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【救命2杯 為抗癌打底】

《讀者文摘》曾經摘錄，一位罹患肺癌三期的女性，因為年僅三十多歲，醫生嘗試各種新的標靶藥物，想讓她得到更多康復的機會，遺憾的是效果都不顯著。醫生在束手無策之下，忽然想到這或許與病人的飲食相關，所以勸導病人改變飲食，果然讓標靶藥物立刻發揮效果。關於這點，許多的科學研究已經證實：同時接受治療和飲食調整的癌症病人，生活品質和完全康復機會可以增加12到21倍。

🔸癌症關懷基金會 鼓勵癌友每天喝這2杯作為基礎營養攝取，增強抗癌體力，撐過治療期間。
還是要視個人的狀況和需求，調整日常三餐飲食或食材搭配。
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🔸如果正在抗癌治療中，或是對於幫自己幫家人準備癌症飲食上有疑問，建議到癌症關懷基金會預約諮詢門診，營養師會提供癌友個人化的飲食建議。
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======癌症飲食諮詢======
癌症關懷基金會 官網 www.myccf.org.tw
STEP1📝線上預約「癌友營養諮詢門診」↘goo.gl/HQTpSf
STEP2 填寫後電話預約飲食諮詢時間: 02-27752529
or STEP3📝線上報名「半日家屬班 」↘bit.ly/myccf_sv03

#救命2杯
#花漾寶盒精力湯 #高鈣黑芝麻豆漿
#抗癌 #防癌 #化療
#一般人也可以每天喝
#家屬可以隌癌友一起喝更好

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<面對乳癌，你不孤單>
在2020521我愛伊~的今天預告給大家
526下星期二凌晨
米娜的新書就要跟大家在網路見面了，
實體的書店大約在528後陸續到貨。
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32歲那年罹患乳癌，
12次的化療17次的標靶治療、重建手術，
後續3年的抗荷爾蒙停經針治療，
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回過頭，除了想跟自己說聲辛苦了之外，
發現其實過程並不難，害怕的是未知的恐懼，
不知道得到癌症之後會發生的事，
化療的藥物注射到身體中會發生什麼變化?
#我還是我嗎?
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幾年來的經驗發現，
如果在這個時候能夠有學姊伸出手拉女孩們一把，
很快，就能夠穩定下來，
幾年來看著女孩們從哭哭啼啼到治療結束後完美復出，
#變成更勇敢更美的自己
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這些年有了很瘋狂的體驗，
不管是與夥伴們成立了 我們都有病
共同見證了台大癌醫中心的開幕，
主持廣播節目或與我愛的各界人士一起合作、辦演唱會，
我們關懷的疾病從乳癌到更多疾病，
很忙、做了很多挑戰，
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回到生活，我還是我，
持續乳癌治療的回診追蹤，
協助女孩們這幾年沒有中斷，
不同的是從我一個人到花漾女孩超過2千人的乳癌社群，
我們一起分享各種治療經驗，互相打氣，
幾年來累積好多問題與答案，
感謝時報出版社的邀約，
我們知道這本書也許賣不了很多很多，
(大家都知道現在書市嗚嗚嗚)
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<面對乳癌，你不孤單>
精選出在乳癌社團內最常被問到的50個問題，
包含在治療、飲食、心理、醫美、營養補充、術後復健等等，
我們邀請到社團內10位專家醫師共同回答，
書內的專家與夥伴都是米娜嚴選長期投身花漾的公益好朋友(推眼鏡)，
也請社團內的病友們寫短文為新同學加油打氣，
花漾加油站是我最愛最暖的單元❤️❤️
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在2020世界不平靜的時候出了這本書，
正因為我們相信買到這本書的朋友會得到力量前進，
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除了對乳癌患者有非常大的幫助之外，
對於年輕的女性癌症病友也會有很多實質的協助，
(不管是在化療後的醫美保養或是生育計畫)
也歡迎沒有生病的朋友們一同透過這本書認識乳癌。
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面對乳癌，你不孤單：抗癌鬥士米娜與十位醫師專家，帶你破解50個乳癌迷思
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抗癌鬥士米娜與十位醫師專家，帶你破解50個乳癌迷思
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花漾女孩GOGOGO
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還在想怎麼為今年做個結尾，
一個女孩輕聲叫住我，
轉頭一看是個戴著毛帽的年輕女孩，
看起來像剛結束化療，
她說自己是經醫師介紹加入年輕乳癌社團，
我們聊聊治療的進度，
接著我詢問：妳覺得加入社團有幫助嗎？
女孩說：「有。」接著紅了眼眶，
突然，一切都有了答案。

2018對我而言是嘗試突破的一年，
不同於以往以廣播節目主持為主，
今年上了幾個電視節目、
拍了雜誌與平面、
幫書寫序、接了更多主持活動，
和Aboutsick夥伴共事，
與很多意想不到的優秀團隊合作，
這給我帶來很大的衝擊，
很多對我而言已經是成功的人，
為了做到更好而無時無刻努力著，
生病的這幾年我還在調適心情與體力，
在範圍內協助女孩們，
看到大家如此努力，
我詢問自己是否已經盡力了呢？
是否能幫助更多人？
是否有足夠的歷練與智慧讓社團更好？
是否涉略更多專業知識足以在跟不同背景的團隊能夠溝通呢？

沒有改變初衷，
希望持續協助更多年輕癌友，
但了解到自己有很多進步的空間，
很感謝2018有這麼多美好的相遇，

我們2019見。

#米娜哈哈記事本
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#Aboutsick