早安,上班前先一起看一下韓式牛肉醬的應用,
翻開課本p.31頁,跟著老師動手試試看。
這韓式牛肉年糕卷是自己的創意菜,
起源於韓式漢堡排年糕,因為如果不喜歡牛絞肉口感,就用最好買的牛肉片來製作。
家裡的女生都蠻愛吃年糕,可以做給媽媽吃yo
馬上就母親節了,不吃牛肉沒關係,這個醬肉類使用都不錯,也可以依照個人喜好更換肉品。
最後剩餘材料也不浪費,直接炒一份給孩子吃,
這樣一醬多用,做一次冰起來,且是不辣的基底醬,千萬別說韓國菜就都辣的yo....please...
一起升級一下正韓食食譜書吧🤗
#韓式牛肉年糕卷 #韓式簡易蔥沙拉醬 #還可以當沾 #應用篇 #剪片好辛苦久等了 #歡迎分享 #正韓食 #一日一韓食 #孫榮主廚 #居家料理 #不辣的韓食 #chefkaison
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅為食小樂Foodielok,也在其Youtube影片中提到,(這條片是我低醣減肥一個月的紀錄,濃縮為15分鐘都有少長,但如果唔介意都想邀請你觀看我這一個月的努力呀,THX) 我剪左勁耐終於剪好了呢段低醣減肥片,大家久等了~~!一邊剪一邊覺得很神奇,只是戒了精製澱粉質,短短30日我竟然真係減左咁多磅!體脂,BMI等都改善了(真實減左幾多,請收睇影片),這減肥...
「剪片好辛苦久等了」的推薦目錄:
- 關於剪片好辛苦久等了 在 孫榮 KAI SON Facebook
- 關於剪片好辛苦久等了 在 為食小樂Foodielok Youtube
- 關於剪片好辛苦久等了 在 Oops AnnieNini Youtube
- 關於剪片好辛苦久等了 在 NINI LI Youtube
- 關於剪片好辛苦久等了 在 閱讀文章- 看板KR_Entertain - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於剪片好辛苦久等了 在 百萬YouTuber 阿滴-攻心剪輯術! - 線上教學課程 - Hahow 的評價
- 關於剪片好辛苦久等了 在 「自動剪片神器」造福創作者!YouTuber 六指淵發表最新力作 的評價
- 關於剪片好辛苦久等了 在 ......台大史上最黑的案件!...... - 心情板 | Dcard 的評價
- 關於剪片好辛苦久等了 在 [LIVE] 星漢燦爛EP25-26 | PTT 熱門文章Hito 的評價
剪片好辛苦久等了 在 為食小樂Foodielok Youtube 的評價
(這條片是我低醣減肥一個月的紀錄,濃縮為15分鐘都有少長,但如果唔介意都想邀請你觀看我這一個月的努力呀,THX)
我剪左勁耐終於剪好了呢段低醣減肥片,大家久等了~~!一邊剪一邊覺得很神奇,只是戒了精製澱粉質,短短30日我竟然真係減左咁多磅!體脂,BMI等都改善了(真實減左幾多,請收睇影片),這減肥法真心見效!!講真一開始我都以為我呢個大飯桶一定會捱不過,真係估唔到過程一點也不辛苦,重點仲係飽住瘦!一個月眨眼就過,宜家成個人健康左同舒服左好多,我真心覺得呢個低醣飲食幾好,所以即使現在完成了,我都KEEP住食少D精製澱粉質。
多謝過去一個月大家係FB和IG支持我,又唔嫌我煩日日都POST一日三餐,見好多觀眾和朋友都問我低醣減肥的要點是什麼?其實我呢個30日簡易低醣飲食減肥法的要點好簡單,我綜合左以下6點:
1. 不吃精製澱粉質(即粥粉麵飯麵包等)
2. 可食原型澱粉質(蕃薯,薯仔,南瓜,粟米,藜麥等等)
3. 多吃蔬菜和多飲水(每天飲水量是自己體重X40ml)
4. 每星期運動2-3次
5. 每星期有一日CHEAT DAY放縱日(可吃任何自己喜歡的食物)
6. 早瞓(每晚12點前瞓)
而餐單方面其實無咩特別,如你有睇開我FB和IG,只是不吃精製澱粉質,其他食物基本上都照食,因為不吃精製澱粉質還是有很多替代品,食多左原型澱粉質,又食多左不同的蔬菜和蛋白質,加上飲好多水,餐餐都好豐富和飽足,大家有興趣可上返我IG/FB參考下我食咩呀!!
今次的低醣減肥體驗真係幾開心,ANYWAY如果大家喜歡今次呢條減肥片幫我麻煩CLS,分享給更多人收看,如有任何問題歡迎係下面留言給我,我都會盡量以我經驗去逐一解答~
*YOUTUBE高清版本在此,也請多多支持CLS:https://youtu.be/MNdwNDVnKfU
■興趣知道更多低醣減肥嘅話快啲加入我嘅MeWe低醣減肥群組啦????■
https://mewe.com/join/easy_way_for_low_carbohydrate_diet
??♂️ 順手加埋我個MeWe 專頁 「為食小樂 」Foodie_siulok
https://mewe.com/p/%25E7%2582%25BA%25...
________________________________________
■其他減肥片■
⊿【低醣飲食Q&A】減肥後如何維持?在喪食勁多豐富大餐後到底我有冇反彈呢?逐一解答觀眾問題https://youtu.be/MfPe5m65BKM
⊿【懶人瘦腰】日本瘋傳UP and DOWN懶人減肥運動|每天2分鐘不用節食|連續做7日竟然有這效果?!!
https://youtu.be/sEzgQYzZkUI
⊿【減肥實測】連續一星期每天跳繩20分鐘身體有什麼變化?|減肚腩|瘦身消脂
https://youtu.be/t7M_bFdQ6lc
⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦??!!超神奇骨盤操運動,做5分鐘腰圍即時減了3CM!連做一星期後我減了多少??
https://youtu.be/FDqntOkRWqk
⊿【輕鬆斷食】減肥都可以繼續吃美食?!進行168斷食法30日後有什麼效果??一次無痛減肥的體驗分享
https://youtu.be/pt4PLG9lZg0
⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩|腰圍狂減9CM|減肥|配合322運動不用捱餓都減到!!!
https://youtu.be/g-Qev1ORCps

剪片好辛苦久等了 在 Oops AnnieNini Youtube 的評價
哎呀 大家久等了~
回台灣總是想要花多一點時間和家人朋友在一起
加上電腦不爭氣~~
回台灣剪片速度不得以慢了些~
Vlog終於來了~
最近比較常回臺灣覺得很幸福
以前回去韓後國都會憂鬱個好幾天
最近回去後總會開始期待下一次的快閃台灣
每天都在倒數~~?
變成老金和瑪莉比較辛苦
瑪莉是白天孤單自己在家一直睡覺
老金則是下班接著當鏟屎官(對 平常幾乎都是我在鏟 哈哈)現在他開始過一個人與一隻貓的生活?
影片上的時候我也差不多要回去了
下半集等我回韓國再剪給大家~
大家稍安勿躁哈哈哈
我一定要趁回去前趕快再去吃一次阿二?
祝大家週末愉快~~
Love you all,
xoxo
-
▻ DAEJEON :: 大田
Outback
▻ TAIPEI :: 台北
阿二麻辣食堂
神旺大飯店 (麵包)
凱林鐵板燒
小春日和
龍山寺
豐原排骨
永心鳳茶
Melting Finger (韓式馬卡龍)
鼎泰豐
BRUN 不然
Costumice Cafe
碧海山莊
-
?
MUJI 行李箱 (28吋)
https://www.muji.com/tw/activity/170803/
??
Instagram: @nananails323
-
Discount Code :: 折扣碼區
▫︎ KLASSE14
https://www.klasse14.com/
輸入折扣碼 [ oopsnini] 可享88折優惠
Enter my discount code [ oopsnini ] to get 12%off
▫︎ Daniel Wellington
https://www.danielwellington.com/
輸入折扣碼 [ ninikorea ] 可享85折優惠
Enter my discount code [ ninikorea ] to get 15%off
▫︎ Sudio 藍牙無線耳機
https://www.sudio.com/tw/
輸入折扣碼 [ oopsannie ] 可享85折優惠
Enter my discount code [ oopaannie ] to get 15%off
春季活動贈禮: 2/15-4/30期間下單就送Sudio設計收納包
-
♡ Find Me Here♡
▪︎ FB: https://www.facebook.com/niniinkorea
▪︎ IG: https://www.instagram.com/anniejie
▪︎ Blog: http://anniehsiung.blogspot.kr
▪︎ Business Inquiries: [email protected]
-
喜歡這支影片的話
記得點個LIKE 也不要忘記訂閱我們唷
Subscribe US if you like this video ♥
♫ Music
Simon Jefferis-Easy ft. Benedict Cork
Isaintjames-Love ys

剪片好辛苦久等了 在 NINI LI Youtube 的評價
久等了!!!
哈哈哈 小女孩都長大了~我影片還沒剪出來.....
原諒我的糟糕
這次綁髮的髮型還是不違背我的初衷 簡單又有時尚感的頭
而且小朋友自己本身綁好了 也可以開心一整天的那種髮型
▼準備材料▼
準備材料: 橡皮筋X7
工具
梳子 就夠了!!!!
步驟一▼
先綁一個基本的高馬尾頭
(馬尾綁高一點 小朋友看起來會比較淘氣可愛 ^ ^)
再用橡皮筋綁緊 完成!!!
步驟二▼
用扁梳子刮澎整個馬尾
慢慢得分搓 少量多次去刮澎
(刮澎要注意不要刮太狠 會打死結喔!!)
步驟四▼
用手先扎起一段髮束 用手把頭髮拉澎
像一顆圓球的感覺~
再用橡皮筋綁緊固定!!!
步驟五▼
抓取一小束頭毛 繞著橡皮筋外露的地方
好了之後 再加一個橡皮筋固定底部
步驟六▼
拉著綁好的頭髮 把橡皮筋一併遮蓋起來
接下來步驟就重複一球一球綁好
可以依照 家裡的小朋友頭髮長度
去調整
每一球的間距
還有數量~
最好是三個以上會比較好看 ^ ^
感謝 小模特兒 妍妍的合作~
讓我在一天內就錄好了三個髮型
辛苦辛苦!!!
後續
還是會陸續分享更多的編髮影片給大家喔 ^ ^
有空還是可以來瞧瞧
我會更新XD
希望過兩天再跟妍妍見面
可以看到她真的長大了
大家想看什麼髮型 或是
被哪一種女兒指定髮型難倒的ㄇㄚˇ媽
歡迎來跟我提案 ^ ^
--------------------------------------------------
✚NINILI
IG❤https://www.instagram.com/_nini_li_/
FB❤ https://www.facebook.com/niniliSC/
👀❣️About My video❣️
相機:Panasonic Lumix DMC-GF7
https://pse.is/ANA2Z
鏡頭:也是 GF7 (原廠變焦鏡頭)
https://pse.is/ANA2Z
打光: 室外自然光/室內環形燈
https://pse.is/AMR8C
https://pse.is/AS2ET
剪輯:威力導演
https://pse.is/ANDAJ
後製 : AI Adobe Illustrator
https://pse.is/AJQ6A
電腦:Asus華碩
https://pse.is/AHJWU
FTC: Some of the links above are affiliate links.
Thank you so much for your support!

剪片好辛苦久等了 在 百萬YouTuber 阿滴-攻心剪輯術! - 線上教學課程 - Hahow 的八卦
單元16 - 輸出高畫質影片|辛苦剪好的影片,最後關頭不出錯! 11:51 · 單元17 - 課程結語|都學會了嗎?動手剪 ... ... <看更多>
剪片好辛苦久等了 在 「自動剪片神器」造福創作者!YouTuber 六指淵發表最新力作 的八卦
不少創作者應該都跪在電腦前面了!#趨勢,頭條,Youtube,剪接,六指淵,剪片神器,自動剪片神器(youtuber-kolpower-made-by-huber) ... <看更多>
剪片好辛苦久等了 在 閱讀文章- 看板KR_Entertain - 批踢踢實業坊 的八卦
█ ██ █ █ █ █ ███
███ █ █ █ █ █ █ █ 環環相扣的RM比賽
█ █ █████ ████ █ █
███ █ █ ▆ █ █ R U N N I N G
▆ ◢██◣ █ █◣◢█ ◢██◣ █◣ █
█ █ █ █ █◥◤█ █▃▃█ █◥◣█
█████ █ █ ███████ █ █ █ █ █ ◥█
◥██◤
╭──────────────────────────────────╮
│主持:劉在錫、池錫辰、金鍾國、Haha、宋智孝、全昭旻、梁世燦 │
╰──────────────────────────────────╯
╭──────────────────────────────────╮
│嘉賓: │
╰──────────────────────────────────╯
愛奇藝 https://www.iq.com/play/running-man-2022-7-31-2amk8gypxtk?lang=zh_tw
FriDay https://video.friday.tw/show/detail/1127
B站 https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep472665
--
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/KR_Entertain/M.1659279793.A.FEF.html
※ 編輯: xien721 (36.226.221.219 臺灣), 07/31/2022 23:03:18
... <看更多>