輕輕鬆鬆搞定華麗又熱鬧的年菜6分鐘學會~有沙拉、主食、配菜、甜點 一口氣全教你!💪💪
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#好媳婦必看 #華麗優雅的端上桌 #吃膩了傳統年菜了 #只念出菜名就看起很厲害
🎊「羊羊灑灑慶春節」 -香煎小羊排佐巴薩米克蘋果醋
材料:
羊小排1排 聖女番茄10顆 洋蔥1/4顆 綜合生菜1份 法棍麵包1條 鹽 胡椒 蒜球1顆 莫扎瑞拉起司1袋 蒜末1大匙 南瓜籽油 巴薩米克蘋果醋 薄荷葉50片
做法:
1.將聖女番茄 洋蔥絲 綜合生菜 莫扎瑞拉
起司 蒜末 放入水晶碗中拌勻並加入鹽
胡椒 南瓜籽油拌勻
2.鹽醃羊小排後放入鍋中將兩面煎至微焦
後取出放置約4分鐘重複2次
3.將鍋中油脂擦乾後倒入南瓜籽油煎法國
麵包後備用
4.將鍋中油脂擦乾後倒入南瓜籽油 蒜球煎
羊小排
5.南瓜籽油拌薄荷葉製作薄荷醬
6.將生菜放入盤中後放入小羊排 並倒入巴
薩米克蘋果醋後灑上法國麵包
🎊「冰淇淋佐巴薩米克蘋果醋」
材料:香草冰淇淋 巴薩米克蘋果醋 堅果
做法:
1.在香草冰淇淋上淋上巴薩米克蘋果醋、堅果
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅詹姆士姆士流官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,輕輕鬆鬆搞定華麗又熱鬧的年菜6分鐘學會~有沙拉、主食、配菜、甜點 一口氣全教你! 💪 💪 {羊羊灑灑慶新春}hold住主場,朋友過年走春、在家裡用餐都適合喔! Pödör 米其林三星指定用油:http://www.foodandhealth.com.tw Pödör 粉絲團 正在進行分享影片抽獎活動...
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南瓜籽油 在 詹姆士姆士流官方專屬頻道 Youtube 的評價
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羊小排
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做法:
1.在香草冰淇淋上淋上巴薩米克蘋果醋、堅果

南瓜籽油 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
本集完整內容:https://youtu.be/N3HV-j3Pee0
油膩的東西吃多了,你是不是也擔心攝取到太多熱量,但缺少油脂的食物總覺得沒那麼好吃,而且會妨礙油溶性營養素的吸收。其實,你可以用這些食物來取代常用的油脂喔,到底它們是哪些食物?如何料理最健康?請專家告訴你!
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
完整內容在這也看的到➔http://bit.ly/2fhDD9t
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b

南瓜籽油 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「脂肪與油-救命聖經」新書介紹
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作者以營養學家、毒理學博士身分親身試油,再以自身的學理知識及經驗,從油脂歷史故事切入,進而深入地探討油脂對人體健康的影響,更廣博的探討各類油脂的優劣與應用。是一本無出其右的健康油脂書!
你可能不知道的脂肪與油真相!
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‧總膽固醇必須低於200mg/dl,是政策密商下的決定!
‧諸多研究證實,飽和脂肪酸不會引發心血管疾病!
‧事實是,大量使用椰子油的人,是世界上發生心臟病死亡比例很低的一群人。
‧葡萄糖不是人體的唯一能量燃料!
‧絕大多數植物油,其實都屬於容易發炎高ω-6脂肪酸的油脂。
‧健康少油的觀念來自科學偏見,其實與一直吃錯油有關。
‧地中海飲食的健康觀念,原來是出於商業利益的宣傳。
‧號稱健康的玄米油,以前竟然不曾存在過!
種種迷思與錯解,統統要讓你知道。
作者簡介:陳立川博士
毒理學博士、養生三環與醫牙聯盟創辦人、《跟著博士養生就對了》暢銷書作家。
陳立川是美國肯塔基大學的毒理學博士,曾在美國國家健康研究院的癌症中心,從事五年的博士後研究,以及另類醫學辦公室調查另類癌症療法一年,也曾編輯發行關於整合醫學及另類醫學的英文版健康雜誌《整合健康與自癒》,並任教於美國華府首都整合醫學大學。長期浸淫在另類療法領域的陳博士,運用其科學背景與特殊的直覺感應力,彙整出一套融合輔助醫學、另類醫學、民俗療法、傳統醫學、自然醫學與整合醫學,並納入牙醫整治的簡易養生模式,包括滋養、淨化、重生等重要環結的「整合養生三環」。自美返台十多年後,一直致力推廣三環的觀念與課程,目前在台灣已有數百位學員受惠。現為中華民國能量醫學學會理事長、《光合醒醒》共同創辦人、南印野棕櫚莊園園主之一。
出版過《別讓癌症醫療殺死你!》、《只要17個好觀念:一生無病絕對有機會》、《健康,從齒開始》、《解毒高手》、《跟著博士養生就對了》、《人體空間排毒》、《你補了幾顆毒牙》等著作。

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