是五月天【諾亞方舟】演唱會的第一場演出。那時沒有人知道，這一次的啟航引發的巨大迴響，最後花費了三年半的時間才得以落幕。【諾亞方舟】不只是五月天向自己的另一個挑戰，它也是另一次集結年輕心靈對美好渴望的行動；熱情不只在亞洲各國年輕人之間發酵，在歐、美兩大洲陸也同樣引起高度的矚目……不但創下華語流行音樂世界巡演最多場次的紀錄，超過2,000,000萬的觀眾人次更是令人咋舌！
2012年11月，就在傳說中末日要降臨的前一個月，【諾亞方舟】持續航向全世界的同時，他卻跟自己約定10件必須完成的事----
1 用力的活著。
2 淋一場雨。
3 拍全家福。
4 按年份聽完Pink Floyd。
5 烤一爐麵包。
6 彈一整個下午的吉他。
7 重讀「廣島末班列車」。
8 在日月潭裡游泳。
9 帶家人去動物園。
10 寫一首歌。
【末日備忘錄】這本書表面上看起來，是一個吉他手的音樂航行日誌，也是一個專業的音樂人在漫長的演出時間軸裡，如何讓自己熱情不墜的施力證明；這十件看似隨興而至的備忘錄， 有的需要天時，有的需要勇氣， 事實上，背後卻有它各自成立的理由----也許是一個兒子回頭注視父親形影的眼光、也許是面對內在恐懼的不願再次妥協、也許只是一個音樂人渴求沉澱的寧靜時光、也許是一位年輕父親想緊抓孩子們的成長時光……如果說，【諾亞方舟】是一次歡樂的航行，那麼【末日備忘錄】就是那些與方舟平行，水平面下不易察覺的內在波濤。
2014年3月，在漫長旅程即將結束之前，他終於把這10個備忘錄一一完成了。他說，這一切只是為了不讓自己忘記，「忘記自己是如何活著…」
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◎【五月天】吉他手石頭個人攝影圖文創作集
◎隨書附贈石頭個人首支單曲 「真實故事改編」
◎全彩364頁 / 創意精美寫真
◎特別收錄【諾亞方舟】2011—2014世界巡演年表
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真實故事改編
詞曲 石頭
能不能 不要告別 不要學放手
是不是 愛就會痛 椎心都不夠
擁有就是折磨 總有天傷心眼淚流
該來的來 該留的留 該走的走
該不該 學會沈默 學會不開口
會不會 痛就不痛 傷痕也難留
失去或許解脫 總有天笑談那時候
該來就來 該留就留 該走就走
用一生 換一句 真心的 承諾
用一世 換一回 永恆的 溫柔
苦苦追求 癡癡等候
是真心 是絕對 也許都 不夠
是剎那 是雋永 也許都 是空
漫漫長路 長相廝守
是不是到最後 最後要到最後 故事才 永垂不朽
年華似水流 故事能長久
寫的 是假是真是你還是我 傷心或難過
都有終究 都有結果
誰知道 什麼時候 能忘記傷口
誰知道 什麼時候 能填滿缺口
命運無情作弄 無知的人隨波逐流
會來的來 會留的留 會走的走
用一生 換一句 真心的 承諾
用一世 換一回 永恆的 溫柔
苦苦追求 癡癡等候
是真心 是絕對 也許都 不夠
是剎那 是雋永 也許都 是空
漫漫長路 長相廝守
是不是到最後 最後要到最後 才看透 愛恨情仇
年華似水流 故事能長久
寫的 是假是真是你還是我 傷心或難過
都有終究 都有結果
聚散無緣由 劇本猜不透
演的 可歌可泣可憐或可悲 感傷或哀愁
有獨有偶 都沒理由
都要放手 才有然後
南 區 游泳班 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
五月天
石頭
個人攝影圖文
創作集
末日備忘錄
Memoranda beyond the Doomsday
全彩 - 364頁
隨書附贈CD
石頭個人1ST 單曲
《 真實故事改編 》
詞 / 曲 / 製作 / 演唱 by 石頭
◎ 特別收錄
[ 諾亞方舟 ] 2011-2014 演出年表
發行日期：2014.09.15
■■■■■五月天 石頭 [末日備忘錄] 簽書會 場次 ■■■■■■■■■■■■
9/27(六) 15:00 台北 誠品信義店 3樓 forum
9/28(日) 13:00 台中 勤美誠品綠園道店 3樓 文學書區
9/28(日) 16:30 台南 誠品文化中心店 3樓 主題書區
9/28(日) 19:00 高雄 誠品大遠百店 17樓 書區中庭
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◎當五月天的【諾亞方舟】航向全世界的同時，
他也完成了與自己的10個約定…
2011年，聖誕節的前夕，這天是五月天【諾亞方舟】演唱會的第一場演出。那時沒有人知道，這一次的啟航引發的巨大迴響，最後花費了三年半的時間才得以落幕。【諾亞方舟】不只是五月天向自己的另一個挑戰，它也是另一次集結年輕心靈對美好渴望的行動；熱情不只在亞洲各國年輕人之間發酵，在歐、美兩大洲陸也同樣引起高度的矚目……不但創下華語流行音樂世界巡演最多場次的紀錄，超過2,000,000萬的觀眾人次更是令人咋舌！
2012年11月，就在傳說中末日要降臨的前一個月，【諾亞方舟】持續航向全世界的同時，他卻跟自己約定10件必須完成的事----
1 用力的活著。
2 淋一場雨。
3 拍全家福。
4 按年份聽完Pink Floyd。
5 烤一爐麵包。
6 彈一整個下午的吉他。
7 重讀「廣島末班列車」。
8 在日月潭裡游泳。
9 帶家人去動物園。
10 寫一首歌。
【末日備忘錄】這本書表面上看起來，是一個吉他手的音樂航行日誌，也是一個專業的音樂人在漫長的演出時間軸裡，如何讓自己熱情不墜的施力證明；這十件看似隨興而至的備忘錄， 有的需要天時，有的需要勇氣， 事實上，背後卻有它各自成立的理由----也許是一個兒子回頭注視父親形影的眼光、也許是面對內在恐懼的不願再次妥協、也許只是一個音樂人渴求沉澱的寧靜時光、也許是一位年輕父親想緊抓孩子們的成長時光……如果說，【諾亞方舟】是一次歡樂的航行，那麼【末日備忘錄】就是那些與方舟平行，水平面下不易察覺的內在波濤。
2014年3月，在漫長旅程即將結束之前，他終於把這10個備忘錄一一完成了。他說，這一切只是為了不讓自己忘記，「忘記自己是如何活著…」
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◎【五月天】吉他手石頭個人攝影圖文創作集
◎隨書附贈石頭個人首支單曲 「真實故事改編」
◎全彩364頁 / 創意精美寫真
◎特別收錄【諾亞方舟】2011—2014世界巡演年表
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
真實故事改編
詞曲 石頭
能不能 不要告別 不要學放手
是不是 愛就會痛 椎心都不夠
擁有就是折磨 總有天傷心眼淚流
該來的來 該留的留 該走的走
該不該 學會沈默 學會不開口
會不會 痛就不痛 傷痕也難留
失去或許解脫 總有天笑談那時候
該來就來 該留就留 該走就走
用一生 換一句 真心的 承諾
用一世 換一回 永恆的 溫柔
苦苦追求 癡癡等候
是真心 是絕對 也許都 不夠
是剎那 是雋永 也許都 是空
漫漫長路 長相廝守
是不是到最後 最後要到最後 故事才 永垂不朽
年華似水流 故事能長久
寫的 是假是真是你還是我 傷心或難過
都有終究 都有結果
誰知道 什麼時候 能忘記傷口
誰知道 什麼時候 能填滿缺口
命運無情作弄 無知的人隨波逐流
會來的來 會留的留 會走的走
用一生 換一句 真心的 承諾
用一世 換一回 永恆的 溫柔
苦苦追求 癡癡等候
是真心 是絕對 也許都 不夠
是剎那 是雋永 也許都 是空
漫漫長路 長相廝守
是不是到最後 最後要到最後 才看透 愛恨情仇
年華似水流 故事能長久
寫的 是假是真是你還是我 傷心或難過
都有終究 都有結果
聚散無緣由 劇本猜不透
演的 可歌可泣可憐或可悲 感傷或哀愁
有獨有偶 都沒理由
都要放手 才有然後
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