南瓜 燉飯 冷飯的八卦，PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. [達人專欄] 【食譜】咖哩南瓜蝦仁燉飯 剩飯變化料理 - 創作大廳

應該很多人發現我很愛南瓜wwww 色澤誘人、滋味甜蜜、口感軟綿，熱量也比其他澱粉類低而且對婦科、糖尿病等也頗有助益~ 南瓜真是個很棒的食材呢~ 不過缺點就是吃太多 ...

#12. ［玩。親子］南瓜燉飯 pumpkin risotto 奶濃香醇版本ㄧ起搗 ...

2. 倒入南瓜泥、鮮奶200ml、水100ml拌勻，待加熱至鍋邊起泡泡後加入所有蔬菜配料，拌勻後蓋上鍋蓋煮約2-3分鐘。 3.加入白飯（我的白飯是煮熟的冷飯）用鍋 ...

#13. 迷你南瓜飯- 豬肉(裡脊) 、香菇等 - 百科知識中文網

原料：米飯(蒸) 100.0g、豬肉(裡脊) 50.0g、香菇20.0g、紅蘿蔔50.0g、洋蔥40.0g、白砂糖5.0g、雞精5.0g、料酒5.0g、甘薯粉5.0g、 500.0g詳細說明：材料：冷飯,南瓜一個 ...

#14. 【小廚娘上菜】蟹肉南瓜燉飯、西班牙Paprika燉雞、南瓜排骨湯

和大家分享~~ 蟹肉南瓜燉飯不需要鮮奶油就能做出香濃的奶香燉飯. ... 這個食譜做出來的燉飯 ... 而且使用冷飯/隔夜飯，速度快!! 推薦給大家.

#15. [廚藝] 鴻喜菇雞肉南瓜燉飯 - 島輝家- 痞客邦

感謝張家未來女婿送了婆家一箱正港屏東自產又新鮮又甜的南瓜~ 感謝婆婆送了我們兩顆我愛的南瓜~ 今天就來個南瓜燉飯吧！也是外食很愛點的料理！

#16. 燉飯熱量表

不過計算熱量食物熱量卡路里表@ 就要醬╭☆喵嗚㊣ :: 痞客邦PIXNET :: 南瓜雞肉燉飯= 影片截圖材料︰南瓜1/ 雞扒醃料︰鹽、糖、生粉做法︰ 1 先將雞扒去皮，然後切件， ...

#17. 奶油燉飯電鍋

包括：電鍋南瓜奶油花椰海鮮燉飯、蕃茄雞肉奶油燉飯（電鍋版）、電鍋奶油鮭魚飯（ ... 珊珊的料理世界焗烤蝦仁燉飯｜過熱水蒸氣烤箱微波爐冷飯• 蝦仁• 洋蔥• 新鮮香菇• ...

#18. 櫻花蝦南瓜燉飯

煮一鍋櫻花蝦南瓜燉飯比電子鍋煮白飯時間還要快速，有時候來不及做晚餐，在時間考量下我會選擇煮一鍋燉飯，一直不愛燉飯，因為不習慣硬米心。

#19. 菇菇嫩雞豆漿燉飯_營養師健康輕料理iFit 愛瘦身- 燉飯熱量表

南瓜 雞肉燉飯= 影片截圖材料︰南瓜1/ 雞扒醃料︰鹽、糖、生粉做法︰ 1 先將雞扒去 ... 椰米松露燉飯、蛤蜊雞肉蔬食燉飯冷飯版、野菇燉飯佐燻鴨、雞肉青椒焗烤燉飯簡易 ...

#20. 南瓜燉飯- 食譜

南瓜燉飯 【快樂廚房雜誌第79期】瓜果類,飯食,西式料理,葷食,烘焙材料巧入菜:www.ytower.com.tw.

#21. 奶油雞肉燉飯

包括：海鮮雞肉奶油燉飯、電鍋南瓜奶油花椰海鮮燉飯、松露白醬海鮮燉飯、海鮮燉 ... 椰米松露燉飯、蛤蜊雞肉蔬食燉飯（冷飯版）、野菇燉飯佐燻鴨、雞肉青椒焗烤燉飯（ ...

#22. 營養師幫你算熱量食物名稱：牛肝菌菇燉飯- 燉飯熱量表 - Zubolo

王為國分析，飯、肉、油脂的營養組成都很單純，例如飯類就是碳水化合物燉飯料理 ... 米松露燉飯、蛤蜊雞肉蔬食燉飯冷飯版、野菇燉飯佐燻鴨、雞肉青椒焗烤燉飯簡易家用 ...

#23. 燉飯熱量表- 熱量食物名稱：牛肝菌菇燉飯Facebook>iFit 營養 ...

包括：番茄蕈菇燉飯、焗烤奶油蛤蜊燉飯、焗烤蝦仁燉飯｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、紫花椰米松露燉飯、蛤蜊雞肉蔬食燉飯冷飯版、野菇燉飯佐燻鴨、雞肉青椒焗烤燉飯簡易家用 ...

#24. 香濃味美的南瓜蘑菇燉飯 - 蘿瑞娜的瑞典主婦手札

香濃味美的南瓜蘑菇燉飯☆ 蘿小姐家是個名副其實「三代同堂」的家庭，蘿老爸說他與父母的緣分很深，才能有幸一直與爸媽同住。因此幸福的蘿小姐從娘胎 ...

#25. 菇編上菜 【純素南瓜栗子燉飯】 | 今天就是萬聖節啦 - Facebook

今天就是萬聖節啦，要來公布第三道 料理 【#純素 南瓜 栗子 燉飯 】 這次的 燉飯 是偏西式，菇編看了口水都快流下來啦＞＜ 料理三【#純素 南瓜 栗子燉 ...

#26. 愛。亂煮。南瓜燉飯

9月初的時候， 第一次做了南瓜燉飯， 以為會做失敗，沒想到卻意外的好吃!!! Miao的南瓜燉飯作法如下: 1. 熱鍋倒入橄欖油(或放入奶油)，洋蔥切丁後放進 ...

#27. 義式燉飯怎麼煮才好吃？「炒」出濃稠感有訣竅！

當然你也能用這樣的基本燉飯做變化，拌炒完成後先不要放奶油，就可以加入南瓜泥、青醬或番茄泥等自己喜歡的調味料，搭配另外煎烤的食材，做出屬於你自己的 ...