Question 1

劉景莊父母黃暐瀚 在Facebook 的評價

Accepted Answer

破鞋在飛 如影隨形蔡英文總統強推年金改革，這是政見，理當強推。不過強推的代價，是被嗆，如影隨形的被嗆。周五(6/30)上午，蔡總統前往國防大學出席三軍六校畢業典禮，沒想到總統座車才開到復興崗大門口外，抗議者就臭鞋、雞蛋齊飛，叫罵聲，此起彼落。民進黨立委羅致政、劉世芳與莊瑞雄三人，隨後立刻在立院開記者會痛批，這群抗議的「退伍軍警」，嗆聲蔡總統早有預謀，記者會現場出示一張「勤教單」，令人大開眼界。勤教單裡有三個「注意事項」：1、可以罵「空心菜」、罵「幹XX」，但不可以指名道姓。2、不可動手或辱罵警察與維安人員，也不要破壞公物，拿石頭砸車等，因為「全程都會錄影」。3、如果有「同學」被警察架走，大家盡量撲向同學抱住，同時大喊「警察打人」。顯然，這是一批很有經驗的退休軍警，他們知道警察執法的程序，更是清楚警察執法的分際。可以罵三字經，但不要指名道姓的罵；可以圍住總統車隊，但不可以砸車，也不要推打警察；然後一有狀況，人海戰術，配合高「喊警察打人」，媒體必來，必收意外之效。能這麼精準掌握陳抗現場的細節，還推演出「教戰守則」！也難怪明明才百餘人在復興崗抗議，居然真能成功的把蔡總統困在車隊中，動彈不得。進場時的尷尬，顯然令國安人員臉上無光，等總統要離開的時候，數百位軍警在路邊先拉起人牆，然後再用陪跑的方式，護送蔡總統座車離開。場面之震撼，人數之眾多，簡直比中共國家主席習近平抵達香港時的陣仗，還要驚人。而這樣的「拔菜行動」，只是個開端，抗議者嗆聲，往後，將遍地開花，如影隨形。民進黨立委知道事態嚴重，緊急呼籲全民「不要汙衊元首」，問題是，現在才在講這個，有用嗎？2012年12月10日，「908台灣國」總會長王獻極在景美人權文化園區，對著前總統馬英九丟鞋。台北地檢署以強制罪和妨害合法集會罪提起公訴後，北院卻認定，丟鞋後並未造成活動中斷，馬英九也持續致詞，最後判無罪，全案定讞。2013年10月20日，一名婦人在台北市客家園區，也朝著馬英九丟鞋。警方以違反「社會秩序維護法」移送法辦，結果北院法官認為，總統出席客家活動觀禮並致詞，並非屬於總統的法定職務，而且丟鞋也未達強暴脅迫或侮辱程度，裁定不罰。然後2014年9月26日，男子顏銘緯趁活動結束，朝馬英九丟出一本「被出賣的台灣」，書本擊中馬英九的右腹部，國安特勤人員立即將顏銘緯壓制逮捕。事後警方訊問為何要向總統丟書？還問顏銘緯：「如果有人拿書丟你的父母，你作何感想」？結果顏銘緯回答：「我父母不是有權力的人，馬英九才是掌握權力的人，我們對有權力的人，當然是這樣的反抗方式」。最後因為無人提告，顏銘緯被警方釋放。然後網友留言：「希望那本書沒有受傷」。過去這麼多年來，面對「有權力的人」，台灣人一直都是用這樣的方式在抗議著。丟鞋、丟書、舉牌、擋車、大聲辱罵，沒有一刻覺得這是在「汙衊國家元首」，沒有一絲覺得這會「破壞元首尊嚴」。這麼多年理直氣壯的「抗議示範」，現在驚覺被「有樣學樣」了，才開始想高喊：「別對總統不敬」？有用嗎？沒用的。在台灣，「總統」早就是個人人可以喊打喊罵的對象了。小心！破鞋在飛，如影隨形。暐瀚 2017-7-1 de 台北http://tw.on.cc/tw/bkn/cnt/commentary/20170701/bkntw-20170701000524039-0701_04411_001.html

Question 2

劉景莊父母洪仲清臨床心理師 在Facebook 的評價

Accepted Answer

媽媽，在你變成一個含辛茹苦、下半輩子都充滿怨念的女人之前，你有問過我的意見嗎？如果可以，我寧願我不要出生，你不要為了我去撐一個圓滿，我寧願不要這樣長大，請你不要再說是為了我，不要再說我不知感恩，不要再說要不是你我哪有今天，你沒有問過我要不要這些「恩情」，不要把你的恩情跟怨念當成無限額度的黑卡，動輒提領，消費我的痛苦。我寧願我今天這些都不存在，也沒有我，而你還是原來的你。取自《女子力不是溫柔，是戰鬥》……………………………………………………………..各位朋友，早安：「你不能選擇當誰的孩子，但你絕對可以選擇怎麼當你自己。」今天晚上要談和解，我想把這篇文章分享出來當教材。或許晚上的時候，有機會提一提。原生家庭的影響深遠，因為那是我們人格養成的最初。尤其母女之間的連結更深，細細內省整理，常常千絲萬縷。這個工作很不容易，常要有人陪伴。都只靠自己，確實少了旁觀者清。但也許，這篇文章可以多幫您一點忙，讓您有多一點覺察，能更有能量。祝願您，藉著這些能量，一步一步選擇找回自己！.ps. 這次出版社要求的贈書活動不太一樣，是要在「洪仲清臨床心理師」、「大好書屋」兩邊的粉絲團按讚，然後分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位分享並公開此文的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在這篇文章下方以及「大好書屋」粉絲團公布獲獎名單，再請中獎的讀者提供收件資料，由出版社為讀者寄出贈書。。大好書屋pps. 今天晚上的活動，主辦單位希望能有直播，歡迎各位朋友在7點半，在版面上就可以參與https://www.facebook.com/events/299368801245302/……………………………………………………………..【文/ 劉冠吟】「母親」對於女兒而言，就是一個女人的模範，一個直接吸收仿效的對象，好的壞的都收，我們就是這樣學習當女人的。母親通常是最直接帶孩子的人，孩子看著母親長大，母親如何裝扮自己，如何評論別人，如何看待自己；母親快不快樂，孩子全知道。母親其實不用太強大，但母親必須要有讓自己快樂的能力，不然孩子就會直接複製那些永遠打成死結的思維，這輩子要花上三倍五倍的力氣去學習如何打開這個結。我跟我母親「重版出來」的缺點真真切切。饒舌音樂品牌「顏社」的老闆迪拉胖跟我是學生時代就認識的好友，此人知我甚深。有一次非常低潮的時候找他出來聊聊，他聽了我這個那個天花亂墜無數個煩惱，雙眼直直地看著我，跟我說：「冠寶（我好友們對我的暱稱），這麼多年來，我看著你，你一直都很努力，想做很多事去證明自己很棒、很強，但其實你本來就是一個很好的人了。」我跟原生家庭感情很密切，但人性是這樣，極度的濃密，就會引發對極度孤獨的渴望。血親是一種弔詭的關係，我們用一生互相餵養對方，有時是感情、有時是毒藥、有時是潛移默化的意識形態、有時是幫助、更多的時候是情緒勒索。緊密的血親關係最上乘的，或是說勒得最緊的，稍不留神就往死裡掐的—一定是母女關係了。▍奇妙的母女關係我最好的朋友之一飛飛，出生在一個「經典」的破碎原生家庭。我稱之為「經典」，是因為飛飛的原生家庭具備了連續劇裡面所有會出現、讓人不悅的家庭因素：飛媽是爸爸再婚的妻子，前妻必然的愛錢，在爸爸死後將遺產火速搬光；飛飛從小目睹爸爸打媽媽，爸爸如同連續劇中亦必然的擁有不負責任的人格特質及暴力傾向。飛飛並不是家裡唯一的小孩，下面還有一個妹妹，妙的是，妹妹在這齣什麼狗血元素都有的連續劇裡，竟然是一個平板角色。通常編劇不會這樣寫，但飛妹完全沒有擁有如同飛飛一樣的喜怒哀樂跟痛苦哀愁，就真的是一個，沒有對白、沒有戲份、沒有承擔，無法同情共感的平板角色。「我爸打人就算了，但是用拳頭打我媽的眼珠耶，這是什麼打法？直拳打眼珠？」飛飛描述這些畫面的時候，語氣很平靜。我跟飛飛是大學認識的朋友，聊這些事情的時候，她已經是二十幾歲的成年人了，陳述故事很精確，沒有情緒，跟我講這些，不是抱怨，也不是討拍，只是分享一些個人背景資訊，讓身為好友的我更瞭解她。即使是面對這樣的爸爸，飛飛的媽媽還是非常努力維持這個家庭，並不是因為經濟因素，飛媽其實是有養家能力的。我們都覺得，應該是為了一些女性傳統的堅持，以及更多的不甘心。飛飛回憶起她小學六年級，有一次，媽媽要帶她跟妹妹去吃西餐，但臨出門前，飛飛才發現爸爸也要去。飛飛不肯去，飛媽「倒地大哭，以手捶地，小六生我雙手環抱胸前，冷眼看著我媽在地上扭動」。最後只有爸爸帶著從頭到尾沒進入狀況的妹妹去吃西餐。到了飛飛的高中時代，各種因素交逼，「我媽身體出事，進了急診室，我爸都不願意簽字，差點活不了，我媽這才死了心。」穿著高中制服的飛飛出席了少年觀護庭，才讓法院結束了這段婚姻。爸爸過沒幾年就因病去世，生活並沒有隨著爸爸的提早登出而好轉，後來飛飛明瞭，自己一切問題的根源，其實不完全來自父親，更可能來自母親。▍即便只是暫時丟棄，都是困難的打出生開始，母女關係就是一種天然的寄生。媽媽說什麼都對，媽媽說錯一定的就是錯。孩子會知道害怕，但無法判斷真實的道理，孩子做很多事情只希望博得媽媽一笑，媽媽眉頭一皺，就像天塌了一邊。這種天然的灌輸跟依賴並不奇怪，就是人生而為動物的天性之一，像水泥灌進模型一樣堅固。小獸沐浴在母愛之中，渴望獲得更多的關愛，藉由情緒賞罰的訓練，奠基了人格的雛形。要到了某種程度的社會化以後，小獸們才會發現哪裡有點不對勁，而這番檢視跟掙脫，將是人生中最長最難走的一段苦行。拆解、重組、寬恕？原諒？或是有時候你需要的，只是暫時先直接丟棄這些過去。但母女之間的糾葛何其複雜，即使「只是暫時丟棄」，都是困難的。我跟飛飛相識十多年，一開始聽她講家裡的事情，多半就是跟著罵一罵。直到近幾年，我們才用一個全新角度，去看待她家裡發生的種種。飛飛說，認真回想起來，媽媽的情緒總是很差，小學的時候寫生字本一寫錯字就是一個巴掌過來，繪圖本的顏色描出框線外面去，媽媽也往死裡打。小小的她不明白為什麼，覺得自己真是太糟糕，一直惹媽媽生氣，原來把字寫錯跟把顏色畫出去是這樣十惡不赦。要是自己再表現得好一點，媽媽就會開心一點，也會更喜歡自己一點。要得到愛好難，千萬不能犯錯，因為犯錯就不會被愛了。整個童年都在賣力表現，仍然沒有換得母親的快樂。在這樣的家庭環境下，飛飛還是一路以第一志願畢業，媽媽還是一樣沒有笑容，負面情緒如海浪一波襲過一波，沒有停歇。只要她人生中遇到什麼挫折，媽媽一定第一個跳出來指責她：「一定是你又怎樣怎樣了，現在才會這樣，你從小就是個怎樣怎樣的人，你就是活該，我早就知道你會怎樣怎樣。」「怎樣怎樣」，可以填進各種想像得到的低下辱罵詞，罵起人來的母親彷彿被什麼邪靈附身，用一些低級的男性貶抑女性的用詞在對付她。當時的飛飛淚流滿面。時隔多年，我們在這樣的對話脈絡中梳理出來，媽媽在罵的其實是她自己，也復刻著那個在罵母親的爸爸。說不出犯了什麼的錯的媽媽，在婚姻裡飽受凌辱，卻帶大了兩個不錯的孩子，這個毅力非常人所有。媽媽真的沒有怎樣怎樣，但局面就是如此這般。這麼多年了，媽媽從沒走出去，找不出錯，媽媽只能先扼殺了自己，再一直怪自己，然後怪所有人。這讓我回想起大學時代飛飛交往的初戀男友，是一個多情的才子，兩人愛得熾熱，但男生的熱情來得快去得也快。他生日當天，偷偷跑出去跟學妹廝混，飛飛好不容易捧著蛋糕找到了他，男生回說：「可是我在忙著耶」，飛飛問說：「那蛋糕怎麼辦呢？我等你吧？」男生回了一句：「蛋糕就丟掉吧。」那天飛飛不知道徒步走了多遠，邊走邊哭，見到我的時候雙眼已經哭成鹹蛋超人，口中一直喃喃重複：「為什麼他這樣對我？為什麼？我怎麼了？」一般女子發現男友在跟學妹廝混，鐵定大鬧一場，換作是我應該已經把男生打到五官移位，飛飛竟然直接哭崩，然後把問題矛頭指向自己，負面能量跟方向完全衝著自己來，那個可憐跟矛盾的場景，我至今無法忘懷。▍原生家庭的深切影響飛飛出社會工作一路順遂，這不意外，她本來就是一個工作能力很強，責任感過大，又深怕讓任何人失望的人。讀書時代的午餐時間一起吃飯，她一定都會先問我要吃什麼，總是亂吃且沒意見的我說不出什麼來，然後她再婉轉說附近有一間什麼好吃的，要不要一起去呢？即使對親密好友，她都是把自己放在後面。這幾年遇到一個很賞識她的老闆，飛飛很盡力在工作上表現，擔下了超載的工作，但是老闆的這份賞識這份愛，其實很沉重。老闆本身是一個很有才華但工作能力平庸的人，同組同事們又一個比一個笨，成事不足敗事有餘。為了老闆的這份賞識，飛飛拚了命似的在工作，其他同事留下的爛攤子、趕不到的死線、看起來不可能的案量，全都完成了。老闆不吝表現對飛飛的欣賞，總是在大家面前誇她，對她特別好。這樣共事了三年，到了第三年打考績的時候，飛飛意外得知同組的笨蛋同事阿花—一直在闖禍的那個阿花—考績竟然比飛飛還好，飛飛就崩潰了，找老闆質問。實際上，那公司有個不成文的濫俗，考績是用輪流的，連續得了兩年好成績的飛飛，這一年輪到承擔爛考績。這樣的濫俗，很多老派公司都有，公家機關尤甚，考績流於形式。考績用輪流的，是很常見、許多人都麻木的事，稍微解釋一下成年人都能懂。偏偏感情用事的老闆一被質問，口氣也不好，跟飛飛兩個互相指責對方，原本三言兩語就能解開的事，變成一場劇烈的感情相互勒索。在職場上彼此依賴的兩人，兩敗俱傷，老闆馬上提出要調單位，過沒多久，飛飛就辭職了。事發當時，我還在國外渡假，一回到台灣，飛飛就奔到我家狂哭，絮絮叨叨地說著此事，唸著阿花憑什麼考績比她高，老闆憑什麼怪罪，她怎麼都想不懂，眼睛又再度變成鹹蛋超人。在職場打滾多年、什麼險惡場面都看過的我，一聽就覺得這個劇情也太簡單，簡單到讓我疑心大起。不過就是個考績用輪的爛習俗，通常老闆會私下按捺幾句或包個紅包就沒事了。這麼簡單的邏輯，一向聰明的飛飛會不懂？「你真的很在意考績這件事嗎？老闆不是跟你說這是用輪的？而且你已經輪了兩年的領先耶？」我問，坐在沙發上哭到脫水的飛飛說不出話。「而且像我們這種工作能力好的人，自己都很清楚，不太需要考績這種東西吧，大不了換間公司就是了。」脫水的飛飛還是說不出話。我太瞭解她了，她在意的才不是考績甲乙丙，而是老闆的愛，那份她人生中少有的相濡以沫。相濡以沫，按照教育部的百科：「泉水乾涸，魚兒以口沫互相潤溼。語出《莊子．大宗師》：『泉涸，魚相與處於陸，相呴以溼，相濡以沫。』比喻人同處於困境，而互相以微力救助。」在職場上賴以生存的這兩條魚，老闆依賴的是她的工作能力以及對老闆才華的仰慕，飛飛依賴的是老闆對她喜愛及倚重，那種沒有她不行、就你最懂我的感覺。原本不應該發酵成這樣的職場上下屬關係，卻因為各自踩到個性的殘破處，雙方都痛得撕心裂肺。於此同時，飛媽那端也沒閒著，同樣的上演情緒勒索、指責、破口大罵、哭泣的無間道，舉凡房子漏水跟鄰居間的修繕問題、自己的腿拐到看醫生、飛飛要多久回去吃飯一次等等，都可以輪播一次上述戲碼。直到與老闆的狀況同時發生，飛飛再也承受不下去了，傳訊息給媽媽將從小到大憋在心裡從沒講過的話全盤托出，從生字簿、插畫本一路細數成長中的種種創傷，訊息的結尾是：「我沒有忘記這一路上，你是怎麼對我的，所以現在才要演母女情深那一套，很抱歉，我做不到。」與媽媽斷了聯絡的幾個月後，到了農曆過年，左思右想許久的飛飛，還是提起勇氣，帶著禮盒跟紅包回去。結果，回到老家，電鈴沒裝上、電話無人接聽，無法上樓的飛飛打手機給平板角色妹妹，叫她把電鈴跟電話裝回去。上了樓，四十坪的老華廈，被飛媽跟飛妹堆東西堆到連一個站的地方都沒有。那麼久沒見了，兩人還是一見面就開演老戲碼，飛媽不需要暖身就可以登場，再度數落飛飛都不回來陪她、不顧家、忘恩負義、不惜福、以後會有報應等等。這齣家庭爛戲的結尾是飛飛大哭奪門而出，找了一間過年期間幸虧還有營業的小火鍋，一邊哭一邊吃。辭去工作後的飛飛，幾度出國旅行，去一些自己去過、熟悉也喜歡的地方，也去一些從未去過、但心嚮往已久的地方。我三不五時就在手機裡收到飛飛的旅遊照片，冬日大雪中包得像熊的她，熱帶國家中盡情享受美食的她，坐著電車漫無目的遊走的她，看似自在，卻沒有比較好。知她如我，只能在她想說話的時候陪她簡訊聊個盡興，然後留給她一句：「如果你真的想離開這個世界，跟我說一聲，我跟你那麼好，有資格先知道。」她說，好。▍榮格也解不開的題，薑母鴨可以在冰天雪地的北緯國家，她住在一間設施完善的小套房，浴室廚房一應俱全。飛飛說：「一應俱全的意思，其實就是我要怎麼傷害自己都是很容易的，工具很多。」旅行到世界的盡頭，想著自己人生中的種種，想著自己為什麼把自己的人生搞成這樣，想著自己的人生裡要得到愛，為什麼這麼難這麼坎坷，坐在房間裡小沙發的她淚流成河，把自己的上衣哭到擰得出水。「這個時刻我可以體會安東尼．波登的感覺，人生真的好苦，雖然世界上還是有些愛你的人跟你愛的人事物，但巨大的痛苦，還是讓你想要放下這些而離開。」我在遠遠的那方聽著她說，想不出什麼深奧道理，只能回她：「嗯，那邊太冷了，我覺得你現在去泡個澡，然後好好睡一覺，早一點回台灣。台灣現在也很冷喔，但我在吃薑母鴨，就是你家附近那家很好吃的，你吃過嗎？」「回來吃薑母鴨吧。」我在手機上再打一次這句話送出去。在這個當口上，就算飛飛傳訊息給榮格，我想榮格也不一定解得開這道題，但薑母鴨或許可以。薑母鴨是個魔性的字眼，人生中其實還是有很多膚淺的東西是美好的，像是台灣冬天的薑母鴨、羊肉爐，還有想跟你一起吃薑母鴨的我。 據她後來說，她就是默默地脫下淚濕的衣服，直衝浴室把自己泡得紅紅熱熱的，泡到有點疲倦鬆軟感，然後裹上被子，睡個好覺。有一句話很土，但我還是得用：「解鈴還需繫鈴人。」面對人生種種的結，我們只能靠自己解開。我鼓勵飛飛去找老闆好好談一談，也推薦飛飛去看了一個很溫柔的身心科醫師。飛飛跟老闆說，她氣的是她一直都最為老闆盡心盡力，但是考績不如人。但她也知道，她要的不是考績，是一直以來老闆對她的倚重跟愛惜，「我知道我非常渴望被肯定被愛跟重視，這點大過一切。」老闆說，這些其實他都明瞭，這幾年在職場飛飛大小戰事無役不與，飛飛是自己人，他以為他不說，飛飛都明白。他也知道自己的才華高過工作能力，外面的人講得難聽，自始至終，飛飛都護著他。兩個殘破的人再度安慰了對方。這不是最好的結局，但旁觀者如我覺得很不錯。雙方說出心底的話，尤其是，說出自己的弱項，說出自己在強烈爆炸的情緒後面複雜的動機，即使只是殘破的人互相安慰也無不可。說到底，人生而在世，誰能十全十美？誰能有一份完整如滿月的心靈？能夠找到知己堪可藉慰，就算是三隻腳的椅子，亦能互相扶持在這世間站穩。要一個血親結構外的人，去理解原生家庭的痛苦跟糾結，是多麼困難，即使是夫妻，即使是好友，要梳理十幾二十年複雜結構，還原幾千幾百個錐心的現場，都是困難的。但只要是一次同情共感的理解，對於在無間道裡輪迴的他們，都已是一份無上的溫柔。▍我能不能選擇，不要當你的女兒？在三十歲後段，我跟飛飛耗費了大量時間去討論關於飛媽的種種，盡量還原一個她從小看到大的女性典型，再回溯她從兒時吸收到的種種，用做學術研究的精神、抽離的、盡量客觀的（雖然很難），去解析她為何成為現在的她。心理諮商師說，飛飛已經取代父親，成為這個破碎家庭的配偶角色，媽媽的精神支柱兼凌遲對象，這個分析也同樣解讀了為什麼歲數相差不多的飛妹，一直是情緒淡薄的平板角色，因為在這個結構裡，飛妹就真的單純扮演了孩子，而飛飛隔離了所有孩子應該承受的殘忍與痛苦。另一個心理諮商師說，飛飛心底應該還是很想跟媽媽和好，或是希望媽媽的狀況能有所改善，至少母女關係不要像現在這樣惡劣；但，諮商師說，現在飛飛最主要的課題就是要顧好自己，千萬不要覺得自己遺棄了媽媽。畢竟在此之前，她已經耗盡青春，陪媽媽走過了千山萬水，卻尋不到任何解方。「我覺得我媽不會有任何改變了。」某天飛飛傳訊息給我，絕望地說。「我忍耐了這麼久，好不容易講出口，講得這麼白，她好像在平行時空，不知道是聽不懂還是不以為然，完全沒有要溝通的意思。這樣也好，我以後也不用再忍耐了。」我揣測著飛媽的角度，再回想飛媽常指責飛飛的那幾句話，「我覺得你媽媽心裡對目前為止的人生，跟你的劇情應該是完全不一樣的。你媽應該覺得，她才苦咧，她一生都很苦，為了你跟你妹，『這種情況下』她還忍耐了你爸好多年，『這種情況下』含辛茹苦把你們姊妹帶大，『這種情況下』你卻沒有繼續陪在她身邊反而逃開就是不知感恩⋯⋯」「可是『這種情況下』，孩子寧願不要長大啊。」飛飛說。我可不可以不要在這樣的環境下長大？你可不可以不要再為我犧牲？我能不能不要當你女兒？我能不能選擇，不要繼續當你女兒？▍人生沒有如果孩子無法選擇在哪個家庭出生，孩子沒有能力篩選成長過程中接受到的資訊，甚至無力去抵抗受到的任何對待。媽媽，在你變成一個含辛茹苦、下半輩子都充滿怨念的女人之前，你有問過我的意見嗎？如果可以，我寧願我不要出生，你不要為了我去撐一個圓滿，我寧願不要這樣長大，請你不要再說是為了我，不要再說我不知感恩，不要再說要不是你我哪有今天，你沒有問過我要不要這些「恩情」，不要把你的恩情跟怨念當成無限額度的黑卡，動輒提領，消費我的痛苦。我寧願我今天這些都不存在，也沒有我，而你還是原來的你。但，人生沒有如果。我們無法選擇自己的父母，無法選擇出生，無法選擇出身，無力改變成長過程，無力幫助已經深陷泥淖的親人，無力償還那些對方覺得深似海而硬加於你的恩情。但我們一定可以讓自己不那麼相似，不那麼受對方牽制，一根毛一根刺，慢慢拔除。對於與母親相像的種種優點，身為子女的自覺性反而比較低。其實那些內化的正面力量，亦帶我們渡過人生萬重山。我母親是個性圓滑、容易交到朋友且樂於助人的女人。從小看著她的生活樣貌—就算自己不甚好過，也願意對人伸出援手；即使是一通電話的關心，即使是非常遠的關係的拜託—只要她覺得整個局面讓大家受益，她就會去做。「我們能被別人求助，代表我們自己有能力。」這點深深影響著我，讓我在成為嚴厲苛刻的目標導向者之餘，還能真心關切別人。活在世界上的時間長了，才深深體認到這是一件多重要的事：「永遠都對別人再好一點」。對於吸收自母親的缺點，總是在長大成人後變得比優點顯眼。輕微症狀如我，也在學著篩掉那些深植在我腦海中、我比較不適應的價值觀，然後在每個快把自己逼死的關卡，深呼吸一口氣，放掉這個深深種植在我靈魂中的完美控制狂人格，把腦中那個從永康公園急奔回家的高跟鞋聲音關掉。我很感謝她，但我不是她，我只想成為我，我也只有能力成為我。即使那樣的相像是深植在靈魂裡的，在你每個沮喪的時刻，又再度散落在你周遭的空氣，你聞著那些似曾相識的思維，覺得你又要再度陷落在某個附身的靈魂。不，你們是不一樣的，即使要拔除一萬根的刺，你也該明瞭，你們曾經很像，那是因為你很在乎她，但你們早就是完全不同的人了，從出生的那一刻起，你們已是各自呼吸、各自運轉的獨立星球了。我們是看著母親學習當女人的，跟母親可以很相像，也可以很不像，孩提時代的你或許無力解套，但長大以後的你一定可以。即使需要跋涉一段長長的路，在途中飽受愛與不愛的追殺及殘破的自我懷疑，還是可以打磨出一個比較接近理想的自己。▍相濡以沫，不如相忘於江湖前面說，飛飛跟她的老闆像《莊子．大宗師》裡講到的那兩條困在陸地的魚，相互吹氣濕潤對方，一種非常浪漫的相濡以沫，實則所有的相濡以沫，都是帶有痛苦成分的，與老闆的互相扶持還能稱為是萍水相逢中的一點溫暖，一個渴愛的孩子遇到了一個賞識的臂彎，母女關係卻絕少是這樣理想的依賴。莊子在本篇的下半段說了：「泉涸，魚相與處於陸，相呴以溼，相濡以沫，不如相忘於江湖。」相濡以沫，不如相忘於江湖，兩條都快垂死的魚，互相吐沫救助潤澤對方，還不如在江湖中忘了對方。沒有人有能力拯救另外一個人，除非被救的當事者有心。也沒有人真的會完全復刻另外一個人的宿命，除非你自己根本不想逃出這個輪迴。互吐泡泡到雙方都乾涸至死，不如想辦法擠出這塊泥濘回到水底，然後相忘於江湖。親子關係是一條看不見盡頭的路。我自己同時身為女兒、母親，深知母女關係對一個女子人格成型的著力之深。我最常跟我女兒說的話是：「你喜歡哪一個，就選哪一個。」她看到我發怒，會問我為什麼這件事情讓我不開心，我說，因為這件事情的某個點讓我不喜歡，但你可能很喜歡，這只是媽媽的感覺。以此類推，我的喜怒哀樂，我的喜好選擇，都是我的，你有可能有跟我不一樣的，關於你自己的那些，「你要好好想一想，看看自己的感覺。」除了大是大非的道理之外，舉凡審美、情緒、人際互動、生活狀態，我都希望她「好好想一想」。她現在才四歲，確實很難好好想一想，但我說，你可以體會自己的感覺，你真的開心嗎？還是因為你的朋友都想這樣，所以你也選了？還是因為媽媽喜歡，所以你選了？多探索一些，多嘗試一點，身為媽媽當然心裡還是有些期待，或許你跟我很不相像，也不符合我的那些期待，但你是自在且快樂的，這是最重要的事情了。人生有一件事情很重要但很困難：找到自我，不要偽裝成別人。這個偽裝可能是你的保護色，或是你根本渾然不覺，或是你覺得必須要這樣才能活下去，你長久以來習慣那樣的活，或是你覺得根本擺脫不了，又或是你覺得那些與你切不斷的都是你的責任，你必須償還，必須拯救。做為一個人，遺棄自己的出身實在太可惡了，你心底覺得自己是個逃犯，你不明白為什麼得到愛那麼困難，不明白為什麼你長那麼大了還是渴望稱讚，不明白為什麼有些奇異的時間點你就會捲進某個情緒的漩渦，吼著那些不像你平日說的話，做一些像以前傷害過你的人的事情，但那根本不是你。我們都是這樣看著母親，學著當女人的。不管你多喜愛你的母親（或是相反），你都已經「只是」你自己了。每個人都有資格無條件地被愛，就算你的母親沒有如此回應你，那也不代表你失去了愛的能力。小時候，母親就是你的天，當你變成大女孩，會發現世界上有各式各樣有趣的人。現在你必須專注地看著自己，重新學習當女人。雖然心底那個小女孩偶爾會害怕，偶爾會抓狂，但那沒關係，因為你會照顧她。你不能選擇當誰的孩子，但你絕對可以選擇怎麼當你自己。.以上文字取自女子力不是溫柔，是戰鬥：再簡單的小日子，也需要挺身前進！博客來：https://reurl.cc/1x1nLm金石堂：https://reurl.cc/Kk0ynq誠品：https://reurl.cc/D9ANkE讀冊：https://reurl.cc/R4zKVr　大好書屋.已額滿_7/14 台北公益免費講座_我們與和解的距離https://www.facebook.com/events/299368801245302/已額滿_7/16-17免費台北市教師研習_非暴力溝通_如何讀懂愛的語言https://www.facebook.com/events/519814295382140/7/25高雄公益免費_善牧第五屆爸比媽咪節-親子有話好好說(高雄場)https://www.facebook.com/events/550194072308694/已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題https://www.facebook.com/events/189917322447609/相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式博客來：https://bit.ly/2vhVD9s讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

Question 3

劉景莊父母環球膠報 在Facebook 的評價

Accepted Answer

【King Of Pop, Happy Birthday！】今天是米高積遜,
Michael Jackson(August 29, 1958 – June 25, 2009)的生日，來說句生日快樂！感謝你, 曾經Heal The World

Like=永遠懷念Michael Jackson

專門記錄麥可慈善事業的網站：http://www.thesilencedtruth.com/index.php

1979年
1月
Michael Jackson捐獻了包括《彼得潘》在內的大量書籍給芝加哥公共圖書館的年輕人部，此舉是為響應鼓勵青年讀書的『隨書起舞』計畫。

1981年

6月
Michael Jackson和兄弟們在亞特蘭大舉行了『Triumph』演唱會，收益中的10萬美元捐給了『亞特蘭大兒童基金會』。當時在亞特蘭大爆發了一系列綁架謀殺兒童案，為期數月，人心惶惶。而這筆善款則是用來撫慰那些心靈受到創傷的孩子們。

1984年
1月27日
Michael Jackson在為百事可樂公司拍攝廣告時被燒傷。意外發生後，他被送到了塞達爾西奈醫療中心，後轉到洛杉磯布洛特曼紀念醫院燒傷中心接受治療。事故原因是煙火噴射方位出現偏差，從而導致給他的後腦頭皮造成面積為手掌大的2.3級燒傷。儘管如此，Michael到了位於洛杉磯的醫院還是不忘去慰問其他的燒傷病人。
後來他還為自己捐資修建的『Michael Jackson燒傷中心』捐贈了一個用於治療的高壓氧艙。

4月
Michael Jackson捐贈了一套19張床位的醫療器材給西奈山紐約醫療中心，該中心是『T.J.瑪特爾白血病與癌症研究基金會』的一個下屬的機構。

5月
Michael Jackson同意把他的歌曲『Beat It』用在不酗酒駕車的全國公益廣告中。
由於他的卓越貢獻，雷根總統特邀Michael至白宮為他頒發了『特殊貢獻大獎』。

7月5日
Michael Jackson和他的家族召開記者招待會宣佈改變『Victory』演唱會的門票發放方法。在發言中，他宣佈：『最後，也最重要的一點是，我在同意進行Victory巡演的同時，就已經決定把我 “ 所有的個人巡演收入 ” 捐獻給慈善組織。』三個慈善組織在Michael這次的慷慨中受益：『聯合黑人學院基金』（其設立了『Michael Jackson獎學基金』，到1988年為止，這個獎學基金已向『聯合黑人學院基金』隸屬學校的70名學生提供了發放了獎學金）、『好時光夏令營』（為幫助絕症兒童）、『T.J.瑪特爾白血病和癌症研究基金會』。

7月
Michael Jackson把德克薩斯體育場（達拉斯）演唱會的1200張門票捐送給了那些無力購買演唱會門票的孩子們，價值約3,9000美元。

7月21日-23日
傑克遜兄弟在佛羅里達的傑克遜維爾市與8個身患不治之症的孩子們玩耍。14歲的馬蘭達庫珀已經時日無多，他寫信要求見見Michael。
Michael Jackson于表演前在後臺接見了他。
之後，700名貧困兒童被Michael邀請前來免費觀看了表演。

8月
由於在印第安那州加里市的演出談判告吹，傑克遜兄弟們帶著來自於『泰爾瑪馬歇爾兒童之家』、『印第安那男孩之家』和『丹澤爾斯工作學習計畫』的40名孩子輾轉到底特律市觀看他們在那兒的第三場演出。

這年夏季 14歲的小男孩大衛史密西在『圓夢協會』組織的幫助下如願以償：他被邀請到Michael Jackson在恩西諾的家裏做客。大衛史密西是一名囊腫性纖維化病的患者，他一直希望能夠見到Michael。

兩個人在Michael的私人電影放映廳裏度過了一個下午，共進了午餐，一起玩電子遊戲。在大衛史密西離開的時候，Michael送給他一副鑲著黑色金屬片的手套和一件在『Beat It』音樂錄影中穿過的一件紅色夾克。七個星期之後，小男孩因病離開了人世。

12月13日
Michael Jackson參觀布洛特曼醫療中心，他曾在這裏接受因拍攝百事廣告造成嚴重燒傷的治療。
他將從百事那裏得到的150萬賠償金，“ 全部 ”捐給『Michael Jackson燒傷中心』。

1985年
1月28日
為了賑濟非洲饑民，Michael Jackson和眾多重量級藝人走進了A&M的『Lion Share』錄音室，花了一個通宵成功灌制了錄音藝術史上收益最高的單曲——《天下一家》（We Are The World）。

其衍生的書籍，錄影帶等各種來源的收益將全部用於援助饑餓中的非洲人民。最終有6000多萬的唱片收益直接送抵災害最嚴重的非洲地區。

Michael Jackson在其中不止進行了表演，而且還與萊諾李奇一道參與了歌曲創作，他還錄製該歌曲的領唱樣帶並分發給了所有參加歌手們。

年初 Michael Jackson慰問了一名殘疾小女孩，她在邁阿密的一場車禍中癱瘓。稍後，Michael還把一盒『Victory』演唱會的現場錄音帶和一件巡演夾克送給了她。

1986年

年初
『Michael Jackson聯合國兒童捐助學術獎金基金會』誕生，這個擁有150萬美元的基金會旨在幫助學習表演藝術和交際學的學生能每年獲得一筆費用，以進入聯合國兒童基金會成員大學或院校學習。

2月
當Michael Jackson瞭解到唐娜艾什洛克是一個非常忠誠的歌迷，並且唐娜剛剛接受了一個心臟移植手術後。Michael給這個住在加州派特森市的14歲女孩去了電話。3月8日，這個女孩應邀到了Michael Jackson在恩西諾的家，在那裏他們一起共進午餐，並觀摩了電影。

10月
Michael Jackson的寵物們被製作成玩具在商店裏上架，Michael對商家提出要求：每賣出一個玩具，就要向兒童慈善組織捐贈1
美元。

1987年
9月
在日本巡演期間，Michael Jackson捐獻了30件個人物品用於拍賣，所得的收益用於第三世界的兒童教育。這些物品其中包括他戴的墨鏡、T恤和防風上衣等。

9月
Michael Jackson向日本小男孩Yoshiyaki的家裏捐獻了兩萬美元，這個小男孩在Michael Jackson的日本巡演期間被綁架並殺害。
從當時的錄影片段裏可以看到，Michael Jackson提到Yoshiyaki和他家人的時候情緒非常的激動：『當我聽說‘Yoshiyaki事件’的時候我感覺到非常的傷心和難過，我真想衝到Yoshiyaki的父母跟前以表達我深深的哀悼，並為Yoshiyaki獻祭。我把我在日本的演出獻給Yoshiyaki......Yoshiyaki，我知道你在天邊看著我們。我希望這種殘忍而傷心的事情再也不要發生了，我愛你。』

隨後Michael Jackson演唱了『I Just Can't Stop Loving You』。

9月13日
Michael Jackson支持一個反對種族歧視的活動。支持(美國)
全國有色人種協進會為反對歧視黑人藝人所做出的努力。

10月
在BAD巡演結束後，Michael再次捐獻了一些個人物品給聯合國教科文組織用於慈善拍賣。而拍賣所得將被用於發展中國家的兒童教育事業上。

11月
Michael Jackson捐贈了一萬英鎊給英國『呐喊中的兒童』基金會。
以及 Michael Jackson在澳大利亞巡演期間訪問了當地的兒童醫院。

1988年

2月1日
單曲『Man in the Mirror』入榜，
Michael Jackson將發行該曲 “ 所得的版稅 ”捐給『羅奈爾得麥克唐納夏令營』，這個夏令營旨在幫助身患癌症的孩子。

3月
Michael Jackson的『Bad』美國巡演首輪第二站來到了紐約的麥迪森廣場花園。在該地舉辦的三場演唱會中的首場收入將捐給『聯合黑人學院基金』。Michael向『聯合黑人學院基金』會長克裏斯托夫.埃德利遞交了一張60萬美元的支票，他從而成為了『聯合黑人學院基金』的最大的捐贈者。

據紐約的評論報導：『Michael此舉遠遠超越了一場流行音樂演唱會的意義，與此同時，已有97名年輕人在Michael為‘黑人聯合大學基金’的慷慨捐款中受益。』

4月1日
Michael Jackson宣佈將他一部分亞特蘭大和喬治亞演唱會的門票無償贈送給『許願基金會』。

4月
Michael Jackson宣佈將他4000張倫敦演唱會的門票無償贈送給英國ITV電視臺的『聯播募捐』節目，以期為大奧爾蒙街兒童醫院籌款20萬英鎊。

5月22日
Michael Jackson在巡演期間到訪了羅馬Bambin Gesie醫院，並為那裏的兒童帶去了糖果和親筆簽名的照片。同時簽下了10萬磅的支票用於支持醫院的發展。

6月
音樂名人拍賣會為『T.J.瑪特爾基金會』進行慈善募捐，其收益將用於對白血病、癌症和愛滋病的研究。Michael Jackson捐贈了一頂自己戴過的黑色的昵帽，被人以超過4000美元的高價拍得。

7月16日
在Wembley Stadium演唱會之前，Michael Jackson與威爾士王子查理斯和王妃黛安娜會面，向『英國王子信託基金會』捐贈了45萬美元，這是一個為貧困兒童而設立的組織，由查理斯王子建立。

Michael Jackson同時也為『美好祝願基金會』捐贈，該基金會旨在為新建倫敦兒童醫院而籌款。Michael走訪了許多的醫院並看望了裏面的孩子。他還捐贈了10萬美元給大奧爾蒙街兒童醫院，並看望了孩子們，還為他們講故事。

7月20日
Michael Jackson走訪並看望了大奧爾蒙街兒童醫院裏的生命垂危的孩子們。在一個病人健康情況好一些的病房裏，Michael多待了一會，並為孩子們講述故事。

8月29日
Michael Jackson為英國的慈善組織『獻禮生命』舉行了一次演唱會，所得的13萬美元收入將被用於幫助4萬兒童進行免疫防治。

10月
Michael Jackson向艾斯達·愛德華茲和白瑞·高迪遞交了一張125,000美元的支票，作為Motown博物館『希祠維爾』（位於底特律）的維修運作費用；他同時也為博物館捐贈了他的黑色昵帽和白色手套以及他在Motown時代的標誌裝束以供展出。

12月
Michael Jackson看望了12歲的大衛羅森伯格，這個小男孩的父親為了報復前妻而虐待孩子的獸性行為引起媒體的關注。

年末
Michael Jackson捐贈了1000張亞特蘭大『Bad』演唱會的門票給『兒童希望基金會』，這些門票將分發給那些身患絕症的孩子們。

2001年
1月，在倫敦“Liam Neeson電影慈善運動拍賣會”上，Michael Jackson捐贈了他在2000年5月“向伊麗莎白•泰勒女爵士致敬音樂會”上穿過的服裝。以援助那些和艾滋病鬥爭的婦女兒童，這個組織與聯合國兒童基金會合作多年。MJ還特別“捐贈”了一個“私人生日問候”電話給最終的那個幸運的買主。

3月6日，Michael為了孩子們能得到更多的家庭溫暖，特地在牛津大學進行演講，並宣布發起“Heal The Kids”運動，以幫助改善家庭關係，使兒童們更快樂的成長。

9月7日，在Michael Jackson“30週年獨唱生涯紀念”演出上，老牌影帝馬龍·白蘭度宣布Michael將把30週年演唱會上所有的收益捐出以在佛羅里達修建一兒童醫院。
2001年9月17日，Michael Jackson對外宣布他打算通過製作慈善歌曲為美國9/11恐怖襲擊遇難者家屬籌款5000萬美元。後來，這首歌匯集了眾多當紅樂壇明星，其中包括Destiny's Child、Backstreet Boys、'N Sync、Britney Spears、Celine Dion、Mariah Carey、Ricky Martin、Julio Iglesias、Tom Petty、Luther Vandross和Carlos Santana等。但由於索尼音樂公司並不支持，且唱片製作人兼錄影製作人的背景原本是同性戀色情錄影導演，導致該項目最終流產。（詳情見此）
10月，早在當年1月26日，一個天寒地凍的夜晚，15歲的挪威奧斯陸黑人少年本傑明-赫曼被新納粹主義和種族主義的白人青年殺害。Michael特別把自己最新發行的《Invincible》專輯獻給該慘死的少年，他在專輯內頁中對本傑明-赫曼（"Benny" Benjamin Herman）的致辭是：“這張專輯獻給'本尼' -本傑明-赫曼。讓我們繼續銘記不要以膚色的黑白而是以品格的優劣去評判他人。本傑明……我們愛你……願你安息。”

2002年
9月,Michael Jackson向受災的德國地區捐贈了16個親筆簽名的物品，包括激光唱片、錄影帶和兩條毛巾，這些物品被慈善組織以3935 歐元（美金3814）的價格拍賣掉。

10月12日, Michael Jackson在他的家Neverland農場舉行了盛大的宴會，邀請了超過200名的美國空軍士官及其家屬，MJ以此向這些長期在海外執行“捍衛自由運動”和在國內駕駛“高尚的鷹”的勇敢男女們表達了敬佩之意。

11月,Michael Jackson捐贈了一款親筆簽名的白色暱帽和在2002年美國音樂大獎晚會上穿過的滿是銀飾的夾克給“Bambi”慈善會，隨後被eBay拍賣，獲得的收益捐給“街邊流浪兒”組織以幫助德國街頭流浪的兒童。Michael Jackson的暱帽以2,310 歐元（美金2303）的價格賣出，而夾克則以16,000歐元（美金15,950元）的價格賣出。

Michael Jackson捐贈了一個親筆簽名的穿著Michael標誌性裝束的泰迪熊給“Siegfried & Roy名人泰迪熊拍賣會”，這次拍賣的收益將被用於拉斯維加斯的一個名為“機遇之村”的非盈利性組織，以用來支援那些智障的個體及其他們的家庭，其中Michael親筆簽名的泰迪熊賣到了5,000美金的高價。

2003年
2月，在ITV記錄片《Living With Michael Jackson》中出現的12歲的Gavin Arviszo的母親2月8日向澳大利亞《週日電郵報》談到了她家庭和Michael的良好關係。在很多妄圖的猜疑MJ與孩子們關係不正常的喧囂聲中，Janet Arvizo說她對她兒子Gavin和其他兩個孩子與MJ的關係感到滿意。她認為MJ是她孩子們的天使。“Michael為我們的生活帶來了不同尋常的東西,” 她說道。Gavin兩年前曾經被診斷出癌症並被預言只能再活兩個星期。當時他們家境貧寒，甚至買不起衣食，但Michael在這個時刻給予了他們極大的幫助，不僅在醫治費用，生活費用上的幫助，還在精神上給予Gavin最強大的支持。現在他們有車並住在一個舒適的公寓裡。Arvizo夫人告訴記者說：“所有我的孩子們都和Michael呆過。我對此覺得很滿意。他們很高興能和他在一起並玩得很開心。他們希望能和他周遊世界。他是他們的天使。”據報紙透露，是Quincy Jones幫助Gavin一家聯繫到MJ的。“無論外界怎麼評論Michael Jackson,但正是他在這個關鍵的時刻走進我們的生活，並讓我的兒子挺了過來。”Arvizo夫人說道。（後來Gavin的母親唆使孩子們誣告Michael Jackson孌童，引發了兩年的官司，最終以Jackson勝利告終）

6月，Michael與他於1992年創建的“Heal The World”（拯救世界）基金會分道揚鑣。因為該基金會的運營者們乾了很多偷偷摸摸的勾當，同時還有不少財務問題，於是他們失去了Michael的信任。Michael將要另外開辦一個新的慈善基金會——“追尋夢想”。

8月，根據MSNBC電視台的節目“倒記時”報導，Michael Jackson同美國總統小布什在電話上交談了45分鐘，商議在晚上6點到7點段設立一個全國范圍的“家庭時刻”，讓每個家庭有時間坐在一起共進晚餐。他同小布什還討論如何將此信息傳達到全國。Michael Jackson建議採用電視和電台的公共服務通告的途徑。Michael同時也表示：任何一個加夜班的父母都應該享有暫離工作崗位打電話問候家人的時間。

9月13日，Michael Jackson以向著名巴西藝人Romero Britto致敬的名義，再度在自己的住家裡主辦了一場大型盛會。這次群星助陣的慈善大派對，豪華程度甚至力壓奧斯卡頒獎晚會。當天共有約700人參加了該盛典，來賓中包括前拳王邁克-泰森，音樂人Patti LaBelle，Boyz II Men，“後街男孩”主唱Nick Carter和童星弟弟Aaron Carter，Ashanti, Pink，3T, Chris Tucker,Dream,Jennifer Love Hewitt，Penny Marshall，Brandy，製作人Rodney Jenkins等等，他們分別支付了5000美元作為捐助和入場費。這些收入全數捐給了“許願基金會”、“統一基金會”和西班牙慈善機構“E Ai Como E Que Fica”。
10月1日，Michael Jackson出席了“洛杉磯狼瘡慈善基金會”和“狼瘡研究所”在貝弗利山莊貝弗利大酒店主辦的慈善會——“'關愛·光明·歡笑'之夜”，以示支持。

10月，MJ的慈善單曲計劃“What More Can I Give”在“Clear Channel”廣播公司的支持下正式啟動。這首群星合唱的歌曲本來是為“911事件”的受害者和家屬募捐的，但由於索尼音樂的阻撓，竟被擱置了兩年。現在它已正式在網上發行，通過收費下載的方式募捐；同時，該計劃內的有著眾星簽名的一輛MJ賓利豪華轎車也將拍賣，募得的款項將捐給“統一基金會”、“荷蘭先生藝術作品基金會”、“國際兒童藝術基金會”等兒童慈善機構。

10月，Michael獲得諾貝爾和平獎提名，這是他繼1998年後第2次獲得該獎項的提名,以獎勵他孜孜不倦的慈善事業和通過音樂的方式促進世界和平所取得的成就。拉斯維加斯市長為獎勵和感謝MJ的慈善努力，把該市的“金鑰匙”贈予了他，並下令將10月25日定為“拉斯維加斯市“Michael Jackson日” ！在該市逗留期間，MJ還參加了音樂藝術店的簽售活動，為研治兒童疾病的“Lili Claire基金會”募捐。

10月27日，Michael Jackson在阿拉丁大戲院的“廣播音樂獎”上獲得了一項特別的“What More Can I Give”人道主義獎。

11月15日，Michael Jackson在第三屆於加州環球製片廠好萊塢全球戲院裡舉行的“統一基金會”頒獎典禮上獲頒“統一力量終生成就獎”，以獎勵他以畢生的精力投入到世界和兒童慈善事業中去並取得的光輝成績。MJ通過事先錄製的錄影表示了感謝。

2004年
4月1日，Michael Jackson到訪美國國會山，同時接受了非洲大使夫人協會AASA為表彰他在全球（尤其是在非洲）的慈善事業而頒發的人道主義獎。Michael曾慷慨的支持非洲的無數項目，包括修建醫院，購買設施，修建孤兒院，學校，反艾滋病等。

12月，Michael Jackson與兄弟們開始合作一首慈善歌曲，以救濟印尼海嘯的受難者及親屬。但這個計劃因為案件的原因最終擱淺。但他的慈善鉅作《天下一家》在2005年1月被中國大陸、香港、台灣的群星（曾志偉、成龍、許鞍華、孫楠、劉歡等等）改編成《愛》唱響亞洲，發行了唱片、錄影，並組織了“愛心無國界演藝界大匯演”，影響巨大，並籌集了大量的救災款項。

2005年
1月，Michael Jackson打開Neverland的大門，歡迎200多名殘疾、病患兒童前來游玩。同時，《天下一家》的DVD在20週年之際重新發行，繼續為慈善事業募捐。 10月，Michael Jackson開始為賑濟美國卡特里娜颶風的災民譜寫新歌“From the Bottom of My Heart”（後改名“I Have This Dream”）的錄製。說唱天王Jay-Z、天后瑪麗亞·凱莉、嘻哈樂教母Missy Elliott、金牌R&B大將R. Kelly、嘻哈大將Wyclef Jean、搖滾明星Lenny Kravitz、嘻哈女將Lauren Hill、Mary J. Blidge、福音巨星Yolanda Adams、超級製作人Kenneth “Babyface” Edmonds、靈歌教父James Brown、說唱明星Snoop Dogg、傳奇R&B組合The O'Jays和當紅新星Ciara等紛紛加入。但該單曲迄今因種種原因沒能發行。

2006年
11月，據最新數據顯示，Michael Jackson一生共為慈善事業捐款三億美金。他在世界音樂獎上演唱了慈善名曲《天下一家》。世界音樂獎將把門票收益用以投資於非洲慈善事業。

2007
3月14日，邁克爾給孤兒和殘疾人發放免費票，讓他們參加他在東京舉辦的歌迷見面活動。傑克遜在活動現場向他們問候。

5月29日，邁克爾說服拉斯維加斯的一家拍賣行，捐出傑克遜家族拍賣品的部分收益給慈善機構。

2009年
6月25日，邁克爾·傑克遜驟然離世。在他2002年訂立的遺囑中，他要求把他遺產中和未來遺產賺取利潤（高達數十億美元）的20%，饋贈給世界上的慈善機構。

而在他準備最後的演唱會《就是這樣》（This Is It）時，他依然不忘環境問題，不忘向人們傳播愛的信息……這其實才是他演唱會的主題。

TJ Martell基金會在10月28日於紐約希爾頓大酒店舉辦34週年頒獎盛典。它的第一座傳奇獎將會獻給已故巨星邁克爾·傑克遜（Michael Jackson）。他是TJ Martell基金會建立34年以來個人捐款最多的人。

最新消息稱，他一生已為慈善事業捐出四億到五億美元的善款

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