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謝謝「綠茵闖蕩 衝線背後」的訪問
終於等到卸貨的日子！
懷胎十月，孕晚期挺著超大肚子算是比較不好受，呼吸困難，缺鐵貧血，火燒心，腕管綜合症等等常見小問題樣樣齊，面腫手腫腳腫得很厲害。感激丈夫的暖心行為，尤其在最後兩個月，頂著工作壓力之餘，回家還要照顧行動不便的大肚婆。
孕晚期內臟受壓，每晚半夜總要醒來上廁所，他每次都會驚醒問我有無事，弄得我超不好意思的。無事無事，再扶著我下床。
上落樓梯甚或是一小段斜路，他都立即就位參扶我這個小路寶。是的，未懷孕前我已常常PK。
當媽的我是個緊張大師，整個孕期產檢了十幾二十次，單是照結構已找了兩個不同的醫生重複確認。每次產檢起碼要呆等兩個鐘，他晨操完累得要命，還是堅持一起去，一起等。拿著電話做做功課睇睇片，卻沒有一點抱怨。
一連6日的產前課，我知道他不喜歡坐定定聽老師講課 (否則也不會在16歲入了學堂受訓吧😒)，能夠陪伴我完成這12小時的課堂而且通過我的問書測驗，感覺太神奇，也太感恩。
【名醫大聲公】火燒心燒到半夜睡不著？吳文傑醫師教你如何杜絕胃食道逆流
一天到晚火燒心、胸口熱、燒到鎖喉睡不著？
#胃食道逆流 不注意，當心小病變大病！
吃胃藥只能救一時而已，究竟要如何改善火燒心困擾？
今天小編請來臺北市聯合醫院仁愛院區消化專科 #吳文傑醫師
告訴你如何用最簡單的方法改善胃食道逆流喔喔！！
哪些人最容易胃食道逆流：http://bit.ly/2DQfV0H
感謝 吳文傑醫師的健康筆記
【CheckCheckMail - 胃酸倒流引致火燒心？】
#上班族壓力大
#半夜發作以為心絞痛
#星期三問題多多
減輕胃酸倒流的日常小貼士
為食人：「EC，如何能舒緩胃酸倒流？」
CheckCheckCin：中醫理論稱胃酸倒流為「吐酸」或「吞酸」，症狀多出現喉嚨有酸液湧出、胸口感到灼熱、疼痛等，嚴重的話胃酸甚至會侵蝕牙齒琺瑯質引致蛀牙。因為有寒、熱之分，自己較難判斷，不宜胡亂服用止胃酸偏方，還是建議看中醫服用中藥治理。其實有此問題，日常生活也要注意：
1. 注意情緒，因為長期抑鬱狀態及壓力大都會引起胃酸倒流
2. 少吃多餐，不要過量進食生冷、酸、辣、煎炸油膩等重口味食物
3. 少喝酒精及含咖啡因飲品
4. 每餐吃至七八分飽
5. 戒宵夜，睡前三小時不宜進食
6. 胃酸情況嚴重，睡覺時可稍微調高枕頭，半坐半躺的姿勢
Tips to reduce frequency of acid reflux
EC, how can I relieve acid reflux?
CheckCheckCin: Chinese medicine believes acid reflux is basically vomiting acid, and it happens when there’s acidic fluid in the throat coming out, feeling of heat and pain in the chest, and in more serious cases your teeth enamel may have erosion leading to cavities. As people can be hot or cold and may not be clear how to distinguish between the two, it would be important not to just take any treatment for acid reflux available and see a Chinese medicine practitioner to properly treat it. People suffering from acid reflux should pay attention to their lifestyle and habits:
1. Pay attention to your mood, long term depression or intense pressure can lead to acid reflux
2. Have more meals and eat less during each, and don’t over consume cold and raw, sour, spicy, fried and oily foods
3. Limit alcohol and beverages with caffeine
4. Only get to about 70-80% full each meal
5. Avoid late night snacks, don’t eat 3 hours before meal time
6. If the condition is serious, try sleeping on a higher pillow in a half sitting half lying position
#男 #女 #我疲憊 #我有壓力 #氣滯 #胃脹 #嘔吐
本文金句: 富蘭克林:浪費時間是所有支出中最奢侈及昂貴的 #跨科會診 #終結胃食道逆流
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【中西合併治逆流】
胃病好難受。
胃脹、胃嘈雜、胃食道逆流、胃痛、火燒心。有時候吃不下、有時候又不耐餓大吃大喝。喉嚨永遠卡痰、說話沙啞、半夜躺下來就難受。胃鏡吞到怕、吃藥吃到沒信心。到底怎麼辦??神哪救救我！
吳文傑主任，特別採訪員生中醫部林親怡部長，介紹治療食道癌的古方、化解焦慮特調飲品，還有從來沒接受中醫治療的文傑主任，為粉絲初體驗犧牲演出。
且看，中西醫如何治療胃食道逆流！
