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夏季減重 低卡料理
#綠拿鐵 #雙鮮炒蛋佐青醬 #鳳梨冰茶
【直播】把握夏季減重期 3料理低卡又享瘦
剛過完肉重節加上連假，趕緊衝一波低卡餐甩甩油吧！把握夏季這一波減重時機，利用 #綠拿鐵、 #雙鮮炒蛋佐青醬、 #鳳梨冰茶 這3道低卡、高纖又美味的食譜，讓自己輕鬆享瘦一夏～
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吳小學的奇幻人生
#減肥 #瘦身 #低卡餐
#vitamix #北鼎 #冰芯
不會大腹便便的端午節料理🐲
☑今日菜單：
1.水果滿滿、小朋友也愛吃的 #三色果凍粽
2.可以幫助消化又好喝的 #竹筍排骨湯
3.幫助消化的 #減脂綠拿鐵
#直播 #大侑小學堂
【#直播開始‼️】端午節料理🐲 這樣吃 不會大腹便便~
小學老師要來教大家做3道適合 #端午節 #粽子節 吃的料理囉~
☑️怎樣吃可以不會胃脹氣、胃卡卡不蘇胡~
☑️原來喝這個就可以消小腹啊~~
☑️有了這些就能輕鬆準備料理囉~
☑今日菜單：
1.水果滿滿、小朋友也愛吃的 #三色果凍粽
2.可以幫助消化又好喝的 #竹筍排骨湯
3.幫助消化的 #減脂綠拿鐵
💟想知道食材 → 『告訴我』
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一起來護眼一夏！
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【大侑小學堂】全民夯499，達人３道護眼食譜
4X9大瘋行，靈魂之窗怎麼顧才好？！
幾乎人手一機上網吃到飽，盯著螢幕的時間變長了嗎？那更要好好照顧一下你的靈魂之魂了！今晚由大侑料理達人 欣瑜老師和小學老師，分享護眼又養肝的【菊花枸杞飲】、【胡蘿蔔精力湯】、【南瓜銀耳豆漿】，好好呵護珍貴的雙眼！
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#降血壓 ＃護肝 ＃北鼎粉漾壼 #預防心臟血管疾病
00:25 洛神花好處
02:04 如何煮洛神花蘋果茶
02:55 洛神花茶要喝熱的冷的?
03:10 快速降溫的法寶---冰芯
【天然紅寶石降壓茶】
富含類黃酮、花青素、原兒茶酸、異黃酮等成分的洛神花茶，降血壓效果媲美藥物。 經實驗證實能降低血脂肪、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化，預防心臟血管疾病的發生。洛神花護心又保肝， 它的總多酚類物質可降低肝臟的氧化傷害、減少發炎與細胞壞死對肝臟造成的損傷，保護肝臟。
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👉你們都怎麼吃呢?
不宜多食用／飲用的有
⚠胃酸過多者，不宜空腹喝茶
⚠體虛氣弱者、生理期中女性
⚠腎不好的人，洛神花利尿，不宜多喝
⚠血壓偏低者，不宜大量飲用
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||陳月卿||
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本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
北鼎冰芯 在 【夏日消暑秘密武器】濃度不變的降溫神器？什麼這麼厲害 ... 的八卦
炎炎夏日，煮個茶卻燙得要命~有了# 冰芯 再也不用擔心冰塊會影響茶或甜湯的濃度囉~~ 天氣熱容易心浮氣躁，喝綠茶能夠舒緩心情，還能夠抗老!用# 北鼎 粉漾 ... ... <看更多>