#抽三位一起努力的女孩 （魔女輕燃霜EX）
【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！
本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」
還記得去年1月我得了「耍廢症』
每天廢在沙發上打switch、吃宵夜
正告訴自己要好好開始運動瘦大腿後
驗出懷孕！！！(登扔🤣）
就這樣隔了一年又3個月
我終於可以好好找回my 縫!!
我必須說女孩們！
懷孕前身材好真的是爸媽遺傳的好
生產後身材好才是真的身材好（請給讚同）
我一直以為產後恢復身材容易，殊不知有夠艱辛！！
腹部難瘦top1 再來是大腿肉以為是果凍！
每天我都確實叮嚀我自己做到
👉🏻擠出時間運動：我都趁小孩睡覺在他的遊戲地墊做，每一組30秒慢慢拉長到1分鐘（想到就做！）
👉🏻走路姿勢要正確：想讓小腿好看！走路就要邁開步伐用「大腿出力」坐回辦公室一定要按摩！姿勢對了，腿部線條就對了！
👉🏻拉筋：把筋拉開，肌肉線條才會好看！走到茶水間靠著牆拉筋都是好方法！別放過任何機會！
👉🏻按摩：我用了5年的阿嬤的配方！睡前就是用它來嚕腿！按摩頭搭配乳液才不會拉傷肌膚
*孅女排水霜EX（消水腫）孕媽咪請用這瓶!!!!幫助後期水腫腿舒緩～用按摩頭輕壓穴道
*魔女輕燃霜EX（燃燒代謝）一般人使用！這瓶是我產後開始用，新升級配方幫助燃燒，讓雙腿緊實更有感～塗完腿會有熱熱的感覺
但不至於灼熱！所以晚上睡覺不會有影響！
按摩＋運動相輔相承，才會有好效果
成果時間不確定！但如果都不做就一定沒有結果！
不要求多，但追求進步
每一天看到自己的成長，心情就會愉悅
當然！自信也會提升！
女孩們我們一起加油！💪🏻
阿嬤的按摩霜我是這邊買的👉🏻 https://dr-grandma.com/6D9p0
助孕穴道 在 [討論] 助孕針灸的經驗討論- 看板GoodPregnan - 批踢踢實業坊 的八卦
大家好，
因為版上沒看到太多助孕針灸的討論，想與大家討論&了解看看有沒有人有相關備孕期在
做針灸的經驗。
我是一位多囊性卵巢症候群患者，西醫的部分已經吃很多次排卵藥未懷孕，目前西醫醫生
要求我要先停止吃排卵藥並先休息，因此我轉尋求中醫比較溫和的保養方式，預計三個月
後再繼續進行西醫的備孕。
而中醫師這除了吃中藥調理，還有針對備孕做針灸，已經針灸約一個月，針灸的部位是肚
臍下方、腹部子宮&卵巢的地方(如下圖)
目前的感覺是下針時都會很酸，燒灸除了腹部會溫暖以外，手腳四肢也會發熱，中醫師說
我做完這一個月臉色變得很亮了，但是可能多囊性卵巢的關係月經還是都不來，大概感受
是這些。
因為我才剛針灸不久，想了解大家對於針灸助孕的一些經驗，不知道有相關經驗的準媽咪
&未來媽咪們是否能分享呢？
謝謝大家。
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※ 編輯: violet1115 (223.139.196.226), 05/15/2019 13:22:51
型多囊一樣瘦下來就能改善>_<
※ 編輯: violet1115 (223.139.196.226), 05/15/2019 15:59:22
※ 編輯: violet1115 (118.171.92.53), 05/15/2019 19:53:36
後就都沒有了，有驗孕都沒有，中醫師也說再觀察看看，我不知道跟我多囊排卵很亂有沒
有關係，有沒有人也是針灸後莫名出血呢@@？大家助孕針灸的頻率大概是多久一次？
※ 編輯: violet1115 (223.139.89.83), 05/16/2019 11:09:34
※ 編輯: violet1115 (223.139.89.83), 05/16/2019 11:12:31
我說她也是多囊一週扎四次助孕針灸懷孕的唷！讓我增加不少信心，給大家參考：）
※ 編輯: violet1115 (223.139.89.83), 05/16/2019 20:02:42
※ 編輯: violet1115 (223.139.89.83), 05/17/2019 16:47:51
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