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邁入25w
第二胎的胎動比較明顯，尤其最近
喜歡叫我半夜工作XDD，可能我都一直回想醫生說的話讓自己心情緊張，加上太頻尿了，
跑兩三次就突然睡不著了！
果然第一胎傻傻的懷孕，第二胎會和第一胎比較，所以容易緊張。看這張有發現我肚子出來了吧！我只是容易藏肚而已，每天都有吃，
而且還有多吃，小暐倫發育很好，只是
生小艾倫月子沒坐好，因為我都把月子餐給
艾倫爸吃XDD，他超愛我的月子餐（難怪他一直很怕熱，冬天也開冷氣哈哈）這胎我會乖乖吃了，因為懷老二真的容易累。
所以昨天行使孕婦的特權，請老公幫我剪
手指甲，哈哈因為每次下班回家都很晚了，但都要先用小艾倫洗澡吃飯
手指甲很長都沒剪，雖然他說我很扯但還是幫我剪了XD別人剪
指甲好恐怖的感覺喔尤其男人剪指甲習慣越短越好
林林衝撞到我半夜睡不著，到底是為什麼可以動到那麼大？明明現在大小1867g也很正常，肚子的空間也不小，可以不要一直衝撞媽媽的肚皮嗎？感覺都快破了
刮肚皮的感覺好不舒服～
#胎動 #32週 #林林小記錄
孕婦失眠該怎麼辦？
生理和心理的變化，導致孕婦真的很容易失眠。孕婦容易失眠有諸多原因：
1.肚子變大，翻個身都困難，更別奢望有舒適的睡眠姿勢了。
2.平躺時胃食道逆流加重，心窩灼熱感相當的不舒服。
3.胎兒壓迫膀胱，造成半夜常常跑廁所，中斷睡眠。
4.半夜小腿容易抽筋。
5.白天適度的運動有助睡眠品質，但孕期的運動量往往變少。
6.一些助於睡眠的事情，比方說泡熱水澡、薰香精油、做愛、小酌等，好像懷孕的時候都不太能做。
7.必須服用安眠藥才能入睡的人，懷孕後不敢再用藥助眠。
8.睡不著的時候，就開始擔心會影響寶寶健康，於是，更加的「搞操煩」之下，愈難以入睡。
所有不利於睡眠的情況，全部加在孕婦身上了！難怪門診遇到的大多數孕婦，睡眼惺忪，呵欠連連啊。
上述的情形，其實都有改善的方法。首先，要明白懷孕時，哪種睡姿都好，網路上流傳著孕婦要「左側躺」的謠言，不知道害多少人黑了眼圈。胃食道逆流的問題，也可以藉由制酸劑、墊高枕頭等方式獲得改善。生活習慣的改變，比方說午睡不要超過半個小時、晚餐後不喝水、每天至少一個小時的輕度運動(散步、伸展操)等等，會讓您的睡眠品質大大的改善。
其實，我相信失眠是不會影響肚裡寶寶健康的，因此，萬一遇到失眠的夜晚，毋須焦慮，閉起眼睛聽聽音樂，放空自己一下，身心靈其實也會得到不錯的休息。
#別再問我孕婦是不是只能左側睡了我會生氣
#睡不著屬胎動或許可以助眠
最近這週，寶寶都會在我坐下休息跟別人哈拉、我晚上睡覺時（左側、右側、躺平睡）都會很歡，我根本睡不好。想請教一下大家能怎麼. ... <看更多>
胎兒在孕5個月的時候，聽力已經發育，能夠聽到外界的聲音了，如果外界生意比較吵鬧，很可能會影響到他們的睡眠，睡不著覺只能用胎動來抗議了。 ... <看更多>
半夜 胎動 睡不著 在 [懷孕] 胎動的時間點- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
目前32週 居家安胎 都在床上躺著
感受到寶寶一天一天的長大
胎動也是一天比一天暴力
但我很困惑寶寶胎動的時間點
每天晚上12點半左右就開始暴力踢
大約踢到三點半 此時我才可以睡覺
而白天他卻不怎麼踢
有時候還要我搖肚子確認他的安好
這樣日夜顛倒實在不太正常讓我有點累
請問有人暴力胎動的時間點跟我一樣嗎？
還是我可以改進什麼習慣來趨緩這個現象？
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