片外話,怡保人點解咁堅決怡保係寫「怡保」,而唔係「怡寶」,因為他地覺得經過d災難,民生受苦,前人用「保」字係有保佑怡保人之意,黎到依家,係時候到後生既去保護、發揚怡保依個寶地咯!
#所以我地外州人就乖乖啦唔好亂咁改寫前人賦予既名啦
【静晶日记#110】【一齊重新認識怡保舊街場!日本間諜屋+地下保險庫+百年古廟 +牆內百年報紙!】
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怡保真的不只是有美食!還有很多歷史古蹟,有趣的人文故事啊!相信我,看完這集,你會和我一樣發現,原來自己認識的怡保,10分之一都沒有啊!不信你去看看!哈哈哈哈~
霹靂地方小鎮深度遊找
GoKaki 彳亍
將怡保特色藝術品帶回家
AM Zakka Store
Instagram:by7tan
地址:Sekeping Kong Heng, Shoplex A, 75A, Jalan Panglima
舒服膠囊住宿喝茶hae去
dé Cafe & Rest House
地址:35 Jalan Sultan Iskandar
聯繫:05-246 1010
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Ho Yan Hor Museum 何人可博物馆
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開館時間:10am - 4pm (星期一休館)
書中真的有黃金屋!
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營業時間:10am - 8pm
#cjdiary #ipoh #cuticutimalaysia #oldtown
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【影片推薦】
✿ 星期五《靜晶日記#99》
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✿ 星期五《靜晶日記#86》
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✿ 星期五《靜晶日記#52》
去吉隆坡茨廠街WET,何九茶餐室蕃薯蛋鬼仔巷笑口棗 https://bit.ly/2XEpk0t
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📷 GoPro Credit to 黑猫
✂️Edit Credit to 靜晶
同時也有150部Youtube影片,追蹤數超過91萬的網紅笑波子,也在其Youtube影片中提到,最新更新還有賣名畫藝術品的船? ?大家也當了動奴一族了嗎 #動森 #動物森友會 #遊戲精華 ʕ •ᴥ•ʔ 訂閱成為波友:https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=ylok999 想看更多有趣影片就分享支持吧! ;) --------...
「動森藝術品船」的推薦目錄:
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- 關於動森藝術品船 在 [問題] 第一天的美術品消失不見- 動物之森 的評價
動森藝術品船 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
「對的人」不存在,是因為根本沒有誰是「錯的人」。來到我們面前的不論是誰,身上都帶著我們需要學習的課題。
~瑪莉安.威廉森
我們看到的世界其實是一種現象,是一個強大心靈在沉睡時所夢見一場栩栩如生的夢。就像我們睡著時會覺得夢見的世界很真實一樣,這個醒時的夢中世界也很真實。
取自《走出焦慮與無助的奇蹟課程》
*****************************
我也經歷過追劇的日子,好的戲劇,50集、70集,那樣沒日沒夜地追。整個身心都像是投入劇中一般,跟著劇中人物喜怒哀悲。
等到全劇終,突然會陷入一種空虛與空洞。好像我自己的某個部分,隨著戲劇的結束,而被帶走了,可以好幾日都抽離不開來,渾渾噩噩地捨不得離開那劇中的世界。
我好早好早,就感覺到我拼命在作夢。
我是還蠻喜歡我的夢,很精彩有趣。最近跟朋友聊到我以前在專業上的經歷,那些特別難忘的陪伴,就像夢一般。那些片段,或者選擇性的記憶,百分百真實嗎?即便我講得栩栩如生,我真的經歷過嗎?
更進一步來說,時間真的存在嗎?我不可能記得每個瞬間,常常藉著片段在跳躍,不是嗎?真實存在的,會不會只有當下而已?
我喜歡作夢,我喜歡小我帶著我去經歷許多許多,我未曾想過的苦痛。那些墜落,那些失眠,那些情緒激動,都由我招惹來,好像怪罪著很多人,但我心裡明明白白知道,那是小我給我帶來的禮物與任務!
我感恩小我,也擁抱小我,我同時知道,小我非我,要當真之後,小我才能大大方方掌握我的生活。我不排斥把小我當真,但我也同時願意走出小我,去體驗生命的廣闊!
每個當下,都是重新選擇的開始。我們可以選擇,更接近愛,還是更接近傷害。
可是當我們把小我當真,把構成小我的過去當真,我們便受著過去的綑綁。沒有所謂當下,一切都是過去的延伸,苦痛因此綿延……
那如果把念頭丟掉呢?那如果視小我為虛妄呢?我們又會如何地存在?
祝福您,既能把小我當真,也能暫時把小我放生!
*****************************
焦慮其實是「心靈選擇」的結果
【文/ 柯琳妮‧盧普科】
聖經說亞當陷入了沉睡,但沒有任何文獻說他醒過來了。世界尚未體驗過任何徹底的重新甦醒或重生。(《奇蹟課程》T-2.I.3:6-7)
我這輩子多數時間都很焦慮。在我大約一歲時,媽媽受了很嚴重的傷,被匆匆帶去醫院住了一個星期。她回來時,我拒絕接受她,非常憤怒她曾離我而去。在我們重新建立關係後,她「幸運地」得到了一個患有嚴重分離焦慮症的孩子;只要她離開我的視線,我就會扯開喉嚨尖聲大叫。雖然在童年的後半階段中,我的焦慮大多來自於常見的孩童恐懼──擔心會失去父母、因為在學校被嘲笑而感到羞愧──但同時我也總是在為非常奇怪的原因而焦慮,那時我從來沒有告訴過別人這件事。在念幼兒園時,我非常擔心自己會因為喜歡上男孩子而懷孕。二年級時,我畏懼於沖馬桶,因為害怕馬桶水會滿出來。不久之後,我又開始害怕去餐廳,因為擔心自己會在吃太多之後想吐。我會在與祖父單獨相處時感到恐慌,因為害怕他會死在我面前。上中學時,我覺得每次肚子痛都是盲腸炎的徵兆。另外,我也因為家裡的經濟壓力而異常擔心我們會失去房子。在十二歲時,我得了潰瘍。
雖然我在孩童時期曾做過諮詢,但我的母親知道,成年的我依然會感到憂慮與恐懼,我終究要面對它們。她希望我自己決定任何與藥物有關的決策;她知道她沒辦法代替我處理我的問題。我必須自己找到應對方法與解答。
那天晚上,我坐在大學廁所的地板上害怕著自己的死亡,那時我忽然明瞭,我將要面對內在的恐懼了。焦慮像水蛭一樣,會把任何形似內在平靜的情緒吸乾,脹大成一隻怪物。我覺得自己沒有力量能控制這隻怪物,它好像永遠也不會離去。
目前,大約有四千萬名美國人受焦慮症所苦。我知道我也是其中之一,但在很久之後我才發現,這個俱樂部的會員資格,其實是「心中對於人的存在有深切的疑惑」。我參與的其實是一個噩夢俱樂部,「每個人」都具有會員資格。我們要如何從焦慮的噩夢中甦醒呢?首先,我們必須先認清楚這是一場噩夢。我說的是真正的噩夢,不是比喻的噩夢。我從《奇蹟課程》中學到的所有事物中,最有幫助的其中一件事,就是把整個世界看作一場夢境。這場夢發生在我們心靈中無意識區域,我把這個區域稱作孩童心靈,因為我們在神的心靈中都是孩童。你可以從這個角度思考:神的心靈創造了孩童心靈,其中包含了許多孩童。雖然孩童心靈還停留在神之愛的家裡,但其中有一部分陷入了沉睡,夢見了擁有個別身體的世界。這些睡著的孩童就是你和我。
若你覺得頭腦有點混亂,請深吸一口氣,繼續讀下去!想像一下,你在睡著的時候會覺得夢境有多真實。我曾夢見自己回到大學時期,在夢中,我突然發現自己坐在學校餐廳正中間的一個馬桶上,我的褲子褪到了腳踝,每個人都看得到我。到現在都還記得那時的我覺得有多羞辱,直到醒來發現那只是一場夢後,我才鬆了一口氣。我其實一直都躺在床上,很安全。
孩童心靈睡著的那一部分正安全地躺在床上。它從沒有離開愛的家,它依然擁有神的力量。但它選擇相信小我,因此夢到了身體,夢到了有時間與空間的物質世界,這個世界裡有個體也有死亡。它們正是小我的「見證」,這些事物向你證明了這個世界是你的真實(《奇蹟課程》W-pI.161.10:4)。這些事物同時也是我們「醒時的夢」(《奇蹟課程》T-18.II.5:13)。
從這個觀點來看,我們看到的世界其實是一種現象,是一個強大心靈在沉睡時所夢見一場栩栩如生的夢。就像我們睡著時會覺得夢見的世界很真實一樣,這個醒時的夢中世界也很真實。這是因為我們用錯誤方式使用神的力量,忘了自己是神之子。
或許你在一開始會覺得,把這個世界當作一場夢會使你感到焦慮。但超越你身體的那個「你」是真的。你一直都知道你的自我,知道你的現實並不受限於你的感知。
若你曾覺得自己與「比你自己更強大」的事物有所連結,或者曾覺得自己超脫了日常生活的混亂,那就代表你已經體驗過這種覺知了。你在這具身體之中忘記了真正的你,而你的內在療癒師可以協助你記起真正的自己。可以想像一下,若任何事物都無法傷害你或改變真正的你,你生活在這個世界上時會有多安心、多平靜。
在這樣的認知之下,焦慮無法存在。這就是我們希望達到的目標。我們過去選擇相信小我,因為小我的見證極具說服力,但若想要達到上述目標,我們就必須看得更遠!
……
***
歡迎來到非二元性
感謝老天,我們還能用另一種方式看待這個世界。若我們接納非二元性(nonduality)的觀點,就可以於此時此地從這場噩夢中醒來。在非二元性的觀點中只有一種真實,而我們眼前的這個世界並不是真實的。只有愛是真實的:其餘的都是一場夢。
這場夢不是神出於愛而創造出來的,而是孩童心靈沉睡的那一部分所創造出來、用以躲避愛的地方。並且我們的小我,還懷有一個瘋狂的念頭,它認為,如果我們躲在這裡,忘記我們曾經是誰,或許就可以避免因為背離神所導致的處罰。
這種獨特的觀點就像是《駭客任務》裡的尼歐選擇了紅膠囊一樣,讓我們重新察覺到什麼才是真的。我們過去對於真實的認知錯得離譜。事實上,這裡根本沒有什麼值得我們害怕的。
若你的小我對於「世界不是真實的」這個念頭感到又懼又怒,請你記得:「只有小我才會感到害怕。」現在,你有機會能替內在平靜的新地基打下基石,而不是繼續依賴被白蟻蛀蝕的焦慮基石。
「你不想要這個世界。這裡唯一有價值的事物,是你帶著愛所關注的事物。這些事物給予這世界唯一能擁有的真實。」(《奇蹟課程》T-12.VI.3:1-3)在讀到這句來自課程的文句時,你可能會不同意「不想要世界」這個想法。「那這個世界中那些讓我深愛的東西呢?海灘?山脈?動物?我的孩子?藝術品或美麗的夕陽?我是真的想要這些東西啊!」
在此,我要先告訴你一個好消息:在我們從焦慮醒來進入愛的過程中,不需要放棄任何事物。
我們唯一會失去的只有恐懼。我們在做的,不過是學著用新觀點看待世界,或者改變心態。我們在這裡看到的美與愛都來自神之愛。神之愛穿透我們,照亮了美與愛的形式。隨著我們甦醒過來,這種愛的延伸表現將更頻繁地出現,而非減少。
人們在初遇「這個世界不真實」此一概念時,通常會覺得自己必須否認,或者撇清關係。但這其實並不可行。我們或許可以告訴自己:「這個世界不是真實的。」然而事實上,我們還是相信這個世界是真實的。我深信非二元性,但若有一輛貨車高速朝我撞來,我還是會躲到一旁去。我們為了自己而把這個世界打造得無比真實,愛著自己所造的一切;我們愛著自己創造的自我意識,愛著自己創造的世界,不顧一切地緊抓這些事物不放,不屈不撓地期望一切會船到橋頭自然直。
我們必須知道並坦白,心中有一部分「想要」成為一具身體、想要受困、想要與愛分離,因為在治療焦慮的過程中,誠實是非常重要的。
.
以上文字取自
走出焦慮與無助的奇蹟課程:擺脫情緒失控困境,傾聽「內在療癒師」聲音,練習放手讓你更愛自己【隨書附《奇蹟課程練習筆記》】
https://www.books.com.tw/products/0010838086
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花蓮公益講座_相信自己是夠好的媽媽
https://www.facebook.com/events/949280982123729/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
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~瑪莉安.威廉森
我們看到的世界其實是一種現象,是一個強大心靈在沉睡時所夢見一場栩栩如生的夢。就像我們睡著時會覺得夢見的世界很真實一樣,這個醒時的夢中世界也很真實。
取自《走出焦慮與無助的奇蹟課程》
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我也經歷過追劇的日子,好的戲劇,50集、70集,那樣沒日沒夜地追。整個身心都像是投入劇中一般,跟著劇中人物喜怒哀悲。
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【文/ 柯琳妮‧盧普科】
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雖然我在孩童時期曾做過諮詢,但我的母親知道,成年的我依然會感到憂慮與恐懼,我終究要面對它們。她希望我自己決定任何與藥物有關的決策;她知道她沒辦法代替我處理我的問題。我必須自己找到應對方法與解答。
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目前,大約有四千萬名美國人受焦慮症所苦。我知道我也是其中之一,但在很久之後我才發現,這個俱樂部的會員資格,其實是「心中對於人的存在有深切的疑惑」。我參與的其實是一個噩夢俱樂部,「每個人」都具有會員資格。我們要如何從焦慮的噩夢中甦醒呢?首先,我們必須先認清楚這是一場噩夢。我說的是真正的噩夢,不是比喻的噩夢。我從《奇蹟課程》中學到的所有事物中,最有幫助的其中一件事,就是把整個世界看作一場夢境。這場夢發生在我們心靈中無意識區域,我把這個區域稱作孩童心靈,因為我們在神的心靈中都是孩童。你可以從這個角度思考:神的心靈創造了孩童心靈,其中包含了許多孩童。雖然孩童心靈還停留在神之愛的家裡,但其中有一部分陷入了沉睡,夢見了擁有個別身體的世界。這些睡著的孩童就是你和我。
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「Cat Mario惡搞遊戲」 :https://www.youtube.com/watch?v=GVMfOdBj1cU
「Happy wheels系列」:https://www.youtube.com/watch?v=8V9ACyKlH0M
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動森藝術品船 在 [問題] 動森幫鑑定維米爾畫作是不是真的- 看板NSwitch 的八卦
如題 今天我進船看美術品
裡面四幅有兩幅維米爾畫作
想問大家哪個成功通過貓頭鷹鑑定為真跡
1. 維米爾 戴珍珠耳環的少女
2.維米爾 倒牛奶的女僕
3.梵谷 星夜
4.不知道
還有想問如果買到假的 鑑定後東西會不見嗎
我真的很想買維米爾戴珍珠耳環的少女
不管是不是假的
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