自從開始進行減醣健康飲食,只要在家的時間三餐幾乎都自己煮,我廚藝還進步了不少,因為廚藝精進了,也開始熱愛添購料理器材,最近的新寵是大同多功能食物調理機,我用它做了兩道好吃又飽足的減醣料理:
✅千張雞肉捲
✅五蔬果綠拿鐵
⬇️詳細開箱&食譜小筆記
https://www.mozaiyang.com/blog/post/tjc-f200a7
第一次用就很直覺好上手,幾乎不怎麼需要研究,處理食材快速有效率,輕輕鬆鬆就能做出看起來超過我水準的料理,讓我幻想也許有一天我也能成為小當家,真心推薦常開伙、愛料理的主婦必備啊!😎
㊙️大同多功能食物調理機
https://www.etungo.com.tw/inside/996/997/1001/88587.html
產品影音:https://youtu.be/Qq_XGsl2X-Y
產品網頁:https://reurl.cc/NX7Vbq
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買 米徠MiLEi不鏽鋼九層溫控乾果機 按這裡→ https://lihi1.com/m5BEl 綜合調味粉 材料: 乾燥蒜片 50公克/ dried garlic powder 50g 乾燥洋蔥 50公克/ dried onion powder 50g 乾燥蔥片 25公克/ dried scal...
剝蒜調理機 在 依諜的秘密基地 Facebook 八卦
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防疫期間,我們除了要調整心情,
更要維持飲食均勻、提升防禦力
盡量在家不外出,居家時間變多,
需要下廚料理美食的機會也變多
突然覺得,
手邊有TATUNG 大同多功能食物調理機真的好方便
除了可以打蔬果汁、冰沙、沙拉醬,
還可以跟女兒一起做養顏美容餐
一台結合研磨、榨汁、攪拌、剝蒜四種功能,
四合一調理機真的很實用
大同多功能食物調理機,
可以榨果汁、打冰沙、研磨咖啡
還可以剝蒜頭超方便,
一次準備一週的份量、一鍵搞定剝皮~
剝好的蒜頭冰起來備用,
這樣就能減少料理時的準備工作
節省下來的時間可以跟家人一起看劇,
放鬆心情、培養感情
看來大同不只電鍋堅固耐用出名,
小家電也很好用、CP值高
外觀精美時尚,不鏽鋼質感、經典不敗、超耐看!
擺放在廚房也不會很佔空間,四合一調理機超實用
雙向底座設計,轉換不同容器時不會卡,使用方便很順手
完整料理食譜分享看這裡:
https://hhdie0208tw.pixnet.net/blog/post/557209126
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剝蒜調理機 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
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綜合調味粉
材料:
乾燥蒜片 50公克/ dried garlic powder 50g
乾燥洋蔥 50公克/ dried onion powder 50g
乾燥蔥片 25公克/ dried scallion powder 25g
作法:
將所有材料放入調理機,按攪打鍵攪打至均勻即可。
炒飯調味粉
材料:
綜合調味粉 5大匙/ vegetable powder 5tbsp.
胡蘿蔔&四季豆粉 3大匙/ dried carrot& dwarf bean 3tbsp.
鹽 2大匙/salt 2tbsp.
白胡椒1 大匙/ white pepper powder 1tbsp.
作法:
1.將乾燥胡蘿蔔和四季豆放入調理機中混合打勻。
2.將所有調味粉放入罐中,混合均勻即可。
炒麵調味粉
材料:
綜合調味粉 5大匙/ vegetable powder 5tbsp.
高麗菜粉 3大匙/ dried cabbage powder 3tbsp.
鹽 2大匙/salt 2tbsp.
白胡椒粉 1大匙/ white pepper powder 1tbsp.
作法:
1.將乾燥高麗菜放入調理機中混合打勻。
2.將所有調味粉放入罐中,混合均勻即可。
海鮮調味粉
材料:
綜合調味粉 8大匙/ vegetable powder 8tbsp.
鮭魚粉 5大匙/ dried salmon powder 5tbsp.
鹽 4大匙/salt 4tbsp.
作法:
1. 將乾燥的鮭魚放入調理機中,按攪打鍵攪打至均勻即可。
2. 將所有調味粉放入罐中,混合均勻即可。
高湯粉
材料:
綜合調味粉 6大匙/ vegetable powder 5tbsp.
昆布粉 5大匙/ dried kelp powder 5tbsp.
干貝粉 4大匙/ dried scallop powder 4tbsp.
鹽 2.5大匙/salt 2.5tbsp.
作法:
1.將干貝、昆布放入調理機中,攪打成粉狀。
2.將所有調味粉放入罐中,混合均勻即可。
自己做乾貨更安心
1) 高麗菜
材料:
高麗菜 適量/ cabbage q.s.
作法:
1.高麗菜切成長條段。
2.排放入網架上,再放入乾果機中,設定溫度55℃、12小時。
2) 紅蘿蔔
材料:
紅蘿蔔 適量/ carrot q.s.
作法:
1.紅蘿蔔切成絲。
2.平鋪網架上,不要重疊,再放入乾果機中,設定溫度55℃、12小時。
3) 四季豆
材料:
四季豆 適量/ dwarf bean q.s.
作法:
1.四季豆切去頭尾。
2.排放入網架上,不要重疊,再放入乾果機中,設定溫度55℃、12小時。
4) 蔥
材料:
蔥 適量/scallion q.s.
作法:
1.蔥切成粗粒。
2.排放入網架上,再放入乾果機中,設定溫度55℃、12小時。
3.烘至乾燥後取出打成片狀。
5) 鮭魚
鮭魚 適量/ salmon q.s.
作法:
1.鮭魚煮熟,剝成小塊,排在網架上。
2.放入乾果機中,設定溫度60℃、20小時。
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剝蒜調理機 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
一般蒜頭便宜時可買多一點回來,那怎麼保存?
因為蒜不太能冰也不能冷藏,蒜頭剝乾淨後,用果菜調理機打成蒜末,不用太細。這樣的蒜也不能放太久,大約一天之後就會壞。也有人說泡酒,但還是會有期限,而且做蒜泥或其他調理味道也會怪怪的。
應該用泡油方式處理,不是用冷油泡,要用熱油泡,為什麼呢?
1.熱油下去時,會使蒜導致腐壞的一些霉死掉,降低一些活性
2.熱油下去後會比較香,增加香味也比較好配料理
先加一些油下鍋,溫度高一點,大約有冒煙的狀況,千萬不要加調味料,只要把油燒熱即可,使用一般的沙拉油即可,不要用豬油,等到油有冒煙的狀態,加入先前的蒜末裡,馬上會有蒜頭的香味出來,蒜頭熟之後味道會比較香而不會那麼刺激,這樣就好,之後就可以加入各種料理中
剝蒜調理機 在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價
KitchenAid迷你食物調理機→ https://reurl.cc/DEWrd
剝皮辣椒雞肉燥
材料:
雞胸絞肉 1000g /minced chicken breast
雞皮 300g /chicken skin
白胡椒粉 1茶匙 /ground white pepper 1tsp
五香粉 1茶匙 /5 spice powder 1tsp
剝皮辣椒 150g /pickled chili
剝皮辣椒汁 200g / pickled chili sauce
醬油 150g /soy sauce
油蔥酥 100g /crispy shallot
糖 1大匙 /sugar 1tbsp
水 500cc / water
作法:
1. 雞胸肉放入攪拌機內,轉至1速段攪碎,完畢後倒出來備用。
2. 剝皮辣椒放入攪拌機內,轉至1速段攪碎。
3. 取鍋將雞皮放入鍋中煸出油,再將雞胸絞肉放入一起炒至鬆。
4. 再加入剝皮辣椒碎、紅蔥酥、白胡椒粉、五香粉、剝皮辣椒汁、醬油、糖與水,攪拌均勻煮至滾後轉小火煮約15分鐘至濃稠即可。
瓜子肉蒸雞肉餅
材料:
花瓜 100g /pickled cucumber in soy sauce
雞胸絞肉 400g /minced chicken breast
蔥花 15g scallion
薑末 10g minced ginger
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp
香油 1大匙 sesame oil 1tbsp
作法:
1. 雞胸肉放入攪拌機內,轉至1速段攪碎,完畢後倒出來備用。
2. 花瓜放入攪拌機內,轉至1速段攪碎。
3. 取一個容器,將雞胸絞肉、花瓜碎倒入,再混入薑末、蔥花、鹽、糖、太白粉、香油攪拌均勻,中間挖一些留些空間易熟。
4. 電鍋外鍋放入一杯水,蒸至跳起即可。
香蔥雞肉水餃
材料:
雞腿絞肉 500g minced chicken thigh
蔥花 80g scallion
薑末 15g minced ginger
醬油 1大匙 soy sauce 1tbsp
白胡椒粉 1/2茶匙 ground white pepper 1/2 tsp
香油 1大匙 sesame oil 1tbsp
鹽 1茶匙 salt 1tsp
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp
豆腐 200g tofu
餃子皮 20張 dumpling wrappers 20
作法:
1. 將雞腿去皮之後,放入攪拌器,轉至2速絞打至細。
2. 取容器將雞腿絞肉倒入,加入鹽巴摔打至黏性出來,再依序加入醬油、糖、白胡椒粉,攪拌均勻後加入豆腐捏碎,以及薑末、蔥花、香油拌勻成餃子餡。
3. 餃子皮中央放入一小匙肉餡,再以雙手虎口捏緊成餃子,水滾後將餃子倒入煮至餃子皮膨脹即可撈起。
雞肉麻婆豆腐
材料:
雞腿絞肉 250g minced chicken thigh
豆腐 1000g tofu
辣豆瓣醬 150g chili bean sauce
薑末 20g minced ginger
蒜末 30g minced garlic
蔥花 30g scallion
水 300cc water
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp
糖 2茶匙 sugar 2tsp
太白粉水 3大匙 tapioca starch 3tbsp
花椒粉 1茶匙 ground Sichuan pepper 1tsp
作法:
1. 將雞腿去皮之後,放入攪拌器,轉至2速絞打至細。
2. 取炒鍋將蒜末、薑末爆香,再將雞腿絞肉倒入炒至鬆散後加入辣豆瓣醬,炒至紅油出來後加入水、醬油、糖一起煮至滾後加入豆腐略拌、再加入太白粉水小火略煮至入味即可。
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