正在前往富士山馬拉松的路途中,心情是期待又怕受傷害,找出2013年的初馬心得想來舒緩一下,掉入回憶的漩渦更緊張了, 請插播:金門王與李炳輝~來去夏威夷
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還記得起跑前被自己ㄧ陣感動而鼻酸,選擇夏威夷Honolulu 當做是初馬,因為兩年前人生重大變故失去方向時,逃到這裡來放空,療癒系的ㄧ片土地,海風的吹走心中的枷鎖,艷陽曬乾了臉頰的淚水,而當時只是笑著看參加馬拉松的人們,讚嘆他們的熱沉與信念,覺得自己頂多就是曬曬太陽泡泡海水的戶外型花瓶,學生時期體罰就是跑操場,體育課愛翹課必被當,馬拉松這個名詞離我好遙遠。而回到台灣之後的日子沉迷於不見天日浮誇中年危機單身生活,看似亮麗在高台上的表象,裡面是灰的沉的,不穩定的工作沒有安全感也不容批評害怕寂寞不敢與自己相處,不想清醒不想睡,睡了就不想起床,我猜,是心死了吧!死透了!直到認識了ㄧ些愛運動的朋友,不經意的說:你只是看起來皮膚黑運動型,跑得動嗎?你早上爬不起來的啦。ㄧ開始或許是賭氣也可能是某種自虐,做了一些原本自己討厭的事情,清晨起床與跑步,叛逆的開始了我的運動生活,接著被其他人笑看撐不了三個月,直到現在,繫著號碼布跑在這裡~
ㄧ開始天還沒亮的耶誕燈飾街景與海岸線日出、火山獨特的稜線、乾淨的空氣加上許多日本來的變裝跑者,還有台灣來的跑者ㄧ路打招呼互相打氣,都讓人精神百倍的往前邁進,可以說是輕鬆過了21公里,才正想體會腦內啡的爽快,不超過吃完ㄧ包能量補給膠的時間,耳邊響起教練們在我出發前交待ㄧ定要有到36公里的全馬練習,我卻偷懶的只練了ㄧ個21公里,現在腳底開始痛了,太陽越來越曬心裡越煩腳越痛,像踩在火燒針山上,每3公里就停下來拉筋伸展,再次起跑的疼痛就加倍,擔心自己會爆炸血肉模糊的恐慌症發做,天啊!這是ㄧ場不限時的馬拉松,不會因為要關門被驅離賽道,放棄的話要怎麼叫計程車?美國計程車又超貴,飢餓的腸胃因吃了太多能量膠覺的噁心,再往前跑跑,吃吃路邊熱心加油民眾的鹹餅乾,好吃可是好渴好乾,再往前跑跑補給站喝水,當看到終點時,沒有預期的痛哭流涕,意志力搏鬥的痛苦淚水還沒有乾,四週圍忽然變的很安靜,剩下自己懊惱訓練不足的責怪加上完成了全馬的喜悅,交織著出發前所有人的鼓勵與加油與ㄧ些質疑,滿滿的思緒心裡卻空空,像個遊魂ㄧ樣的飄回房間,是的!我的意志力戰勝了欠佳的訓練與能力,但卻被那分秒的數字打敗了,甚至質疑自己為何要跑馬拉松。
真的有在練,只是練不夠 ……
馬拉松不只是流流汗的移動,而是一種生活態度。
另人驚訝的是跑完痛苦的人生初馬才過ㄧ晚,我竟在昨天跑過的Diamond Head beach 跟自己說"如果認真訓練,明年的狀況ㄧ定更好,可以擁有再次超越自己的絕佳好機會"。馬拉松讓人著迷的地方,是讓ㄧ個凡人的身心靈,穿梭在天堂與地獄之間,掏空後變得更堅強,然後得到成就感與某些啟示再回到人間,除了ㄧ些外來的聲音,會聽見最重要的自己,在書中歐陽靖自稱是長跑傳教士,那我,就是因為馬拉松得到救贖的信眾。
我想要給一個對自己說:我以你為榮的機會。
#事隔四年
#我覺得自己進步了一些些了
#富士山全馬可以的
#2017Fujisammarathon
#2013honolumarathon @Honolulumarathon @夏威夷觀光局
同時也有2028部Youtube影片,追蹤數超過154萬的網紅黃阿瑪的後宮生活,也在其Youtube影片中提到,阿瑪:「這位宮女蠻盡職的呢。」 LaLa徐佳瑩貓奴心得:https://youtu.be/Pg1Hp8btAjc 歡迎替朕翻譯➜http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCw2W7GIqJNB-UMUxncnMuiw - 《黃阿瑪的後...
初馬心得 在 Cynthia星飛雅 Facebook 八卦
報告~阿星初馬5:26分完賽,儘管出發時下雨,但10km後雨停了,氣溫11℃,阿星我要來去吃大餐好好補給了,雙腿已經不是自己的感覺~等大會照片出來,要好好介紹ㄧ下初馬心得嚕^_^~(爬坡很多,初馬不建議這場XD)
初馬心得 在 鄧新詮 Lao Deng official Facebook 八卦
✨東營黃河口馬拉松✨
大會時間:2:33:53 順利完賽!
之後將奉上初馬心得,還有這場賽事可以注意的小地方😄
也感謝追夢打工仔邀請我來做個初馬的分享會,詳細內容如下網址
https://forms.gle/1cP7rgT8txVvi7Ef7
#森林跑站|#STARKWORKS|#Asics|#REDCORD|#Icecube|#ATH亞仕生醫|#元氣菌|#他是老鄧|#真男人文化產業|#真男人文創商行
初馬心得 在 黃阿瑪的後宮生活 Youtube 的評價
阿瑪:「這位宮女蠻盡職的呢。」
LaLa徐佳瑩貓奴心得:https://youtu.be/Pg1Hp8btAjc
歡迎替朕翻譯➜http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCw2W7GIqJNB-UMUxncnMuiw
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《黃阿瑪的後宮生活:被貓咪包圍的日子》
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【黃阿瑪的後宮生活】About fumeancats
我們都住在臺灣臺北,後宮以黃阿瑪(貓)為首,帶領其他六位後宮成員(招弟、三腳、Socles、嚕嚕、柚子、浣腸) 與兩位奴才-志銘與狸貓(人),以照片和影片分享萬睡皇朝的私密趣事,目前擁有兩本著作。
7cats , We live in Taiwan,Taipei!
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LaLa徐佳瑩的2017是日救星演唱會要開跑啦!
有興趣的人可以去看看喔!

初馬心得 在 啾啾鞋 Youtube 的評價
有了初步的資金以後,劉特佐如何更進一步,利用一馬公司掏空國庫,而最後他又是如何被抓的呢?
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初馬心得 在 蔡阿嘎 Youtube 的評價
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蔡阿嘎KUSO系列 http://goo.gl/k4PJp
蔡阿嘎挑戰演技..歇斯底里噁心瀝血挑戰李佳薇煎熬MV力作!!
自己看完都深深覺得...
蔡阿嘎簡直有病!!! XDDD
下是蔡阿嘎拍完煎熬6大心得...
1.沒錯!那是抹茶好朋友!大罐a演卡久喔!
2.煎熬4..我碰了紅中..我對不起各位鄉親 T~T...
3.其實布丁+抹茶好朋友+提拉米蘇+番茄..味道挺好的
就像喝...巧克力布丁奶綠一樣 XD
4.ㄟㄟ!!拍片鬼叫鬼叫發洩完...
真的超爽的!!
比撿到100快還爽!!哈哈哈
5.含曼陀珠喝可樂
只要嘴巴稍微張開..就不會往食道噴!!
沒有生命危險
鄉親們可以試試 (誰要試啊?)
哈哈哈
6.其實..這是勵志片耶...
因為..再煎熬..總會雨過天晴!!
然後..長大^^~
阿格烈也壯烈犧牲了..T~T..安心上路!!
緬懷阿格列出道樣↓↓↓
http://youtu.be/csu9uKpDypw?hd=1
我自己覺得煎熬1&4
是最煎熬的....
幹..要下課了..你要不要私下再問?
幹..剛過完水..馬上自摸....=..=..媽咧..
李佳薇-煎熬原版MV
http://www.youtube.com/watch?v=XfI5DwNj9oc&feature=aso
我實在太佩服女主角..敢一腳踩蟑螂..
天啊..腳還在動.. XDDDD
[這輩子會持續下去的煎熬...]
煎熬01 下課了。同學還在問問題的煎熬
煎熬02 想參加活動。口袋卻空空的煎熬
煎熬03 六點起床。也訂不到太魯閣的煎熬
煎熬04 過水上家。馬上自摸不算的煎熬
煎熬05 快遲到。電梯維修中的的煎熬
煎熬06 吃曼陀珠喝可樂。不噴出來的煎熬
煎熬07 矮子屁。攔網攔不到的煎熬
煎熬08 女朋友在等。這半局還沒打完的煎熬
煎熬09 打開電視。負面新聞看不完的煎熬
煎熬10 一看書。就想睡覺的煎熬
煎熬11 睡沒多久。鬧鐘就開始叫叫叫的煎熬
煎熬12 愛吃的留到最後。被吃掉的煎熬
煎熬13 大冒險。刀子在指縫間遊走的煎熬
煎熬14 折氣球。要忍受西西栓栓的煎熬
煎熬15 指甲刮黑板。雞皮疙瘩的煎熬
煎熬16 國家考試。怎樣都考不上的煎熬
煎熬17 完美烤肉地點。卻不能考的煎熬
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