【豆漿也有水果口味?】
一般我很少會在豆漿裡加葉菜或是加水果，因為味道可能不是那麼美味。不過這道搭配起我個人還滿喜歡的，有興趣的朋友不妨試喝看看~
在豆漿中加入 #南瓜 補其維生素A的不足，加入 #柳丁 補充維生素C的不足，因此供給的營養素就更完全，但請不要像平常打芝麻豆漿那樣加太燙的熱水來打，因高溫會破壞維生素C，加柳丁的話建議水溫不要超過50度，可以去籽因為籽會苦，但可以保留一些白皮。
黃澄澄的 #南瓜柳橙豆漿 對學童、銀髮族、更年期婦女都有益，香甜口感對病後無食慾患者有開胃作用。
㊙黃豆一定要先蒸熟才能調理。
不喜歡豆漿加柳丁，也可以改成白木耳，有滋陰潤肺功能，既可增加膳食纖維的量，又可降低血膽固醇、預防心血管疾病。
#季節限定 #秋冬飲品 #豆漿 #護肝溫料理
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7⃣11/23(六)【板橋遠百中山店10F】 15:00-16:00 📞(02) 8964-7855
===全台唯一 健康管理精修班===
📆活動日期：2019/12/15(日) 09:00~16:30
📌活動地點：商周書房 / 台北市中山區民生東路二段141號1樓(捷運行天宮站2號出口)
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南瓜柳橙豆漿 在 陳月卿最強護肝精力湯「南瓜柳橙豆漿」料理食譜！健康2.0 的八卦
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